Таны арьс байнга загатнаж, улайж байна уу? Энэ нь экзем / атопик дерматит байж магадгүй! Энэ талаар ярилцъя уу?

Заримдаа таны эсвэл таны бяцхан хүүхдийн арьс гэнэт загатнаж, улайж, жижиг цэврүү болж эхэлдэг нь үнэхээр төвөгтэй, тийм үү? Заримдаа маш их загатнадаг тул та бүр сайн унтаж чадахгүй болдог. Бид үүнийг арьсны таагүй байдлыг "экзем" гэж нэрлэдэг ч энэ нь экзем гэж нэрлэгддэг эмнэлгийн өвчин байж болно. Өнөөдөр бид энэ экземийн, ялангуяа атопик дерматит гэж нэрлэгддэг нийтлэг хэлбэрийн талаар ярих болно. Санаа зоволтгүй, хэрэв та үүнийг мэдэж байвал үүнийг хянах нь тийм ч хэцүү биш юм.

Экзем гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, экзем гэдэг нь бидний арьсны хамгаалалтын давхарга суларч, хуурайших, үрэвсэл, загатнах шалтгаан болдог нөхцөл юм. Энэ нь бидний арьсны гаднах хананд жижиг нүхнүүд байгаатай адил юм. Дараа нь тоос шороо, саван дахь химийн бодисууд гэх мэт хүрээлэн буй орчны зүйлс арьсанд амархан нэвтэрч, арьсны урвал үүсгэдэг. Үүнийг бид үрэвсэл, улайлт, загатнах гэж нэрлэдэг.

Экземийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Жишээлбэл, гар дээрх dyshidrotic экзем, зоос шиг толбо үүсгэдэг тоон экзем, хуйх болон хөмсөгт нөлөөлдөг себорей дерматит зэрэг төрлүүд байдаг. Гэхдээ бидний хамгийн их хардаг төрөл бол, ялангуяа бага насны хүүхдүүдийн дунд атопик дерматит юм. Үнэндээ ихэнх хүмүүс "экзем" гэж хэлэхдээ атопик дерматитыг хэлж байна. "Атопик" гэдэг үг нь энэ өвчин харшилтай холбоотой гэсэн үг юм. Энэ нь астма эсвэл өвсний халууралт зэрэг харшилтай гэр бүлийн хүүхдүүд энэ экземтэй болох магадлал өндөр гэсэн үг юм.

Экземтэй гэдгээ яаж мэдэх вэ? Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Экземийн гол бөгөөд хамгийн ядаргаатай шинж тэмдэг бол тэвчихийн аргагүй загатнах явдал юм. Заримдаа "загатнах нь арьсыг загатнауулдаг, загатнах нь арьсыг загатнадаггүй" гэж хэлдэг. Загатнах нь маш хүчтэй байж болно. Ийм учраас нярай хүүхдүүд маш их уйлж, унтаж чаддаггүй.

Өөр ямар шинж тэмдэг илэрч болох вэ?

• Арьс хуурайшиж, хайрсжиж эхэлдэг. Заримдаа кокосын хальс шиг мэдрэмж төрдөг.
• Арьс улайна. Үрэвссэн хэсгүүд ихэвчлэн улайдаг.
• Тэдгээр нь жижиг цэврүү мэт харагдаж болно. Маажсан үед эдгээр нь дэлбэрч, усархаг шингэн ялгарч, дараа нь царцдас үүсгэж болзошгүй.
• Эдгээр шинж тэмдгүүд тогтмол биш байдаг. Заримдаа намжиж, заримдаа дахин сэдэрдэг. Бид энэ сэдрэлтийг "сэдрэл" гэж нэрлэдэг. Энэ нь шуурга шиг ирж, арилдаг.
• Загатнах нь шөнийн цагаар улам дордож болзошгүй бөгөөд энэ нь нойрыг алдагдуулах нь түгээмэл байдаг.

Одоо хар даа, эдгээр шинж тэмдгүүд нас ахих тусам бага зэрэг өөрчлөгдөж магадгүй юм.

Нярайд (нэг нас хүрээгүй) экзем хэрхэн илэрдэг вэ?

Нэг нас хүрээгүй нярайд экзем үүсэхэд энэ нь ихэвчлэн хацар, дух эсвэл хуйханд илэрдэг.Хүүхдийн чинь үзэсгэлэнтэй, сүүн мэт хацар улайж, жижиг цэврүү гарч, маажих гэж оролддог гээд төсөөлөөд үз дээ. Заримдаа энэ нь өвдөг, тохой болон биеийн бусад хэсэгт тархдаг. Гэхдээ гайхмаар нь энэ нь живхний хэсэгт тийм ч их харагддаггүй. Энэ нь тухайн хэсэгт хэт их чийг байгаатай холбоотой байж болох юм.

Хоёр наснаас дээш насны болон бага насны хүүхдүүдийн талаар юу хэлэх вэ?

Хоёр наснаас хойш бага насны хүүхдүүдэд экзем үүсэхэд энэ нь ихэвчлэн тохойн үрчлээ, өвдөгний үрчлээ, бугуй, шагай, хүзүү зэрэг хэсэгт илэрдэг. Эдгээр хэсгийн арьс байнга маажиж байгаагаас болж өтгөрч, арьслаг болдог. Арьсны өнгө өөрчлөгдөж болно. Заримдаа экзем нь алган, хөлийн уланд гарч ирдэг. Энэ нь өдөр тутмын үйл ажиллагааг хийхэд хэцүү болгодог тул бага зэрэг төвөгтэй байж болно.

Экзем нь насанд хүрэгчдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Насанд хүрэгчдэд экзем тохиолдоход дээр дурдсанчлан тохой, өвдөг дээр ч гарч болно. Мөн гар, хүзүү, нүүрэн дээр ч ажиглагдаж болно. Зарим хүмүүст энэ нь биеийн бүх хэсэгт тархаж болно. Насанд хүрэгчдийн хувьд экзем нь заримдаа арьсыг маш хуурайшуулж, хальслахад хүргэдэг. Экзем удаан хугацаанд илэрсэн тохиолдолд арьс өтгөрч, бараан өнгөтэй болдог.

Хамгийн чухал зүйл бол экзем халдварт биш юм. Энэ нь та үүнийг өөр хүнд тарааж чадахгүй гэсэн үг юм.

Экзем яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Энэ нь цорын ганц шалтгаан гэж баттай хэлэхэд үнэхээр хэцүү. Эмч нар экземийн хөгжилд хэд хэдэн хүчин зүйлийн хослол нөлөөлдөг гэж үздэг. Гол хүчин зүйлсийг авч үзье.

• Удамшил: Энэ бол гол хүчин зүйл юм. Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн экзем, астма эсвэл өвсний халууралт зэрэг харшилтай бол та экземтэй болох магадлал өндөр байдаг. Энэ нь удамшлын шинжтэй байж болно гэсэн үг юм.
• Дархлааны системийн хариу урвал: Бидний бие махбодь дархлааны системтэй. Энэ нь биднийг өвчнөөс хамгаалдаг зүйл юм. Экземтэй хүмүүст энэ дархлааны систем нь хоргүй бодисуудад (жишээлбэл, тоос шороо, цэцгийн тоос) хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь арьс үрэвсэж, загатнах шалтгаан болдог.
• Арьсны саад тотгорын үйл ажиллагааны алдагдал: Эрүүл арьс гадна талдаа өөх тос, тосны хамгаалалтын давхаргатай байдаг. Энэ нь арьсыг чийгтэй байлгаж, нян, харшил үүсгэгч зэрэг зүйлс нэвтрэхээс сэргийлдэг. Экземтэй хүмүүст энэхүү хамгаалалтын саад тотгор зөв бүрдээгүй байдаг. Энэ нь цоорхойтой юм шиг санагддаг. Тиймээс арьс хурдан хатаж, гаднаас орж ирж буй зүйлс арьсанд амархан нэвтэрч, асуудал үүсгэдэг.
• Байгаль орчны хүчин зүйлс:Бидний хүрээлэн буй орчны зарим зүйл экземийг улам хүндрүүлж болзошгүй. Бид эдгээрийг "өдөөгч хүчин зүйлүүд" гэж нэрлэдэг. Бид эдгээрийн талаар дараа нь илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Экземийн өдөөгч хүчин зүйлүүд юу вэ?

Экземтэй хүн бүр адилхан зүйлд өртдөггүй. Гэхдээ ерөнхийдөө экземийг улам дордуулж эсвэл сэдрэлт үүсгэж болзошгүй хэд хэдэн зүйл байдаг. Эдгээрийг таньж мэдэж, аль болох хол байх нь чухал юм.

• Арьсыг хуурайшуулдаг зүйлс: Хатуу саван, угаалгын нунтаг (угаалгын нунтаг), зарим шампунь, халуун усанд байнга орох. Эдгээр нь арьсан дээрх байгалийн тосыг арилгаж, улам хуурайшуулдаг.
• Цочроогч бодисууд: Зарим даавуу (ялангуяа ноос, зарим синтетик даавуу), үнэртэн, зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүний химийн бодис, тамхины утаа.
• Харшил үүсгэгч:
• Гэрийн тоосны хачиг: Эдгээр нь ор дэрний хэрэгсэл, дэр, гудас, хивсэн дээр амьдардаг жижиг амьтад юм.
• Амьтны үс, үс (Гэрийн тэжээвэр амьтны хаг): нохой, муурнаас.
• Тоосны тоос: Цэцэг, өвснөөс гаргаж авсан тоос.
• Хэв.
• Зарим хоол хүнс: Сүү, өндөг, газрын самар, шар буурцаг, улаан буудай нь зарим хүмүүст (ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд) харшил үүсгэж, экземийг улам дордуулдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хоол хүнсний харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол эмчийн зөвлөгөөгүйгээр тэр хоолыг идэхээ больж болохгүй.
• Цаг агаарын өөрчлөлт: Хэт хүйтэн, хуурай цаг агаар, хэт халуун, хөлрөх нь экземийг улам хүндрүүлдэг.
• Стресс: Гайхах хэрэггүй, стресс нь экзем сэдрэх томоохон шалтгаан болдог! Та экзем үзлэгийн үеэр болон хүнд ажлын үеэр улам дорддогийг анзаарсан байх.
• Халдвар: Зарим бактерийн (жишээлбэл, стафилококк) болон вирусын (жишээлбэл, герпес) халдварууд нь экземийг улам дордуулж болзошгүй. Эдгээр халдварууд нь арьсыг маажиж гэмтээх үед амархан үүсдэг.

Чухал: Та болон таны хүүхдийг юу өдөөж байгааг хянахын тулд жижиг тэмдэглэл хөтлөх нь зүйтэй. Энэ нь танд экземийг юу өдөөдөг талаар ойлголт өгөх болно.

Эмч нар экземийг хэрхэн оношлодог вэ?

Ихэнх тохиолдолд эмч таны эсвэл таны хүүхдийн арьсыг шалгаж, экземтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд шинж тэмдгийн талаар асууна. Эмч арьсны гадаад байдал, загатнах шинж чанар, танай гэр бүлийн хэн нэгэн экземтэй төстэй өвчтэй эсэхийг харгалзан үзнэ.

Экземийг оношлоход цусны шинжилгээ хийх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол эмч шинжилгээ өгөхийг зөвлөж болно. Түүнчлэн, арьсны халдвар сэжиглэж байгаа бол арьсны жижиг хэсгийг авч шинжилж болно.

Экземийг хэрхэн хянах вэ? Эмчилгээний аргууд юу вэ?

Экземийг эмчлэх арга байхгүй ч гэсэн уг өвчнийг зохицуулах, загатнааг багасгах, арьсаа эрүүл байлгах олон арга бий. Санаа зоволтгүй, эмчийн зөвлөгөөг дагаж, арьсаа зөв арчилснаар эрүүл байж чадна. Гол зорилго нь:

• Загатнах, үрэвслийг хянах.
• Арьсны эдгэрэлт.
• Довтолгооны тохиолдлыг бууруулах.

За тэгвэл бид юу хийж чадахаа харцгаая.

1. Арьсаа чийгтэй байлгах - энэ бол хамгийн чухал зүйл!

Экземтэй хүмүүс өдөрт дор хаяж хоёр удаа сайн чийгшүүлэгч хэрэглэх нь чухал юм. Магадгүй бүр ч олон удаа. Чийгшүүлэгч нь чийгийг хадгалах, хуурайшихаас сэргийлж, арьсны хамгаалалтын давхаргыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

• Ямар төрлийн чийгшүүлэгч хамгийн сайн бэ? Үнэргүй, өтгөн тос эсвэл тос хамгийн сайн тохирно. Лосьонууд нь илүү шингэн байдаг тул хурдан ууршдаг. Танд хамгийн тохиромжтой чийгшүүлэгчийн талаар эмчээсээ асуугаарай.
• Хэзээ түрхэх вэ? Арьсаа чийгтэй байх үед, усанд орсны дараа 3 минутын дотор чийгшүүлэгч түрхэх нь хамгийн сайн арга юм. Өдөрт хэд хэдэн удаа, ялангуяа арьс хуурайших үед түрхээрэй.

Арьс чинь усны сав шиг гэж бодоод үз дээ. Чийгшүүлэгч нь савны нүхийг хааж, ус гоожихоос сэргийлдэг. Ойлгосон уу?

2. Эдгээр "өдөөгч хүчин зүйлсээс" хол бай.

Экземийг тань улам дордуулдаг зүйлсийг мэдсэний дараа аль болох зайлсхийхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл:

• Хатуу савангийн оронд зөөлөн, үнэргүй цэвэрлэгч хэрэглээрэй.
• Хувцас угаахдаа зөөлөн, үнэргүй угаалгын нунтаг сонгоорой. Угаалгын дараа сайтар зайлна.
• Ноос эсвэл барзгар даавууны оронд хөвөн гэх мэт зөөлөн даавуу өмс.
• Ор дэрний даавууг халуун усаар тогтмол угааж, боломжтой бол хивсийг нь авч гэртээ тоосны хачиг үүсэхээс сэргийлээрэй.

3. Эмчийн бичсэн эмийг зөв хэрэглэнэ.

Заримдаа зөвхөн чийгшүүлэгч хангалтгүй байж магадгүй. Энэ тохиолдолд эмч тодорхой төрлийн тос бичиж өгнө. Эдгээрийг хэрэглэхдээ эмчийн зөвлөсний дагуу, заасан хугацаанд хэрэглэх нь маш чухал юм.

• Гадуур хэрэглэх кортикостероидууд: Эдгээр нь экземийн хамгийн түгээмэл жороор олгодог эмүүд юм. Эдгээр нь тос эсвэл түрхлэг хэлбэрээр байдаг. Эдгээр нь үрэвсэл, загатнааг хурдан намдаах үйлчилгээтэй. Эдгээр нь янз бүрийн хэмжээгээр байдаг. Таны эмч таны нөхцөл байдалд тохирох хүч чадал, үргэлжлэх хугацааг хэлж өгөх болно. Санаа зоволтгүй, зааврын дагуу хэрэглэвэл маш аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй байдаг.
• Гадны хэрэглээнд зориулсан кальциневрин дарангуйлагчид (TCIs):Эдгээр нь арьсны үрэвслийг бууруулдаг өөр нэг төрлийн тос юм. Эдгээр нь стероид агуулаагүй тул заримдаа нүүр, хүзүү зэрэг мэдрэмтгий хэсэгт эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөг.
• Антигистаминууд: Эдгээр нь эм хэлбэрээр байдаг. Загатнааг багасгах, ялангуяа шөнийн цагаар өгч, илүү сайн унтахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь экземийг эмчлэхгүй, зөвхөн загатнаа хянахад тусалдаг.
• Антибиотик: Хэрэв арьсны халдвар үүсвэл түүнийг эмчлэхийн тулд антибиотик хэрэглэж болно.

Зарим хүнд тохиолдолд амаар уудаг кортикостероид эсвэл бусад дархлаа дарангуйлагч эмүүдийг өгч болох боловч зөвхөн эмчийн хяналтан дор хэрэглэнэ.

4. Хэрхэн усанд орохдоо болгоомжтой байгаарай.

Экземтэй хүмүүст зөв усанд орох нь бас чухал юм.

• Өдөр бүр усанд ор, гэхдээ 5-10 минутаас илүү хугацаагаар усанд орж болохгүй.
• Халуун ус бүү хэрэглэ. Бүлээн ус хамгийн тохиромжтой.
• Хатуу саван хэрэглэхээс зайлсхий. Зөөлөн, савангүй цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Зөвхөн экзем байгаа хэсэгтээ саван түрхээрэй.
• Биеэ хүчтэй үрж болохгүй. Алчуураар арчиж хатаана.
• Арьсаа чийгтэй байхад нь усанд орсны дараа 3 минутын дотор чийгшүүлэгч түрхээрэй. Үүнийг бүү мартаарай!

5. Загатнаа хянах зөвлөмжүүд.

Загатнах нь хамгийн том асуудал юм. Гэхдээ маажих нь арьсыг гэмтээж, экземийг улам дордуулдаг. Тиймээс маажихаа аль болох хянах нь чухал юм.

• Хумсаа богино байлгаарай. Энэ нь та маажсан ч арьсанд учрах гэмтлийг багасгана.
• Хэрэв та шөнөдөө үрж байгаа бол хүүхдэдээ хөвөн бээлий өмсүүлж болно.
• Маажиж эхэлмээр санагдвал оронд нь чийгшүүлэгч түрхэх эсвэл хүйтэн жин тавиарай.
• Хэрэв эмч антигистаминыг зааж өгсөн бол тэдгээрийг зөв хэрэглээрэй.

Экземтэй хэрхэн амьдрах вэ?

Экзем нь заримдаа таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Байнга загатнах, харагдахуйц шархлаа зэргээс болж ичмээр, түгшүүртэй байж болно. Энэ нь ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд нөлөөлж болно.

• Та ганцаараа биш: Экзем бол нийтлэг өвчин юм. Энэ талаар эмч, гэр бүл эсвэл итгэмжлэгдсэн найзтайгаа ярилцаарай.
• Стрессийг зохицуулах: Өмнө дурдсанчлан стресс нь экземийг улам дордуулдаг. Тиймээс таныг аз жаргалтай болгодог зүйлсийг хийж, дасгал хийж, бясалгал хийж, хангалттай унтаж амраарай. Эдгээр зүйлс нь стрессийг бууруулахад тусална.
• Дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд: Зарим оронд экземтэй хүмүүст зориулсан дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд байдаг. Эдгээр нь бусад хүмүүсийн туршлагын талаар мэдэж, тайтгарлыг олох сайхан газар байж болно.

Экземтэй хэвийн, аз жаргалтай амьдарч болно гэдгийг санаарай. Хамгийн чухал зүйл бол зөв эмчилгээ, эерэг хандлага юм.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та гэрийн эмчилгээ болон жоргүй эмээр экземээ хянаж чадахгүй байгаа эсвэл дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандаарай.

• Хэрэв загатнах, улайх нь нойронд саад болохуйц хүчтэй байвал.
• Хэрэв гэрийн эмчилгээ сайжрахгүй бол.
• Хэрэв арьс шарлаж, царцдастай болж, усархаг шингэн ялгарч, эсвэл идээ бээр шиг харагдаж байвал эдгээр нь арьсны халдварын шинж тэмдэг байж болно.
• Хэрэв арьс халууралттай төстэй шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл өвдөлттэй хамт цэврүү гарч ирвэл.
• Хэрэв экзем нь хүүхдийн өдөр тутмын үйл ажиллагаа болон сургуулийн хичээлд саад учруулж байвал.
• Хэрэв танд энэ талаар эргэлзээ эсвэл айдас байвал.

Эмч таны биеийн байдлыг үнэн зөв үнэлж, шаардлагатай бол илүү хүчтэй эмийг зааж өгөх эсвэл арьсны эмчид хандах боломжтой.

Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Экзем, ялангуяа атопик дерматит нь бага зэрэг ядаргаатай арьсны өвчин боловч зөв эмчилгээ хийснээр үүнийг сайн хянаж болно . Санаа зовох шалтгаан байхгүй.

• Хамгийн чухал зүйл бол арьсаа чийгшүүлэх явдал юм. Өдөрт хэд хэдэн удаа сайн чийгшүүлэгч түрхэхээ бүү мартаарай.
• Экземийг улам дордуулдаг өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлж, тэдгээрээс зайлсхий.
• Эмийг эмчийн зааврын дагуу яг таг хэрэглээрэй. Стероид тосноос бүү ай. Эмчийн зааврын дагуу хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй.
• Аль болох маажихаа боль. Маажих нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
• Хэрэв танд арьсны халдварын шинж тэмдэг илэрвэл (шар царцдас, идээ бээр) яаралтай эмчид хандаарай.
• Экзем халдварладаггүй тул бусадтай харилцахаас бүү ай.
• Эерэг байгаарай. Зөв зохицуулбал та экземтэй хэвийн, тав тухтай амьдралаар амьдарч чадна.

Хэрэв та эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн ийм асуудалтай тулгарвал ганцаараа зовох хэрэггүй, эмчид хандаарай. Тэгвэл танд хэрэгтэй тусламжийг авах болно.

Экзем , атопик дерматит, арьсны өвчин, загатнах, хүүхэд, арьс арчилгаа, хуурай арьс