Та толинд хараад "Миний нүүр ердийнхөөс хавдаж, бөөрөнхий харагдаж байна" гэж бодож байсан уу? Таны хацар илүү дүүрэн мэдрэгдэж, нүүрний хэлбэр өөрчлөгдөж, бараг бүтэн сар шиг харагдаж байна уу? Анагаах ухааны салбарт бид үүнийг "Сарны нүүр" эсвэл "Сарны нүүр" гэж нэрлэдэг. Энэ нь ерөнхийдөө эмнэлгийн яаралтай тусламж биш боловч үндсэн шалтгааныг нь ойлгож, ямар алхам хийхээ мэдэх нь Нироги Ланкатай хийх эрүүл мэндийн аялалд маш чухал юм.
Энгийнээр хэлбэл, "Сарны царай" гэж юу вэ?
"Сарны царай" нь нүүрний хажуу талууд дээр өөхний хуримтлал хуримтлагдаж, бөөрөнхий, хавдсан харагдуулах үед үүсдэг. Зарим тохиолдолд бөөрөнхий хэлбэр нь урд талаас нь харахад чих чинь бүдгэрч магадгүй хэмжээнд хүрч болно. Үүнийг заримдаа "Кортизолын царай" гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь голчлон таны бие дэх кортизол дааврын түвшингээс хамаардаг. Энэ өвчин өөрөө ихэвчлэн өвдөлтгүй байдаг ч гадаад төрхийн өөрчлөлт нь таны өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлж болзошгүй бөгөөд бид таныг дэмжихэд бэлэн байна.
"Сарны царай"-ын гол шалтгаанууд юу вэ?
'Сарны царай' үүсэхэд хүргэдэг хэд хэдэн үндсэн хүчин зүйл байдаг. Тэдгээрийг авч үзье.
1. Стероидын эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх
Энэ бол "Сарны царай"-ын хамгийн түгээмэл бөгөөд үндсэн шалтгаан юм . Хэрэв танд преднизон зэрэг кортикостероидыг удаан хугацаагаар бичиж өгсөн бол энэ гаж нөлөө илэрч магадгүй юм. Эмч нар эдгээр эмийг янз бүрийн нөхцөлд, түүний дотор дараах тохиолдолд бичиж өгдөг.
- Зарим хорт хавдар (лейкеми эсвэл лимфома гэх мэт)
- Артрит болон астма зэрэг үрэвсэлт өвчин
- Чонон хөрвөс гэх мэт аутоиммун өвчин
- Арьсны янз бүрийн нөхцөл байдал
Та стероидыг удаан хугацаагаар хэрэглэх үед тэдгээр нь бөөрний дээд булчирхайд нөлөөлж, улмаар кортизолын хэт их үйлдвэрлэлийг өдөөж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэхүү дааврын тэнцвэргүй байдал нь жин нэмэх, ус хуримтлагдах, нүүрний хэсэгт өөх тос тархахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь "Сарны нүүр" харагдахад хүргэдэг.
2. Кушингийн хам шинж
Энэ бол таны бие удаан хугацааны турш кортизолын хэт өндөр түвшинд өртөх үед үүсдэг дааврын эмгэг юм. Стероид хэрэглэхээс гадна энэ нь хүнд стресс эсвэл өнчин тархины булчирхай эсвэл бөөрний дээд булчирхайн өсөлт (хавдар)-аас үүдэлтэй байж болно.
3. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал
Бамбай булчирхай хангалттай хэмжээний бамбай булчирхайн даавар ялгаруулдаггүй (гипотиреодизм) үед таны биеийн бодисын солилцоо удааширдаг. Энэ даавар нь чихрийн молекулуудыг боловсруулахад тусалдаг тул дутагдал нь эдгээр молекулууд арьсан дор хуримтлагдахад хүргэдэг. Элсэн чихэр нь усыг татдаг тул энэ нь ус хуримтлагдаж, нүүр хавагнах шалтгаан болдог.
Энэ өвчнийг хэрхэн оношилж, эмчилдэг вэ?
Хэрэв та преднизон гэх мэт стероид эм ууж байгаа бол эмч тань "Сарны нүүр"-ний шалтгааныг тодорхойлж магадгүй. Хэрэв та ийм эм уудаггүй бол эмч тань үндсэн шалтгааныг тодорхойлохын тулд тодорхой оношлогооны шинжилгээ хийнэ.
| Туршилтын төрөл | Тайлбар |
|---|---|
| Оношлогоо | Цусны шинжилгээ, шээсний шинжилгээ, кортизолын түвшинг хянах. Зарим тохиолдолд компьютер томографи эсвэл MRI шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно. |
| Эмчилгээ | Эмчилгээний сонголтууд нь үндсэн шалтгаанаас хамааран нарийн тохируулагдсан байдаг. |
Маш чухал тэмдэглэл!
Хэрэв та стероид хэрэглэж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр хэзээ ч зогсоож эсвэл тунг нь өөрчилж болохгүй. Ингэснээр таны биед шаардлагатай кортизолын түвшин огцом буурч, улмаар хэт их ядрах, амны хөндийн шарх, бие махбодийн мэдэгдэхүйц сулрал зэрэг ноцтой гаж нөлөө илэрч болно. Яаралтай тусламжийн үед хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн тасагт яаралтай хандах эсвэл 911 руу залгаарай.
'Сарны царай'-г удирдахын тулд би юу хийж чадах вэ?
"Сарны нүүр"-ээс бүрэн урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү ч хавдрыг зохицуулахад туслах энгийн амьдралын хэв маягийг баримталж болно:
- Натрийн хэрэглээгээ багасга: Хоолондоо илүүдэл давс нэмэхээс зайлсхий. Боловсруулсан болон савласан хоол хүнс нь ихэвчлэн натри ихтэй байдаг тул биед ус хуримтлагдаж, нүүрний хаван нэмэгдэхэд хүргэдэг.
- Усны хэрэглээгээ нөхөж байгаарай: Та ус уух нь хаванг нэмэгдүүлдэг гэж бодож байж магадгүй ч үнэндээ эсрэгээрээ юм. Хэрэв та шингэн алдсан бол бие тань шингэнээ хадгалдаг. Өдрийн турш хангалттай хэмжээний ус ууж байгаарай.
- Эрүүл жингээ хадгалах:Нироги Ланкийн эмчтэйгээ хамтран тэнцвэртэй хооллолт, дасгалын төлөвлөгөө гаргаарай. Биеийн нийт өөхийг багасгах нь нүүрний өөхний харагдах байдлыг бууруулахад тусалдаг.
- Хангалттай унтаж амраарай: Нойр дутуу байх нь нүүрний хаванг улам хүндрүүлдэг. Амрахыг нэн тэргүүнд тавих нь таны сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой.
Би энэ талаар эмчтэйгээ ярилцах ёстой юу?
Тийм ээ, мэдээж. Хэрэв 'Сарны царай' танд ичгэвтэр эсвэл зовлон учруулж байвал үүнийг өөртөө бүү хадгал. Таны гадаад төрх, ялангуяа царай тань өөртөө итгэх итгэлтэй тань нягт холбоотой. Нироги Ланкийн эмчтэйгээ илэн далангүй ярилцаарай, ингэснээр тэд дараах зүйлсийг хийж чадна:
- Боломжтой бол өөр эмийн талаар судлаарай.
- Шингэний хуримтлалыг бууруулах нэмэлт стратеги боловсруулах.
- Сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллийг даван туулахад туслах дэмжлэг үзүүл.
Гэртээ авч явах мессеж
👩🏽⚕️ Байнга асуудаг асуултууд (Түгээмэл асуултууд)
💬 Зүрх дэлсэх гэж юу вэ, тэдгээр нь аюултай юу?
Айсан эсвэл сандарсан үед зүрх чинь цохилох нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ "Зүрхний дэлсэлт" нь таны зүрх гэнэт хурдан цохилох (минутанд 100-аас дээш цохилт) эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр цээжиндээ цохилж байгаа мэт санагдах үед тохиолддог - тэр ч байтугай та амарч байх үед ч гэсэн. Өөрийнхөө зүрхний цохилтыг ийм байдлаар мэдрэх нь түгшүүр төрүүлж болох бөгөөд Нироги Ланкийн эмнэлгийн тусламж шаардлагатай зүрхний хэмнэлийн эмгэг (хэм алдагдал)-ын чухал анхааруулах шинж тэмдэг байж болно.
💬 Гэнэт, тайлбарлаагүй зүрхний дэлсэлтийн гол шалтгаанууд юу вэ?
Үндсэн шалтгаануудад дараахь зүйлс орно: 1) Айдас түгшүүр эсвэл сандралын дайралт нь бие махбодийн хүчтэй айдас мэдрэмжийг өдөөж болно; 2) Кофейн, никотин эсвэл хориотой бодис зэрэг өдөөгч бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх; 3) Бамбай булчирхайн хэт идэвхтэй байдал нь зүрхний цохилтод нөлөөлдөг гипертиреоз; мөн 4) Хамгийн ноцтой асуудал: Тосгуурын фибрилляци (AFib). AFib нь цусны бүлэгнэл, цус харвалт үүсгэж болзошгүй тул мэргэжлийн тусламж шаарддаг зүрхний цахилгааны асуудал юм.
💬 Хэзээ хүлээхээ больж, 911 эсвэл яаралтай тусламжийн үйлчилгээ рүү яаралтай залгах ёстой вэ?
Богино хугацаанд, ганцаараа зүрх дэлсэх нь өөрөө арилах боловч дараах аюултай шинж тэмдгүүдийн хажуугаар илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай: 1) Цээжний хүчтэй өвдөлт эсвэл даралт (зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг); 2) Амьсгал давчдах; 3) Ухаан алдах, толгой эргэх, гэнэт ухаан алдах; эсвэл 4) Хүйтэн, наалдамхай арьстай хамт хэт их хөлрөх. Эдгээр тохиолдолд яаралтай ЭКГ хийлгэхээр хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн өрөөнд хандана уу.
