ꯄꯦꯔꯤꯐꯦꯔꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁ꯭ꯃꯤꯌꯥꯔ (PBS) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁ꯭ꯃꯤꯌꯔ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀꯥꯎꯟꯇ (FBC) ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯗꯤꯇꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯛꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ, ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯄꯦꯔꯤꯐꯦꯔꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁ꯭ꯃꯤꯌꯔ (ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.) ꯅꯠꯔꯒꯥ “ꯕ꯭ꯂꯗ ꯐꯤꯜꯃ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ” ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯕ꯭ꯂꯗ ꯐꯤꯜꯃ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ (ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.) ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯄꯦꯔꯤꯐꯦꯔꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁ꯭ꯃꯤꯌꯥꯔ (PBS) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯒꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯁ꯭ꯂꯥꯏꯗ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯤꯟ ꯐꯤꯜꯃ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯒꯨꯝꯅꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯃꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯂꯦꯕꯣꯔꯦꯇꯔꯤ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ (ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯇꯤ.) ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯊꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯃꯤꯠꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ . ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀꯥꯎꯟꯇ (FBC) ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ, ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯠ ꯀꯥꯎꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯂꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ "ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?"

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ, ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯥꯌꯄꯥꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯂꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯟꯖꯤꯜꯂꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.
• ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ:ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯅꯕꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ?

ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯍꯨꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯍꯜꯂꯁꯤ꯫

ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯍꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯥꯒꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ:

• ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ: ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯛ-ꯁꯥꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ꯫ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯗꯤꯖꯤꯖꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀ꯭ꯂꯨꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ: ꯑꯦꯐ.ꯕꯤ.ꯁꯤ.ꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯃꯛꯇꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ "ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ" ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ" ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯏ꯫
• ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ: ꯋꯥꯏꯇꯦꯞ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ 5 ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯕ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯠ) ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯏꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯄꯦꯔꯥꯁꯥꯏꯇꯁꯤꯡ:ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯦꯂꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯄꯦꯔꯥꯁꯥꯏꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯂꯦꯔꯤꯌꯥ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯏꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯂꯤꯎꯀꯦꯃꯤꯌꯥ - ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ‘ꯏ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ’ꯅꯤ꯫ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯨꯒꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ, ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯕ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤ ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ꯫

ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯋꯥꯠꯄꯥ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12 ꯋꯥꯠꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯂꯥꯁꯦꯃꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯖ ꯍꯣꯡꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡ-ꯂꯃꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯂꯣꯗꯤꯁ꯭ꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ꯫

ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯒꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ, ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯂꯥꯂꯍꯧ, ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯇꯁꯤꯡ) ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ, ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.

ꯂꯤꯝꯐꯣꯃꯥ - ꯂꯤꯝꯐ ꯅꯣꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯤꯝꯐꯦꯇꯤꯛ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯂꯤꯝꯐꯣꯃꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.

ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯗꯤꯖꯤꯖꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ (ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯂꯁꯤꯡ) ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ (ꯇꯣꯛꯁꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ) ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ, ꯗꯦꯉ꯭ꯒꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ (ꯂꯤꯝꯐꯣꯁꯥꯏꯠ) ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ (ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯗꯤꯐꯦꯟꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ)ꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡꯁꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯃꯦꯂꯦꯔꯤꯌꯥ꯫

ꯃꯦꯂꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯄꯦꯔꯥꯁꯥꯏꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯦꯔꯥꯁꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ, ꯄꯦꯔꯥꯁꯥꯏꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯃꯦꯂꯦꯔꯤꯌꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯒꯦ? ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯔꯥ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝꯅꯤ꯫

1. ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯚꯦꯅꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯏ꯫

2. ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯏꯒꯤ ꯊꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯁ꯭ꯂꯥꯏꯗ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯝꯃꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁ꯭ꯂꯥꯏꯗ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯊꯤꯟ ꯐꯤꯜꯃ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯏ꯫

3. ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯡꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯒꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯉꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯄꯦꯔꯤꯐꯦꯔꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁ꯭ꯃꯤꯌꯥꯔ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯄꯤ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯀꯤ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯅꯐꯤꯗ ꯇꯧꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯊꯪꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯒꯨꯒꯂꯗꯥ ꯌꯦꯡꯂꯨꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ . ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯔꯊ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯨꯁꯤꯟꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯈꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯈꯉꯍꯅꯒꯅꯤ꯫