ꯑꯗꯣꯃꯁꯨ ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤ ꯈꯔꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯉꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯨꯝꯃꯤ, ꯅꯉꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯟꯊꯔꯦ, ꯅꯉꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ... ꯃꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ...

ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯟ ꯈꯔꯥꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯷꯵%ꯗꯤ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯲꯵% ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯳꯰%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏ꯫

ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯁꯟ (emotional distress): ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (Vertigo): ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯃꯤꯠ, ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯟꯖꯦꯂꯗꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯥꯔꯠ ꯄꯦꯂꯄꯤꯇꯦꯁꯟ (hart palpitations): ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ: ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫
• ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ (stomatch pain): ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (Diaphoresis): ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯇꯀꯈꯥꯌꯔꯕꯥ (Polydipsia): ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯊꯀꯂꯕꯁꯨ, ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯃꯗꯨ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫
• ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯃꯣꯔ (ssential tremor): ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯥ, ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫. ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯀꯌꯥ ꯊꯀꯈꯤꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯊꯀꯈꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯈꯛꯇꯪꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯂꯕꯁꯨ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ:

ꯌꯨꯒꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫

• ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ (dehydration): ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯔꯦꯇꯤꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤ꯫ (ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯊꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯂꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫) ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯚꯦꯁꯣꯞꯔꯦꯁꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯔꯤꯂꯤꯖ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯀꯈꯥꯌꯔꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯠ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯠ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯅꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫
• ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯣꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ : ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯅꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯚꯔ, ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯖꯒꯤ ꯁꯦꯛꯔꯦꯇꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯦꯇꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ: ꯌꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔ ꯅꯦꯝꯕꯥ (Hypoglycemia): ꯃꯁꯤ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯌꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯦꯛꯇꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯦꯛꯇꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯂꯃꯍꯥꯡꯗꯥ ꯈꯣꯉ ꯍꯥꯃꯗꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡ: ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯔꯕꯁꯨ, ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯑꯦꯂꯀꯣꯍꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ (insomnia) ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯌꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯔꯤꯒꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯁꯨ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ꯫

ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯅꯤꯃꯛꯀꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯨꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯂꯒꯤ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯥꯏꯠꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯜ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯗꯤꯍꯥꯏꯗ ꯀꯧꯕꯥ ꯕꯥꯏꯞꯔꯗꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯗꯤꯍꯥꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯗꯤꯍꯥꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯅꯟ-ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯂꯤꯛ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ꯫

• ꯀꯟꯖꯦꯅꯔꯁꯤꯡ: ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯂꯒꯤ ꯃꯁꯛ, ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯄꯤꯕꯥ ꯀꯝꯄꯥꯎꯟꯗꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯑꯇꯩ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ: ꯑꯇꯩ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠ, ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯀꯦꯅꯅꯆꯤꯡꯕꯁꯤꯁꯨ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯂꯅꯥꯏꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ: ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯔꯥꯜ ꯂꯩꯖꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯂꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯌꯨ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯠ ꯕꯤꯌꯔꯒꯤ ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ (ꯑꯎꯟꯁ 12, 5% ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯜ)꯫
• ꯃꯥꯜꯇ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯔꯥꯐ ꯕꯤꯌꯔ (ꯑꯎꯟꯁ 8-9, 7% ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯜ)꯫
• ꯋꯥꯏꯅꯦꯁ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ (ꯑꯎꯟꯁ 5, 12% ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯜ)꯫
• ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ (ꯑꯎꯟꯁ 1.5, 40% ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯜ)ꯒꯤ ꯁꯣꯠ ꯑꯃꯥ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯅꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯂꯨꯔꯒꯗꯤ "ꯑꯣꯍ, ꯑꯩꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯊꯀꯈꯤ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ "ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ" ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯃꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫

ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ "ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ "ꯍꯤꯗꯥꯛ" ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯇ꯭ꯔꯦꯇꯤꯡ"ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯣꯌ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, "ꯀꯨꯠꯇꯥ ꯆꯨꯝꯅꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯣꯏ꯫ ꯌꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯌꯨꯒꯤ ꯇꯣꯛꯁꯤꯁꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯈꯛꯇꯅꯤ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯂꯥꯏꯠ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯀꯃꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯤꯌꯨ: ꯕ꯭ꯔꯦꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯔꯦꯀꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯅꯤ꯫
• ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ: ꯏꯁꯤꯡ, ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯠ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯒꯦꯇꯣꯔꯦꯗ®, ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯂꯥꯏꯠ®), ꯕ꯭ꯔꯣꯊ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯂꯤꯛ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯊꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯠꯔꯤꯕꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯊꯀꯄꯅꯤ꯫
• ꯐꯖꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ: ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯑꯦꯟꯇꯤꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ NSAIDꯁꯤꯡ (ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ) ꯍꯣꯠꯅꯧ: ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯣꯐꯦꯟ (e.g. Tylenol®) ꯑꯁꯤ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯌꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ - ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯚꯔꯗꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯩꯌꯨ: ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯄꯨꯡ 8ꯗꯒꯤ 24 ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯌꯨꯒꯤ ꯇꯣꯛꯁꯤꯀꯦꯜ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ, ꯔꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ, ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟꯗꯥ ꯍꯜꯂꯛꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯊꯨꯅꯥ ꯅꯥꯟꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯣꯐꯤ ꯀꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯁꯨ, ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯁꯤꯂꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯔꯇꯀꯠ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯤꯡꯒꯗꯒꯦ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯒꯦ)

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯈꯔꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯁꯨ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯠꯅꯕꯤꯌꯨ:

• ꯊꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯎ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯀꯂꯕꯁꯨ, ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯊꯀꯎ:ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯦꯝꯄꯤꯌꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯨ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯊꯀꯎ꯫ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯣꯛꯁꯥꯏꯗꯀꯤ ꯕꯨꯕꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯁꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ꯫
• ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨ: ꯀꯟꯖꯦꯅꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯚꯣꯗꯀꯥ, ꯖꯤꯟ, ꯂꯥꯏꯠ ꯕꯤꯌꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯏꯠ ꯋꯥꯏꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯕꯣꯔꯕꯣꯟ, ꯁ꯭ꯀꯆ, ꯇꯦꯀꯤꯂꯥ, ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤ, ꯗꯥꯔꯛ ꯕꯤꯌꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯗ ꯋꯥꯏꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ: ꯏꯁꯤꯡ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯂꯇꯔꯅꯦꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ꯫ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯆꯥꯕꯥ: ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯊꯛꯅꯕꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯟ-ꯗꯥꯏꯠ ꯀꯣꯂꯥ, ꯖꯤꯟꯖꯥꯔ ꯑꯦꯜ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯖꯨꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯁꯨ ꯑꯦꯕꯁꯣꯔꯁꯃꯦꯟꯇ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯅꯇꯦꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧ: ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧ꯫ ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯑꯦꯂꯀꯣꯍꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯉꯃꯍꯟꯗꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯑꯦꯂꯀꯣꯍꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯖꯤꯔꯣꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯏ ꯃꯥꯅꯤ. ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯌꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯁꯟ, ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯀꯣꯑꯣꯔꯗꯤꯅꯦꯁꯅꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ: "ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯒꯥꯔꯤ ꯊꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ! ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯧꯔꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯎ:

• ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯦꯄꯤꯁꯣꯗꯁꯤꯡ꯫
• ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ, ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ:

• ꯑꯩꯅꯥ ꯌꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?
• ꯑꯩꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?
• ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ 1990ꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯄꯨꯕꯤꯌꯨ :

• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ (ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ 8ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯥꯏꯔꯦꯒꯨꯂꯔ (ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 10ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ) ꯑꯣꯏ꯫
• ꯍꯥꯏꯄꯣꯊꯥꯔꯃꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯁꯤꯖ꯭ꯌꯨꯔꯁꯤꯡ (seizures) ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫
• ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ (pale or bluish skin) (ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯄꯁꯤꯡ ꯆꯦꯛ ꯇꯧ)꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ꯫

ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ, ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯈꯔꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯃꯨ꯫ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯀꯨꯏꯛ ꯐꯤꯛꯁ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

` ꯍꯉ꯭ꯒꯣꯏꯕꯥ, ꯌꯨ, ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯕꯥ, ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯥ, ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ, ꯍꯀꯁꯦꯜ꯫