Чи бас гэнэт ухаан алддаг уу? (Ухаан алдах) Энэ талаар ярилцъя!

Та гэнэт хөх нүдтэй болж, толгой чинь эргэлдэх эсвэл ухаан алдах мэдрэмж төрж байсан уу? Эсвэл таньдаг хүнээ ингэж байхыг харж байсан уу? Бид үүнийг ихэвчлэн "ухаан алдах" гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр энэ нь аймшигтай зүйл байж болох ч ихэнх тохиолдолд тийм ч том асуудал биш юм. Өнөөдөр бид ухаан алдах буюу анагаах ухааны нэр томьёогоор "ухаан алдах"-ын талаар ярих болно.

Энэ юу гэсэн үг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, ухаан алдах нь түр зуурын ухаан алдах явдал юм. Энэ нь бидний тархи хангалттай цус авахгүй байх үед тохиолддог. Тэгвэл тархи руу явах цусны хэмжээ яагаад буурдаг вэ? Үүний гол шалтгаан нь бидний цусны даралт огцом буурах явдал юм.

Үүнийг бодоод үз дээ, бидний тархи бол жижиг машин шиг. Ажиллахын тулд цусаар тасралтгүй хооллож байх шаардлагатай. Усны хоолой дахь даралт буурдагтай адил цусны даралт буурах үед тархи руу урсах усны хэмжээ мөн буурдаг. Энэ үед бид хэсэг хугацаанд ухаан алддаг. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн секундээс хэдэн минут хүртэл үргэлжилдэг. Дараа нь бид хурдан ухаан алддаг.

Чи яагаад биднийг зовоогоод байгаа юм бэ?

Хоолой өвдөх олон янзын шалтгаан байж болно. Зарим нь маш энгийн боловч заримдаа хоолой өвдөх нь суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно. Үндсэн шалтгаануудыг авч үзье.

Физик өдөөгч хүчин зүйлс

• Заримдаа хэт халуун болох , хүн ихтэй газар байх, эсвэл агааржуулалт муутай үед толгой эргэж магадгүй. Та сургууль дээр өглөөний цугларалтын үеэр зарим хүүхдүүд ухаан алдаж байхыг харсан байх. Түүнчлэн, та сууж байсан байрлалаасаа гэнэт босоход эсвэл сууж байсан байрлалаасаа босох үед толгой эргэж магадгүй. Үүнийг "Ортостатик гипотензи" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь та байрлалаа өөрчлөхөд таны цусны даралт "Цусны даралт" буурдаг гэсэн үг юм. Удаан суугаад гэнэт босоход нүд чинь цэнхэр өнгөтэй болдог гэж төсөөлөөд үз дээ.
• Өөр нэг зүйл бол биед хангалттай ус байхгүй байх явдал бөгөөд үүнийг шингэн алдалт гэж нэрлэдэг. Хэрэв бид өдрийн турш, ялангуяа хүнд дасгал хийх эсвэл халуун өдрүүдэд хангалттай ус уухгүй бол бие дэх усны хэмжээ буурч, цусны даралт буурч, бидний бие тавгүйрхэж болзошгүй.

Сэтгэл хөдлөлийн стресс

• Зарим хүмүүс маш их айсан, өвдсөн, түгшсэн эсвэл цочирдсон үедээ цусны даралт гэнэт буурдаг . Зарим хүмүүс цус хараад ухаан алддаг гэж та сонссон байх. Эсвэл зүү хараад ч гэсэн зарим хүмүүс ухаан алддаг. Ийм л байдаг. Үүнийг Васовагал синкоп гэж нэрлэдэг.

Хэт амьсгалалт

• Хүн чанга, хурдан амьсгалахыг "гиперамниляци" гэж нэрлэдэг.Түүний цусан дахь 'нүүрстөрөгчийн давхар исэл/CO2'-ийн түвшин буурдаг. Дараа нь бидний цусны судаснууд бага зэрэг агшиж (нарийсч), тархи руу явах цусны хэмжээ буурч болно. Энэ нь мөн толгой эргэх шалтгаан болдог. Энэ нь ихэвчлэн бид маш их айсан эсвэл түгшсэн үед тохиолддог.

Зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал

• Тодорхой эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс толгой эргэх магадлал өндөр байдаг. Жишээлбэл, зүрхний асуудалтай ( жишээлбэл, хэм алдагдал), цус багадалт , цусан дахь сахарын хэмжээ бага (гипогликеми) (ялангуяа чихрийн шижингийн эм ууж байх үед), эсвэл байрлалын ортостатик тахикарди хам шинж (POTS) зэрэг өвчтэй хүмүүс толгой эргэх магадлалтай.

Жирэмслэлт

• Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​бие махбодид томоохон өөрчлөлтүүд гардаг. Ялангуяа цусны эргэлтийн тогтолцооны өөрчлөлтүүд. Энэ нь заримдаа толгой эргэх шалтгаан болдог. Түүнчлэн, умай томрох тусам том судаснуудыг шахаж, тархинд очих цусны урсгалыг бууруулдаг, ялангуяа нуруугаараа хэвтэх үед.

Жирэмслэхээс өмнө ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Бид унахаасаа өмнө жижиг шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг. Хэрэв бид эдгээрийг урьдчилан анзаарвал унах үедээ унахаас зайлсхийж чадна, эсвэл унасан ч гэсэн ноцтой гэмтэл бэртлээс зайлсхийж чадна.

Танд мэдрэгдэж болох зарим зүйлс энд байна:

• Толгой эргэх (вертиго) мэдрэмж төрөх
• Толгой эргэх, галзуурч байгаа юм шиг мэдрэмж
• Цайвар төрх
• Тогтворгүй байдал, бие тэнцвэрээ алдаж байгаа мэт мэдрэмж.
• Нүдний өмнө хар толбо харагдах эсвэл "хонгилын хараа" гэх мэт харааны өөрчлөлтүүд
• Хурдан эсвэл жигд бус зүрхний цохилт / зүрх дэлсэх
• Их хөлрөх (заримдаа хүйтэн хөлрөх)
• Дотор муухайрах ба/эсвэл бөөлжих
• Сонсгол муудах мэдрэмж, эргэн тойрны дуу чимээ холдож байгаа мэт мэдрэмж.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг нь илэрвэл болгоомжтой байж, "Өө, би одоо бөөлжмөөр байна" гэж бодох хэрэгтэй.

Та үү үүсэхээс сэргийлж чадах уу?

Тийм ээ, ихэнх тохиолдолд бид өөрсдийгөө уурлахаас сэргийлж чадна. Ялангуяа дээр дурдсан шинж тэмдгүүд таныг уурлуулахыг хүсч байвал та дараах зүйлсийг хийж болно:

• Боломжтой бол хурдан хэвт.Ингэж хэвтэх үед, ялангуяа хөлөө бага зэрэг өргөх үед (дэрэн дээр эсвэл уутанд) тархинд цусны урсгал нэмэгддэг. Энэ нь толгой эргэхийг зогсооход тусалдаг. Бие тань дээрдсэн үедээ аажуухан босоорой . Гэнэт босохын оронд эхлээд хэсэг суугаад дараа нь аажуухан босоорой.
• Хэрэв та ингэж хэвтэж чадахгүй бол сандал дээр суугаад толгойгоо өвдөгнийхөө завсар буулга. Энэ нь тархинд цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг. Гэхдээ хэвтэх шиг сайн биш. Бие тань дээрдмэгц толгойгоо аажмаар өргөөд, дараа нь бос.
• Шингэн алдалтаас зайлсхий . Өдрийн турш хангалттай хэмжээний ус уу. Дасгал хийхээс өмнө, дасгал хийж байх үед болон дараа, мөн халуун өдрүүдэд хангалттай хэмжээний ус уу. Өдөрт дор хаяж 2-3 литр ус уух нь зүйтэй.
• Цусны эргэлтээ сайн болго. Хэрэв та удаан хугацаагаар зогсож эсвэл сууж байгаа бол хааяа босоод хөдөл. Хөлний булчингаа чангалж, хөлөө зөрүүлэн тавих нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусална.
• Хэт халуун, хүн ихтэй, салхитай газраас аль болох зайлсхий. Хэрэв та ийм газар очих шаардлагатай бол ойр ойрхон завсарлага аваарай.
• Хоолоо, ялангуяа өглөөний цайгаа алгасаж болохгүй . Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ буурвал та өвдөж магадгүй.

Бид хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхэд тань уурлаж бухимдаж байвал, ялангуяа дараах тохиолдолд хэт их санаа зовох зүйл байхгүй.

• Хэрэв та амьдралдаа ганцхан удаа л алдаа гаргасан бол
• Хэрэв өвдөлт богино хугацаанд (хэдэн секунд эсвэл 1-2 минут) үргэлжилсэн бол
• Хэрэв тууралтын шалтгаан тодорхой бол (жишээлбэл, маш халуун байсан, хүн ихтэй газар байсан, эсвэл та цус хараад айсан)

Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хүүхэд өөр өвчний шинж тэмдэгтэй (жишээ нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин) эсвэл жороор олгодог эм ууж байгаа бол эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.

Гэсэн хэдий ч эдгээр тохиолдолд та эмчид хандах эсвэл эмнэлгийн зөвлөгөө авах шаардлагатай:

• Хэрэв та шатнаас унаж байхдаа гэмтсэн бол (жишээлбэл, толгойгоо хүчтэй цохисон, гар эсвэл хөлөө хугалсан)
• Хэрэв та таталт өгөх үед эсвэл түүний дараа цээжээр өвдөх , зүрх дэлсэх , амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл
• Хэрэв энэ нь таталт өгөхтэй адил байвал (чичрэх, шүдээ хавирах, шүлс гоожих гэх мэт)
• Хэрэв та дасгал хийх эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хийж байхдаа гэмтсэн бол
• Хэрэв та нэгээс олон удаа асуудалд орсон болялангуяа богино хугацаанд хэд хэдэн удаа
• Хэрэв гал гарахаас өмнө анхааруулах тэмдэг байгаагүй бол
• Хэрэв гэр бүлийн хэн нэгэн нь гэнэт зүрхний үхлийн түүхтэй бол

Эмч танаас хэдэн асуулт асууна (өвдөлт хэрхэн үүссэн, хэр удаан үргэлжилсэн, өмнө нь юу мэдэрч байсан, ямар нэгэн өвчний эсрэг эм ууж байгаа эсэх гэх мэт), таныг шалгаж, мөн дараах зарим шинжилгээг хийж болно:

• ЭКГ (ЭКГ/ЭКГ) шинжилгээ (энэ нь зүрхний асуудлыг илрүүлэх шинжилгээ юм)
• Цусан дахь сахарын шинжилгээ
• Цус багадалтыг шалгах цусны шинжилгээ (цусны бүрэн тоололт)
• Зүрхний эхокардиографи (зүрхний скан) эсвэл хазайлтын ширээний тест зэрэг тусгай шинжилгээг хийж болно.

Хэрэв хэн нэгэн таны хүүхдийг гомдоовол бид яах вэ?

Хэрэв та эсвэл өөр хэн нэгэн дээрэлхүүлж байгаа бол сандрах хэрэггүй бөгөөд дараах зүйлсийг хийгээрэй.

1. Түүнийг газарт болгоомжтой хэвтүүл, унахаас нь өмнө барьж чадвал дээр. Унах үед нь толгойг нь цохихоос хамгаалаарай.

2. Хэрэв тухайн хүн гэмтэл авсан бол (жишээлбэл, хүзүү, нуруу), биеийн байдлыг нь дордуулж болзошгүй тул хөдөлгөж болохгүй . Эмнэлгийн тусламж иртэл тэднийг тайван орхи.

3. Хэрэв та бариу хувцас (бүс, зах, зангиа гэх мэт) өмсөж байгаа бол түүнийгээ тайл.

4. Түүний хөл болон доод мөчийг үүргэвч, хүрэм эсвэл дэрний дээгүүр 12 инч орчим өргө . Энэ нь тархинд цусны урсгалыг сайжруулахад тусална. Гэсэн хэдий ч хэрэв та толгойн гэмтэл авсан гэж сэжиглэж байгаа бол хөлийг нь өргөж болохгүй.

5. Ухаан нь ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр минутын дотор сэргэх ёстой. Ухаан орсны дараа бага зэрэг толгой эргэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс хүүхдийг хэсэг хугацаанд (дор хаяж 10-15 минут) хэвтүүлээрэй. Хэт хурдан босох нь тэднийг дахин сэрээхэд хүргэж болзошгүй.

6. Ухаан орсны дараа түүнд ус уулга.

Яаралтай тохиолдолд 1990 (Сувасерия) дугаарт залгаарай!

Энэ тохиолдолд нэн даруй 1990 дугаарт залгаж, түргэн тусламж дуудна уу:

• Хэрэв та хэдэн минутын дараа (2-3 минутаас дээш) ухаан орохгүй бол
• Хэрэв та унаж, толгойдоо хүчтэй цохиулж, ноцтой гэмтэл авбал
• Хэрэв та амьсгалахад хэцүү эсвэл амьсгал чинь жигд бус байвал
• Хэрэв та цээжний өвдөлттэй бол
• Хэрэв таталттай төстэй нөхцөл байдал ажиглагдвал
• Хэрэв та ярихад бэрхшээлтэй байгаа эсвэл мөч чинь мэдээгүй болж байгаа бол (эдгээр нь цус харвалтын шинж тэмдэг байж болно)
• Хэрэв та 50-иас дээш настай бөгөөд анх удаа зулбалт хийлгэсэн бол.

Энэ түүхээс бидний гэрт авч явахыг хүсч буй хамгийн чухал зүйлс бол

Тиймээс ухаан алдах нь жаахан аймшигтай ч ихэнх тохиолдолд түр зуурынх байдаг.Мөн энэ нь тийм ч том асуудал биш юм.

• Гол шалтгаан нь тархинд урсаж буй цусны хэмжээ буурах явдал юм.
• Халуунд, олон хүнтэй байх, гэнэт босох, айдас, шингэн алдалт зэрэг энгийн зүйлс нь түгшүүр төрүүлдэг.
• Таталт эхлэхээс өмнө толгой эргэх, нүд хөхрөх, хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Хэрэв та тэдгээрийг таньсан бол болгоомжтой байж болно.
• Хэрэв бөөлжмөөр санагдвал хурдан хэвтээд хөлөө дээш өргө.
• Хэрэв та байнга ханиалгаж байгаа бол , ханиалгах үедээ гэмтэж бэртсэн бол , цээжээр өвдөх, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, таталт өгөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь гарцаагүй.
• Хэрэв хэн нэгэн таталт өгч байвал түүнийг нуруун дээр нь хэвтүүлж, хөлийг нь бага зэрэг өргөж, бариу хувцсыг нь тайл. Ингэснээр тэр хурдан ухаан орох болно.
• Сандарч сандрах хэрэггүй. Хамгийн чухал зүйл бол үүнийг мэдэж байх явдал юм. Хэрэв танд эсвэл таны хүүхдэд иймэрхүү зүйл тохиолдвол та одоо юу хийхээ мэдэж авсан. Ялангуяа эргэлзээтэй байвал үргэлж эмчид хандаарай.

Ухаан алдах , ухаан алдах, ухаан алдах, цусны даралт буурах, тархинд цусны урсгал буурах, толгой эргэх, шингэн алдалт, зүрхний өвчин