ꯑꯗꯣꯝ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯃꯥꯏꯑꯦꯂꯖꯤꯛ ꯑꯦꯅꯁꯦꯐꯦꯂꯣꯃꯥꯏꯂꯥꯏꯇꯤꯁ/ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯐꯦꯇꯤꯒꯦꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ (ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ `ꯃꯥꯏꯑꯦꯂꯖꯤꯛ ꯑꯦꯅꯁꯦꯐꯦꯂꯣꯃꯥꯏꯂꯥꯏꯇꯤꯁ/ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯐꯦꯇꯤꯒꯦꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ (ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.) ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯈꯔꯅꯥ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ `ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯐꯦꯇꯤꯒꯦꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ (ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.)` ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤ `ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ...

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯊꯤꯡꯕꯥ ꯊꯝꯂꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯁꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯟꯊꯔꯕꯗꯤ) ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯊꯥ 6 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯃꯤꯡꯁꯤꯡ ꯄꯤꯅꯩ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

• ``ꯃꯥꯏꯑꯦꯂꯖꯤꯛ ꯑꯦꯅꯁꯦꯐꯦꯂꯣꯃꯥꯏꯂꯥꯏꯇꯤꯁ (ꯑꯦꯝ.ꯏ.)''꯫
• ``ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯤꯛ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯏꯟꯇꯣꯂꯦꯟꯁ ꯗꯤꯖꯤꯖ (ꯑꯦꯁ.ꯏ.ꯑꯥꯏ.ꯗꯤ.)''꯫

ꯃꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ `ME/CFS` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯂꯥꯈ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯋꯦꯌꯔꯅꯦꯁ ꯂꯩꯇꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡ ꯐꯪꯕꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

`ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.`ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯗꯣꯃꯗꯁꯨ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ...

ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ, ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ . ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯊꯥ ꯶ꯇꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ:

• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯁꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ (headache): ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ꯫
• ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ (joint pain): ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ: ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ, ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ, ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯐꯣꯒ" ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥ ꯈꯥꯛꯇꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯂꯤꯝꯐ ꯅꯣꯗꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ (stomach discomfort): ꯏꯔꯤꯇꯦꯕꯜ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ (IBS)ꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯃꯄꯨꯡ-ꯃꯔꯩ ꯐꯥꯔꯕꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯂꯤꯝꯐꯇꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯃꯛ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯈꯟꯅꯅꯥ ꯅꯣꯠ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ `ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯅꯦꯜ ꯃꯦꯂꯦꯖ (PEM) ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫` ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯈꯔꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯕꯥ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯔꯤꯈꯥ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯝꯕꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ) ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ) ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯡ ꯀꯌꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ `ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.`ꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ `ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.` ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ. ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ:

• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯅꯦꯝꯕꯥ .
• ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕ .
• ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ) ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫
• ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ : ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯇꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯤ꯫
• ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ .

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫

ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩ:

• ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
• ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ 40 ꯑꯃꯁꯨꯡ 60ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯂꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯂꯦ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯏꯊꯤꯜ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫

ME/CFSꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯔꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯐꯨꯜ ꯇꯥꯏꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯔꯠ-ꯇꯥꯏꯝ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯇꯨꯝꯂꯒꯥ ꯆꯥ ꯀꯞ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ꯫ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫

`ME/CFS` ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯇꯥꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ME/CFS (ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥ) ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯏ ꯑꯁꯤ:

• ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯊꯥ ꯶ ꯁꯨꯔꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ .
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯍꯟꯊꯗꯦ .
• ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ .
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ (ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ `ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯅꯦꯜ ꯃꯦꯂꯦꯖ - ꯄꯤ.ꯏ.ꯑꯦꯝ.`ꯅꯤ)꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (`ꯑꯣꯔꯊꯣꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯏꯟꯇꯣꯂꯦꯔꯦꯟꯁ`) ꯑꯃꯁꯨꯡ/ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ (`ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ`)ꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.

ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ME/CFS ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

1. ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ (`ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ`)

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯲

ꯑꯦꯛꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ (‘ꯄꯦꯁꯤꯡ’ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ) ꯳.

ꯃꯁꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ .

1. ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ (ꯑꯐꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ - `ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ`)

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯍꯟꯅꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

• ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯘꯗꯤ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯤꯅꯠ 30ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯨꯝꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯃꯨꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯌꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯇꯤꯚꯤ ꯌꯦꯡꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯣꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯣꯌꯐꯃꯗꯒꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛꯁ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯐꯥꯏꯟ (ꯆꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯐꯤꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ `ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ` ꯅꯠꯔꯒꯥ `ꯑꯐꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯲

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯅꯥꯕꯒꯤꯗꯃꯛ: `ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (NSAIDs)`ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯒꯤꯗꯃꯛ: ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇ ꯈꯔꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ (ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯁꯥꯏꯛꯂꯤꯀꯁꯤꯡ)꯫
• ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯟ ꯔꯤꯂꯤꯐꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ: `ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯔꯤꯌꯨꯄꯇꯦꯛ ꯏꯅꯍꯤꯕꯤꯇꯔꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.)` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ-ꯅꯣꯔꯦꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ ꯔꯤꯌꯨꯄꯇꯦꯛ ꯏꯅꯍꯤꯕꯤꯇꯔꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.)`ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯑꯦꯟꯇꯤꯚꯥꯏꯔꯦꯂꯁꯤꯡ꯫
• ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ: ꯏꯟꯠꯔꯥꯚꯦꯅꯁ ꯏꯝꯝꯌꯨꯅꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯨꯂꯤꯟ (IVIG)꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯒꯤꯗꯃꯛ: `ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯁꯤꯡ` (ꯃꯁꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ)꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫

꯳.ꯑꯦꯛꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ (`ꯑꯦꯛꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ` - ‘ꯄꯦꯁꯤꯡ’)

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ (ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯅꯦꯜ ꯃꯦꯂꯦꯖ - ꯄꯤ.ꯏ.ꯑꯦꯝ.)ꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ "ꯄꯦꯁꯤꯡ" ꯀꯧꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯥ ꯇꯝꯕꯤꯔꯤ꯫ "ꯄꯦꯁꯤꯡ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯒꯤ ꯊꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯇꯧꯕꯈꯛꯇꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ "ꯄꯦꯁꯤꯡ" ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ "ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯁꯟ" ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯦꯟꯁ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯗꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯐ ꯂꯤꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯉꯃꯈꯩꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯍꯦꯟꯗꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯂꯔꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯂꯤꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯖꯔꯅꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯤꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯍꯟꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15 ꯆꯠꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯃꯤꯅꯠ 10 ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ "ꯄꯦꯁꯤꯡ"ꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯔꯣꯕꯤꯛ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯁꯥꯖꯦꯜ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯕꯨ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.

ME/CFS ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ, ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ (ꯄꯦꯁꯤꯡ), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯕ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.) ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯂꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯅꯔꯖꯤꯒꯤ ꯊꯥꯛ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, "ꯄꯦꯁꯤꯡ" - ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯛ ꯂꯧꯕꯥ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯋꯥꯔꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯋꯥꯔꯀꯀꯤ ꯑꯂꯇꯔꯅꯦꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ – ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ME/CFS ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯎꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯥꯡꯂꯨꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ, ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯁꯦꯌꯔ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯑꯥꯎꯠꯂꯨꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯤ-ꯁꯤꯝꯄꯇꯝ ꯍꯦꯂꯊꯇꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯦ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯥꯎꯠꯂꯨꯀꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯥ 6ꯇꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ) ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯚꯥꯜꯌꯨꯑꯦꯠ ꯇꯧꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯐꯣꯅꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ‘ꯚꯔꯆꯨꯑꯦꯜ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ’ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯌꯨꯃꯗꯒꯤ ꯀꯅꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯧꯕꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯅꯕꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?
• ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯒꯤ ꯂꯤꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ?
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯒꯤ ꯂꯤꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ (`ꯁ꯭ꯂꯤꯞ ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ`) ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯒꯅꯤ?

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ꯫

ꯃꯥꯏꯌꯥꯂꯖꯤꯛ ꯑꯦꯅꯁꯦꯐꯦꯂꯣꯃꯥꯏꯂꯥꯏꯇꯤꯁ/ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯐꯦꯇꯤꯒꯦꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ (ME/CFS) ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ , ꯃꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
• "ꯄꯦꯁꯤꯡ" ꯀꯧꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯇꯃꯁꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤꯒꯤ ꯊꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• ꯑꯐꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ, ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ .
• ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯡꯊ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ!

` ꯃꯥꯏꯑꯦꯂꯖꯤꯛ ꯑꯦꯅꯁꯦꯐꯦꯂꯣꯃꯥꯏꯂꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯐꯦꯇꯤꯒꯦꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ, ꯑꯦꯝ.ꯏ./ꯁꯤ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦꯁ., ꯐꯦꯇꯤꯒꯦꯁꯟ, ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯐꯦꯇꯤꯒꯦꯁꯟ, ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁꯤꯅꯍꯥꯂꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ꯫