ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯏ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.(ꯑꯦꯗꯤꯅꯕꯥꯔꯒ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯅꯦꯇꯦꯜ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯜ)ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ

ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯏꯃꯨꯡꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, "ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯩ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯅꯣ?" ꯅꯉꯅꯥ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯅꯕꯥꯔꯒ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯜ (EPDS) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯗꯤꯅꯕꯥꯔꯒ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯅꯦꯇꯦꯜ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯜ (EPDS) ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯱꯰ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ ꯋꯥꯍꯪ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯏ꯫ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯏ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯔꯥꯜ ꯂꯩꯖꯗꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯈꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯇꯜꯌꯥꯟꯗꯒꯤ ꯑꯦꯗꯤꯅꯕꯥꯔꯒ ꯁꯍꯔꯗꯒꯤ ꯂꯧꯈꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯏ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫

ꯁ꯭ꯀꯣꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯦꯔꯤꯅꯦꯇꯦꯜ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯅꯤ꯫

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 13%ꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯟꯅꯗꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯍꯨꯝꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ "ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯜꯂꯤꯕꯒꯦ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯟꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯗꯣꯃꯗꯁꯨ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.

ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯕꯦꯕꯤ ꯕ꯭ꯂꯨꯖ" ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ , ꯃꯁꯤ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯎ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯆꯥꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯣꯠꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯏ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯇꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟꯗꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯵ ꯆꯪꯒꯅꯤ꯫

ꯋꯥꯍꯪ ꯱꯰ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯷ꯅꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯋꯥꯍꯪ : ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯞꯇꯤꯃꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯉꯃꯈꯤ꯫
• [+0] ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯈꯤ꯫
• [+1] ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯔꯦ꯫
• [+2] ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯦ꯫
• [+3] ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫

• ꯋꯥꯍꯪ : ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤ꯫
• [+0] ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫
• [+1] ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• [+2] ꯍꯣꯌ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• [+3] ꯍꯣꯌ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫

• ꯋꯥꯍꯪ : ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯏꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯑꯁꯣꯛ ꯑꯄꯟ ꯅꯪꯍꯅꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯈꯤ꯫
• [+0] ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ꯫
• [+1] ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• [+2] ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• [+3] ꯍꯣꯌ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫

ꯏ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯣꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊ꯫

ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯰ꯗꯒꯤ ꯳ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯣꯔ ꯇꯧꯏ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯪꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯕꯥ ꯄꯣꯏꯟꯇ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯳꯰ꯅꯤ, ꯁ꯭ꯀꯣꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯣꯔ ꯱꯰ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯱꯳ ꯑꯁꯤ ꯀꯠꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯣꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ: ꯏ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯅꯥ ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯇꯨꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯣꯔ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ 100% ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯅꯪꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯐꯥꯏꯗ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯣꯔ ꯑꯗꯨ 10ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯣꯔ ꯑꯗꯨ ꯅꯦꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ "ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯂꯩꯔꯦ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ, ꯆꯥꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫

ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯏꯚꯥꯜꯌꯨꯑꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯇꯦꯠꯔꯤꯁꯤꯌꯥꯟ/ ꯒꯥꯏꯅꯣꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ (OB/GYN) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯒꯅꯤ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯈꯔꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯪꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯋꯥꯀꯠ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯖꯨꯔꯥꯅꯣꯂꯣꯟ (Zurzuvae) ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯑꯐꯕꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫