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ꯗꯥꯏꯑꯦꯐ꯭ꯔꯥꯃꯗꯒꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯒꯗꯒꯦ (Diaphragmatic Breathing) - ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!
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ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ COPD ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕ꯭ꯔꯥ? ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯇꯤꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ! (ꯁꯤ.ꯑꯣ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.
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ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯟꯖꯦꯁꯟ, ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ... ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯐꯥꯏꯕ꯭ꯔꯣꯁꯤꯁ (CF) ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯁꯤ꯫
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