Таны хүүхэд нэг настай юу? 12 сарын хугацаанд эрүүл мэндийн үзлэг (12 сарын хугацаанд эрүүл мэндийн үзлэг)-ийн талаар мэдэж авцгаая?

Таны бяцхан хүүхэд одоо нэг ойтой, тийм үү? Цаг хугацаа маш хурдан өнгөрсөн байх! Тиймээс өнөөдөр бид юу хүлээж болох, юуны талаар ярилцах, 12 сарын хугацаанд хүүхдийнхээ ахиц дэвшлийг хэрхэн хянах талаар ярилцах болно. Энэ бол та болон таны хүүхдэд маш чухал үзлэг тул үүнийг мэдэж байх нь зүйтэй.

Энэ эмчийн үзлэгээр юу болдог вэ?

Эмч дээр очиход иймэрхүү зүйлс ихэвчлэн тохиолддог. Санаа зовох зүйл байхгүй, бүх зүйл таны болон хүүхдийн сайн сайхны төлөө хийгддэг.

1. Эхлээд хүүхдийн биеийн хэмжилтийг хийнэ үү:

Эмнэлгийн эмч эсвэл сувилагч таны хүүхдийн жин, өндөр, толгойн тойргийг нарийвчлалтай хэмжинэ. Тэд эдгээр хэмжилтийг өсөлтийн хүснэгтэд тэмдэглэнэ. Энэ нь таны хүүхэд насандаа тохирсон хурдаар өсч байгаа бөгөөд өмнөх саруудтай харьцуулахад өссөн эсэхийг харахад тусална.

2. Танаас асуулт асууж, асуудлын тань талаар ярилцана:

Дараа нь эмч танаас хүүхдийн тань талаар асууна. Хэрэв танд хүүхдийнхээ талаар асуулт эсвэл санаа зовоосон зүйл байвал энэ бол тэднээс асуух хамгийн тохиромжтой цаг юм. Эмч танд зөвлөгөө өгч, таныг мэдээллээр хангах болно. Ялангуяа тэд дараах зүйлсийг хэлэлцэж болно.

Хоол хүнс, ундааны талаар

12 сартайдаа нялх хүүхэд ихэвчлэн сүүний хольцоос үнээний сүү рүү шилжихэд бэлэн байдаг. Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол жилийн дараа хүссэн хугацаагаар хөхүүлэхэд ямар ч асуудал гарахгүй бөгөөд энэ нь маш сайн хэрэг . Таны хүүхэд одоо тусгай хүүхдийн хоолноос холдож, ширээний хоолонд илүү их сонирхолтой болж магадгүй юм.

Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдэдээ янз бүрийн зөөлөн хоол өгөх боловч хахаж боогдуулж болзошгүй зүйлсээс маш болгоомжтой байгаарай.

Багасгах тухай

Та шинэ хоол хүнс болон үнээний сүүг нэвтрүүлж эхлэхэд хүүхдийн чинь өтгөний өнгө, нягтрал, давтамж өөрчлөгдөж болно. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хүүхэд суулгалттай, хэдэн өдрийн дараа өтгөн хаталттай бол эсвэл өтгөхөд хүндрэлтэй байвал эмчдээ заавал мэдэгдэх хэрэгтэй.

Нойрны тухай

Нэг настай хүүхэд өдөрт 11-14 цаг унтах шаардлагатай байдаг . Үүнд өдрийн цагаар нэг эсвэл хоёр удаа дуг хийх зэрэг орно. Зарим нярай хүүхдүүд шөнөжин унтаж дассан байдаг бол зарим нь шөнөдөө нэг эсвэл хоёр удаа сэрдэг хэвээр байж болно. Энэ нь мөн нярай хүүхэд бүрт харилцан адилгүй байдаг.

Хүүхдийн хөгжлийн тухай (Хөгжлийн үе шатууд)

Таны хүүхэд одоо маш их зүйл хийж байгаа байх. Эмч танаас хөгжлийн эдгээр үе шатуудын талаар асуух болно. 12 сар гэхэд ихэнх нярай хүүхдүүд дараах зүйлсийг хийж эхэлдэг.

• Тэд ээж, ааваа "Ээж", "Аав" эсвэл өөрсдөдөө таалагдсан тусгай нэрээр дууддаг.
• Тэд таныг "үгүй" гэж хэлэхэд ойлгодог (тэд хэсэг зуур зогсох эсвэл хийж байгаа зүйлээ зогсоох).
• Гараа даллаж, "баяртай" гэж хэлээрэй.
• Тэд бялуу тоглох гэх мэт нийгмийн тоглоомуудад дуртай.
• Та аяганд блок хийдэг шигээ ямар нэгэн зүйлийг саванд хийж болно.
• Хэрэв хэн нэгэн ямар нэгэн зүйлийг нуувал тэр хүн түүнийгээ хайж эхэлдэг.
• Ямар нэгэн зүйлийг шүүрч аваад түүгээрээ босох.
• Тавилга (сандал эсвэл ширээ гэх мэт)-ээс барин алхах (үүнийг "далавчтай аялал" гэж нэрлэдэг).
• Эрхий болон долоовор хуруугаараа жижиг зүйлсийг өргөх (хавчаар атгах).

Хэрэв таны хүүхэд хөгжлийн эдгээр үе шатуудын аль нэгийг нь эсвэл хэд хэдийг нь харуулахгүй байгаа эсвэл тэр чадварынхаа заримыг алдаж байгаа юм шиг санагдаж байвал эмчтэйгээ энэ талаар заавал ярилцаарай. Санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм.

3. Биеийн үзлэгийг бүрэн хийх:

Дараа нь эмч таны өмнө хүүхдийг тайлж, толгойноос хөл хүртэл нь шалгана. Энэ үед арьсны асуудал, амьсгалын хэв маяг, зүрхний цохилт зэрэг олон зүйлийг шалгана.

4. Вакцинуудыг шинэчлэх:

Энэ насанд таны хүүхдэд вакцин хийлгэх шаардлагатай. Хүүхдийг ноцтой өвчнөөс хамгаалахын тулд вакцин зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс тэдгээрийг цаг тухайд нь хийх нь маш чухал юм. Вакцинжуулалтын хуваарь нь эмчээс эмч бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болно. Тиймээс эмчтэйгээ ярилцаж, энэ удаад ямар вакцин хийж байгаа, дараа нь юу хийхээ тодорхой мэдэж аваарай.

5. Шаардлагатай бол шинжилгээ хийх:

Заримдаа эмч шаардлагатай гэж үзвэл хүүхдэд тодорхой шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно. Жишээлбэл, хүүхдийн хар тугалганы түвшинг шалгах, цус багадалт эсвэл сүрьеэ зэрэг өвчнийг шалгах зорилгоор шинжилгээ хийж болно.

Цаашид (15 дахь сар хүртэл) эдгээр зүйлсийг санаж яваарай.

За, эмчийн үзлэг дууссан тул дараагийн үзлэг хүртэл (ихэвчлэн 15 сартайд) та хэдэн зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй.

Хоол хүнс, уух зүйлсдээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

• Хүүхдээ хоёр нас хүртэл нь бүхэл сүүгээр хооллоорой . Эмчийн заавраас бусад тохиолдолд тослог багатай эсвэл тослоггүй сүү өгч болохгүй. Үнээний сүүг өдөрт ойролцоогоор 16-24 унц (480-720 миллилитр)-аар хязгаарлаарай.
• Уутаар хооллохыг аль болох хурдан зогсоож, аяганаас хооллож эхлээрэй . Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол аяганаас сааж хөхний сүү өгч болно.
• Хэрэв та 100% жимсний шүүс өгч байгаа бол аяганд хийж өгөөрэй. Гэхдээ өдөрт 120 миллилитрээс илүү өгч болохгүй. Хийжүүлсэн ундаа, хийжүүлсэн ундаа зэрэг чихэрлэг ундаанаас огт зайлсхий.
• Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд төмрөөр баяжуулсан үр тариа болон төмрөөр баялаг хоол хүнс (жишээ нь мах, загас, дүпү, чихэрлэг төмс, бууцай, шош) оруулахаа мартуузай.
• Хүүхдээ өөрөө хооллохыг нь дэмжээрэй. Түүнд халбага, аяга өгөөд дасга. Эхэндээ тэд бүгдийг нь долоогоод шалан дээр унагадаг ч ингэж л сурдаг.
• Хоол идэж уухдаа хүүхдээ өндөр сандал эсвэл нэмэлт суудал дээр ширээ рүү харж суулгаарай. Хүүхэд чинь дээш доош үсрэн хооллох нь аюултай.
• Өдөрт 3 үндсэн хоол, 2-3 эрүүл зуушийг тохиромжтой цагт нь өг.
• Чухал: Хэрэв таны хүүхэд ердийнхөөс бага идэж байгаа юм шиг санагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй. Хоёр дахь жилд хүүхдийн өсөлтийн хурд эхний жилээс арай удаан байх тул хоолны дуршил буурч магадгүй юм. Хэр их идэхийг хүсч байгаагаа хүүхдэдээ шийдүүлээрэй. Хэрэв та үүнд үнэхээр санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Амьсгал боогдуулж болзошгүй хоол хүнс өгөхөөс зайлсхий (жишээ нь: бүхэл усан үзэм, үзэм, попкорн, претцель, газрын самар гэх мэт самар, хиам, хот-дог, том хэрчим мах, хатуу бяслаг, лууван гэх мэт түүхий ногоо, алим гэх мэт хатуу жимс). Хэрэв та тэдэнд өгвөл сайтар нухаж, зөөлрүүлээрэй .
• Аль болох элсэн чихэр, давс, тос ихтэй, тэжээллэг чанар багатай түргэн хоол өгөхөөс зайлсхий.

Суралцахад тань тусалъя.

• Нялх хүүхдүүд бусадтай хамт ажиллаж, тоглож байхдаа хамгийн сайн суралцдаг. Тиймээс өдөр бүр хүүхэдтэйгээ ярилцах, дуу дуулах, ном унших (зураг харуулах), хамт тоглох цаг гаргаж байгаарай.
• Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд 1 1/2 нас (18 сар)-аас доош насны нярай хүүхдэд зурагт (эсвэл компьютер, таблет, утас гэх мэт бусад "дэлгэцийн цаг") үзэх нь тохиромжгүй гэж хэлж байна. Гэсэн хэдий ч хол амьдардаг өвөө эмээ нартайгаа "видео чат" хийхэд буруу зүйл байхгүй.
• Хүүхдэдээ гэртээ тоглох аюулгүй газар гаргаж өг . Түүнд суниах, мөлхөх, хүрэх, эргэн тойрноо судлах хангалттай цаг гаргаж өг.

Өдөр тутмын арчилгаа, хамгаалалт

• Хүүхдийнхээ шүдийг өдөрт хоёр удаа зөөлөн сойз, маш бага хэмжээний (будааны хэмжээтэй) шүдний оогоор угаана. Эхний шүд ургамагц эсвэл нэг нас хүрэхэд нь шүдний эмчид үзүүлэх цаг аваарай. Шүд цоорохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч эсвэл шүдний эмч хүүхдийнхээ шүдэнд жилд 2-4 удаа "Фторын лак" гэж нэрлэгддэг хамгаалалтын бүрхүүл түрхэж болно.
• Хүүхдээ хэзээ ч цохиж, алгадаж, загнаж болохгүй . Хэрэв тэр буруу зүйл хийвэл "Үгүй ээ, хүү/охин" гэж хэлээд анхаарлыг нь өөр зүйл рүү чиглүүл. Шаардлагатай бол та нэг эсвэл хоёр минутын турш богино "Time-out" (нэг газар суулгах) ашиглаж болно.
• Хүүхдээ машинд авч явахдаа машины суудал үйлдвэрлэгчийн зөвлөсөн хамгийн дээд жин эсвэл өндөрт хүрэх хүртэл нь арын суудалд нь ар тал руугаа харсан машины суудалд суулгаарай. Энэ бол тэдний хувьд хамгийн аюулгүй арга юм.
• Хүүхдээ аль болох нарны шууд тусгалд өртүүлэхээс зайлсхий .Хэрэв та гадаа гарвал биеэ халхалсан хувцас өмсөж, малгай өмсөж, сүүдэрт байгаарай. Хэрэв та нарны шууд тусгалыг хувцас болон сүүдэрээрээ хааж чадахгүй бол "(SPF 30)" буюу түүнээс дээш хэмжээтэй "нарны тос" хэрэглэж болно.
• Гэрийн аюулгүй байдлыг (хүүхдээс хамгаалах) анхаарч байгаарай:
• Хүүхдүүд шат, гал тогоо гэх мэт аюултай газруудад нэвтрэхээс сэргийлж аюулгүйн хаалга суурилуул. Хөшиг, хөшигийг нялх хүүхэд хүрэхгүй байхаар уя.
• Амьсгал боогдуулж болзошгүй жижиг тоглоом, эм, цэвэрлэгээний шингэн зэрэг хортой бодис, халуун зүйл (цайны аяга, индүү), хурц зүйл (хайч, хутга), эмзэг шилэн эдлэл зэргийг нялх хүүхэд хүрч чадахгүй, амандаа хийж чадахгүй өндөр газар түгжиж хадгалах хэрэгтэй.
• Яаралтай тусламжийн утасны дугаарыг харагдахуйц газар хадгална уу. Ялангуяа Шри Ланкийн Үндэсний Хордлогын Мэдээллийн Төвийн 1926 оны дугаарыг санаарай.
• Усанд живэхээс сэргийлэхийн тулд угаалгын өрөөний хаалгыг үргэлж хаалттай байлгаж, жорлонгийн суултуурын суултуурыг хаалттай байлгаарай. Угаалтуур эсвэл хувин дотор ус байгаа бол болгоомжтой байгаарай. Хүүхдээ усанд оруулах гэх мэт усанд орох үед нь үргэлж харж байгаарай.
• Хүүхдээ дам тамхидалтаас хамгаалаарай . Хэрэв танай гэрт хэн нэгэн тамхи татдаг бол хүүхдийнхээ дэргэд тамхи татаж болохгүй гэж хэлээрэй. Энэ нь хүүхдийн зүрх судасны өвчин, уушгины өвчин тусах эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Цахим тамхины утаа бас хортой.
• Гэртээ галт зэвсэг бүү хадгал. Хэрэв та зайлшгүй шаардлагатай бол тэдгээрийг сумгүй, түгжээтэй, хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгал . Сумыг тусад нь түгжээтэй байлга. Түлхүүрийг хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгал. (Энэ нь Шри Ланкад тийм ч хамааралгүй боловч анхаарах нь зүйтэй.)
• Хэрэв та гэр бүлийнхээ амьдралын нөхцөл байдлын талаар санаа зовж байгаа бол (жишээлбэл, хоол хүнсний хомсдол, аюулгүй гэр оронгүй байх, санхүүгийн бэрхшээл) эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ичээрэй . Хүүхдээ сайн асрахын тулд танд хэрэгтэй зүйл байна уу? Эмч танд тусламж авах боломжтой олон нийтийн нөөцийн талаар хэлж өгөх эсвэл мэргэшсэн нийгмийн ажилтан руу чиглүүлж болно.

Эцэст нь юу санах хэрэгтэй вэ (Гэртээ авч явах мессеж)

Тиймээс таны нэг настай хүүхдийн 12 сарын үзлэг нь түүний өсөлт хөгжилт, эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын талаар илүү ихийг мэдэж авах, мөн танд байгаа асуултуудыг асуух сайхан боломж юм. Эмчтэйгээ асуулт, санаа зовнилоо хуваалцахаас бүү ай. Эмч танд туслахад бэлэн байна.

Хүүхдэдээ зөв вакциныг цаг тухайд нь хийх, тэжээллэг хоолоор хангах, гэртээ аюулгүй орчин бүрдүүлэх, хайр энэрэл, тэвчээрээр халамжлах нь энэ үед таны хийж чадах хамгийн чухал зүйлс юм. Та эдгээр бүх зүйлийг чадах чинээгээрээ сайн хийж байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна! Танд амжилт хүсье!

` [Нялх хүүхдийн эрүүл мэнд, 12 сарын үзлэг, хүүхдийн хөгжил, хүүхдийн хоол тэжээл, вакцинжуулалт, хүүхдийн аюулгүй байдал, хөгжлийн үе шатууд]