ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁꯦꯖꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ‘ꯋꯥꯏꯔ ꯀꯚꯔꯤꯡ’ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ – ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ꯫

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠ ꯊꯥꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯝꯂꯕꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯛꯀꯅꯤ? ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ‘ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯇꯤꯕ ꯀꯣꯇꯤꯡ’ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ . ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯩ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯏꯔꯞ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯋꯥꯏꯔꯞ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯀꯚꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯤꯅꯣ? ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯌꯥꯔꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯩ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯤꯛ ꯇꯧꯗꯅꯥ, ꯆꯠꯀꯗꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯃꯁꯤꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯤꯄꯤꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯀꯣꯇꯤꯡ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ, ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ‘ꯋꯥꯏꯔ’ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯜ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯎꯄꯥꯜ ꯑꯃꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯔꯁꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

1. ꯁꯦꯜ ꯕꯣꯗꯤ (ꯁꯣꯃꯥ): ꯃꯁꯤ ꯎꯒꯤ ꯃꯔꯨꯝ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯎ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯃꯅꯥ ꯂꯩꯃꯥꯌꯗꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯗꯦꯟꯗ꯭ꯔꯥꯏꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯀꯄꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ‘ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ’ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯛꯂꯤꯌꯁ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩ꯫

2. ꯑꯦꯛꯁꯟ: ꯃꯁꯤ ꯎꯄꯥꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯡꯂꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯎ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯉ꯭ꯀꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫

3. ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯇꯔꯃꯤꯅꯦꯜ: ꯃꯁꯤ ꯎꯒꯤ ꯃꯁꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯀꯣꯀꯊꯣꯡꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯆꯨꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯇꯔꯃꯤꯅꯦꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨ ‘ꯔꯤꯂꯤꯖ’ ꯇꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯅꯣ꯫ ꯃꯁꯤ ꯔꯤꯂꯦ ꯔꯦꯁ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯏ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯜꯂꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯅꯥ ꯁꯣꯀꯏ, ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯀꯦꯁꯅꯒꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩ꯫

• ꯁꯦꯛꯌꯨꯔꯤꯇꯤ ꯄꯤꯕꯥ: ꯃꯩꯒꯨꯝꯅꯥ꯫ꯋꯥꯏꯔꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯔꯦꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯐꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯣꯇꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ: ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯊꯝꯕꯥ: ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯟꯗꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯐꯥꯏꯔ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯜ ꯕꯤꯂꯤꯌꯟ ꯱꯰꯰ ꯔꯣꯝ ꯂꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯤꯊꯣꯛ-ꯄꯤꯁꯤꯟ ꯇꯧꯅꯕꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯝꯂꯒꯅꯤ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯗꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯊꯇꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯡꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯗꯤꯃꯥꯏꯂꯤꯅꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯦꯝꯂꯤꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯥꯡꯍꯟ ꯇꯥꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯊꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯊꯇꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯁꯤ: ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ (CNS) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯄꯦꯔꯤꯐꯦꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ (PNS)ꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯏ. ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ (Stroke): ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯁꯤꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ꯫
• ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ: ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯈꯔꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ꯫
• ꯄꯣꯏꯖꯅꯁꯤꯡ: ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ꯫
• ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12 ꯋꯥꯠꯄꯥ: ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ: ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯏꯊꯥꯝꯕꯨꯇꯣꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ: ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯅꯗꯁꯨ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯇꯦ-ꯁꯥꯛꯁ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯖ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯂꯤꯅꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯅꯤ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ, ꯍꯣꯌ, ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯔꯤꯐꯦꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ (ꯏꯝꯌꯨꯟ ꯁꯞꯞꯔꯦꯁꯟ/ꯃꯣꯗ꯭ꯌꯨꯂꯦꯁꯟ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯔꯤ꯫ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯁꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆꯀꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯨꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯋꯥꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯎꯠꯂꯤ꯫

• ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ``ꯀ꯭ꯂꯦꯃꯥꯁ꯭ꯇꯤꯟ`` ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯂꯦ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯌꯥꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫
• ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯕꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯂꯤꯅꯒꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯤꯌꯦꯜ ꯂꯩꯔꯤ꯫