Та үргэлж өвддөг үү? Биднийг өвчлүүлдэг эдгээр эмгэг төрүүлэгчдийн талаар мэдэж авцгаая!

Та зүгээр л ханиад хүрсэн эсвэл гэдэс өвдсөн байсан ч бид ихэвчлэн "Ямар нэгэн нян байх ёстой" гэж хэлдэг. Эдгээр "нянгууд" гэж яг юу вэ? Энгийнээр хэлбэл, бидний биед орж өвчин үүсгэдэг аливаа бичил биетийг эмгэг төрүүлэгч буюу англиар "эмгэг төрүүлэгч" гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр бид тэднийг харж чадахгүй ч бидний эргэн тойронд маш олон байдаг. Тиймээс өнөөдөр бид эдгээр эмгэг төрүүлэгчид, тэдгээрийн хэрхэн ажилладаг , тэдгээрээс хэрхэн эрүүл байх талаар ярилцах болно.

Эдгээр эмгэг төрүүлэгчид хэн бэ?

Бид эмгэг төрүүлэгчдийн тухай бодоход ихэнх хүмүүс вирус, бактерийн тухай боддог. Гэвч үнэндээ олон төрлийн эмгэг төрүүлэгчид байдаг. Манай дэлхий эдгээр бичил биетнүүдээр дүүрэн байдаг. Эрдэмтэд Дэлхий дээр бүхэл бүтэн орчлон ертөнцийн оддын тооноос ч олон вирус байдаг гэж хэлдэг. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, эдгээр бичил биетний маш цөөхөн хэсэг нь бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг. Зарим нь бүр бидэнд тусалдаг.

Эдгээр нь бидний өвчин үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгчдийн гол төрөл юм.

Эдгээр эмгэг төрүүлэгчид биднийг хэрхэн өвчлүүлдэг вэ?

Эдгээр эмгэг төрүүлэгчид бидний биед нэвтэрч, үйлчлэх арга замд нарийн ялгаа байдаг. Хоёр үндсэн аргыг авч үзье.

1. Нэмэлт эмгэг төрүүлэгчид: Үүнийг бодоод үз дээ, эдгээр төрлийн хүмүүс таны бие дотор амьдарч, үржиж чаддаг бөгөөд тэд гаднах орчинд, тухайлбал хаалганы бариул, ширээн дээр гэх мэтээр амьдарч чаддаг. Тиймээс тэднээс зайлсхийхэд жаахан хэцүү байдаг.

2. Эмгэг төрүүлэгчдийг үүрэг болго: Эдгээрийг халдварлуулахын тулд тантай адил амьд эстэй эзэн байх ёстой. Тэд хүрээлэн буй орчинд амьд үлдэж, өөрсдийгөө халдварлуулж чадахгүй. Бүх вирус энэ бүлэгт багтдаг.

Түүнчлэн зарим эмгэг төрүүлэгчид нэг эзэн биеэс нөгөө эзэн биед дамжихын тулд зуучлагч хэрэгтэй байдаг. Жишээлбэл, денге вирус нь шумуулаар дамжин бидний биед ордог. Энд шумуул нь зуучлагч юм.

Өөрөөр хэлбэл, эмгэг төрүүлэгч биед ороход бидний эсийг гэмтээж, хорт бодис ялгаруулдаг. Заримдаа бидний дархлааны систем энэ эмгэг төрүүлэгчтэй тэмцэж, эрүүл эсүүдийг маань ч мөн гэмтээдэг.

Эмгэг төрүүлэгчид хэрхэн дамждаг вэ?

Энэ бол бид бүгд мэддэг зүйл боловч нэг их бодох хэрэггүй. Эмгэг төрүүлэгчид бидний өдөр тутмын зуршлаар дамжин тархдаг.

• Гараар дамжуулан: Найтаах эсвэл ханиалгахдаа гараа амандаа хийнэ. Дараа нь тэр гараараа хаалгыг онгойлгож, автобусанд утсанд хүрэх эсвэл хэн нэгний гарыг барих хэрэгтэй. Тэгвэл таны гар дээрх эмгэг төрүүлэгчид өөр газар болон бусад хүмүүст амархан дамжин халдварладаг.
• Хоол хүнсээр дамжин: Бохир гараар хоол бэлтгэх эсвэл идэх үед эмгэг төрүүлэгчид таны биед нэвтэрч болно. Түүнчлэн, хэрэв та түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ зөв угаагаагүй эсвэл дутуу болгосон мах, загас идвэл эмгэг төрүүлэгчид таны биед нэвтэрч болно.
• Амьтдаар дамжин: Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтантай харьцсаны дараа гараа зөв угаахгүй бол бидэнд шимэгч хорхой, бактерийг дамжуулж болно. Харх, жоом зэрэг амьтад олон өвчин тараадаг.
• Усаар дамжин:Бохир, цэвэрлээгүй ус уух нь холер, хижиг зэрэг өвчин, мөн лямблиоз, криптоспориди зэрэг хүнд хэлбэрийн суулгалт өвчин үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгчдийг дамжуулдаг.

Онцгой анхаарал шаарддаг тохиолдлууд

Хуучин байшин, агуулах эсвэл хэсэг хугацаанд хаалттай байсан "хогийн сав" гэх мэт газрыг цэвэрлэх гэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм газруудад хархнууд байж магадгүй. Тэдний цогцос, шээс нь тоос шороотой холилдсон байж магадгүй. Энэ тоосыг амьсгалах нь хантавирус гэх мэт аюултай вирусын халдвар авахад хүргэдэг. Тиймээс ийм газар орохоосоо өмнө агаар орохын тулд хаалга, цонхоо дор хаяж 30 минутын турш сайтар онгойлгох нь маш чухал юм .

Тэгэхээр та эдгээр хүмүүсээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Эмгэг төрүүлэгчдээс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд бидний хийж чадах энгийн хэрнээ маш үр дүнтэй хэдэн зүйл байдаг.

• Гараа байнга угаах: Энэ бол хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл юм . Хоол бэлтгэхээсээ өмнө, хоол идэхээсээ өмнө, бие зассаны дараа, хүүхдийн живхийг сольсны дараа, амьтантай харьцсаны дараа, мөн гадаа гарч ирэнгүүтээ гараа савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш сайтар угаана.
• Гар ариутгагч хэрэглэх: Саван, ус байхгүй үед та дор хаяж 60%-ийн спирт агуулсан гар ариутгагч хэрэглэж болно. Спиртийн агууламж багатай нь нянг устгахгүй байж магадгүй.
• Хүнсний аюулгүй байдал: Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнийг сайтар угаана. Мах, загас, өндөгийг сайтар чанана. Болсон болон түүхий хоолыг тусад нь хадгална.
• Цэвэр ус уух: Үргэлж буцалгасан эсвэл цэвэршүүлсэн ус уух хэрэгтэй. Ялангуяа явган аялал эсвэл ойд явахдаа горхиноос ус уувал уухаасаа өмнө ариутгахаа мартуузай.
• Ханиалгах эсвэл найтаах үед: Ам, хамраа тохой эсвэл салфеткаар дар. Хэрэв салфетка хэрэглэж байгаа бол шууд хогийн саванд хая.
• Хэрэв та өвдсөн бол: Аль болох гэртээ байгаарай. Энэ нь таны өвчнийг бусдад тараахаас сэргийлэхэд тусална.

Бүх бичил биетүүд муу юу? Үгүй ээ, бидэнд тусалдаг зарим нь байдаг!

Микробоос айх шаардлагагүй. Бид үүнийг өвчин үүсгэдэг тохиолдолд л "эмгэг төрүүлэгч" гэж нэрлэдэг. Бидэнд тусалдаг олон хор хөнөөлгүй микробын найзууд байдаг.

• Ашигтай бактери: Таны гэдсэнд хэдэн их наяд ашигтай бактери байдаг. Эдгээр нь бидний идэж буй хоолыг боловсруулахад тусалдаг, зарим витамин үүсгэдэг бөгөөд биднийг хортой бактериас хамгаалдаг. Эдгээр ашигтай бактери нь тослоггүй сүү, тараг зэрэг зүйлд байдаг.
• Ашигтай мөөгөнцөр: Мөөгөнцөр бол талх хийхэд ашигладаг мөөгөнцөр юм. Бидний иддэг мөөгнүүд ч бас мөөгөнцөр юм. Түүнчлэн дэлхийг өөрчилсөн антибиотик болох пенициллинЭнэ нь "Penicillium notatum" мөөгөнцөрөөс хийгдсэн.
• Туслах вирус: Энэ нь жаахан хачин сонсогдож магадгүй. Эрдэмтэд одоо зарим өвчнийг эмчлэхэд вирус ашиглаж байна. Үүнийг генийн эмчилгээ гэж нэрлэдэг. Тэд вирусын өвчин үүсгэгч хэсгийг арилгаж, өвчнийг эмчлэхэд шаардлагатай сайн генетикийн мэдээлэл (ДНХ)-ээр сольдог. Дараа нь вирус бидний эсэд нэвтэрч, тэр сайн генийг бидний эсэд хүргэдэг. Энэ нь эм тээвэрлэдэг хүргэлтийн үйлчилгээтэй адил юм. Үүнийг хорт хавдар, зүрхний өвчин зэрэг өвчнийг эмчлэх судалгаанд ашиглаж байна.

Тиймээс эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд бидний амьдралын нэг хэсэг юм. Хэрэв та тэдгээрийн талаар мэдэж, эрүүл мэндийн сайн зуршлыг баримталдаг бол эрүүл байж, тэдгээрээс зайлсхийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Хэрэв та байнга халдвар авч байгаа эсвэл ямар нэгэн шинж тэмдгийн талаар эргэлзэж байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй .