ꯑꯦꯔꯒꯣꯂꯣꯏꯗ ꯃꯦꯁꯤꯂꯦꯇꯁ (ꯍꯥꯏꯗꯔꯖꯤꯟ) - ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯅꯐꯤꯎꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯥ, ꯃꯄꯥ, ꯃꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥꯕꯨꯡꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯦꯔꯒꯣꯂꯣꯏꯗ ꯃꯦꯁꯤꯂꯦꯠꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ꯫

ꯑꯦꯔꯒꯣꯂꯣꯏꯗ ꯃꯦꯁꯤꯂꯦꯇꯁ (ꯍꯥꯏꯗꯥꯔꯖꯤꯟ) ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯔꯒꯣꯠ ꯑꯦꯂꯀꯦꯂꯣꯏꯗ ꯀꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯅꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯩꯊꯦꯂꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯥꯏꯗꯔꯖꯤꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯅꯩ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯏ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯄꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁ, ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ , ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫

• ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ : ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯥꯏꯀꯣꯁꯤꯁ) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯦꯔꯒꯣꯂꯣꯏꯗ ꯃꯦꯁꯤꯂꯦꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯔꯒꯣꯠ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯖꯥꯔꯕꯦꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯍꯥꯌꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

• ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯊꯥꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯊꯀꯄꯤꯒꯅꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯀꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯀꯥꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯧ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯗꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯌꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯗ꯭ꯌꯨꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯧ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯅꯤ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯊꯀꯈꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯌꯦꯡꯊꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯀꯣꯂꯝꯕꯣ ꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯄꯣꯏꯖꯅꯁ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯁꯦꯟꯇꯔꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ . ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ (ETU)ꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯤꯈꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯤꯕꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯦꯔꯒꯣꯂꯣꯏꯗ ꯃꯦꯁꯤꯂꯦꯇꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ (ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯔꯕꯦꯜ ꯔꯤꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ) ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯗꯦ :

• ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯑꯂꯃꯣꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯟ, ꯏꯂꯦꯠꯔꯤꯞꯇꯥꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯦꯔꯒꯣꯠ ꯑꯦꯂꯀꯦꯂꯣꯏꯗꯁꯤꯡ: ꯕ꯭ꯔꯣꯃꯣꯛꯔꯤꯞꯇꯤꯟ, ꯀꯦꯕꯔꯒꯣꯂꯤꯟ, ꯗꯤꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯑꯦꯔꯒꯣꯇꯥꯃꯤꯟ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯔꯤ ꯑꯣꯄꯔꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯂꯔꯠꯅꯦꯁ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫
• ꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯕꯤꯌꯨ , ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ . ꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯌꯨ : ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕꯅꯦꯁꯇꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
• ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫