ꯅꯉꯒꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯤꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯌꯦꯡꯂꯒꯥ, "ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯤꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ, ꯃꯄꯥ, ꯃꯔꯨꯞ, ꯏꯆꯦ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯦꯡꯂꯨꯔꯒꯗꯤ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯩꯔꯝꯂꯕꯗꯤ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ? ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯗꯤꯜꯌꯨꯁꯅꯦꯜ ꯃꯤꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯗꯥ ꯆꯜꯂꯤ .

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯄꯨꯔꯣꯏꯕꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯌꯊꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯄꯨꯔꯣꯏꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯉꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯉꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯅꯤ, "ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯒꯤ ꯃꯄꯨꯔꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯀꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯤ!" ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯇꯤꯚ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯁꯥꯏꯀꯣꯇꯤꯛ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ , ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯈꯥꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, "ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ" ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯀꯦꯌꯔ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯎꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯆꯥꯅꯨꯄꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯆꯥꯅꯨꯄꯤ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯒꯅꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯒꯅꯨ꯫
• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤ, "ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯕꯨ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫"
• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ "ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯆꯩꯔꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ "ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯕꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯔꯣꯏ꯫
• ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ "ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ" ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯖꯔꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯅꯈꯣꯌꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯂꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯤ ꯊꯣꯛꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯅꯥ ꯎꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯔꯤꯀꯣꯒꯅꯤꯁꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ, ꯇꯦꯝꯄꯣꯔꯦꯜ ꯂꯣꯕ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯣꯟꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯐꯣꯉꯗꯣꯛꯂꯤ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯀꯅꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯡꯈꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ (brain injury): ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯝꯄꯣꯔꯦꯜ ꯂꯣꯕ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯃꯤꯒ꯭ꯗꯥꯂꯥꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯀꯤꯖꯣꯐ꯭ꯔꯦꯅꯤꯐꯣꯔꯝ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ, ꯁ꯭ꯀꯤꯖꯣꯐ꯭ꯔꯦꯅꯤꯌꯥ , ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯇꯤꯚ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ : ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ , ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯄꯥꯔꯀꯤꯅꯁꯅꯁ ꯗꯤꯖꯤꯖ , ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯋꯤ ꯕꯣꯗꯤ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯏꯄꯤꯂꯦꯄꯁꯤ , ꯁꯦꯔꯤꯕ꯭ꯔꯦꯜ ꯚꯦꯁꯀꯨꯂꯥꯔ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ), ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖ ꯇꯧꯕꯅꯁꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯇꯤꯚ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯁꯤꯡꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ "ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯑꯃꯥ ꯄꯤ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯀꯦꯌꯔ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯅꯤ, ꯃꯍꯥꯛ ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯗꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ "ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯥ ꯀꯦꯌꯔ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ , ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ , ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯅꯉꯅꯥ ꯅꯉꯒꯤ ꯃꯃꯥꯕꯨ ꯅꯨꯡꯁꯤꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯔꯤꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯉꯒꯤ ꯃꯃꯥꯅꯥ ꯅꯉꯕꯨ ꯌꯦꯡꯂꯒꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯤ ꯅꯉꯅꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯏꯆꯥꯅꯨꯄꯤ ꯅꯠꯇꯦ, ꯅꯉ ꯀꯅꯥꯅꯣ?"

ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯁ꯭ꯀꯦꯟ (ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯦꯗ ꯇꯣꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁ꯭ꯀꯦꯟ (ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.- ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ) ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯁꯥꯏꯀꯣꯇꯤꯛ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯑꯔꯤꯄꯤꯞꯔꯥꯖꯣꯜ (ꯑꯔꯤꯄꯤꯞꯔꯥꯖꯣꯜ - ꯑꯦꯕꯤꯂꯤꯐꯥꯏ®)
• ꯑꯣꯂꯥꯟꯖꯥꯄꯤꯟ (ꯑꯣꯂꯥꯟꯖꯥꯄꯤꯟ - ꯖꯤꯞꯔꯦꯛꯁꯥ®)
• ꯀ꯭ꯌꯨꯏꯇꯤꯌꯥꯄꯤꯟ (ꯀꯨꯏꯇꯤꯌꯥꯄꯤꯟ - ꯁꯦꯔꯣꯀꯦꯜ®)

ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT) ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯁꯨ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯏꯝꯄꯥꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯔꯦꯁ꯭ꯇꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯇꯥꯕꯅꯤ꯫ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯑꯦꯟꯇꯤꯁꯥꯏꯀꯣꯇꯤꯛ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯂꯥꯏꯐꯁ꯭ꯄꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ (e.g. Alzheimer’s disease)ꯅꯥ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ?

ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯔꯤꯑꯦꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯤꯡꯏ꯫ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ, ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯕꯨ "ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ" ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯏ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯁꯨ ꯃꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯅꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯁꯖꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ:

• ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯕꯤꯌꯨ: "ꯑꯩ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯟꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯇꯧꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ, ꯑꯦꯒ꯭ꯔꯦꯁꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯤꯌꯨ: ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ "ꯍꯦꯂꯣ" ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯂꯧ: ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯀꯦꯌꯔꯒꯤꯚꯔ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯇꯦꯟꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ "ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ꯫

ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯔꯦꯒꯣꯂꯤ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯐ꯭ꯔꯦꯒꯣꯂꯤ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯗꯤꯜꯌꯨꯁꯟ ꯃꯤꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯃꯅꯤ . ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯐ꯭ꯔꯦꯒꯣꯂꯤ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ, ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯤꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫

ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯝꯄꯣꯁ꯭ꯇꯔ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫ ꯏꯝꯄꯣꯁ꯭ꯇꯔ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ, ꯇꯦꯂꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ "ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ, ꯑꯩꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯕꯨ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯂꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯦꯄꯒ꯭ꯔꯥꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯕꯨ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

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