Таны мөрний өвдөлт SLAP урагдалаас үүдэлтэй юу? (Мөрний SLAP урагдал) Баттай олж мэдье!

Та мөрөө өргөх эсвэл гараа хойш хөдөлгөхөд хүчтэй өвдөлт мэдэрдэг үү? Заримдаа мөрнийхөө дотроос "товших" чимээ сонсогддог уу, эсвэл мушгирч байгаа юм шиг санагддаг уу? Бид эдгээр зүйлийг хэвийн зүйл гэж үл тоомсорлодог. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ нь мөрний үений дотор ноцтой гэмтлийн шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид анагаах ухааны шинжлэх ухаанд SLAP урагдал гэгддэг ийм нөхцөлд тохиолддог мөрний гэмтлийн талаар ярьж байна.

Энгийнээр хэлбэл, SLAP нулимс гэж юу вэ?

Энэ нэр жаахан төвөгтэй сонсогдож магадгүй ч энгийн байлгая. Бидний мөрний үе нь бөмбөлөг болон үүрний үетэй адил юм. Дээд гарын ясны дээд хэсэг (бөмбөлөг) нь мөрний ясны жижиг үүрэнд (аяга) багтдаг. Энэ үүрний эргэн тойронд мөгөөрсний хүчтэй цагираг байдаг бөгөөд энэ нь үүнийг гүнзгийрүүлж, бөмбөлгийг байранд нь бат бөх байлгахад тусалдаг. Үүнийг бид лабрум гэж нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл энэ нь жийргэвч шиг ажилладаг бөгөөд үеийг тогтвортой байлгахад тусалдаг.

SLAP гэдэг нь Superior Labrum буюу урд талаас хойд гэсэн утгатай товчлол юм. Синхала хэлэнд энэ нь лабрумын дээд хэсэгт, урд талаас (Антериор) ар тал (Арын) хүртэл урагдах хэсэг юм. Энэхүү лабрумын дээд хэсэг нь бидний бицепс булчинтай холбогддог шөрмөс бэхлэгддэг газар юм. Тиймээс энэхүү SLAP урагдах үед мөрний дэр шиг хэлбэртэй лабрум гэмтэж, бицепсийн шөрмөс ч мөн нөлөөлж болно. Тийм ч учраас мөр нь өвдөж, тогтворгүй бөгөөд "чичирч" байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.

SLAP урагдлын гол шалтгаанууд юу вэ?

Энэ нөхцөл байдалд ганцхан шалтгаан байхгүй ч хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно. Үндсэн шалтгаануудыг авч үзье.

Миний мөрөн дээр SLAP урагдал байна уу? Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл та санаа зовох хэрэгтэй.

• Мөрний өвдөлт: Энэ нь байнгын өвдөлт байж болно, эсвэл гэнэтийн, хурц, хатгуулж өвдөх шинж тэмдэг илэрч болно.
• Тодорхой байрлалын үед өвдөлт: Гараа толгойноос дээш өргөх, нурууны ард тавих эсвэл бөмбөг шидэх гэх мэт хөдөлгөөн хийх үед өвдөлт нэмэгдэж болно.
• 'Товших' чимээ эсвэл шаржигнах мэдрэмж: Хэрэв та мөрөө хөдөлгөх үед үе мөчний дотроос товших чимээ сонсогдвол, эсвэл хоёр яс хоорондоо шаржигнаж байгаа мэт санагдаж байвал энэ нь энэ өвчний шинж тэмдэг байж болно.
• Мөр цухуйх мэдрэмж: Мөрний үе зөв бэхлэгдээгүй бөгөөд хэзээ ч "цохих" мэт тогтворгүй мэдрэмж төрнө.
• Мөр болон гарт сул дорой мэдрэмж төрж байна.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Та эмчид очиход тэр эхлээд танаас өвдөлтийн талаар, хэрхэн эхэлсэн, юу хийж байгаа талаар асууна. Дараа нь тэр биеийн үзлэг хийнэ.

1. Бодит үзлэг: Эмч таны гарыг янз бүрийн чиглэлд эргүүлж, өргөх болно. Энэ нь таны мөрний хөдөлгөөний хүрээ, булчингийн хүч, ямар төрлийн хөдөлгөөн өвдөлт үүсгэдэг болохыг тодорхойлоход тусална.

2. MRI скан: MRI (Соронзон резонансын дүрслэл) нь мөрний дотор талын зөөлөн эд, тухайлбал лабрум болон шөрмөсийг нарийн харах хамгийн сайн арга юм.Скан хийх. Заримдаа эмч тань MRI артрограмм хийхийг зөвлөж магадгүй бөгөөд энэ нь урагдалыг илүү тод харахын тулд үе мөчний хэсэгт тусгай будаг тарьж хийдэг.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмчилгээ нь урагдлын төрөл, таны нас, үйл ажиллагааны түвшингээс хамаарна. Бүх SLAP урагдал мэс засал шаарддаггүй.

Мэс заслын бус эмчилгээ

Нэгдүгээрт, эмч үүнийг мэс засалгүйгээр эмчлэхийг оролддог.

• Амралт: Мөрний өвдөлт үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас хэсэг хугацаанд хол байх.
• Өвчин намдаагч: Хавдар болон өвдөлтийг намдаахын тулд эмчийн зааж өгсөн үрэвслийн эсрэг эмүүд.
• Кортизон тарилга: Өвдөлт болон хавдрыг хурдан бууруулахын тулд үе мөч рүү шууд тарьдаг тусгай тарилга.
• Физик эмчилгээ: Энэ бол маш чухал эмчилгээ юм. Физик эмчилгээний эмчийн удирдлаган дор мөрний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлдэг дасгалууд нь үе мөчийг тогтворжуулж, өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг.

Мэс заслын эмчилгээ

Хэрэв дээрх эмчилгээг 3-4 сарын дараа өвдөлт намдаахгүй эсвэл урагдал маш хүчтэй байвал эмч тань мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Энэ мэс заслыг ихэвчлэн дурангийн аргаар хийдэг. Энэ нь урагдсан лабрумыг засахын тулд мөрөнд хэд хэдэн жижиг зүсэлтээр камер болон нарийн багаж хэрэгслийг оруулдаг гэсэн үг юм.

• Лабрал ясны нөхөн сэргээлт: Урагдсан лабрумыг ясанд буцааж бэхлэх.
• Бицепсийн тенодез: Заримдаа, хэрэв бицепсийн шөрмөс гэмтсэн бол түүнийг авч, мөрний аюулгүй хэсэгт буцааж бэхэлдэг.

Эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Энэ бол олон хүний ​​тулгардаг асуудал юм. SLAP нулимснаас эдгэрэх нь нэг шөнийн доторх уралдаан биш, харин цаг хугацаа шаардсан марафон юм.

Энэ нөхцөл байдал дахин давтагдахаас бид хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Тийм ээ, ялангуяа та спортоор хичээллэж эхлэх эсвэл мөрөн дээрээ маш их ачаалал өгдөг ажил хийж эхэлбэл дахин гэмтэл авах эрсдэлтэй. Тиймээс дараах зүйлсийг анхаараарай:

• Дасгал хийхээсээ өмнө сайн дулаацаарай: Спортоор хичээллэхээсээ өмнө мөрний булчингаа сайн дулаацуулаарай.
• Биеэ сонс: Хэрэв мөрөндөө өвдөлт эсвэл хөшүүн мэдрэмж төрвөл үл тоомсорлож болохгүй, амар.
• Зөв техник ашигла: Хүндийн өргөлт болон спортоор хичээллэхдээ зөв хэлбэрийг ашиглаарай. Гэнэтийн огцом огцом өргөлт бүү хий.
• Эмчид хандах: Хэрэв өвдөлт арилахгүй эсвэл шинэ гэмтэл гарвал эмчид хандана уу.