Таны калийн түвшин бага байна уу? Гипокалиемийн талаар энгийнээр мэдэж авцгаая

Та заримдаа ямар ч шалтгаангүйгээр маш их ядарч, амьгүй мэт санагддаг уу? Эсвэл зүгээр л зогсож байхдаа ч булчин чангарч, хөл чинь жирвэгнэж байна уу? Бид эдгээр зүйлсийг хэвийн үзэгдэл гэж бодож мартдаг. Гэхдээ заримдаа бидний харж чадахгүй эдгээр жижиг шинж тэмдгүүдийн цаана эрүүл мэндийн асуудал байж болно. Ийм нэг асуудал бол бидний биед зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис болох калийн түвшин буурах явдал юм. Анагаах ухаанд бид энэ өвчнийг гипокалиеми гэж нэрлэдэг. Нэрийг нь сонсоод айх хэрэггүй. Энэ бол маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Өнөөдөр бид энэ талаар маш энгийн бөгөөд таны ойлгож чадах байдлаар ярих болно.

Энгийнээр хэлбэл, гипокалиеми гэж юу вэ?

Бидний биеийг батерейгаар ажилладаг нарийн төвөгтэй машин гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ машин зөв ажиллахын тулд цахилгаан хэрэгтэй. Үүнтэй адил кали нь эс, мэдрэл, булчин, ялангуяа зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай.

Кали бол электролит юм . Өөрөөр хэлбэл, энэ нь бидний биед ус гэх мэт шингэнтэй нэгдэх үед бага хэмжээний цахилгаан цэнэг үүсгэдэг эрдэс бодис юм. Эдгээр цахилгаан дохио нь бидний мэдрэлд мессеж илгээх, булчин агших (шахах), зүрхний зөв хэмнэлээр цохилоход тусалдаг.

Ер нь эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​цусан дахь калийн хэмжээ литр тутамд 3.5-5.2 миллимоль (ммоль/л) байх ёстой. Хэрэв энэ түвшин ямар нэгэн шалтгаанаар 3.5-аас доош унавал бид үүнийг гипокалиеми гэж нэрлэдэг. Хэрэв энэ утга 3.0-аас доош унавал бид үүнийг арай илүү ноцтой өвчин гэж үздэг.

Бидний бие махбодь хэрэгтэй калийг бидний идэж буй хоол хүнснээс авдаг. Бөөр нь илүүдэл калийг шээсээр шүүж, бие махбодид шаардлагатай түвшинг хадгалдаг. Гэхдээ энэ тэнцвэр алдагдсанаас асуудал эхэлдэг.

Бидний бие яагаад кали алддаг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Кали бага байх ганц шалтгаан байхгүй ч олон шалтгаан нөлөөлж болно. Ихэнх тохиолдолд үүний гол шалтгаан нь хоол боловсруулах зам (гэдэс)-ээр калийн хэт их ялгаруулалт юм. Гэхдээ үүнээс гадна өөр шалтгаанууд байдаг. Хүснэгтийн тусламжтайгаар эдгээр шалтгаанууд юу болохыг тодорхой харцгаая.

Кали багатай үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Калийн түвшин хэр бага байгаагаас хамааран шинж тэмдгүүд харилцан адилгүй байж болно. Заримдаа калийн түвшин бага зэрэг бага байх үед ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч түвшин буурах тусам шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг.

Калийн түвшин бага зэрэг бага байх үед (Хөнгөн гипокалиеми)

Энэ үед ажиглагдаж болох нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:

• Өтгөн хаталт:Гэдэсний үйл ажиллагаа алдагдсанаас болж өтгөн хатах тохиолдол гардаг.
• Зүрхний дэлсэлт: Та зүрхнийхээ цохилтыг илүү хурдан эсвэл хурдан мэдэрч магадгүй, эсвэл хэмнэл тань өөрчлөгдөж магадгүй.
• Ядаргаа: Хэр их унтсан ч гэсэн ядарсан мэдрэмж төрдөг.
• Булчингийн сулрал ба таталт: Хөл мөч амьгүй мэт санагдах бөгөөд заримдаа булчингууд нь бөмбөг шидэгдэж байгаа мэт татвалзаж болно.
• Чичрэх ба мэдээгүй болох: Та мөчрүүддээ чичрэх мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй.

Калийн түвшин мэдэгдэхүйц бага байх үед (Хүнд хэлбэрийн гипокалиеми)

Энэ бол болгоомжтой байх шаардлагатай нөхцөл байдал юм. Энэ үед дээр дурдсан шинж тэмдгүүд улам хүндэрч болзошгүй. Шинэ шинж тэмдгүүд илэрч магадгүй.

• Булчин татвалзаж, базлах: Булчин байнга татвалзаж, өвдөх.
• Саажилт: Маш хүнд тохиолдолд булчингийн үйл ажиллагаа бүрэн зогсох бөгөөд энэ нь саажилт гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдалд хүргэдэг.
• Гипотензи: Цусны даралт бага байх нь босоход толгой эргэх эсвэл ухаан алдахад хүргэдэг.
• Зүрхний хэмнэлийн ноцтой гажиг (Хэм алдагдал): Зүрхний цахилгаан үйл ажиллагаа тасалдсанаас болж амь насанд аюултай зүрхний хэвийн бус хэмнэл үүсч болно.
• Байнга шээх (Полиури) болон хэт их цангах (Полидипси): Бөөр шээсийг төвлөрүүлж чадахгүйгээс болж байнга шээх нь үүсдэг бөгөөд энэ нь хэт их цангахад хүргэдэг.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр танаас шинж тэмдгийн талаар асууж, таныг шалгаж, оношийг баталгаажуулж, гипокалиемийн шалтгааныг олохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ өгөх болно.

1. Цусны шинжилгээ: Энэ бол хамгийн чухал шинжилгээ юм. Таны цусны дээжийг авч, калийн түвшинг яг таг хэмждэг. Мөн бөөрний үйл ажиллагаа болон бие дэх бусад электролитийн тэнцвэрийг шалгадаг.

2. Шээсний шинжилгээ: Хэрэв калийн хэмжээ бага байгаа шалтгаан тодорхойгүй бол шээсний калийн хэмжээг хэмжихийн тулд шээсний шинжилгээ хийж болно. Энэ нь таны бөөр хэт их кали ялгаруулж байгаа эсэхийг эсвэл өөр шалтгаан байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

3. ЭКГ (Электрокардиограф) шинжилгээ:Калийн түвшин бага байх нь зүрхний цахилгаан үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг тул эмч зүрхний цохилтын гажиг байгаа эсэхийг шалгахын тулд ЭКГ хийхээр шийддэг.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмчилгээ нь таны калийн түвшин хэр бага байгаа болон шинж тэмдгийн хүнд байдлаас хамаарна.

• Хэрэв биеийн байдал хэт ноцтой биш бол: Хэрэв таны калийн түвшин бага зэрэг бага байвал эмч танд калийн нэмэлт тэжээлийг амаар уухыг зааж өгнө. Тэрээр мөн танд калигаар баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Хэрэв биеийн байдал хүнд байвал: Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны калийн түвшин маш бага, зүрхний цохилт тань буурсан, эсвэл ууж хэрэглэдэг эмүүд таны түвшинг хэвийн хэмжээнд буцаан авч чадахгүй бол та эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болж магадгүй. Тэнд танд калийг судсаар, давсны уусмалын хамт өгөх шаардлагатай болж магадгүй. Энэ нь таны калийн түвшинг хурдан бөгөөд аюулгүйгээр хэвийн хэмжээнд буцаан авчрах болно.

Калийн дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

Энэ нөхцөл байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм. Үүний тулд бидний хийж чадах хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн сайн зүйл бол өдөр тутмын хоол хүнсэндээ калигаар баялаг хоол хүнс нэмэх явдал юм.

Калигаар баялаг зарим хоол хүнсийг энд оруулав.

• Жимс: Гадил, авокадо, жүрж, мандарин, анар, үзэм
• Хүнсний ногоо: Төмс, чихэрлэг төмс, улаан лооль, бууцай, байцаа, брокколи, манжин
• Буурцагт ургамал: шош, вандуй, сэвэг зарам, шар буурцаг
• Бусад: Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн (тараг), загас (ялангуяа хулд, хулд загас), газрын самар

Энэ хэрэгцээг бид тогтмол хоолондоо гадил, жүрж эсвэл хулууны салат тогтмол нэмснээр хангаж чадна.

Түүнчлэн, хэрэв та хоёр хоногоос дээш хугацаагаар бөөлжих эсвэл суулгах шинж тэмдэг илэрвэл гэртээ байж болохгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай. Энэ байдал нь биеэс шингэнтэй хамт их хэмжээний кали алдагдах үед тохиолдож болно. Хэрэв та эрт эмчилгээ хийлгэвэл ийм хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.