ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯕꯇꯔꯐ꯭ꯂꯥꯏ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯇꯤꯟ-ꯀꯥꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯎꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ? ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯄꯥꯅꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯎꯠꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ, ꯃꯗꯨ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯂꯃꯗꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯉꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁꯅꯤ꯫

ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ "ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ" ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯣꯀꯦ, ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯆꯒꯦ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯟꯃꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯥꯅꯒꯤ ꯌꯦꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯁꯨ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯖꯔꯝ, ꯚꯥꯏꯔꯁ, ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯦꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯗꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯗꯤꯐꯦꯟꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ, ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯌꯦꯛꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟ ꯂꯩꯕꯥꯛꯀꯤ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯏ . ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯂꯥꯟꯃꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯃꯤꯌꯥꯃꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫

ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁꯇꯥ, ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯔꯦꯁꯝ, ꯁ꯭ꯄꯣꯠ, ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯂꯨꯄꯁ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯨꯃꯛ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯤꯛ ꯂꯨꯄꯁ ꯏꯔꯤꯊꯦꯃꯦꯇꯣꯁꯁ (SLE) ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯁꯨ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯜ.ꯏ.ꯗꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ, ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁ ꯏꯔꯤꯊꯦꯃꯦꯇꯣꯁꯁ (CLE) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯂꯨꯄꯁ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, CLE ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ SLE ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯂꯩ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯗꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯗꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠꯀꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫

• ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯗꯤꯁ꯭ꯀꯣꯏꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯅꯨꯂꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯀꯣꯛ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
• ꯃꯥꯂꯥꯔ ꯔꯦꯁ (Malar Rash): ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯎꯆꯦꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫
• ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ: ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯥ (ꯍꯥꯏꯄꯣꯄꯤꯒꯃꯦꯟꯇꯦꯁꯟ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ (ꯍꯥꯏꯄꯥꯔꯄꯤꯒꯃꯦꯟꯇꯦꯁꯟ) ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯐꯣꯇꯣꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕꯤꯇꯤ: ꯂꯨꯄꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯔꯦꯁꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯁꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯆꯨꯝꯅꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯨꯄꯁ (discoid lesions) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ: ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯇꯕꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯌꯨꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ: ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ (edema)ꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯱꯰꯰% ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯤꯗꯤꯁꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯚꯥꯏꯔꯅꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔꯁꯤꯡꯅꯤ .

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯗꯤꯁꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯤꯗꯤꯁꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯅꯒꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯕꯨ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ:

• ꯅꯨꯄꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ : ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯁꯤꯡꯗꯥ꯫
• ꯍꯦꯔꯤꯗꯤꯇꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯨꯄꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ: ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫
• ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ:ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯄꯤꯂꯦꯄꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯨꯄꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ (Severe mental or physical stress): ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ: ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯅꯤ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯗꯤ ꯗꯥꯔꯃꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯎꯅꯕꯅꯤ . ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯂꯨꯄꯁ ꯔꯦꯁ ꯈꯔꯗꯤ (ꯃꯥꯂꯥꯔ ꯔꯦꯁꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯇꯩ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯗꯨ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯝꯕꯤꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯨꯄꯁꯀꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯗꯥꯏꯔꯦꯛꯇ ꯏꯝꯝꯌꯨꯅꯣꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯁꯦꯟꯁ: ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ : ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯁꯨ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯜ.ꯏ.

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ , ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯅꯤ:

꯱.ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛꯅꯤ꯫ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯑꯌꯨꯛꯀꯤ ꯄꯨꯡ 10:00 ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯊꯤꯂꯒꯤ ꯄꯨꯡ 4:00ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯊꯣꯛꯀꯅꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯆꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯍꯦꯇꯆꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯪꯂꯥ ꯂꯪꯐꯃꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• SPF ꯚꯦꯜꯌꯨ 50 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ꯫ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯛꯂꯛꯠꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 20 ꯔꯣꯝ ꯊꯥꯎ꯫

꯲.ꯇꯣꯄꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯁꯝ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯝ, ꯂꯣꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯀ꯭ꯔꯤꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯛꯔꯣꯂꯤꯃꯁ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

꯳.ꯗ꯭ꯔꯒ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ: ꯱ .

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

꯴.ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯣꯄꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯨꯄꯁꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯤ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯁꯤꯛꯂꯣꯔꯣꯀꯨꯏꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯂꯣꯔꯣꯀꯨꯏꯅꯅꯤ . ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯑꯣꯚꯔꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

꯵.ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯗꯤ: ꯱.

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ꯀ꯭ꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯂꯨꯄꯁ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫