ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯂꯦꯄꯈꯤꯕꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯥꯏꯂꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯟꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ "ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ" ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯦ꯫ ꯅꯨꯄꯤ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯉꯥꯡꯅꯗꯦ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯕꯨꯅꯤ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤꯌꯗꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯪꯟ-ꯊꯪꯅꯅꯥ ꯊꯥ ꯱꯲ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ . ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯣꯚꯔꯋꯦꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯉꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤ (ovulation)꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯁꯛꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯏꯔꯦ꯫

ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯈꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯣꯠ ꯐ꯭ꯂꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯏꯇꯣꯝ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯜꯂꯛꯂꯣꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯦ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯦ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ 52ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯗꯨ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯈꯤꯕꯗꯒꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯅꯤ꯫

ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯦꯡꯅꯈꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯔꯤꯞꯔꯗꯛꯇꯤꯚ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯎ:

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯤꯗꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯤꯗꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯗꯦ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯜ ꯁꯨꯡꯕꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯅꯤꯡ (endometrial hyperplasia), ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯏꯟ ꯐꯥꯏꯕ꯭ꯔꯣꯏꯗꯁꯤꯡ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (endometritis) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯏꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯇꯔ ꯑꯣꯏꯔꯝꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯈꯉꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

1. ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ (Osteoporosis) .

ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯕꯣꯟ ꯃꯥꯁ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 1% - 2% ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
• ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯤꯌꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ, ꯆꯦꯡ, ꯌꯣꯒꯔ, ꯁꯦꯂꯌꯦꯛ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯉꯥ (ꯁꯥꯂꯤꯑꯣ, ꯍ꯭ꯌꯥꯂꯤꯕꯠ), ꯁ꯭ꯄꯤꯅꯥꯆ, ꯀꯦꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯔꯇꯤꯐꯥꯏꯗ ꯁꯤꯔꯤꯑꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D: ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯨꯛ-ꯅꯨꯡꯊꯤꯂꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯗꯒꯤ ꯐꯪꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ: ꯋꯦꯠ-ꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ꯫

ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯅꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

• ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
• ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ: ꯊꯥꯎ, ꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯅꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯣꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ: ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 30 ꯔꯣꯝ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯧ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ: ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ:ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ, ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧ꯫

3. ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯞꯔꯗꯛꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (Genitourinary syndrome of menopouse)

ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯥ ꯃꯤꯡ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ꯫

• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯅꯦꯁ (vaginal dryness): ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ, ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯀꯣꯔꯁꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
• ꯀꯩꯊꯦꯂꯗꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯣꯏꯁꯆꯔꯥꯏꯖꯔꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯇꯣꯄꯤꯀꯦꯜ ꯀ꯭ꯔꯤꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ꯫

ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ, ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯏꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯐꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯌꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ꯫

ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫

ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (HT): ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈꯔꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ) ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫
• ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ: ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯍꯣꯠ ꯐ꯭ꯂꯦꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯀ꯭ꯔꯤꯃꯁꯤꯡ: ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯒꯕꯥꯄꯦꯟꯇꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯛꯁꯤꯕꯨꯇꯤꯅꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯠ ꯐ꯭ꯂꯦꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯤ꯫

ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ: ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯌꯣꯒ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯤꯌꯨ: ꯊꯥꯎ, ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯜꯇ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ꯫
• ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ : ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ: ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯧ, ꯀꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯍꯣꯕꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫
• ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ: ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯩ꯫

ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ꯫

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯔ ꯑꯗꯨ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯕꯔꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯄꯦꯞ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

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