Та толинд хараад хэлнийхээ өнгө ердийнхөөс өөр болсныг анзаарч байсан уу? Магадгүй та шүдээ угааж байхдаа анзаарсан байх. Гэнэт ийм зүйл харвал бага зэрэг айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хэлний өнгө нь үнэндээ бидний биеийн эрүүл мэндийн сайн үзүүлэлт юм. Өөрөөр хэлбэл энэ нь бидний биеэс илгээсэн жижиг мессеж шиг юм. Тиймээс өнөөдөр хэлний өнгөний эдгээр өөрчлөлтүүд үнэндээ юу гэсэн үг болохыг ярилцъя.
Эрүүл хэл ямар өнгөтэй байх ёстой вэ?
Энгийнээр хэлбэл, эрүүл хэл нь ихэвчлэн цайвар ягаан өнгөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү ягаан өнгөний эрч хүч нь хүн бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болно. Түүнчлэн, эрүүл хэлний гадаргуу дээр жижиг овгор (батга гэх мэт) байдаг. Эдгээрийг хөхний толгой гэж нэрлэдэг. Эдгээр овгор нь бидэнд хоол амтлах, ярих, зажлах, залгихад тусалдаг. Тиймээс хэрэв таны хэл эдгээр жижиг овгортой ягаан өнгөтэй бол энэ нь эрүүл хэл юм.
Хэлний өнгөний өөрчлөлт юу гэсэн үг вэ?
Хэрэв таны хэл ягаан өнгөнөөс өөр өнгөтэй бол энэ нь эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, өнгөний өөрчлөлт бүр ноцтой зүйл гэсэн үг биш юм. Гэхдээ үүнийг мэдэж байх нь чухал юм.
Эдгээр өөр өөр өнгө бидэнд юу хэлж өгч болохыг харцгаая.
| Хэлний өнгө | Боломжит шалтгаан ба нөхцөл байдал |
|---|---|
| Цагаан хэл | Хэлэн дээрх цагаан толбо нь судалтай эсвэл зузаан давхарга хэлбэрээр харагдаж болно.
|
| Шар хэл | Энэ нь ихэвчлэн хэлэн дээрх бактерийн хэт их өсөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Үүний гол шалтгаан нь амны хөндийн эрүүл ахуй муу байдаг. Үүнээс гадна:
|
| Улбар шар хэл | Хэл шарлахад олон зүйл нөлөөлж болно. Гол шалтгаан нь амны хөндийн эрүүл ахуй муу байдаг. Үүнээс гадна:
|
| Улаан хэл | "Гүзээлзгэний хэл" гэгддэг тод улаан хэл нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.
|
| Хар хэл | Энэ аймшигтай харагдаж байна, тийм үү? Үүнийг "Хар үстэй хэл" гэж нэрлэдэг. Арьс болон хумсанд байдаг "кератин" гэж нэрлэгддэг уураг хэлний овгор хэсэгт хуримтлагдаж, хоолны хэсгүүдтэй нэгдэх үед ийм байдлаар илэрдэг. Шалтгаан:
|
| Нил ягаан хэл | Энэ бол тийм ч түгээмэл өнгө биш. Үүнийг дараах байдлаар уншиж болно.
|
| Цэнхэр хэл |
|
Хэлний өнгө алдалтыг хэрхэн эмчлэх вэ?
Таны харж байгаагаар хэлний өнгө өөрчлөгдөхөд ганцхан эмчилгээ байдаггүй. Эмчилгээ нь үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Тиймээс яг тодорхой шалтгааныг олох нь чухал юм.
Жишээлбэл, хэрэв таны хэл мөөгөнцрийн халдвараас (амны хөндийн үрэвсэл) болж цагаан бол эмч тань мөөгөнцрийн эсрэг эм бичиж өгөх болно. Хэрэв шар өнгө нь таны ууж буй эмийн гаж нөлөө бол эмчтэйгээ зөвлөлдөж, эмийг өөрчилж болно. Хэрэв хар өнгө нь амны хөндийн эрүүл ахуй муугаас үүдэлтэй бол шүдний эмч танд шүд, хэлээ хэрхэн зөв цэвэрлэхийг зааж өгөх болно.
Хамгийн чухал нь энэ байдал үргэлжилсээр байвал өөрийгөө эмчлэх гэж оролдохын оронд эмчид хандаж зөвлөгөө авах явдал юм.
Эрүүл, ягаан хэлийг хэрхэн хадгалах вэ?
Зарим эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан хэлний өнгө өөрчлөгдөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бид нийтлэг өөрчлөлтүүдийн олонхоос урьдчилан сэргийлж чадна. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол амны хөндийн эрүүл ахуйн сайн зуршлыг баримтлах явдал юм.
- Өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаа.
- Өдөр бүр шүднийхээ завсрыг утсаар цэвэрлэ.
- Өдөр бүр шүдээ угаахдаа хэлээ бас цэвэрлээрэй. Та үүнийг шүдний сойз эсвэл хэл хусуураар хийж болно.
- Өдөр бүр спиртгүй ам зайлагч хэрэглээрэй.
- Тамхины бүтээгдэхүүн (тамхи, бяслаг, самар) хэрэглэхээс бүрэн татгалз.
- Хангалттай ус уу. Бие махбодийг шингэн алдалтаас сэргийлэх нь маш чухал юм.
- Төлөвлөсөн цагтаа шүдний эмчид үзүүлж, шүдээ шалгуул.
Эдгээр зуршлыг дагаж мөрдвөл та зөвхөн хэлнийхээ өнгийг төдийгүй амны хөндийн эрүүл мэндийг хадгалах боломжтой.
Гэртээ авч явах мессеж
- Эрүүл хэлний хэвийн өнгө нь ягаан өнгөтэй байдаг.
- Хэлний өнгө өөрчлөгдөх нь бидний биед эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэж болно.
- Амны хөндийн эрүүл ахуйн сайн зуршил нь хэлний олон өнгө өөрчлөгдөхөөс сэргийлж чадна.
- Хэрэв таны хэлний өнгөний өөрчлөлт арилахгүй эсвэл танд эргэлзэж байвал өөрөө ямар нэгэн шийдвэр гаргахгүйгээр эмчид хандахаа мартуузай.
- Ялангуяа хэлний хөхрөлт нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг ноцтой өвчин юм. Тиймээс яаралтай арга хэмжээ аваарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү