Бид бүгд амьдралдаа гуниглаж, урам хугардаг үе байдаг, тийм үү? Хайртай хүнээ алдах, шалгалтандаа унах эсвэл ажлаа алдахад гуниглах нь маш хэвийн үзэгдэл юм. Гуниглах нь бидний мөн чанар юм. Гэхдээ хэрэв таны мэдэрдэг энэхүү хүчтэй гуниг, арчаагүй байдал, үнэ цэнэгүй байдал хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоног үргэлжилж, бүхэл бүтэн амьдралыг тань сүйтгэж байвал энэ нь зүгээр л ердийн гуниг биш байж болно. Өнөөдөр бид сэтгэл гутрал эсвэл Клиникийн сэтгэл гутрал гэж нэрлэгддэг эмчилж болох өвчний талаар ярьж байна.

Сэтгэл гутрал гэж яг юу вэ? (Сэтгэл гутрал гэж юу вэ?)

Энгийнээр хэлбэл, сэтгэл гутрал гэдэг нь таны сэтгэл санаанд нөлөөлдөг сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм. Энэ нь таныг байнга гунигтай байлгах эсвэл өмнө нь дуртай байсан зүйлдээ сонирхолгүй болоход хүргэдэг. Энэ нь таны толгой дээр хар үүл дүүрэхтэй адил юм. Энэ нь таны сэтгэхүй, мэдрэмж, тэр ч байтугай өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн ажиллахад нөлөөлдөг.

Хэдийгээр энэ өвчнийг бүрэн эмчлэх "шидэт эм" байхгүй ч зөв эмчилгээ, зөвлөгөө авснаар шинж тэмдгийг бүрэн хянаж, хэвийн, аз жаргалтай амьдрах боломжтой. Бид өвчний энэ төлөвийг намдаалт гэж нэрлэдэг. Тиймээс найдвараа бүү алдаарай.

Танд бас эдгээр шинж тэмдэг илэрч байна уу?

Эмч нар сэтгэцийн өвчнийг оношлоход ашигладаг Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (DSM-5)-ын дагуу хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн тав ба түүнээс дээш нь хоёр долоо хоногийн турш илэрвэл та сэтгэл гутралд орсон байж болзошгүй. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.

Үүнээс гадна, байнга цочромтгой болох, тайван бус болох, бие байнга өвдөх, толгой өвдөх, ходоод өвдөх зэрэг бие махбодийн шинж тэмдгүүд илэрч болно. Учир нь сэтгэл гутралтай холбоотой тархины химийн бодисууд болох серотонин , норэпинефрин зэрэг нь бидний сэтгэл санаа болон өвдөлттэй холбоотой байдаг.

Бага насны хүүхдүүд болон өсвөр насныхан сэтгэл гутралд ордог уу?

Тийм ээ. Энэ нь ямар ч насны хүн бүрт нөлөөлж болно.

• Бага насны хүүхдүүд: Хүүхэд гуниглах нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ хэрэв гуниг хэдэн өдөр үргэлжилбэл, мөн сургуулийн ажил эсвэл найз нөхөдтэйгөө тоглоход саад болох зан үйлийн өөрчлөлт гарвал энэ нь сэтгэл гутрал байж болно.
• Өсвөр насныхан: Энэ насанд сэтгэл санааны хэлбэлзэл түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн гунигтай байдал, хичээлээ таслах, найз нөхдөөсөө хөндийрөх, эсвэл мансууруулах бодис эсвэл архинд донтох шинж тэмдэг илэрвэл санаа зовох хэрэгтэй. Зөвлөгөө авахын тулд эмчид яаралтай хандаарай.

Сэтгэл гутралын шалтгаанууд юу вэ?

Сэтгэл гутралын тодорхой шалтгаан олдоогүй байгаа ч эмч нар үүнийг хэд хэдэн хүчин зүйлийн хослолоос үүдэлтэй байж болзошгүй гэж үзэж байна.

• Тархины бүтэц: Сэтгэл гутралтай хүмүүсийн тархины зарим хэсэгт бие махбодийн өөрчлөлтүүд ажиглагдаж болно.
• Тархины химийн өөрчлөлт: Бидний сэтгэл санааг тархинд байдаг нейротрансмиттер гэж нэрлэгддэг химийн элч нар хянадаг. Эдгээр нь тэнцвэргүй болсон үед сэтгэл гутрал үүсч болно.
• Гормон: Сэтгэл гутрал нь жирэмслэлт, төрсний дараах үе, бамбай булчирхайн асуудал, цэвэршилтийн үед тохиолддог дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно.
• Удамшил: Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн сэтгэл гутралд орсон бол танд ч бас сэтгэл гутрал үүсэх эрсдэл арай өндөр байж магадгүй.

Сэтгэл гутралын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг уу?

Тийм ээ, сэтгэл гутрал олон хэлбэрээр, олон өөр нэрээр илэрч болно. Таны эмч таны шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн ямар хэлбэртэй болохыг оношлох болно.

• Нэг туйлт сэтгэл гутрал: Сэтгэл гутралын хамгийн түгээмэл төрөл.
• Байнгын сэтгэл гутралын эмгэг (Дистимия): Хоёр ба түүнээс дээш жил үргэлжилдэг, хөнгөн боловч удаан хугацааны сэтгэл гутралын төлөв байдал.
• Сарын тэмдгийн өмнөх дисфори эмгэг (PMDD): Эмэгтэйчүүдэд ердийн PMS-ээс илүү хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал, сэтгэл санааны хэлбэлзэл мэдрэгддэг эмгэг.
• Төрөх үеийн сэтгэл гутрал: Жирэмсний үед эсвэл төрсний дараа тохиолддог сэтгэл гутрал.
• Мансууруулах бодисоос үүдэлтэй сэтгэл гутралын эмгэг: Мансууруулах бодис эсвэл согтууруулах ундаа хэрэглэснээс эсвэл тэдгээрийг зогсоосны дараа үүсдэг сэтгэл гутралын шинж тэмдэг.
• Улирлын шинж чанар: Жилийн тодорхой үед, ялангуяа харанхуй, нар багатай саруудад сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илрэх.

Сэтгэл гутралыг хэрхэн оношилж, эмчилдэг вэ?

Хэрэв та сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч байгаа гэж бодож байвал өрхийн эмчдээ үзүүлэх нь хамгийн зөв арга юм. Тэр таныг үзлэг хийж, шаардлагатай бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлнэ.

Оношлогоо

Эмчийн заавраар:

1.Бусад өвчнийг шалгахын тулд биеийн үзлэг хийнэ.

2. Бамбай булчирхайн дааврын түвшин гэх мэт зүйлсийг цусны шинжилгээгээр шалгана.

3. Тэд тантай таны бодол санаа, мэдрэмж, зан үйлийн хэв маягийн талаар ярилцах болно. Энэ бол маш чухал юм.

4. Таны шинж тэмдгийг (DSM-5) шалгуурын дагуу үнэлнэ.

Эмчилгээ

Эмчилгээний арга нь таны шинж тэмдгийн шинж чанар, хүнд байдлаас хамаарна.

• Эм: Сэтгэл гутралын эсрэг эмүүд нь сэтгэл гутралын үед маш үр дүнтэй байдаг. Өөрт хамгийн сайн тохирох эмийг олохын тулд хэд хэдэн эмийг туршиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй. Эдгээрийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хэрэглэнэ.
• Сэтгэл заслын эмчилгээ: Энгийнээр хэлбэл энэ бол ярианы эмчилгээ юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхтэй асуудлынхаа талаар ярилцах нь шинж тэмдгүүдээ зохицуулахад тусална. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь үүнд ашиглагддаг түгээмэл аргуудын нэг юм.
• Бусад эмчилгээ: Эмэнд хариу өгөхгүй хүнд тохиолдолд цахилгаан таталт эмчилгээ (ECT) зэрэг тусгай эмчилгээг зөвлөж болно.

Эрсдэлийн шинж тэмдэг ба амиа хорлох бодол

Энэ бол маш чухал бөгөөд эмзэг асуудал юм.

Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн өөрийгөө гэмтээхээр төлөвлөж байгаа эсвэл ярьж байгаа бол хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай. Эсвэл аль болох хурдан эмчид хандаарай.