ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯁꯨ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯝꯂꯕꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯕꯁꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯔꯒꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯅꯤ ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ, ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ꯫ ꯃꯁꯤ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ .

ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ, ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯅꯤ . ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ . ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯄꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯑꯃꯈꯛꯇꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯇꯕꯁꯨ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇ ꯃꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ, ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ, ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ "ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯗꯨ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯣꯏꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯐꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯕꯁꯨ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ-ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ . ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ, ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕꯤꯜꯗꯤꯡ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯁꯤꯡꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯀꯟꯖ꯭ꯌꯨꯝ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯗꯥꯏꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯋꯥꯔꯜꯗ ꯍꯦꯜꯊ ꯑꯣꯔꯒꯅꯥꯏꯖꯦꯁꯟ (ꯗꯕꯜꯌꯨ.ꯑꯩꯆ.ꯑꯣ.)ꯅꯥ ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯣꯚꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯦ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯣꯚꯔꯋꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯗꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯥ ꯅꯟ-ꯀꯝꯌꯨꯅꯤꯀꯦꯕꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖꯁꯤꯡ (NCDs) ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯇꯣꯛꯁꯤꯁꯤꯇꯤꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯣꯚꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ, ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯇꯇꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯐꯦꯠ ꯁꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯖ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯗꯥ ꯊꯝꯂꯤ . ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯣꯌꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯐꯦꯠ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯥ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯃꯦꯂꯤꯇꯁ , ꯀꯣꯔꯣꯅꯥꯔꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯣꯚꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ “ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ” ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯈꯛꯇꯗꯒꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯦꯒꯥ ꯗꯣꯖꯁꯤꯡ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯅꯥꯅꯣ?

ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯔꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ, ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩꯇꯕꯥ, ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯐꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯜ-ꯊꯨꯃꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ:

• ꯂꯥꯌꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯟꯊꯣꯛ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯁꯦꯜ-ꯊꯨꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯩ꯫ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯟꯗꯣꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯀꯤ ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯑꯃꯥ, ꯆꯦꯡꯒꯤ ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯁꯣꯔꯠ ꯏꯠꯁ" ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ: ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯂꯃꯤꯠꯂꯣꯅꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯆꯥꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯅꯥꯔꯀꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯥꯏꯖꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯁꯨ ꯂꯩ꯫
• ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯱.ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ, ꯅꯔꯁꯤꯡ ꯍꯣꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯝꯕꯥ, ꯆꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ:

• ꯂꯥꯌꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯟꯊꯣꯛ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯁꯦꯟꯊꯣꯛ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯀꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯐꯥꯁ꯭ꯠ ꯐꯨꯗꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯣꯚꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ, ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯑꯣꯐꯤꯁꯀꯤ ꯆꯦꯌꯥꯔꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯍꯩ-ꯃꯁꯤꯡ ꯇꯝꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯐꯪꯗꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯥꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯌꯨꯛꯇꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯇꯤꯎꯁꯟ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ?

ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ-ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯡꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯝꯄꯦꯟꯁꯦꯁꯟ ꯄꯤꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯜ, ꯈꯣꯡ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ-ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ . ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯃꯥꯂꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯁꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯁꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯦꯠ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ (Low heart rate) , ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ (Low blood pressure) , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ (Low body temperature) ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯄꯦꯇꯥꯏꯠ (appetite) ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯥꯁꯃꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯕꯥꯁꯤꯑꯣꯔꯀꯣꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ A ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯣꯚꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ – ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ – ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯛ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ , ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ, ꯎꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ, ꯐꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯍꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯂꯤꯝꯐꯁꯤꯡ (limbs) ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯌꯥꯎꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯏꯗꯤꯃꯥ (swelling)꯫
• ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯦꯂꯦꯀꯆꯨꯑꯦꯜ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯏꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯁꯤꯇꯤ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯨꯝꯅꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ꯫
• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ꯫

ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯀꯥ ꯍꯦꯟꯅ ꯅꯣꯏꯕ.
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ꯫
• ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯁꯦꯅꯃꯤꯠꯂꯣꯅꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ : ꯁꯦꯜ-ꯊꯨꯃꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯪꯕꯥ: ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯎꯍꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯐꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯐꯪꯂꯕꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫
• ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ, ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ, ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ .
• ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯁꯤꯡ: ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ , ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ꯫
• ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ .
• ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ: ꯑꯦꯅꯣꯔꯦꯛꯁꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯨꯂꯤꯃꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ .
• ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ: ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯛ ꯏꯅꯁꯨꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ .
• ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯏꯅꯠꯔꯥꯚꯦꯅꯁ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯤꯖꯕꯥ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯗ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯥ꯫

ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯇꯕꯥ: ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯥ ꯂꯝꯕꯤꯗꯤ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ, ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯂꯥꯛꯀꯅꯤ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯂꯥꯏꯐꯁ꯭ꯇꯥꯏꯜ꯫
• ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯖꯝ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ:ꯍꯥꯏꯄꯣꯊꯥꯏꯔꯣꯏꯗꯤꯖꯝ꯫
• ꯂꯃꯍꯥꯡꯗꯥ ꯈꯣꯉꯍꯥꯃꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯒꯤ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁꯁꯤꯡ꯫
• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯕꯤꯟꯖ ꯏꯇꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫
• ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯗꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ-ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ . ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ BMI , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯁꯔꯛꯌꯨꯏꯐꯦꯔꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯒꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ (ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯂꯕꯁꯨ)꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯦ?

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ . ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯟꯅꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ, ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯦꯜ ꯐꯣꯔꯃꯨꯂꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯀꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯄꯤꯖꯕꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ! ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯔꯤꯐꯤꯗꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯐꯤꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯔꯤꯐꯤꯗꯤꯡ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ, ꯄꯨꯟꯁꯤꯕꯨ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ, ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯏ . ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯄ꯭ꯂꯥꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯗꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ, [...]ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯤꯡꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯂꯥꯌꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯋꯦꯌꯔꯅꯦꯁ ꯂꯩꯇꯕꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯁꯟ ꯄꯤꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯇꯕꯁꯤꯡꯗꯥ (ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ, ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯐꯪꯍꯅꯕꯥ) ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯨꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯆꯥꯡ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯅꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ, ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯇꯨꯡꯒꯤ ꯐꯤꯕꯝ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? (ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ A ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ-ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯂꯦꯄꯈꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯟꯗꯔꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯍꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯔꯣꯇꯤꯗ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯣꯚꯔꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗꯔꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯉꯟꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯚꯦꯟꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯞ ꯁꯄꯣꯔꯇꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯄꯥꯎꯟꯗ ꯇꯔꯥꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯟꯊꯗꯅꯥ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯗꯕꯒꯤ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯜꯂꯤ – ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯋꯥꯠꯄꯥ꯫ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯁꯨ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯗꯤꯁꯑꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯁꯟ, ꯏꯅꯐ꯭ꯔꯥꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯂꯤꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯏꯟꯇꯔꯚꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯐꯪꯗꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯌꯨꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯗꯥꯏꯠ ꯆꯥꯗꯨꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯗꯕꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

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