Та хэвлийн доод хэсэг буюу шулуун гэдэс болон бэлэг эрхтний эргэн тойронд өвдөлт, хорсох, загатнах зэрэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байсан уу? Заримдаа иймэрхүү зүйлийн талаар ярихад жаахан хэцүү байдаг, тийм үү? Гэхдээ ийм таагүй мэдрэмжийг эмчлэх маш энгийн бөгөөд маш үр дүнтэй арга байдаг бөгөөд үүнийг та гэртээ хийж болно. Өнөөдөр бид үүний талаар ярих болно. Үүнийг "Сууж буй ванн" гэж нэрлэдэг.
Энгийнээр хэлбэл, Sitz банн гэж юу вэ?
Суудлын ванн гэдэг нь зөвхөн биеийн доод хэсэг, ялангуяа хэвлийн хөндийг бүлээн усанд дүрэх эмчилгээ юм. Одоо та хэвлийн хөндий гэж юу болохыг гайхаж байж магадгүй юм. Энэ нь таны хошного болон гадаад бэлэг эрхтэн (эмэгтэйчүүдийн үтрээ, эрэгтэйчүүдийн хуйх) хоорондох хэсэг юм.
Энэ эмчилгээнд тухайн хэсгийг бүлээн усанд өртөхөд тэндхийн булчингууд сулардаг. Ялангуяа хошногоны төгсгөлд байрлах цагираг хэлбэртэй булчин болох шулуун гэдэсний сфинктер сулардаг. Эдгээр булчингууд суларахад тухайн хэсэгт цусны урсгал нэмэгддэг. Цусны эргэлт сайн болсноор шарх хурдан эдгэрч, өвдөлт, хавдар багасдаг.
Гар эсвэл хөл маань хөших үед бид тэднийг халуун усанд дүрдэг гэж бодоод үз дээ. Энэ нь бас энгийн зүйл боловч арай илүү системтэй юм.
Ямар тохиолдолд суурин усанд орох нь ашигтай вэ?
Суудлын ванн нь олон нийтлэг эрүүл мэндийн асуудал болон зарим мэс заслын дараах таагүй мэдрэмжийг арилгах гайхалтай арга юм. Бүлээн ус нь тухайн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эдгэрэлтийн процессыг хурдасгадаг.
Энэ эмчилгээний хамгийн түгээмэл хэрэглээний заримыг энд оруулав.
| Нөхцөл байдал/Тохиолдол | Ситз ванны ашиг тус |
|---|---|
| Геморрой | Геморрой гэдэг нь шулуун гэдэсний судасны хавагнах явдал юм. Суугаа ванн нь геморройноос үүдэлтэй өвдөлт, загатнах, хавдрыг бууруулахад тусалдаг. Эдгээр нь мөн геморрой арилгах мэс заслын дараах таагүй мэдрэмжийг арилгах гайхалтай арга юм. |
| Төрсний дараах нөхөн сэргээлт | Төрсний дараа үтрээний хэсэгт өвдөлт, хавдар үүсэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэхүү эмчилгээ нь өвдөлтийг бууруулж, шархыг хурдан эдгээхэд маш их тустай. |
| Бартолины уйланхай | Эдгээр нь үтрээнд үүсдэг уйланхайн нэг төрөл юм. Суудлын ванн нь эдгээр уйланхайг өөрөө дэлбэрч, идээ бээрийг гадагшлуулж, эдгэхэд тусалдаг. |
| Шулуун гэдэсний ан цав | Шулуун гэдэсний арьсан дээрх нарийн хагарал нь гэдэсний хөдөлгөөний үед хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Суугаа ванн нь булчинг сулруулснаар эдгээр хагарлыг эдгээхэд тусалдаг. |
Үүнээс гадна эмч нар энэ эмчилгээг перианаль буглаа, шулуун гэдэсний фистулууд болон үтрээ эсвэл шулуун гэдэсний мэс заслын дараах эдгэрэлтийн үед зөвлөж байна.
Гэртээ суурин усанд хэрхэн зөв орох вэ?
Үүнийг гэртээ хийхэд маш хялбар. Та үүнд хоёр аргыг ашиглаж болно. Нэг нь угаалгын өрөөнийхөө ванн. Нөгөө нь эмийн сангаас худалдаж авч болох жорлонгийн дээгүүр байрлуулах зориулалттай тусгай хуванцар угаалтуур юм. Та үүнийг иж бүрдэл болгон худалдаж авахад ус дүүргэх хоолойтой уут авах болно.
За, одоо үүнийг алхам алхмаар хэрхэн хийхийг харцгаая.
1. Юуны өмнө цэвэр байдал зайлшгүй шаардлагатай: Та ванн эсвэл тусгай угаалтуур ашиглаж байгаа эсэхээс үл хамааран хэрэглэхээсээ өмнө савантай цэвэр усаар сайтар угаана уу. Энэ нь маш чухал юм.
2. Усаар дүүргэ: Хүзүүний эргэн тойрон дахь хэсгийг 3-4 инч өндөрт хүртэл бүлээн усаар дүүргэ. Усны температурт маш болгоомжтой байгаарай. Тодруулбал, 40 орчим хэмийн (104 F) температур хамгийн тохиромжтой. Энгийнээр хэлбэл, хүрэхэд хангалттай дулаан, хэт халуун биш, гарт эвтэйхэн зүйл байвал зүгээр. Арьсыг түлэхээр хэт халуун ус хэзээ ч бүү хэрэглээрэй.
3. Дэвтүүлэх: Одоо угаалтуур эсвэл ваннд болгоомжтой суугаад, өртсөн хэсгийг 15-20 минутын турш усанд дэвтээнэ.
4. Усанд ямар нэгэн зүйл нэмэх шаардлагатай юу?Ихэнх тохиолдолд зүгээр л бүлээн ус хангалттай. Зарим хүмүүс Эпсом давс гэх мэт зүйл нэмдэг. Гэсэн хэдий ч эмч танд ямар нэгэн зүйл нэмэхийг тусгайлан зөвлөхгүй бол усанд өөр юу ч (давс, тос, саван) нэмж болохгүй. Ингэснээр тухайн хэсэг илүү халдвар авах эсвэл хавдах болно.
5. Эмчилгээний дараа: Уснаас гарсны дараа цэвэрхэн, зөөлөн алчуураар зөөлөн арчиж хатаана. Хэзээ ч үрж эсвэл хүчтэй үрж болохгүй. Энэ нь эмзэг арьсыг гэмтээж болзошгүй. Ашигласан савыг дахин сайтар зайлж, цэвэр байлгаарай.
Ерөнхийдөө өдөрт гурваас дөрвөн удаа сууж буй ванн хийх нь сайн тайвшрал өгдөг. Гэсэн хэдий ч таны биеийн байдлаас шалтгаалан хэр олон удаа хийх ёстойг эмчээсээ асуух нь хамгийн сайн арга юм.
Үүний ашиг тус ба эрсдэл нь юу вэ?
Давуу талууд
Үүний хамгийн том давуу тал нь биеийн гадна талд хийгддэг инвазив бус эмчилгээ юм.
- Үүнийг хийхэд маш амархан.
- Энэ нь тийм ч их зардал шаарддаггүй (хэрэв та ванн хэрэглэвэл үнэгүй).
- Өвдөлт, загатнах зэрэг таагүй мэдрэмжийг хурдан намдаана.
Эрсдэлүүд
Үнэндээ сууж буй ваннтай холбоотой бараг ямар ч эрсдэл байхгүй. Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд тохиолдож болох хэд хэдэн зүйл байдаг.
- Хэрэв таны ашиглаж буй угаалтуур эсвэл ванныг зөв цэвэрлээгүй бол тухайн хэсэгт халдвар авах магадлал бага байна.
- Хэрэв та саяхан мэс засал хийлгэсэн бол халдвар авсан байж болзошгүй.
- Хэрэглэж буй хуванцар саваа хэзээ ч өөр хүнтэй хуваалцаж болохгүй.
Хамгийн чухал нь: Хэрэв сууж буй ванн хийж эхэлсний дараа өвдөлт нэмэгдвэл, эсвэл хэсэг нь улайж, хавдвал эмчилгээгээ нэн даруй зогсоож, эмчид хандана уу.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Суудлын ванн нь ихэвчлэн тустай эмчилгээ боловч ийм тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй.
- Хэрэв хоёр эсвэл гурван удаа сууж буй ванн хэрэглэсний дараа таны өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж бага зэрэг намдахгүй бол.
- Хэрэв таны өвдөлт улам бүр нэмэгдэж байвал.
- Хэрэв тухайн хэсэг улайж, хавдсан бол.
- Хэрэв та жирэмсэн эх эсвэл дөнгөж төрсөн хүн бол сууж буй ванн хийж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, түүний зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Суудлын ванн нь хэвлийн хөндийн өвдөлт, загатнах, үрэвсэл зэрэг таагүй мэдрэмжийг намдаахад ашигладаг энгийн, бүлээн усны эмчилгээ юм.
- Энэ нь геморрой, төрсний дараах өвдөлт, шулуун гэдсээр ан цав үүсэх зэрэг өвчний үед маш их тустай.
- Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэглэхийн өмнө угаалтуур эсвэл ванныг сайтар цэвэрлэх нь чухал юм.
- Ихэнхдээ бүлээн ус л хангалттай. Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр усанд давс эсвэл бусад зүйл нэмэхээс зайлсхий.
- Хэрэв эмчилгээ хийсний дараа өвдөлт нэмэгдэж, хавдар, улайлт нэмэгдвэл эмчилгээгээ нэн даруй зогсоож эмчид хандана уу.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү