Шинэхэн ээж болох нь олон бэрхшээлийг дагуулдаг. Нярай хүүхэдтэй амьдралдаа дасан зохицох, хангалттай унтаж чадахгүй байх, шинэ үүрэг хариуцлага хүлээх, тэр ч байтугай хөхөөр хооллох үед хөхний өвдөлт ч байж магадгүй... Та энэ бүхнээс болж ядарсан байх. Гэхдээ эдгээр бүх бие махбодийн таагүй мэдрэмжүүдтэй хамт төрсний дараа тэсвэрлэхийн аргагүй их сэтгэл санааны өвдөлт, гуниг мэдэрч байвал яах вэ? Бид нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа арилдаг бага зэргийн сэтгэл санааны хэлбэлзэл болох "хүүхдийн сэтгэлийн хямрал"-ын тухай яриагүй. Энэ бол илүү гүнзгий бөгөөд эмчилгээ шаарддаг зүйл юм. Анагаах ухаанд бид үүнийг "төрсний дараах сэтгэл гутрал" гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл энэ нь төрсний дараа тохиолддог хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал юм.
Энэ өвчин таны бодож байгаагаас ч илүү түгээмэл тохиолддог. 10,000 шинэхэн эхчүүдийн дунд хийсэн судалгаагаар долоон эх тутмын нэг нь энэ өвчинтэй тулгардаг болохыг тогтоожээ. Гэхдээ хамгийн сайн нь зөв эмчилгээ хийснээр энэ өвчнийг бараг бүрэн эмчлэх боломжтой юм.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал гэж яг юу вэ?
Энэ бол хүүхэд төрүүлсний дараа тохиолдож болох сэтгэл гутралын төрөл юм. Энэ нь хүүхэд төрүүлснээс хойшхи эхний жилийн дотор хэзээ ч эхэлж болно. Гэсэн хэдий ч хүүхэд төрүүлснээс хойшхи эхний 3 долоо хоногийн дотор үр нөлөөг нь мэдрэх нь хамгийн түгээмэл байдаг.
Хэрэв танд энэ өвчин байгаа бол та үргэлж гунигтай, найдваргүй, гэм буруутай мэт санагдаж магадгүй. Та хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоохыг хүсэхгүй байгаа эсвэл түүнийг халамжлахыг хүсэхгүй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ бол таны буруу биш, энэ бол өвчний мөн чанар юм.
Хамгийн чухал зүйл бол энэ өвчин зөвхөн анх удаа хүүхэд төрүүлж буй эхчүүдэд тохиолддог зүйл биш юм. Хэрэв та өмнө нь хүүхэдтэй байсан бол тэднийг төрөх үед энэ өвчин танд тохиолдоогүй байж болох ч энэ хүүхэд төрсний дараа ч гэсэн танд энэ өвчин үүсч магадгүй юм.
Энэ нөхцөл байдал яагаад үүсдэг вэ?
Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэг тодорхой шалтгааныг тодорхойлох боломжгүй юм.
- Гормонууд: Жирэмсэн үед таны биеийн дааврын түвшин огцом нэмэгддэг. Хүүхэд төрсний дараа эдгээр дааврын түвшин гэнэт гайхалтай хурдтайгаар буурдаг. Зарим хүмүүс сарын тэмдгийн өмнөхөн, тэр ч байтугай дааврын бага зэргийн өөрчлөлттэй байсан ч сэтгэл санааны хувьд хэр их хэлбэлзэлтэй байдгийг бодоод үз дээ. Ийм том дааврын уналт нь зарим эмэгтэйчүүдийн тархинд нөлөөлж, сэтгэл гутралд хүргэдэг.
- Өмнөх сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал: Хэрэв та өмнө нь сэтгэл гутралд орж байсан эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн сэтгэл гутралд орж байсан бол энэ өвчин тусах эрсдэл арай өндөр байна.
- Стресс ба асуултууд:Хэрэв та жирэмслэхийг хүсээгүй, мөн хүүхдээ асарч халамжлах хамтрагч эсвэл гэр бүлийнхний дэмжлэг байхгүй бол шинэхэн ээж болохын хувьд та маш их стресст орж болзошгүй. Энэ нь санхүүгийн асуудал, мансууруулах бодис эсвэл архинд донтох зэрэг амьдралын бусад томоохон стресстэй эмэгтэйчүүдэд бас түгээмэл тохиолддог.
- Маш бага нас: Энэ эрсдэл нь нярай хүүхдээ асарч, хэрэгцээг нь хангахад бэлэн биш маш залуу эхчүүдэд мөн өндөр байдаг.
Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ?
Бүх эмэгтэйчүүд ижил шинж тэмдэгтэй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч анхаарах ёстой зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд байгаа эсэхийг шалгаарай.
| Шинж тэмдэг | Энгийнээр тайлбарлахад... |
|---|---|
| Үргэлж гунигтай, найдваргүй мэдрэмж төрдөг | Ямар ч шалтгаангүйгээр маш их гунигтай, хоосон мэдрэмж төрж байна. Ирээдүйн талаар сайн зүйл бодож чадахгүй байна. |
| Хүүхэд асрах эсвэл гэрийн ажлаа хийж чадахгүй юм шиг санагдах | Энгийн ажлуудад ч эрч хүч, сонирхолгүй болох. Бүх зүйлээс татгалзмаар санагдах. |
| Ямар ч шалтгаангүйгээр байнга уйлах | Хамгийн жижиг зүйл ч гэсэн өвдөж, нүдэнд минь нулимс цийлэгнэнэ. Заримдаа би яагаад уйлж байгаагаа ч ойлгодоггүй. |
| Хүүхэдтэй холбоо тогтооход бэрхшээлтэй байх | Та хүүхдээ тэврэх, хайрлах эсвэл харах хүслээ алддаг. Хүүхэд танихгүй хүн шиг, таных биш юм шиг санагддаг. |
| Өмнө нь дуртай байсан зүйлсдээ сонирхолгүй болох | Тэд хооллох, бэлгийн харьцаанд орох, өөрсдийн цэвэр байдлын талаар бодох, өмнө нь зугаацахын тулд хийдэг байсан зүйлсээ хийх сонирхлоо бүрэн алддаг. |
| Нойрны асуудал | Чи хэтэрхий их унтдаг, эсвэл унтахын өмнө унтаж чаддаггүй. |
| Анхаарал төвлөрөл болон ой санамжийн асуудлууд | Та юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, шинэ зүйл сурч чадахгүй, мөн зүйлсийг амархан мартдаг. |
Эмчилгээг хэрхэн авах вэ?
Төрсний дараах сэтгэл гутралтай эсэхийг зөвхөн эмч л баталж чадна. Тиймээс хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрч байгаа гэж бодож байвал яаралтай эмчид хандаарай. Энэ бол ичих зүйл биш. Энэ бол эмчилж болох нөхцөл юм.
- Эмийн эмчилгээ: Таны биеийн байдлаас хамааран эмч тань антидепрессант гэж нэрлэгддэг эмийг бичиж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь сэтгэл гутралтай холбоотой тархины тодорхой химийн бодисуудыг тэнцвэржүүлэх замаар үйлчилдэг. Эдгээр эмийн ихэнхийг хөхүүл үед уухад аюулгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хөхүүлж байгаа бол эмчдээ заавал мэдэгдэх хэрэгтэй.
- Зөвлөгөө: Сэтгэл зүйч эсвэл зөвлөгчтэй ярилцах нь маш их тустай байж болно. Энэ нь таны толгойд орж ирж буй сөрөг бодлуудыг тодорхойлж, тэдгээрийг илүү сайн даван туулахад суралцахад тусална. Энэ нь мөн өнгөрсөн дарамт, асуудлынхаа талаар ярилцаж, оюун ухаанаа чөлөөлөхөд тусална.
Энэ өвчний хамгийн аюултай тал нь: Төрсний дараах сэтгэл гутрал
Энэ бол төрсний дараах сэтгэл гутралын үед тохиолдож болох ховор боловч маш аюултай сэтгэцийн өвчин юм. Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн төрсний дараах эхний хоёр долоо хоногт эхэлдэг. Түүнчлэн эдгээр шинж тэмдгүүд нь төрсний дараах сэтгэл гутралаас хамаагүй хүнд байдаг.
- Огт нойр хүрэхгүй байна.
- Төөрөлдсөн, төөрөлдсөн сэтгэл санааны байдал. Тодорхой сэтгэж чадахгүй байх.
- Бодит байдал дээр байхгүй зүйлсийг харах эсвэл сонсох (хий үзэгдэл) эсвэл бодит бус зүйлсэд итгэх (төөрөгдөл).
- Хүүхдийн тухай байнга, аймшигтай бодол төрдөг.
- Бусдыг хүчтэй сэжиглэх (Паранойя), хэн ч юу гэж хэлсэн тэр сэжиг арилахгүй.
- Хоол идэхээс бүрэн татгалзах.
- Өөртөө эсвэл хүүхдэд хор хөнөөл учруулах бодол төрж байна.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал бол яаралтай тусламжийн эмчилгээ юм. Хэрэв танд эсвэл таны таньдаг хэн нэгэнд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл хойшлуулж болохгүй. Тэднийг хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай аваачна уу. Та мөн Шри Ланкийн Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Хүрээлэнгийн (NIMH) 24/7 ажилладаг 1926 яаралтай тусламжийн дугаарт залгаж зөвлөгөө авах боломжтой.
Гэртээ авч явах мессеж
- Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь сул дорой байдал эсвэл муу ээжийн шинж тэмдэг биш. Энэ бол эмчилж болох эмнэлгийн нөхцөл байдал юм.
- Үүнийг ганцаараа туулж байгаа юм шиг бүү бод. Тусламж хүсч, нөхөр, гэр бүлийнхэн эсвэл итгэлтэй найзтайгаа сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар ярилц.
- Хэрэв та тэвчихийн аргагүй уйтгар гуниг, айдас, ганцаардлыг мэдэрч байвал эмчтэй энэ талаар ярилцахаас бүү ич эсвэл ай.
- Хэрэв та өөртөө эсвэл хүүхдээ гэмтээмээр санагдаж байвал яаралтай тусламж хэрэгтэй. Яаралтай тусламжийн тасагт очих эсвэл 1926 дугаарт залгаарай.
- Зөв эмчилгээ, хайртай хүмүүсийн дэмжлэгтэйгээр та хэвийн амьдралдаа эргэн орж чадна.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment