ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯈꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯐꯣꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤ ꯊꯃꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯀꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯗꯧꯔꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯂꯦꯇꯦꯗ ꯐꯣꯁꯐꯦꯠ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯃꯁꯤ ꯁꯥꯡꯂꯕꯥ, ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯃꯥꯌ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯂꯦꯌꯥꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯂꯦꯡꯖꯨꯝ (enamel) ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯦ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯤꯜ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯃꯀꯅꯤ꯫
ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
ꯃꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ ꯐꯣꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯄꯣꯔꯁꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯔꯥꯃꯤꯛ ꯗꯦꯟꯇꯦꯆꯔ/ ꯀ꯭ꯔꯥꯎꯟ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯥꯎꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯅꯤꯌꯔ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯄꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ, ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯁꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯣꯠꯁꯤꯟꯗꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯒꯦ꯫
ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯍꯦꯜꯊꯀꯦꯌꯔ ꯁ꯭ꯇꯥꯐ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯤꯒꯅꯨ: ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ , ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯐꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯗꯦ . ꯃꯁꯤ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯇꯤꯎꯕ (saliva ejector) ꯑꯃꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
- ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ: ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ 6ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯏ꯫
- ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ: ꯃꯁꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯧꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ ꯇꯧꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇ ꯌꯨꯅꯤꯠ (ETU)ꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯂꯝꯕꯣ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯄꯣꯏꯖꯅꯁ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯁꯦꯟꯇꯔꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯗꯥꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯇꯩ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯇꯩ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯃꯥꯎꯊꯋꯥꯁꯁꯤꯡ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?
ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯗꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯗꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫
| ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯀꯤ ꯃꯈꯜ꯫ | ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡ꯫ |
|---|---|
| ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫ | |
| ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ꯫ | ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯃꯥꯌ, ꯃꯤꯠ, ꯖꯤꯕ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫ |
| ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯕꯥ꯫ | ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ꯫ |
| ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ | |
| ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ꯫ | ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ, ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ (bloating), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫ |
ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯈꯣꯉꯊꯥꯡ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯍꯥꯏꯖꯤꯅꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
- ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯕ꯭ꯔꯁ ꯇꯧ꯫
- ꯐ꯭ꯂꯣꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯂꯦꯞꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯄꯤꯔꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯥꯏꯖꯤꯅꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯊꯧꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯑꯦꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯂꯦꯇꯦꯗ ꯐꯣꯁꯐꯦꯠ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯥꯏꯗ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯏꯅꯥꯛ ꯈꯨꯅꯕꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫
- ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ, ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯣꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ) ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫











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