Сургуульд байхдаа батга гарах нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ одоо, 20, 30, 40 нас хүрсэн ч гэсэн энэ батганы асуудал арилахгүй байна уу? Ялангуяа сарын тэмдгийн мөчлөг ойртож байгаа эсвэл стресс ихтэй өдрүүдэд шинээр батга гарч байна уу? Тэгвэл танд ч гэсэн "дааврын батга" гарах магадлал өндөр байна. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Гормоны батга гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, дааврын батга гэдэг нь бидний бие махбод дахь дааврын түвшин өөрчлөгдсөнөөс үүдэлтэй батганы нэг төрөл юм. Энэ нь ихэвчлэн 20-50 насны насанд хүрэгчдэд тохиолддог. Тиймээс үүнийг "насанд хүрэгчдийн батга" гэж нэрлэдэг.
Үүний гол шалтгаан нь бидний арьсны тосны булчирхай нь байх ёстой хэмжээнээсээ илүү их тос (sebum) ялгаруулдагт оршино. Энэхүү илүүдэл тос нь үхэжсэн арьсны эсүүд болон бактерийн хамт арьсны нүх сүвийг бөглөрүүлдэг. Үүний үр дүнд батга үүсдэг бөгөөд бидний хэн нь ч үүнд дургүй байдаг.
Эдгээр батга нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно:
- Нийтлэг улаан батга )
- Хар батга
- Цагаан толгойнууд
- Арьсан дор ургадаг өвдөлттэй уйланхай
Энэ нөхцөл байдалд хэн хамгийн их өртөж байна вэ?
Энэ өвчин эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь нөлөөлж болох ч эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог . Ялангуяа,
- Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тухайд
- Жирэмсний үед
- Цэвэршилтийн үед
- Жирэмслэлтээс хамгаалах эмийг зогсоосны дараа
Энэ төрлийн батга нь дааврын томоохон өөрчлөлтийн үед илүү түгээмэл тохиолддог.
Заримдаа бид үүнийг мөөгөнцрийн халдвар (мөөгөнцрийн батга) гэж боддог. Гэхдээ энэ хоёрыг андуурч болохгүй. Мөөгөнцрийн халдвар нь нэг төрлийн мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй байдаг бол дааврын батга нь илүүдэл тосны үйлдвэрлэлээс үүдэлтэй байдаг.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Гормоны батганы шалтгаанууд юу вэ?
Үүний шалтгааныг бид хоёр ангилалд хувааж болно: бидний хянаж чадах зүйлс ба бидний хянаж чадахгүй зүйлс.
| Бидний хянаж чадах зүйлс | Бидний хувьд хянах хэцүү зүйлс |
|---|---|
| Стресс:Та маш их стресст орсон үед биеийн даавар өөрчлөгдөж, батга ихсэж болно. | Эмэгтэйчүүдийн дааврын өөрчлөлт: Сарын тэмдгийн мөчлөг, жирэмслэлт, цэвэршилт зэрэгтэй холбоотой дааврын өөрчлөлтүүд. |
| Нойр дутуу байх: Хангалттай нойр авахгүй байх нь дааврын тэнцвэргүй байдлын шалтгаан болдог. | Удамшил: Хэрэв таны ээж эсвэл аав батга гарах хандлагатай байсан бол та илүү өндөр эрсдэлтэй байна. |
| Тохиромжгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн: Тослог эсвэл комедоген бус гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх. | Зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал: Поликистик өндгөвчний хам шинж (PCOS) зэрэг нөхцөл байдал. |
| Зарим хоол хүнс: Цэвэршүүлсэн сахар болон нүүрс ус ихтэй хоол хүнс нь зарим хүмүүст батга үүсгэдэг. | Зарим эм: Батга нь стероид гэх мэт тодорхой эмийн гаж нөлөөнөөс үүдэлтэй байж болно. |
Батганы толбо ба шинж тэмдгүүд
Гормоны батга нь ихэвчлэн нүүрний доод хэсэгт, тухайлбал хацар, эрүүний шугам, эрүүн дээр гардаг. Гэхдээ үүнээс гадна,
- Хүзүү
- Авдар
- Нурууны дээд хэсэг
- Мөр
Эдгээр батга нь заримдаа улайж, хавдаж, хүрэхэд өвддөг. Арьсны гүнд ургадаг уйланхай батга нь ялангуяа өвдөлттэй байдаг.
Эдгээр зүйлс нь батгыг улам дордуулж болзошгүй
- Батгыг шахаж, хагалах: Энэ нь бактерийг цааш тархаж, илүү их батга, сорви үүсгэдэг.
- Чийглэг цаг агаар: Хэт их хөлрөх нь арьсны нүх сүвийг хурдан бөглөрүүлдэг.
- Стресс: Өмнө дурдсанчлан стресс нь батганы хамгийн сайн найз биш юм.
Үүнийг яг яаж эмчилдэг вэ?
Хамгийн чухал зүйл бол нүүрэндээ түрхмээр санагдсан зүйлээ түрхэх хэрэггүй. Батганы нөхцөл байдлаас шалтгаалан эмч таны батганы хамгийн тохиромжтой эмчилгээг тодорхойлно. Энд түгээмэл хэрэглэгддэг зарим эмчилгээ байна.
| Батганы төрөл/хүнд байдал | Түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээнүүд |
|---|---|
| Хар ба цагаан батга (Хар ба цагаан батга) | Арьсны дээд давхаргад түрхдэг тос. Жишээлбэл, Третиноин гэх мэт зүйлс. |
| Хавдсан, улаан батга (Үрэвсэлт батга) | Ретиноид төрлийн тос, антибиотик тос эсвэл бензоил хэт исэл агуулсан бүтээгдэхүүн. |
| Дунд зэргийн болон хүнд хэлбэрийн батга (Дунд зэргийн болон хүнд хэлбэрийн батга) | Амаар уух антибиотик эсвэл изотретиноин зэрэг хүчтэй эмүүд. |
| Том, өвдөлттэй уйланхай (Уймар батга) | Заримдаа эмч хурдан эдгэрэхийн тулд хавдар руу шууд стероид тарилга хийдэг. |
Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр эмчилгээний аль нэгийг нь дангаар нь хэрэглэж болохгүй. Зарим эм нь огт тохиромжгүй, ялангуяа жирэмсний үед. Та эмчид заавал үзүүлж, өөрийн нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой, аюулгүй эмчилгээг хийлгэх хэрэгтэй.
Үүнээс гадна, зарим хүмүүс жирэмслэлтээс хамгаалах эмээр дааврын хяналтыг хянаснаар батга арилгах боломжтой. Лазер эмчилгээ гэх мэт зүйлс бас байдаг. Энэ бүхэн таны нөхцөл байдлаас хамаарна.
Эмчилгээ эхэлснээс хойш хэр удаан эдгэрэх вэ?
Энэ бол олон хүний асуудаг асуулт юм. Батга нь нэг шөнийн дотор эдгэрэх зүйл биш. Тэвчээртэй байх нь маш чухал. Эмчилгээ эхэлснээс хойш ихэвчлэн 4-6 долоо хоног болдог .Тэр үед л та өөрчлөлтийг харах болно. Заримдаа бүр ч удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй. Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээг тогтоосон хугацаанд үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь шинэ батга үүсэхээс сэргийлдэг.
Батга багасгахын тулд бид юу хийж чадах вэ?
Гормоны өөрчлөлтийг бүрэн зогсоох боломжгүй ч батганы харагдах байдлыг багасгахад туслах хэд хэдэн зүйл бий.
- Арьсаа сайн арчлах: Өдөрт хоёр удаа нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр угаана. Комедоген бус нүүр будалт болон арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн сонгоорой.
- Хоолны дэглэмээ анхаарч үзээрэй: элсэн чихэр, гурил, өөх тос ихтэй хоол хүнсийг багасгаж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, цэвэр ус нэмээрэй.
- Стрессээ зохицуул: Иог, бясалгал, дасгал хөдөлгөөн гэх мэт үйл ажиллагаанд оролц.
- Хангалттай унтах: Өдөрт 7-8 цаг сайн унтах нь маш чухал.
Хэрэв батга таны өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлж байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Энэ бол олон хүний мэдэрдэг нийтлэг өвчин юм. Зөв эмчилгээ хийснээр үүнийг бүрэн хянах боломжтой. Тиймээс, хэрэв та батгагаа хянахад бэрхшээлтэй байгаа бол сайн арьсны эмчид хандаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Гормоны батга нь насанд хүрэгчид, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог өвчин юм.
- Үүний гол шалтгаан нь дааврын өөрчлөлт нь арьс илүү их тос ялгаруулдагт оршино.
- Батгыг шахаж, хагалахаас зайлсхий. Энэ нь сорви үүсгэж, халдвар тархах аюултай.
- Жороор олгодоггүй эмийг өөрөө хэрэглэж болохгүй. Үргэлж эмчийн зөвлөгөө аваарай.
- Эмчилгээ нь үр дүнгээ өгөхөд цаг хугацаа шаарддаг тул тэвчээртэй байж, эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.