ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯈꯉꯗꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯔꯥ? (ꯅꯟ-ꯁꯨꯏꯁꯥꯏꯗꯜ ꯁꯦꯜꯐ-ꯏꯅꯖꯨꯔꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ) - ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯨꯝ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯅꯉꯣꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯁꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯁꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ``ꯅꯟ-ꯁꯨꯏꯁꯥꯏꯗꯜ ꯁꯦꯜꯐ-ꯏꯅꯖꯨꯔꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ'' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯣꯏꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯁꯛ ꯂꯧꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯧꯏ꯫

ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ:

• ꯀꯣꯄꯤꯡ ꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯇꯒꯤ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯆꯩꯔꯥꯛ ꯄꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯄꯣꯠꯂꯨꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯒꯨꯝ꯫
• ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯅꯕꯒꯤ ꯁꯤꯒꯅꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯟꯅꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯏꯅꯗꯥꯏꯔꯦꯛꯇ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯒꯅꯤ?

ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ ꯑꯄꯟ ꯅꯪꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯇꯩꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯦꯊꯗ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈꯔꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ . ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯀꯊꯕꯥ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯀꯀꯊꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯗꯥ ꯔꯦꯖꯔ ꯕ꯭ꯂꯦꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯁꯥꯔꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
• ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ: ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯔꯣꯗ, ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠ ꯕꯠ, ꯃꯦꯆꯁ꯭ꯇꯤꯛ, ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯌꯨꯃꯊꯣꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ/ ꯁꯣꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯜ ꯕ꯭ꯔꯨꯁ (ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯏꯅꯖꯨꯔꯤ) ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .
• ꯁ꯭ꯛꯔꯦꯆ ꯇꯧꯕꯥ/ ꯁꯣꯀꯄꯥ: 1.1.ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ-ꯃꯎ ꯐꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯗꯒꯤ ꯂꯣꯠꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯂꯪꯐꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯪꯁ ꯄꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯈꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯋꯥꯔꯤꯁꯤꯡ ꯂꯤꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ:

• ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯂꯁ꯭ꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯄꯣꯇꯁꯤꯡ꯫
• ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ "ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯏꯝꯄꯂꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯂꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯈꯨꯠ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯃꯥꯌ ) .
• ꯃꯈꯨꯠꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ꯫
• ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯦꯟ (abdomen) ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ ꯑꯄꯟ ꯅꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯆꯔꯥꯡꯅꯕ
• ꯑꯣꯇꯤꯁꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫
• ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ – ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯍꯣꯡꯏ꯫
• ꯕꯣꯔꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ – ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯂꯗꯥ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯗꯕꯥ (instability)ꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯇꯥꯀꯄꯥ꯫
• ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ – ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫
• ꯗꯤꯁꯔꯞꯇꯤꯕ, ꯏꯝꯄꯂꯁ-ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯗꯥꯛꯇ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ – ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, `(ꯀꯟꯗꯥꯛꯇ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ)` ꯑꯃꯁꯨꯡ `(ꯏꯟꯇꯔꯃꯤꯇꯦꯟꯇ ꯑꯦꯛꯁꯞꯂꯣꯁꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ)` (ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ)꯫
• ꯗꯤꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯇꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ – ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯅꯥꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯔꯤꯑꯦꯂꯤꯇꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ `(ꯗꯤꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯇꯤꯚ ꯑꯥꯏꯗꯦꯟꯇꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ)` ꯑꯃꯁꯨꯡ `(ꯗꯤꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯇꯤꯚ ꯑꯦꯝꯅꯦꯁꯤꯌꯥ)`꯫
• ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ꯫– ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ `(ꯑꯦꯅꯣꯔꯦꯛꯁꯤꯌꯥ ꯅꯦꯔꯚꯣꯁꯥ)` (ꯆꯥꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ)꯫
• ꯑꯣꯕꯁꯦꯁꯤꯚ-ꯀꯝꯄꯂꯁꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ( OCD ) – ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯀꯝꯄꯂꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯇꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (PTSD) – ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯁꯟ꯫
• ꯁ꯭ꯂꯤꯞ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ – ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ, ꯌꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯅꯟ-ꯁꯨꯏꯁꯥꯏꯗꯜ ꯁꯦꯂꯐ-ꯏꯟꯖꯨꯔꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯎꯃꯥ: ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯀꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫
• ꯆꯍꯤ: ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯆꯍꯤ 12 ꯑꯃꯁꯨꯡ 14ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯧꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯉꯟꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯖꯒꯤ ꯆꯍꯤ ꯅꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ .
• ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯑꯣꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯦꯁꯟ: ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯒꯦ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯥꯏꯁꯦꯛꯌꯨꯂꯔ (ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯃꯥꯏꯅꯣꯔꯤꯇꯤꯁꯤꯡ) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯤꯒꯃꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯂꯥꯏꯐ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫
• ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯥꯏꯁꯣꯂꯦꯁꯟ: ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯆꯍꯤ ꯅꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯥꯏꯁꯣꯂꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯒꯅꯤ?

ꯅꯟ-ꯁꯨꯏꯁꯥꯏꯗ ꯁꯦꯂꯐ-ꯏꯟꯖꯨꯔꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯠꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯁꯥꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯦ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯕꯦꯀꯒ꯭ꯔꯥꯎꯟꯗꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯩ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯦꯜ-ꯊꯨꯃꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ, ꯏꯃꯨꯡꯗꯥ ꯁꯤꯕꯥ, ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ, ꯕꯨꯜꯂꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯀꯑꯥꯞ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯔꯝꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯂꯣꯡ ꯇꯔꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ/ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯖꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯂꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝꯅꯤ, ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯣꯛꯠꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯥ-ꯃꯔꯣꯃꯗꯣꯝ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯗꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ , ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ/ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯃꯥꯖꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯥ-ꯃꯔꯣꯃꯗꯣꯝ ꯂꯦꯄꯆꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯇꯦꯟꯁꯅꯦꯜ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ, ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯩꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯦꯇꯤꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯥ ꯂꯣꯡ ꯇꯔꯃꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯣꯠꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯎꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯤꯗꯨꯅꯥ꯫
• ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ: ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯥ-ꯃꯎ ꯐꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ . ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ: ``ꯅꯟ-ꯁꯨꯏꯁꯥꯏꯗ ꯁꯦꯂꯐ-ꯏꯅꯖꯨꯔꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯁꯤꯍꯅꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ) ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ,ꯆꯥꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯁꯥꯃꯛ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥ ꯇꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇ ꯌꯨꯅꯤꯠ (ETU) ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯝ (ER) ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ 1990ꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯨꯋꯥꯁꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯦꯝꯕꯨꯂꯦꯟꯁ ꯁꯔꯚꯤꯁꯇꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ:

• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯐꯣꯔꯃꯤꯇꯤ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫

ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯣꯄꯤꯡ ꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯖꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯏ꯫ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯗꯤ ꯕꯦꯇꯥ-ꯑꯦꯅꯗꯣꯔꯐꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ “ꯑꯐꯕꯥ” ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯃꯁꯥ-ꯃꯔꯣꯃꯗꯣꯝ ꯂꯦꯄꯆꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯉꯥꯏꯔꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯏꯐ-ꯊꯧꯔꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯥ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯥ-ꯃꯔꯣꯃꯗꯣꯝ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯤ ꯐꯪꯂꯤ꯫

• ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯩ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯥꯜ ꯂꯩꯖꯒꯅꯨ꯫
• ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕ:ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ – ꯃꯔꯨꯞ, ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ, ꯑꯣꯖꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯦꯔꯤꯌꯔ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ – ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯣꯄꯤꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯥꯇꯦꯖꯤꯁꯤꯡ ꯇꯃꯁꯤꯜꯂꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ, ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯛ ꯇꯥꯕꯥ, ꯗ꯭ꯔꯣꯏꯪ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯃꯇꯝ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ, ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ: ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯪꯏ꯫ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯍꯣꯠꯅꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫