ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ ꯍꯥꯏ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯩ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯏꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯇꯀꯤ ꯆꯥꯡ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤꯗꯤ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, `(ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ ꯍꯥꯏ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ)` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ `(ꯂꯤꯄꯤꯗ)` ꯀꯧꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ `(Triglycerides)` ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯐꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩ, ꯃꯗꯨꯁꯨ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, "ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?" ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯂꯤꯄꯤꯗ ꯄꯦꯅꯦꯜ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯐꯦꯇꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ, ꯃꯣꯗꯦꯔꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯐꯦꯇꯀꯤ ꯂꯦꯚꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

(ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ HDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯍꯟꯊꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏ꯫)

| ꯂꯤꯄꯤꯗ ꯃꯈꯜ | ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯦꯝ.ꯖꯤ./ꯗꯤ.ꯑꯦꯜ ꯉꯃꯈꯩꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯦꯝ.ꯖꯤ./ꯗꯤ.ꯑꯦꯜ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯦꯝ.ꯖꯤ./ꯗꯤ.ꯑꯦꯜ

| :--------------------------------------- | :------------------------ | :------------------------- | :--------------------------- |

| ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ | < ꯱꯷꯰ ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ | ꯱꯷꯰ - ꯱꯹꯹ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ | ≥ ꯲꯰꯰ ꯑꯣꯏꯕꯥ |

| ꯑꯦꯜ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ("ꯐꯠꯇꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ) | < ꯱꯱꯰ ꯑꯃꯁꯨꯡ | ꯱꯱꯰ - ꯱꯲꯹ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ | ≥ ꯱꯳꯰ ꯂꯩꯕꯥ |

| HDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ("ꯑꯐꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ) | > ꯴꯵ | ꯴꯰ - ꯴꯵ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ | < ꯴꯰ ꯑꯃꯁꯨꯡ |

| ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯁꯤꯡ (ꯆꯍꯤ ꯰-꯹) | < ꯷꯵ ꯑꯃꯁꯨꯡ | ꯷꯵ - ꯹꯹ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ | ≥ ꯱꯰꯰ ꯑꯣꯏꯕꯥ |

| ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯁꯤꯡ (ꯆꯍꯤ ꯱꯰-꯱꯹) | < ꯹꯰ ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ | ꯹꯰ - ꯱꯲꯹ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ | ≥ ꯱꯳꯰ ꯂꯩꯕꯥ |

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯆꯍꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯕꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ . ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯛꯁꯤ, ꯇꯩꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (Xanthoma)
• ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯄꯥ (Xanthelasma) .
• ꯀꯣꯔꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯔꯤꯡ (Corneal Arcus) ꯑꯃꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯛꯀꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯦ?

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ:

• ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯥ : ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ: ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯕꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯤꯕꯅꯣ꯫
• ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ: ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯃꯦꯂꯤꯇꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ (Nephrotic Syndrome) ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯨꯑꯦꯟꯖꯥ: ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯁꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯂꯩ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯂꯧꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯍꯥꯏꯄꯔꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯦꯃꯤꯌꯥ (ꯑꯦꯐ.ꯑꯩꯆ.)

ꯃꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ "ꯐꯠꯇꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ)ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯖꯤꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗꯕꯥ LDL ꯂꯦꯚꯦꯜ 160 mg/dL ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ FH ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ LDL ꯂꯦꯚꯦꯜ 130 mg/dL ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯄꯣꯂꯤꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ꯫

`(FH)`ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯒꯤ ꯄꯣꯂꯤꯖꯦꯅꯤꯛ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯒꯤ `LDL`ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ, `LDL`ꯒꯤ ꯊꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ `(FH)`ꯒꯨꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ `(FH)` ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯄꯣꯂꯤꯖꯦꯅꯤꯛ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯍꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ (ꯀ) ꯴.

`(ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ (a))` ("ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ ꯂꯤꯇꯜ ꯑꯦ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ) ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯗꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ `(ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ (a))`ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯔꯣꯅꯥꯒꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ `(ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ (a))`ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ``ꯐꯦꯃꯤꯂꯤꯑꯦꯜ ꯍꯥꯏꯄꯔꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯦꯃꯤꯌꯥ`` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯔꯝ ꯈꯪꯗꯕꯥ ꯏꯁ꯭ꯀꯦꯃꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ꯫
• ꯃꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯗꯥ `(ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ (a))`ꯒꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯦ?

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯀꯥ ꯍꯦꯟꯅ ꯅꯣꯏꯕ
• ꯗꯥꯏꯕꯤꯇꯤꯖ
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈꯔꯗꯤ꯫

ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯁꯤꯡ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯐ.ꯑꯩꯆ. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯔꯣꯖꯥ (ꯄꯨꯡ 12 ꯔꯣꯝ ꯌꯥꯡꯅꯥ) ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗ 500 mg/dL ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ (`LDL` ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ) ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯇꯁꯤꯡ (atheroma)ꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ, ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ:

• ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯌꯩꯕ
• ꯄꯦꯔꯤꯐꯦꯔꯦꯜ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ꯫

ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯆꯍꯤꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ!

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ `(Triglycerides)`ꯒꯤ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ `(Pancreatitis) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫` ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ `(Triglycerides)`ꯒꯤ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯋꯥꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯅꯥ `(LDL)` ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯄꯨꯡ 12 ꯔꯣꯝ ꯔꯣꯖꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯊꯥꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ (ꯆꯍꯤ 8ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ) ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯍꯥꯔꯠ, ꯂꯪꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯏꯟꯁꯇꯤꯠꯌꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯅꯥꯏꯖꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ LDL ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ 190 mg/dLꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ:
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ LDL ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ 160 mg/dL ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ:
• ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫
• ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯔꯀꯈꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩ (ꯀꯣꯔꯣꯅꯥꯔꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ)꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥ 6ꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯧꯔꯛꯠꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ LDL ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ 130 mg/dLꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯂꯩ:
• ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ `(ꯑꯦꯐ.ꯑꯩꯆ.)` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯈ꯭ꯔꯦ꯫
• ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ, ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ, ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ (ꯑꯉꯥꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ), HDL ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯅꯦꯝꯕꯥ, ꯀꯥꯋꯥꯁꯥꯀꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ, ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ, ꯖꯨꯚꯦꯅꯥꯏꯜ ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯥꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯂꯨꯄꯁ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ HIV ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯩ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ LDL ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ 100 mg/dLꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯂꯩ:
• ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯇꯥꯏꯞ I ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯥꯏꯞ II ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩ꯫
• ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯥꯋꯥꯁꯥꯀꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯂꯩ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯔꯣꯅꯥꯒꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ ꯑꯦꯅꯤꯎꯔꯤꯖꯝ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯒꯦ?

LDL ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯑꯦꯇꯣꯔꯚꯥꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯟ (ꯂꯤꯄꯤꯇꯣꯔ®) ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟ.
• ꯔꯣꯁꯨꯚꯥꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ (ꯀ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯔ®) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.
• ꯁꯤꯃꯚꯥꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ (ꯖꯣꯀꯣꯔ®) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ LDL ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯅꯤ:

• ꯂꯤꯚꯔꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫
• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯗꯒꯤ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯏꯖꯦꯇꯤꯃꯥꯏꯕ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯜ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ ꯂꯥꯏꯟ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ (ꯀ) .

ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯥ `(ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ (a))`ꯒꯤ ꯊꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ `(LDL)`ꯒꯤ ꯊꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯄꯤꯗꯦ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ `(ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ (a))`ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯗ꯭ꯔꯒꯀꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯂꯁꯤꯡ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ `(ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ (a)`ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯣꯔꯣꯅꯥꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

• ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯥ꯫
• ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯑꯇꯩ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫

ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ꯫
• ꯉꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ (ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯃꯤꯂꯤꯒ꯭ꯔꯥꯝ 4000 ꯐꯥꯎꯕꯥ)꯫
• ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ)꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯚꯔꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ! ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯊꯥꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯨ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯇꯨꯅꯥ:

• ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯖꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯐꯦꯠꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤꯒꯤ 30% ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯤꯁꯤꯌꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯜ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧ꯫ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ ꯁꯣꯂꯤꯗ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯑꯦꯅꯤꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯜ, ꯍꯨꯏꯒꯤ ꯊꯥꯎ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯝꯕꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯜ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤꯒꯤ 10%ꯗꯒꯤ ꯇꯥꯅꯥ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯣꯂꯤꯚ ꯑꯣꯏꯜ, ꯑꯦꯚꯣꯀꯦꯗꯣ ꯑꯣꯏꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯁꯤꯗ ꯑꯣꯏꯜ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯏꯅꯇꯦꯛ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ꯫ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯃꯤꯂꯤꯒ꯭ꯔꯥꯝ 300ꯗꯒꯤ ꯇꯥꯅꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯊꯥ 12-24ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯦꯠ 2%ꯒꯤ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯆꯍꯤ 2ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯄꯤꯌꯨ꯫
• ꯐꯤꯕꯔ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯐꯤꯕꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯌꯦꯔꯨꯝ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯤꯌꯨ꯫
• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯥꯖꯦꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ꯫ ꯁꯥꯏꯛꯂꯤꯡ, ꯔꯟ ꯇꯧꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯑꯦꯔꯣꯕꯤꯛ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯥ HDL ("ꯑꯐꯕꯥ") ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯔꯦꯟꯖ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯒꯤ ꯈꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯄꯤꯖꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ-ꯃꯈꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯈꯔꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

ꯑꯌꯨꯛꯀꯤ ꯆꯥꯛꯂꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛ:

• ꯎꯍꯩ
• ꯍꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯁꯤꯔꯤꯑꯦꯜ꯫
• ꯑꯣꯠꯄꯤ-ꯅꯩꯕꯤꯕꯥ꯫
• ꯒ꯭ꯔꯤꯛ ꯌꯣꯒꯔ꯫

ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯆꯥꯛꯂꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛ:

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯑꯗꯨ USDA ꯃꯥꯏꯞꯂꯦꯠ ꯃꯣꯗꯦꯜ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ:

• ꯉꯥ, ꯉꯥ, ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ (ꯄ꯭ꯂꯦꯠꯀꯤ 1/4)
• ꯍꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡ (ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯑꯃꯒꯤ 1/4)
• ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ (ꯄ꯭ꯂꯦꯠꯀꯤ 1/2)
• ꯐꯦꯠ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇ ꯗꯥꯏꯠ꯫

ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯆꯥꯛ ꯊꯣꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯕꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ, ꯒ꯭ꯔꯤꯜ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯌꯔ ꯐ꯭ꯔꯥꯏ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯗꯤꯞ ꯐ꯭ꯔꯥꯏ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯁ꯭ꯅꯦꯀꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯎꯍꯩ
• ꯃꯅꯥꯃꯁꯤꯡ
• ꯅꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯗꯀꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ꯫
• ꯍꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯀ꯭ꯔꯦꯀꯔꯁꯤꯡ꯫
• ꯐꯦꯠ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ: ꯱.

ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯠ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯁꯣꯗꯥ, ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯅꯕꯥ ꯂꯧꯈꯠꯀꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯄꯨꯔꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛ-ꯍꯣꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥ 6 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯍꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯊꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯈꯟꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏ – ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯟꯊꯕꯥ ꯂꯦꯄꯆꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯋꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯇꯃꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯊꯝꯃꯣꯌ ꯁꯣꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯅꯕꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯧ꯫

ꯆꯍꯤ ꯅꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯇꯨꯡꯂꯃꯆꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯇꯥꯟꯖꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

` ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ, ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ ꯍꯥꯏ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ, ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ, ꯂꯤꯄꯤꯗ ꯄꯦꯅꯦꯜ꯫