ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯃꯤꯔꯔꯗꯥ ꯌꯦꯡꯂꯨꯔꯒꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ "ꯑꯣꯍ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯛꯅꯤꯒꯤ ꯃꯃꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ... ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯃꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ... ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯎꯒꯅꯤ?" ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯁꯤꯡ, ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯊꯥꯖꯖꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯅꯅꯤ꯫

ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯂꯦꯌꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ "ꯁ꯭ꯛꯔꯦꯞ" ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯗꯔꯃꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯎꯅꯥ ꯁꯥꯕꯥ ꯐꯖꯔꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯟꯗꯂꯋꯨꯗꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯔꯨꯕꯥ, ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯂꯦꯌꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯇꯔꯨ ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ, ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯎꯒꯤ ꯂꯦꯌꯔ ꯑꯗꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ . ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯇꯧꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯨꯏꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯔꯤꯕꯥ, ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯇꯕꯥ, ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯎꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯇꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯥ, ꯃꯉꯥꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯩ꯫

ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯆꯨꯝꯃꯤ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ? ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯒꯦ?

ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯕꯥ, ꯃꯥꯌꯄꯥꯀꯄꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯐꯪꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯈꯅꯒꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫

• ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯕ꯭ꯂꯦꯛ, ꯇꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯥꯔꯛ ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯟ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ (ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯱.ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯁꯤꯡ꯫

• ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯦꯛꯅꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯦꯛꯅꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯟꯗꯣꯔꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫
• ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯦꯁꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯔꯄꯤꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (Herpes simplex): ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯁꯣꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯦꯂꯣꯏꯗ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ, ꯑꯀꯪꯕꯥ, ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ (keloid) ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫
• ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯊꯥ ꯈꯔꯁꯤꯗꯥ ꯑꯦꯛꯅꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯈꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯥꯏꯁꯣꯠꯔꯦꯇꯤꯅꯣꯏꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯥ ꯉꯥꯏꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫

ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯅꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯄꯤꯂꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

1. ꯀꯟꯁꯂꯇꯦꯁꯟ: ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗ,

• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯇꯩ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫
• ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯐꯜ ꯂꯥꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯵꯰% ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯐꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯎꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯔꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯕꯥ: ꯱.

• ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ: ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯆꯨꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯊꯤꯅꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ?

ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯥꯎꯇꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯃꯛꯇꯗꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯟꯇꯤꯁꯦꯞꯇꯤꯛ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫
• ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯝꯕꯤꯡ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ, ꯖꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯝꯕꯤꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯉꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯗꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯂꯤ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯨꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯂꯦꯌꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫
• ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯦꯁꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯏ꯫

ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯃꯤꯅꯠ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯐꯦꯁ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯃꯈꯥꯌ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯃꯥꯌꯄꯥꯀꯄꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯏꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ: ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯎꯕꯥ, ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯥꯎꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯦꯟ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯁꯟ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ: ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀ꯭ꯔꯨꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯀꯌꯥꯃꯔꯨꯝ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯀꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡ: ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤ-ꯃꯅꯥꯏ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗ꯭ꯔꯦꯁꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ: ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯧꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯥ ꯑꯍꯨꯃꯗꯒꯤ ꯶ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯆꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ SPF ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯊꯣꯛꯇꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ: ꯱.
• ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤ-ꯑꯍꯨꯝꯗꯤ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯤꯒꯅꯨ꯫
• ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ-ꯊꯤꯡꯅꯤꯡ ꯄꯦꯏꯅꯀꯤꯂꯥꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯨꯞꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀ꯭ꯂꯣꯔꯤꯅꯦꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯕꯤꯝꯃꯤꯡ ꯄꯨꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯇꯨꯝꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯠ 4-6 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ, ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯆꯨꯗꯥ ꯍꯟꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥ 3 ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫