ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯈꯔꯗꯤ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯃꯗꯤ ‘ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ’ ​​ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇꯔꯝ "ꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ "ꯀꯣ" (ꯀꯣ) ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

``ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ'' ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ . ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯇꯔ ꯑꯦꯔꯣꯕꯤꯛꯁꯇꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ (Hypertension) . ꯍꯥꯔꯠ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯈꯟꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯂꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯣꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯜꯇꯤꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯒꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯟꯗꯦꯛꯁ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ)ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, "ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?" ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯃꯤ꯫

ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯥꯂꯦꯃꯗꯥ, [...]ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯌꯔ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯊꯃꯈꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯂꯤꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ "ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ" ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯔꯤꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯥꯏꯞ 2 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯂꯧꯔꯒꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯨ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯤ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯐꯤꯚꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ (ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔ)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ``ꯃꯜꯇꯤꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ'' ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯜꯇꯤꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯔꯥ?

ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯀꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ ꯑꯣꯐ ꯍꯦꯂꯊ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍ꯭ꯌꯨꯃꯦꯟ ꯁꯔꯚꯤꯁꯦꯁꯅꯥ ``ꯃꯜꯇꯤꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ'' ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯊꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ``ꯃꯜꯇꯤꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ'' ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯜꯇꯤꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯨ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯅꯤ꯫

ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯜꯇꯤꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ:

• ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ/ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯃꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ``ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ``ꯗꯁꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯑꯥꯎꯠꯂꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥꯒꯥ ꯎꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯤꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯒꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯌꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯁꯦꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ꯫

ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯲꯰꯱꯹ꯗꯥ ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯇꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯸꯴% ꯍꯦꯅꯕꯗꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩꯈꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯈꯤꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩꯈꯤ꯫ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯵꯰%ꯗꯤ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩꯈꯤ꯫

ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯐꯪꯈꯤꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯍꯥꯌ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ (ꯏꯅꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ 53.2%)꯫
• ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ (ꯏꯅꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ 26.4%)
• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ (ꯏꯅꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯲꯰.꯵%)
• ꯗꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ (ꯏꯅꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ 18.0%)
• ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ (ꯏꯅꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ 17.0%)꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ (ꯏꯅꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ 16.3%)

ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯐꯪꯈꯤ:

• ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯆꯍꯤ 18-24ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯤ 8% ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯆꯍꯤ 85 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 73%ꯗꯤ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩ꯫
• ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯥꯎꯇꯀꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯸ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ꯫

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ – ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ – ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ (ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ) ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯂꯩꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯀꯃꯟ ꯄꯦꯇꯔꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ:

• ꯑꯦꯇꯦꯟꯁꯟ-ꯗꯦꯐꯤꯁꯤꯠ/ ꯍꯥꯏꯄꯔꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ADHD)
• ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ: ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ, ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ, ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫

• ꯇꯥꯏꯞ 2 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ꯫
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ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡ, ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯁꯨ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ!

` ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ, ꯃꯜꯇꯤꯄꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ, ꯃꯜꯇꯤꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤ, ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯗꯤꯖꯤꯖꯁꯤꯡ, ꯍꯦꯜꯊ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯗꯚꯥꯏꯖꯔꯤꯁꯤꯡ꯫