ꯑꯗꯣꯝꯅꯁꯨ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯆꯨ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯔꯤꯕꯅꯣ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯅꯣ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯝꯂꯕꯔꯥ? ꯌꯥꯑꯣꯔꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯗꯤꯁꯂꯥꯏꯛ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯃꯤꯡ ꯆꯠꯂꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ, ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯇꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ (ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨ (Porphyrophobia) ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ, ꯑꯁꯣꯅꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯃꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯒꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯗꯥ ꯆꯜꯂꯤ꯫ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯗꯨ ꯎꯕꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯆꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨ ꯆꯩꯊꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ , ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯁꯨ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯆꯨ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯎꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯀꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, "ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?" ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ, ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫

ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯒꯦ? ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯔꯥ?

ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯀꯇꯥ "ꯄꯣꯔꯐꯨꯔꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ "ꯄꯔꯄꯨꯔꯥ" ꯀꯧꯕꯥ ꯁꯦꯂꯃꯤꯠꯂꯣꯅꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯁꯦꯂꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯐꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯉꯩꯗꯥ ꯅꯤꯡꯊꯧꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯠ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯃꯤ ꯇꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯈꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯅꯥꯄꯜ
• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯅꯨꯉꯉꯥꯏꯕ
• ꯃꯦꯖꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯀꯂꯒꯤ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ꯫
• ꯄꯥꯡꯒꯜ

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯎꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ, ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯀꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯛꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯃꯝꯕꯥ, ꯃꯁꯛ ꯈꯉꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯦꯖꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯀꯂꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯅꯤꯅꯤ?

ꯃꯤꯡ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, (Porphyrophobia) ꯑꯃꯁꯨꯡ (Porphyria) ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫

(ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯤꯌꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯥꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯏ . ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯍꯦꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯟ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ, ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯃꯔꯣꯃꯗꯥ, ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯒꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ (Porphyrophobia) ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯇꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ 12% ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ 19%ꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯨ ꯍꯥꯌꯔꯤ꯫

ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ (Porphyrophobia) ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯑꯇꯩ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯗꯤ ꯂꯩꯔꯤ:

• ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯇꯥꯀꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯀꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯦꯖꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯀꯂꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯎꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯇꯥꯈꯤꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯚꯤꯂꯦꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨ ꯎꯕꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ, ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯥꯎꯃꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ, ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯤꯡꯁꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯣꯃꯁꯨ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ (Porphyrophobia)ꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯁꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯉ꯭ꯒꯨꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯎꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯔꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯥꯋꯥꯔ ꯒꯥꯔꯗꯦꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯗꯒꯤꯁꯨ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯦꯚꯦꯟꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯏꯂꯦꯠꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯨꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯗꯨ ꯎꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯀꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯀꯣꯜꯗ ꯐꯤꯜꯂꯤꯡ (Chills) .
• ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ .
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (Hyperhidrosis) .
• ꯍꯥꯔꯠ ꯄꯦꯂꯄꯤꯇꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ .
• ꯀꯣꯛ ꯉꯥꯎꯕ .
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (Dyspnea) .
• ꯊꯋꯥꯏ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ .
• ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ / ꯗꯤꯁꯄꯦꯄꯁꯤꯌꯥ .

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯎꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛꯂꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯥ ꯶ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯛꯂꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯗꯨ ꯎꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ .

ꯑꯇꯩ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ (Porphyrophobia)꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯎꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯗꯥ ꯀꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ (ꯑꯦꯟꯊꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ) (ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ), (ꯐ꯭ꯔꯨꯛꯇꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ) (ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ), ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ (ꯏꯔꯤꯗꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ) (ꯔꯦꯅꯕꯣꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ) ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯆꯨꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ (ꯏꯔꯤꯊ꯭ꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ (ꯁꯥꯏꯅꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ) .

ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

• (ꯑꯦꯕꯣꯏꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.
• (ꯏꯂꯅꯦꯁ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ / ꯍꯥꯏꯄꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯤꯌꯥ)
• (ꯑꯣꯕꯁꯦꯁꯤꯚ-ꯀꯝꯄꯂꯁꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ - ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.)
• (ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.
• (ꯄꯦꯔꯥꯅꯣꯏꯗ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ)

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯇꯕꯁꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ (Porphyrophobia) ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT): (CBT) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫, ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕ꯭ꯔꯥ? ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯗꯤꯞ ꯕ꯭ꯔꯦꯊꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯁꯨ ꯇꯥꯀꯏ꯫
• ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯃꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯆꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯤꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯤꯌꯥꯃꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯇꯝꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 90%ꯗꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯈ꯭ꯔꯦ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯦ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯁꯤꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ . ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯅꯥ ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯀꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯠꯔꯕꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯅꯤ?

ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ:

• ꯀꯦꯐꯤꯟ , ꯗ꯭ꯔꯒ , ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
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ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ, ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯍꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯕꯗꯤ꯫
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ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯒꯗꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯅꯕꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
• ꯍꯤꯄꯅꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯐꯤꯔꯥꯂꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
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ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ꯫

ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯎꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ . ꯐꯣꯕꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯇꯔꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯅꯤꯗꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯖꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫

` ꯄꯣꯔꯐꯥꯏꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ, ꯀ꯭ꯔꯣꯃꯣꯐꯣꯕꯤꯌꯥ, ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ, ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯛ꯫