Та 8 настай хүүхдээ эмчид үзүүлэх гэж байна уу? (Хүүхдийн үзлэг) Эдгээр зүйлсийг олж мэдье!

Хүүхэд тань 8 нас хүрэхэд түүнийг бүрэн үзлэгт хамруулахын тулд эмчид үзүүлэх нь чухал юм. Үүнийг ихэвчлэн "Эрүүл хүүхдийн үзлэг" гэж нэрлэдэг. Энэ насанд хүүхдийн бие махбодь, оюун ухаан маш их хөгжиж, шинэ зүйл сурч байдаг. Тиймээс өнөөдөр бид энэ эмчийн үзлэгээр юу болдог, эцэг эхийн хувьд бид юу хүлээж байх ёстой, эмч юуг анхаарах талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцах болно. Бэлэн үү?

Энэ эмнэлгийн үзлэгийн үеэр юу болдог вэ?

За, та болон таны хүүхэд эмчид үзүүлэхээр очиход иймэрхүү зүйлс ихэвчлэн тохиолддог. Санаа зовох зүйл байхгүй, эдгээр нь бүгд хүүхдийн ашиг сонирхлын үүднээс хийгддэг зүйлс юм.

1. Жин болон өндрөөрөө биеийн жингийн индексийг тооцоол

Эхлээд эмч эсвэл сувилагч таны хүүхдийн жин, өндрийг хэмжинэ. Дараа нь тэд эдгээр хэмжилтийг ашиглан 'Биеийн жингийн индекс (BMI)' гэж нэрлэгддэг утгыг тооцоолно. Энэ нь хүүхэд өндрөөрөө эрүүл жинтэй эсэхийг тодорхойлоход тусална. Тэд энэ бүхнийг өөрсдийн тусгай өсөлтийн хүснэгтэд тэмдэглэнэ. Энэ нь хүүхэд зөв өсөж байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

2. Цусны даралт, хараа, сонсголыг шалгах

Дараа нь тэд хүүхдийн цусны даралтыг шалгадаг. Тэд өөрсдийн ердийн тоног төхөөрөмжийг ашигладаг. Үүнээс гадна тэд хүүхдийн хараа, сонсголыг шалгадаг. Эдгээр нь бас маш энгийн шинжилгээ юм. Заримдаа тэд тэднээс үсэг уншихыг хүсдэг эсвэл тодорхой дуу чимээ сонсогдож байгаа эсэхийг асуудаг.

3. Танаас асуулт асууж, таны асуултад хариулна

Энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм. Эмч танаас хүүхдийн тань талаар хэдэн асуулт асуух болно. Энэ бол танд байж болох аливаа асуулт, санаа зовоосон зүйлийг асуух хамгийн тохиромжтой цаг юм. Эдгээрийг ихэвчлэн дараах байдлаар хэлэлцдэг.

• Хоолны тухай: Өдөрт гурван үндсэн хоол, завсар нь нэг эсвэл хоёр тэжээллэг зууш. Тэнцвэртэй хооллолтоор хангах нь чухал. Үүнд туранхай уураг, бүхэл үр тариа, жимс, хүнсний ногоо, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн орно. Энэ насны хүүхдэд өдөрт 2 ½ аяга (ойролцоогоор 600 мл) өөх тос багатай сүү өгч болно. Эсвэл та бусад өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл баяжуулсан шар буурцгийн сүү өгч болно. Элсэн чихэр, давс, өөх тос ихтэй хоол хүнсийг аль болох хязгаарлах хэрэгтэй. Өдөрт 120-180 мл (4-6 унц)-аас илүү 100% жимсний шүүс өгч болохгүй.

• Ариун цэврийн өрөөний зуршлын талаар: Зарим хүүхдүүд, ялангуяа хөвгүүд болон сайн унтдаг хүүхдүүд энэ насандаа шөнөдөө орондоо шээж магадгүй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь өөрөө зогсдог. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь асуудал хэвээр байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

• Нойрны тухай: Энэ насны хүүхэд шөнөдөө 9-12 цаг унтах шаардлагатай байдаг.Заавал шаардлагатай. Хэрэв та хангалттай унтаж чадахгүй бол хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байж болно. Тиймээс хүүхдээ сайн унтаж чадахын тулд тогтмол цагт нь унтуулж өгөөрэй. Хүүхдээ унтахаасаа өмнө тайвшруулах зүйл хийхийг уриал (унтахын өмнөх тайвшруулах дасгал). Хүүхдийнхээ унтлагын өрөөнд зурагт, утас, таблет зэрэг дижитал төхөөрөмж бүү байлга.

• Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний тухай: Энэ насны хүүхдүүд өдөрт дор хаяж 60 минут биеийн тамирын дасгал хийх ёстой. Дэлгэц харах цагаа хязгаарлаарай (зурагт үзэх, видео тоглоом тоглох, утас, таблет, компьютер ашиглах).

• Өсөлт ба хөгжлийн тухай: 8 нас хүрэхэд ихэнх хүүхдүүд дараах шинж чанаруудыг харуулдаг.
• Тэд эцэг эх, гэр бүлээсээ арай илүү бие даан ажиллаж эхэлж байна.
• Ихэвчлэн хүмүүс ижил хүйсийн найзуудын бүлгийг бүрдүүлдэг.
• Дуртай тамирчин, жүжигчин эсвэл супер баатрынхаа үлгэр дууриалыг ав.
• Зөв ба буруугийн ялгааг ойлгодог.
• Би ном унших дуртай.
• Та энгийн тооцоолол хийж болно.
• Та ямар нэгэн зүйл дээр илүү удаан (анхаарал төвлөрөл удаан) анхаарлаа төвлөрүүлж, бусадтай илүү их хамтран ажиллах боломжтой болно.
• Асуудал гарч ирэхэд би үүнийг илүү зохион байгуулалттай, логик аргаар шийдвэрлэхийг хичээдэг.
• Та бөмбөгийг сагсанд хийх гэх мэт илүү төвөгтэй, зохицуулалттай ажлуудыг хийж болно.

4. Биеийн үзлэг (шалгалт)

Дараа нь эмч хүүхдийг үзлэг хийнэ. Энэ үед хүүхдийн зүрх, уушгийг сонсож, шүдний цооролтыг шалгаж, хүүхдийг алхаж байгаа эсэхийг ажиглана. Зарим хүүхдүүд 7 настайгаасаа эхлэн бэлгийн бойжилтын шинж тэмдэг илэрч болох тул эмч эдгээр шинж тэмдгийг мөн хайж үзнэ. Энэ үзлэгийн үеэр эх, аав, асран хамгаалагч нь байх нь чухал юм.

5. Вакцины шинэчлэлт

Вакцинжуулалт нь хүүхдийг ноцтой өвчнөөс хамгаалахад маш чухал юм. Тиймээс хүүхдээ цагт нь вакцинжуулах нь чухал юм. Эмнэлгийн төв бүрт вакцинжуулалтын хуваарьт бага зэрэг ялгаа гарч болзошгүй. Тиймээс эмчтэйгээ ярилцаж, үүнийг анхаараарай.

6. Шаардлагатай бол шинжилгээ захиалах

Заримдаа эмч таны хүүхдэд цус багадалт, холестерины өндөр түвшин, сүрьеэ зэрэг өвчин байгаа эсэхийг шалгахын тулд шинжилгээ өгөхийг захиалж болно. Эдгээрийг зөвхөн шаардлагатай үед л хийдэг тул айх хэрэггүй.

Дараагийн үзлэг хүртэл эдгээр зүйлсийг санаж яваарай.

За, одоо таны 8 настай хүүхдийн үзлэг дууслаа. Дараагийн үзлэг 9 настайд нь байна. Тэр болтол эцэг эхчүүд бидний анхаарах ёстой хэдэн зүйл байна.

### Хичээлийн ажлын тухай

Сургууль бол хүүхдийн амьдралын чухал хэсэг тул энэ үед дараах зүйлсийг анхаараарай.

• Хүүхдээ янз бүрийн үйл ажиллагаанд оролцуул. Энэ нь тэднийг хөгжим, урлаг, спорт, хичээлийн дараах клуб гэх мэт дуртай зүйлдээ оролцохыг урамшуулах гэсэн үг юм.
• Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн зүйлийг сайн хийвэл магтаж байгаарай. Түүнчлэн, хэрэв хүүхэд ямар нэгэн зүйлд бэрхшээлтэй тулгарвал түүнд тусалж, дэмжээрэй .
• Заримдаа хүүхэд хичээлдээ бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ нь суралцах чадварын бэрхшээл, анхаарал төвлөрлийн асуудал эсвэл сургууль дээр дээрэлхэх зэргээс шалтгаалж болно. Хэрэв танд ийм мэдрэмж төрж байвал багштай ярилцах хэрэгтэй. Тэгвэл таны хүүхэд шаардлагатай тусламжийг авч, сурлагадаа амжилттай байж чадна.

### Хүүхдийн хувийн зүйлсийн талаар (Өөрийн)

Хүүхэд өсч томрох тусам түүнд бие махбодь, мэдрэмжийнхээ талаар заах нь маш чухал юм.

• Хүүхэддээ бие нь бага багаар өөрчлөгдөж байгааг, энэ нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг тайлбарла. Биеийн хэсгүүдийн зөв нэрийг зааж, үүргийг нь энгийн үгээр тайлбарла.
• Хүүхэддээ насанд хүрсэн хүн танд нууцаа хадгалахыг хэлэх нь хэзээ ч зөв биш гэдгийг заа. Хэн ч хүүхдийн тань нууц эрхтнийг харах, хүрэх ёсгүй бөгөөд хэн ч тэднээс нууц эрхтнийг нь харах, хүрэхийг хүсэх эрхгүй гэдгийг тайлбарла.
• Хүүхэд тань өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, нэг удаа шүдний утсаар угааж, 6 сар тутамд шүдний эмчид үзүүлж байгаарай.
• Хэрэв таны хүүхэд алдаа гаргавал шударга, тууштай сахилгын арга хэмжээ (үр дагавар) аваарай. Хүүхдээ цохиж эсвэл алгадаж болохгүй.
• Хүүхдэдээ хариуцлагатай байх мэдрэмжийг төрүүлэхийн тулд энгийн ажлууд өгөөрэй. Жишээлбэл, ор засах эсвэл ширээ засах гэх мэт.

### Аюулгүй байдлын тухай

Энэ насны хүүхдүүдийн аюулгүй байдалд бид маш их санаа зовох хэрэгтэй. Хэдийгээр тэд жаахан том болсон ч гэсэн бидний зөвлөгөө хэрэгтэй хэвээр байна.

• Машинаар зорчихдоо хүүхдээ арын суудалд суулгаарай. Хүүхдээ 4 фут 9 инч (ойролцоогоор 150 сантиметр) өндөрт хүртлээ буюу ихэвчлэн 8-12 нас хүртэл бүстэй суудал ашиглаарай.
• Хүүхэд тань дугуй, тэшүүр эсвэл скутер унахдаа хамгаалалтын малгай өмсөж байгаарай. Спортоор хичээллэхдээ амны хаалт, дэвсгэр зэрэг хамгаалалтын хэрэгсэл хэрэглэхийг хүс.
• Хүүхдэдээ зам хөндлөн гарахыг заа (хоёр тийшээ харж, замын хөдөлгөөнийг сонсож). Гэхдээ 10 нас хүртлээ тантай хамт зам хөндлөн гарахад нь тусал.
• Хүүхдэдээ яаралтай тусламжийн үед юу хийх, 119 (эсвэл холбогдох яаралтай тусламжийн дугаар) руу хэзээ, хэрхэн залгахыг зааж өг.
• Хүүхдэдээ усанд сэлэхийг зааГэхдээ насанд хүрсэн хүн харж байгаа бол хүүхдээ ганцаараа сэлүүлж болохгүй.
• Хүүхэд чинь гадаа тоглохоор гарахаас 15 минутын өмнө 30 ба түүнээс дээш SPF бүхий нарны тос түрхээрэй. Хоёр цаг тутамд дахин түрхээрэй.
• Хүүхдээ дам тамхидалтаас хамгаалаарай.
• Хүүхэддээ тамхи болон бусад тамхины бүтээгдэхүүн, цахим тамхи, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэх нь яагаад сайн санаа биш болохыг тайлбарла.
• Хүүхдийнхээ интернет хэрэглээнд анхаарал хандуулаарай . Гэр бүлийн бүх гишүүдийн ашигладаг компьютерийг өөрийн гар хүрэх газар байлгаарай. Аюулгүй байдлын шүүлтүүр суурилуулж, хүүхэд тань ямар вэбсайтуудаар зочилдогийг харахын тулд хөтчийн түүхийг шалгаарай. Хүүхдэдээ хувийн мэдээллээ онлайнаар хуваалцахгүй байхыг заа.
• Гэртээ галт зэвсэг бүү хадгал. Хэрэв хадгалсан бол хоосон, цоожтой, хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгал. Сумыг тусад нь цоожтой байлга. Түлхүүрийг хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгал. Энэ нь манай улсад тийм ч хамааралгүй ч гэсэн мэдэж байх нь зүйтэй.
• Хэрэв та амьдралын нөхцөл байдлынхаа талаар санаа зовж байгаа бол (жишээлбэл, хүүхэд асрах үйлчилгээ хангалтгүй, хоол хүнс хангалттай биш, аюулгүй гэр орон эсвэл эрүүл мэндийн даатгалгүй байх гэх мэт) эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай. Тэр таныг олон нийтийн нөөцөд чиглүүлэх эсвэл нийгмийн ажилтантай уулзахаар зохион байгуулж магадгүй юм.

Хамгийн чухал зүйл бол та эмчтэй илэн далангүй ярилцах явдал юм. Таны бодож байгаа аливаа жижиг зүйлийг асуухаас бүү эргэлзээрэй. Учир нь хүүхдийн эрүүл мэнд, аз жаргал юунаас ч илүү чухал юм!

Эцэст нь санах хэдэн зүйл

Тиймээс таны 8 настай хүүхдийн эрүүл мэндийн үзлэг нь түүний хөгжлийн бас нэгэн чухал үе шат юм. Энэ үед эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх, таны асуултыг сонсож, шийдвэрлэх нь маш чухал юм.

Хүүхэд бүр өөр гэдгийг санаарай. Тиймээс таны хүүхэд бусад хүүхдүүдээс арай өөр бол санаа зовох хэрэггүй. Хамгийн чухал зүйл бол таны хүүхэд аз жаргалтай, эрүүл чийрэг, хайрлагдсан өсч торних явдал юм. Хэрэв танд асуулт байвал эмчээс асуухаас бүү ай. Тэр танд туслахад бэлэн байна.

Таны хүүхдэд эрүүл энх, аз жаргалтай ирээдүй хүсье!

Хүүхдийн эрүүл мэнд, 8 жилийн үзлэг, өсөлт хөгжилт, эцэг эхийн зөвлөгөө, сургуулийн эрүүл мэнд, хүүхдийн аюулгүй байдал, хоол тэжээл