Таны үе мөчний нэг нь хавдаж, өвдөж байна уу? Энэ нь бурсит байж магадгүй!

Өглөө сэрэхдээ мөрөндөө гэнэт хурц өвдөлт мэдэрч байна уу? Эсвэл өвдөг чинь хавдаж, өвдөж байгаа тул нугалж ч чадахгүй байна уу? Заримдаа тохойгоо ширээн дээр тавьж ч чадахгүй байна. Үүний нэг шалтгаан нь өнөөдөр бидний ярилцаж буй "бурсит" гэж нэрлэгддэг өвчин байж болно. Олон хүмүүс үүнийг үе мөчний үрэвсэл гэж боддог ч үнэндээ энэ нь арай өөр зүйл юм. Энэ нь юу болох, яагаад үүсдэг, та үүний талаар юу хийж чадахыг харцгаая.

Энгийнээр хэлбэл, бурсит гэж юу вэ?

Бидний биеийн үе мөчний хэсэгт, яс, булчин, шөрмөс нийлдэг хэсэгт шингэнээр дүүрсэн жижиг уутнууд байдаг. Бид эдгээрийг бурса гэж нэрлэдэг. Тэдгээр нь олон байвал тэдгээрийг бурса гэж нэрлэдэг. Тэдгээрийн үүрэг нь машины амортизатортой адил юм. Эсвэл эмзэг зүйлийг тойрсон хөөстэй ороолттой адил юм. Энэхүү бурсагийн үүрэг нь үе хөдлөх үед хэсгүүд хоорондоо үрэгдэхээс болж гэмтэхээс сэргийлж зөөлөвч, хамгаалалт өгөх явдал юм.

Тиймээс ямар нэгэн шалтгаанаар 'бурса' гэж нэрлэгддэг шингэнээр дүүрсэн уут хавдаж, үрэвсэхийг бид 'бурсит' гэж нэрлэдэг.

Бидний биед 150 гаруй бурса байдаг тул бурсит нь бараг бүх үе мөчинд тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь бидний байнга ашигладаг, давтагддаг хөдөлгөөн хийдэг үе мөчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог.

Бурситын шинж тэмдэг юу вэ?

Бурситын гол ба хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:

• Өвдөлт: Ялангуяа өртсөн үеийг хөдөлгөх үед өвдөлт нэмэгддэг. Заримдаа өвдөлт шөнөдөө улам дорддог.
• Хөдөлгөөн хязгаарлагдмал: Мөчөө зөв нугалж эсвэл шулуун болгож чадахгүй байх. Жишээлбэл, мөрний бурситтай хүн үсээ самнах эсвэл хувцсаа солиход бэрхшээлтэй байж болно.
• Хавдар: Өвчтэй үений эргэн тойрон дахь хэсэг хавдсан харагдаж байна.

• Арьсны улайлт эсвэл өнгө өөрчлөгдөх.
• Хүрэхэд бусад хэсгээс илүү дулаан мэдрэгддэг.
• Халуурах ба жихүүдэс хүрэх.

Хэрэв танд энэ төрлийн халдварын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.

Бид яагаад бурсит өвчнөөр өвчилдөг вэ? Гол шалтгаанууд нь юу вэ?

Бурситын гол шалтгаан нь давтагдах хөдөлгөөн эсвэл нэг үе мөчинд удаан хугацаагаар даралт үзүүлэх явдал юм.

Иймэрхүү нөхцөл байдлын талаар бодоод үз дээ:

• Спорт: Крикетэд тасралтгүй бөмбөг тоглодог хүн, теннис тоглодог хүн.
• Мэргэжил: Мужаан, зураач, компьютерийн бичээч, хүндийн өргөгч.
• Хобби: Цэцэрлэгжүүлэлт хийх, хөгжмийн зэмсэг тоглох (жишээ нь хийл).
• Өдөр тутмын зуршил: Өвдөг дээрээ удаан суугаад гэрийн ажил хийх, тохойгоо ширээн дээр наах.
• Буруу байрлал: Зогсож эсвэл зөв сууж чадахгүй байх.
• Бусад: Заримдаа бурсит нь осол эсвэл огцом цохилтоос үүдэлтэй байж болно.

Хэн илүү өндөр эрсдэлтэй вэ?

Хэдийгээр хэн ч бурсит өвчнөөр өвдөж болох ч зарим хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.

• Тоглогчид
• Бие махбодийн хувьд хүнд ажил хийдэг хүмүүс
• Хөгжимчид

Түүнчлэн, тодорхой эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс бурсит үүсэх магадлал өндөр байдаг. Жишээлбэл:

• Артритийн төрлүүд, ялангуяа тулай болон псориатик артрит
• Чихрийн шижин
• Бамбай булчирхайн өвчин

Эмч ээ, та үүнийг бурсит гэж яаж оношлох вэ?

Та эмчид үзүүлэхдээ эхлээд биеийн үзлэг хийнэ. Тэр танаас шинж тэмдгийн талаар асууна. Тэр танаас өвдөлт ямар байгаа, хэр удаан үргэлжилсэн, ямар нэгэн зүйл хийхэд улам дорддог эсэх, биеийн байдлынхаа талаар ойлголт авахын тулд ямар ажил мэргэжилтэй болохыг асууна.

Ихэнх тохиолдолд энэ шинжилгээгээр өвчнийг өөрөө оношлох боломжтой. Гэсэн хэдий ч заримдаа бусад өвчнийг үгүйсгэх эсвэл халдвар байгаа эсэхийг шалгахын тулд дараах шинжилгээг хийж болно.

• Рентген зураг: Ястай холбоотой өөр асуудал (жишээлбэл, хугарал) байхгүй эсэхийг шалгаарай.
• Хэт авиан эсвэл MRI шинжилгээ: Хавдсан бурса уут тодорхой харагдаж байна.
• Цусны шинжилгээ: Бие махбодид халдвар байгаа эсэхийг шалгана уу.
• Сорох: Хэрэв бурса уутанд нян байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол жижиг зүү ашиглан тэндээс шингэнийг гаргаж аваад лабораторид шинжилгээнд илгээнэ.

Үүнийг эмчлэх хамгийн сайн арга юу вэ?

Сайн мэдээ гэвэл бурситын ихэнх тохиолдлыг амралт , энгийн гэрийн эмчилгээгээр эмчилж болно.

Гэртээ хийж болох зүйлс

Эмч танд дараах зүйлсийг хийхийг ихэвчлэн зөвлөдөг:

Эмнэлгийн эмчилгээ

Хэрэв гэрийн эмчилгээ тус болохгүй эсвэл биеийн байдал хүндэрсэн бол эмч дараах эмчилгээг зөвлөж болно.

• Антибиотик: Эдгээрийг зөвхөн халдвар авсан тохиолдолд л өгнө.
• Физик эмчилгээ: Үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээх, эргэн тойрны булчинг бэхжүүлэх дасгалуудыг заадаг.
• Кортикостероидын тарилга: Хавдар болон өвдөлтийг хурдан бууруулахын тулд тарилгыг шууд хөхний даруулганд хийж болно.
• Мэс засал: Үүнийг маш ховор хийдэг. Зөвхөн 6 сарын дараа өөр эмчилгээ тус болоогүй бөгөөд өвдөлт үргэлжилсээр байвал гэмтсэн бурсаг авах мэс засал хийдэг.

Бурсит эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Бурсит нь ихэвчлэн богино хугацааны өвчин бөгөөд зохих ёсоор амрах, эмчлэх тохиолдолд хэдэн долоо хоногийн дотор бүрэн эдгэрдэг.

Үүнийг дахин давтагдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Бурсит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол бие махбодоо хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхийх явдал юм.

• Зөв байрлал ашигла: Спортоор хичээллэх эсвэл ажил дээрээ ямар нэгэн ажил хийхдээ зөв техник, байрлалыг анхаарч үзээрэй.
• Аажмаар эхэл: Шинэ дасгал эсвэл үйл ажиллагаа эхлүүлэхдээ өөрийгөө нэг дор хэт их хүчлэх хэрэггүй, харин аажмаар биеэ үүнд дасга.
• Завсарлага аваарай: Хэрэв та нэг төрлийн ажлаа хийсээр байвал завсарлагааны хооронд богино завсарлага аваарай.
• Дэр ашиглах: Хэрэв та өвдөг эсвэл тохой дээрээ ажилладаг бол дэр эсвэл хөөсөн дэвсгэр ашиглаарай.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал эмчид хандах нь гарцаагүй:

• Өвдөлт маш хүчтэй тул та өдөр тутмын ажлаа ч хийж чадахгүй.
• Хэрэв гэртээ эмчилгээ хийлгэсэн ч хэдэн өдрийн дараа өвдөлт намдахгүй бол .
• Хэрэв бурсит дахин давтагдах юм бол.
• Хэрэв та халуурч , улайж , хавдаж , эсвэл хүрэхэд халуун мэдрэгдэж байвал (эдгээр нь халдварын шинж тэмдэг байж болно).