Та өдөржингөө ядарч байна уу? Шөнөжин сайн унтсаны дараа ч гэсэн өглөө сэрэхэд бие чинь эрч хүчгүй мэт санагддаг уу? Таны бие өдөр тутмын ажлаа ч хийж чадахгүй болтлоо өвдөж байна уу? Энэ нь зүгээр л ердийн ядаргаа биш байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид олон хүнийг зовоож, тэр ч байтугай амьдралыг нь доройтуулж болзошгүй Миалгийн энцефаломиелит/Архаг ядаргааны хам шинж (ME/CFS)-ийн талаар ярилцаж байна.
Энгийнээр хэлбэл, энэ бол маш нарийн төвөгтэй өвчин юм. Шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Та хэт их ядаргаа, булчингийн өвдөлтийг мэдэрч болох ч хэн нэгний хамгийн том асуудал бол хэр их унтсанаас үл хамааран ой санамж муудах, ядрах явдал байж болно. Тиймээс үүнийг эмчлэхдээ та болон таны эмч юуны өмнө таны амьдралд хамгийн их нөлөөлж буй шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Энэ өвчнийг эмчлэх тодорхой арга байдаг уу?
Үнэнийг хэлэхэд Архаг Ядаргааны Хам шинж (CFS)-ийг эмчлэх цорын ганц арга байхгүй. Мөн энэ өвчнийг эмчлэх тусгайлан батлагдсан эм байхгүй. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Таны шинж тэмдгийг хянахад туслах эм болон бусад эмчилгээ байдаг. Эдгээрийн заримыг нь эмчийн бичиж өгсөн бол зарим нь жоргүй олгодог өвчин намдаагч байж болно.
Хамгийн чухал зүйл бол эмчтэйгээ зөвлөлдөж, өөрт тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө гаргах явдал юм. Зүгээр л эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хэлснээр эм уух гэж бүү яар.
Төрөл бүрийн шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг эмүүд
Одоо эмч таны үндсэн шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн ямар эмчилгээ санал болгож болохыг харцгаая.
Нойрны асуудлын талаар та юу хийдэг вэ?
ME/CFS-тэй олон хүн нойрны ямар нэгэн асуудалтай байдаг. Тиймээс сайн унтаж амрах (эсвэл ядаж өмнөхөөсөө илүү сайн унтах) нь өдрийн цагаар ядаргаа бууруулахад ихээхэн тустай.
Эхлээд эмч тань таны унтах хэвшил сайн эсэхийг шалгана. Энэ нь нэгэн зэрэг унтах, нэгэн зэрэг сэрэх, унтлагын өрөөгөө чимээгүй, харанхуй, сэрүүн байлгах гэсэн үг юм.
Хэрэв эдгээр зүйлс таныг унтахад тус болохгүй бол эмч тань антигистамин гэх мэт жоргүй нойрсуулах эм санал болгож магадгүй юм. Сул тал нь эмийн нөлөө заримдаа 8 цагаас илүү үргэлжилдэг. Та маргааш нь нойрмоглох мэдрэмж төрж магадгүй. Энэ бол бидний зайлсхийхийг хичээж буй зүйл юм. Гэхдээ бүх эм хүн бүрт адилхан үйлчилдэггүй. Тиймээс эмчээсээ аль төрөл нь танд тохирох, хэрхэн хэрэглэхийг асуугаарай.
Хэрэв энэ нь үр дүнгүй бол эмч нойрны эм бичиж өгч болно. Эдгээрийн зорилго нь таны нойрны хэв маягийг аль болох бага тунгаар, аль болох богино хугацаанд засах явдал юм. Эдгээрийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
| Эмийн төрөл / ангилал | Голчлон тусалдаг |
|---|---|
| Эсзопиклон (Лунеста), Золпидем (Амбиен) зэрэг эмүүд | Түргэн унтахад тусалдаг. |
| Амитриптилин, Доксепин, Тразодон зэрэг антидепрессантууд | Унтаж, нойроо хадгалахад тусална. |
| Бензодиазепин | Нойр болон сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг ч донтох эрсдэлтэй. |
Эдгээр бүх эмүүд гаж нөлөөтэй. Өдрийн цагаар нойрмоглох, толгой эргэх, ой санамж муудах нь ME/CFS-ийн шинж тэмдэг юм. Тиймээс та эм уух эсэхийн давуу болон сул талуудын талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Биеийн өвдөлтийг эмчлэх
ME/CFS-тэй олон хүмүүст өвдөлт түгээмэл тохиолддог. Толгой өвдөх, булчин болон үе мөчний өвдөлт хамгийн түгээмэл байдаг. Таны эмч жоргүй олгодог өвчин намдаагч (жишээ нь Панадол, Аспирин, Ибупрофен) эсвэл илүү хүчтэй эмийг бичиж өгч болно. Заримдаа трициклик антидепрессант зэрэг эмийг архаг өвдөлтийг намдаахад хэрэглэдэг. Хэрэв таны өвдөлтийг хянах хэцүү бол эмч таныг өвдөлт намдаах мэргэжилтэнд хандаж болно.
Ортостатик үл тэвчих байдал
Энэ бол ME/CFS-тэй хамт ирдэг бас нэг асуудал юм. Шинж тэмдгүүдэд зогсох үед толгой эргэх, хараа бүрэлзэх, ухаан алдах, зүрхний цохилт түргэсэх зэрэг орно. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчдээ мэдэгдэхээ мартуузай. Флудрокортизон, Мидодрин, Пропранолол зэрэг эмүүд энэ өвчнийг хянах боломжтой.
Сэргээгч болон антидепрессантуудын талаар мэдэж авцгаая.
Сэргээгч бодис хэрэглэх нь сайн уу?
Эмч нар заримдаа ME/CFS-тэй холбоотой ядаргаа, ой санамжийн асуудлыг арилгахын тулд ADHD зэрэг өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг сэргээшийг бичиж өгдөг. Гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэх нь ноцтой эрсдэлтэй байдаг.
Энэ эмийг уухад гэнэт эрч хүч нэмэгддэг гээд төсөөлөөд үз дээ. Тиймээс та нэг өдөр маш их ажил хийхийг хичээдэг. Гэвч маргааш нь та өмнөхөөсөө ч илүү ядарч, "сүйрэл"-д орох гэж байгаа юм шиг санагддаг. Энэ нь таны биеийн байдлыг улам дордуулдаг. Түүнчлэн, эдгээр эмийн зарим нь донтуулдаг. Тиймээс эдгээрийг маш бага тунгаар, зөвхөн эдгээр эмийг сайн хэрэглэдэг туршлагатай эмчийн заавраар хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Антидепрессант ба сэтгэцийн эрүүл мэнд
ME/CFS-тэй хүмүүсийн бараг тал хувь нь амьдралынхаа аль нэг үед сэтгэл гутралд ордог. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Байнга ядарч, өвдөж байх үед сэтгэл гутралд орох нь түгээмэл байдаг.
Хэрэв танд ижил төстэй өвчин байгаа бол та эмчтэйгээ ярилцаж, антидепрессант хэрэглэх нь танд тохирох эсэхийг шийдэж болно. SSRI, SNRI, TCA гэх мэт өөр өөр төрлүүд байдаг. Таны эмч танд тохирох, хамгийн бага гаж нөлөөтэй эмийг сонгох болно.
Эмийн эмчилгээнээс гадна ярианы эмчилгээ/сэтгэл заслын эмчилгээ нь энэ үед маш их тустай. Хэрэв та өөрийн мэдрэмж, бодлын талаар ярьж чадвал энэ нь маш их тайвшрал авчирч чадна.
Өнөө үед судалгааны шатандаа явж байгаа эмүүд
Эмч, эрдэмтэд энэ өвчнийг эмчлэх шинэ эмүүдийг судалсаар байна. Амплиген, бага тунтай налтрексон (LDN), ритуксимаб зэрэг эмийг аль хэдийн судалсан. Түүнчлэн, вирусын эсрэг болон мэдрэлийн зохицуулагчдыг эдгээр шинж тэмдгийг бууруулахад тусалж чадах эсэхийг судлахаар судалж байна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Архаг ядаргааны хам шинж (ME/CFS)-ийн цорын ганц, тодорхой эмчилгээ одоог хүртэл байхгүй байна.
- Эмчилгээний гол зорилго нь таныг хамгийн их зовоож буй шинж тэмдгүүдийг (нойргүйдэл, өвдөлт, ядрах) хянах явдал юм.
- Ямар нэгэн эмийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ түүний давуу болон сул талуудын талаар ярилцах хэрэгтэй.
- ME/CFS-тэй хүмүүс эмэнд маш мэдрэмтгий байж болох тул эмчилгээг ихэвчлэн маш бага тунгаар эхлүүлдэг.
- Эм уухаас гадна сайн унтах зуршил, зөвлөгөө, хэмнэл тохируулах нь энэ аялалд танд маш их тус болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү