ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯂꯨꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ, ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ‘ꯃꯨꯗ-ꯕꯨꯁ꯭ꯇꯤꯡ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ’ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯗꯤꯕꯦꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯗꯤꯕ꯭ꯌ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯗꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯁꯥꯖꯠ ꯆꯠꯂꯤꯕꯔꯥ?
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯔꯤꯌꯨꯄꯇꯦꯛ ꯏꯅꯍꯤꯕꯤꯇꯔꯁꯤꯡ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯣꯏꯗꯣꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ . `(ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯥꯛ)`, `(ꯄꯦꯛꯁꯤꯜ)`, `(ꯖꯣꯂꯣꯐꯠ)`ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯅꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯦ꯫ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯇꯔꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯔꯀꯄꯅꯤ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯥꯏꯄꯥꯀꯈꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫
ꯋꯥꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯊꯧꯖꯥꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯒꯗꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ, ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯂꯥꯏꯐꯇꯥ ꯍꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫
ꯀꯟꯆꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯂꯩꯈꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯈꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯥꯁꯤꯡꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯐꯪꯖꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ? ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯋꯥꯊꯣꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫
ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯠ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯉꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯔꯤꯈꯥ ꯑꯃꯗꯥ `ꯐꯦꯜ` ꯇꯧꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯧꯔꯦ꯫
ꯔꯤꯁꯔꯆꯔ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ “ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯜ” ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯗꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫
ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯀꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯈꯤꯗ꯭ꯔꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯁꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯗꯦ꯫
ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ, `ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇ`ꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥꯁꯨ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯂꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯥꯟꯆꯅꯥꯒꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯁꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯤꯈꯤꯕꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯗꯦ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯗꯦ, ꯏꯃꯣꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯗꯦ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯍꯥꯛ ꯔꯣꯕꯣꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯛꯁ ꯂꯥꯏꯐꯗꯁꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯈꯤ꯫
ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯈꯔꯅꯤ꯫
| ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ꯫ | ꯋꯥꯔꯣꯜ |
|---|---|
| ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫ | ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 60%ꯗꯤ ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ |
| ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫ | ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫ |
| ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯅꯝꯕꯅꯦꯁ (emotional Numbness)꯫ | ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯡꯈ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯈꯉꯗꯅꯥ ꯏꯃꯣꯁꯟ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯟꯆꯅꯥꯗꯥ ꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯅꯤ꯫ |
| ꯇ꯭ꯔꯦꯃꯣꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯖꯤꯇꯦꯁꯟ꯫ | ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠ-ꯃꯁꯥꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (restlessness) ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
ꯀꯥꯟꯆꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯠꯈꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯈꯤ꯫ ꯆꯍꯤ ꯃꯉꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛ ꯍꯣꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯍꯥꯛ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯈꯤꯗꯦ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
‘ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯔꯤ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯔꯥ? - ꯄ꯭ꯂꯦꯁꯦꯕꯣ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯗꯨ꯫
ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯅꯤ ‘ꯄ꯭ꯂꯦꯁꯦꯕꯣ ꯏꯐꯦꯛꯇ’ . ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ: ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯆꯤꯅꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫
ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯈꯔꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯥ ``ꯄ꯭ꯂꯦꯁꯦꯕꯣ`` ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ "ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯔꯤ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯔꯦ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯗꯥ, ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯈꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯆꯤꯅꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯈꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯈꯤꯗꯦ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯦ? - ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ꯫
ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯥꯌꯣꯛꯇꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯠ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯅꯈꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ, ꯃꯥꯂꯦꯃꯗꯥ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ, `ꯄ꯭ꯂꯦꯁꯦꯕꯣ` ꯑꯃꯅꯥ `ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇ`ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯶꯰% - ꯷꯰%ꯗꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤꯅꯥ `ꯄ꯭ꯂꯦꯁꯦꯕꯣ`ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯎꯠꯂꯦ꯫
ꯚꯦꯇꯔꯥꯟ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤ, “ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯂꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ, ‘ꯗꯣꯛꯇꯔ, ꯑꯩꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫”
ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯥꯌꯣꯛꯇꯥ ꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯔꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯚꯔꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯟꯗꯔꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯟꯗꯔꯇꯦꯔꯤꯌꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫
- ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯀꯟꯅꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫
- ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯁꯦꯗꯅꯦꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯅꯤ꯫
- ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯖꯦꯁꯟꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯐꯥꯏꯗ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ, ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯁꯤꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯔꯤꯐꯤꯜ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯀꯑꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
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