ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ "ꯑꯣꯇꯣ ꯄꯥꯏꯂꯣꯠ" ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ: ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯋꯥꯌ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯈꯉꯂꯃꯗꯕꯔꯥ? ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯟꯊꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯇꯣ ꯄꯥꯏꯂꯣꯠꯇꯥꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ, ꯁꯨꯄꯔ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ (ꯑꯦ.ꯑꯦꯟ.ꯑꯦꯁ.) .

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯝꯄꯦꯅꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫

1. ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ: ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯂꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫

2. ꯄꯦꯔꯤꯐꯦꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯦꯗ ꯑꯣꯐꯤꯁꯇꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯗꯨꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯔꯤꯕꯥ ꯅꯦꯇꯋꯥꯔꯛ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯆ ꯅꯦꯇꯋꯥꯔꯛ ꯑꯁꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯄꯦꯔꯤꯐꯦꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫

• ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ (ꯁꯣꯃꯦꯇꯤꯛ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ): ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠ ꯊꯥꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯗꯤ... ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯃꯈꯥꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ: ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯣꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯠ ꯂꯥꯛꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫

ꯑꯣꯇꯣ ꯄꯥꯏꯂꯣꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩꯔꯤ!

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯁꯕ-ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯍꯨꯃꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯀꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯂꯦꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯀꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯣꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁꯇꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯝꯕꯤꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯀꯨꯠꯇꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯏꯁꯤꯜꯂꯀꯏ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯤꯝꯄꯇꯝ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯗꯨ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯤ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯆꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯦꯠ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯟꯖꯤꯜꯂꯀꯏ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯄꯦꯔꯥꯁꯤꯝꯄꯦꯇꯤꯛ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ꯫

ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀꯔꯤ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯄꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯣꯇꯣꯃꯦꯇꯤꯛ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫

ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯄꯦꯊꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

• ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ (ꯇꯥꯏꯞ 2 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ): ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯔꯊꯣꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯍꯥꯏꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫
• ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯒꯨꯏꯂꯦꯟ-ꯕꯥꯔꯦ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫
• ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ HIVꯒꯨꯝꯕꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯝ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ : ꯑꯦꯃꯤꯂꯣꯏꯗꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯋꯥꯠꯄꯥ: ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12ꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (toxins): ꯃꯥꯔꯛꯌꯨꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯙꯥꯇꯨꯁꯤꯡ, ꯄꯦꯁ꯭ꯇꯤꯁꯥꯏꯗꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯥꯎꯃꯥ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥ (trauma) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ: ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫

ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯐꯃꯁꯤꯗꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯎꯔꯤ꯫

• ꯂꯦꯞꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯤꯇꯤꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯔꯤꯊꯃꯤꯌꯥ)꯫
• ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯊꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ (dysphagia)꯫
• ꯗꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (gastroparesis)꯫
• ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ (incontinence)꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (ꯍꯥꯏꯄꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯁꯤꯁ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (anhydrosis)꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫

ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯀꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯤꯡꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

• ꯆꯥꯡ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯥ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ:ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
• ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ: ꯊꯕꯛꯇꯥ, ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯤꯡ ꯇꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯨ-ꯈꯨꯠꯂꯥꯏꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯕꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫