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ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ (Pursed Lip Breathing) ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!
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ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯪꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ (Pleural Mesothelioma): ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫
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ꯗꯥꯏꯑꯦꯐ꯭ꯔꯥꯃꯗꯒꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯒꯗꯒꯦ (Diaphragmatic Breathing) - ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!
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ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ (pulmonary nodule) ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!
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