ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯍꯤꯄꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯍꯥꯛ ꯂꯤꯝꯐ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯛꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯄꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯤꯞ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ, ꯅꯠꯇꯦ?

ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ 2 ꯑꯃꯁꯨꯡ 12ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯤꯞ ꯖꯣꯟ (hip joint) ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯤꯄꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ (ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ `ꯐꯦꯃꯣꯔꯦꯜ ꯍꯦꯗ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip bone)ꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯣꯀꯦꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯤꯠ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕꯣꯜ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯂꯦꯒ-ꯀꯂꯚ-ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯂꯥꯌꯅꯥꯗꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯕꯣꯜ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯅꯤ .

ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯏꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯔꯨ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯇꯥ `ꯑꯦꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯅꯦꯛꯔꯣꯁꯤꯁ` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯅꯦꯛꯔꯣꯁꯤꯁ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯧꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯟꯅꯒꯨꯝ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯗꯨꯅꯤ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ `ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯣꯁ` ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯁꯔꯨ ꯑꯃꯒꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯌꯥꯏꯗꯥ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯃꯣꯗꯂꯤꯡ (remodeling) ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ, ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ꯫ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯃꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯈꯉꯅꯩ:

• ꯄꯔꯊꯦꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫
• ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ꯫
• ꯂꯦꯒ ꯀꯥꯂꯚ꯫
• ꯂꯦꯒ-ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯀꯥꯂꯚ-ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯅꯕꯥ꯫
• ꯀꯣꯛꯁꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯅꯥ (ꯐ꯭ꯂꯦꯠ ꯍꯤꯞ)

ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯒꯦ? ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯱꯲,꯰꯰꯰ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ . ꯅꯨꯄꯥꯃꯆꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤꯃꯆꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯃꯉꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫

ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ 5 ꯑꯃꯁꯨꯡ 7ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ 2 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯍꯤ 12 ꯁꯨꯔꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯐꯤ-ꯔꯣꯂꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ (degeneration and rebuilding) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯣꯡ-ꯊꯥꯀꯄꯒꯤ ꯕꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint)ꯒꯤ ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯐꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯤꯁꯥꯏꯜ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint problems) ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ (arthritis ) .

ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯅꯕꯁꯨ ꯉꯃꯗꯦ꯫

ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯗꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ:

• ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ (limping): ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯛꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯤꯄꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯂꯤꯝꯐ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯂꯤꯝꯐ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯈꯪꯂꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯆꯥꯅꯨꯄꯥ ꯁꯗꯤꯄꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯒꯨꯝ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯈꯛ ꯆꯦꯅꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯨ ꯍꯥꯌꯗꯦ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip pain): ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ, ꯔꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
• ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ (referred pain): ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip pain)ꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯈꯨꯎ, ꯈꯣꯡ, ꯄꯦꯂꯚꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ (leg cramps): ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint)ꯒꯥ ꯁꯝꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ:

• ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯂꯦꯅꯕꯔꯒ ꯒꯦꯠ: ꯃꯁꯤ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint)ꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯆꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯤꯄꯀꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯦꯂꯚꯤꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫
• ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯗ ꯖꯣꯟ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ: ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip) ꯑꯗꯨ ꯍꯨꯟꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯎꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (Muscle atrophy): ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯏꯖ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
• ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ (leg length discrepancy): ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯨꯞꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈ꯭ꯔꯦ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯐꯤꯃꯔꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ (ischemia)ꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯁꯔꯨ ꯑꯃꯅꯥ ꯏꯗꯒꯤ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯐꯪꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯏ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯁꯤꯕꯥ ꯍꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯑꯦꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯅꯦꯛꯔꯣꯁꯤꯁ` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯅꯦꯛꯔꯣꯁꯤꯁ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀ꯭ꯂꯣꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯗꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯦꯒ-ꯀꯂꯕ-ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯂꯥꯌꯅꯥꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩ . ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯊꯤꯑꯣꯔꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯤꯄꯤꯇꯦꯇꯤꯚ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯀꯦꯁ ꯱꯰%ꯗꯤ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯗ ꯖꯤꯟ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯨ ꯈꯟꯅꯩ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯕꯣꯟ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ꯫
• ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ (ꯆꯍꯤꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ)꯫
• ꯗꯥꯛꯇꯔꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯁꯦꯅꯃꯤꯠꯂꯣꯅꯒꯤ ꯊꯥꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯁꯦꯀꯦꯟꯗꯍꯦꯟꯗ ꯁ꯭ꯃꯣꯀꯇꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀ꯭ꯂꯣꯇꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ꯫
• HIV ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯖꯤꯃꯅꯥꯁ꯭ꯇꯤꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯥ (ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ)꯫
• ꯖꯤꯟ `COL2A1`ꯗꯥ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯗ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯗꯤꯕꯦꯂꯞ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯒꯅꯤ?

ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint)ꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯟ (breakdown) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯔꯤꯃꯣꯗꯦꯂꯤꯡ (rebuilding) ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯟ ꯐꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯆꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯔꯤꯃꯣꯗꯂꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯅꯒꯤ ꯐꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯃꯉꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯇꯩꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯒꯤ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯋꯥꯠꯄꯥ (ischemia) ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯐꯤꯃꯝ (femur)ꯒꯤ ꯑꯀꯣꯅꯕꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯗꯨ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint)ꯒꯤ ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯐꯤꯠ ꯇꯧꯗꯦ꯫

ꯁꯔꯨ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯇꯦ꯫ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯟꯖꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint)ꯒꯤ ꯁꯣꯀꯦꯠꯇꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯏꯊꯤꯜ ꯄꯤꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯒꯥ ꯅꯛꯅꯅꯥ ꯄꯨꯔꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯤꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯥꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯏꯃꯣꯕꯤꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joints) ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯤꯞ ꯗꯤꯁꯞꯂꯦꯁꯤꯌꯥꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯅꯤ . ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯂꯧꯏ꯫ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦꯅꯥ ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯎꯠꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.(ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ) ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯚꯦꯟꯁꯟ ꯍꯟꯊꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯡꯕꯨ ꯑꯃꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯍꯤꯄꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯍꯟꯗꯕꯥ: ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯔꯆꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (NSAIDs): ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯚꯔ-ꯗꯤ-ꯀꯎꯟꯇꯔ ꯄꯦꯟ ꯔꯤꯂꯤꯚꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯕꯨꯞꯔꯣꯐꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ)ꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint)ꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯤꯞ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯇꯝꯕꯤꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯁꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯁꯟ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯁꯟ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint) ꯑꯗꯨ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯔ ꯀꯥꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁꯁꯤꯡ:ꯁꯔꯨ ꯑꯗꯨ ꯅꯧꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip joint)ꯒꯤ ꯁꯣꯀꯦꯠꯇꯥ ꯃꯐꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯀꯥꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯁꯔꯖꯔꯤ: ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯧꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯤꯞ ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯑꯥꯔꯇꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯆꯨꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ, ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯒꯅꯤ – ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯟꯊꯅꯥ, ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯍꯤ 7ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯖꯔꯕꯦꯇꯤꯚ ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ 7ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip bone) ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯞ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ (hip osteoarthritis) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄꯔꯊꯦꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯗꯥ ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯈꯉꯗ꯭ꯔꯤ꯫

ꯄꯔꯊꯦꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯀꯌꯥ ꯍꯪꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯕꯤꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• "ꯗꯣꯛꯇꯔ, ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯀꯔꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?"
• "ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯐꯠꯇꯕꯅꯣ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ?"
• "ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛꯀꯅꯤ?"
• "ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯀꯔꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯏꯊꯤꯜ ꯄꯤꯈꯤꯕꯒꯦ?"
• "ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯒꯦ?"
• "ꯑꯩꯅꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯝꯕꯤꯒꯅꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?"

ꯂꯦꯒ-ꯀꯂꯚ-ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ, ꯋꯥꯍꯪ ꯀꯌꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩ꯫

ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

• ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯤꯄꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯗꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ: ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯇꯨꯡꯒꯤ ꯌꯥꯏꯐꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ: ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯕꯥ, ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ, ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯣꯏꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯩꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯑꯥꯁꯥ ꯂꯩꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ: ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ꯫

` ꯂꯦꯒ-ꯀꯂꯚ-ꯄꯥꯔꯊꯦꯁ, ꯄꯔꯊꯦꯁ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯍꯤꯄꯐꯝ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯂꯤꯝꯄꯤꯡ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ꯫