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ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯀꯤꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯀꯤꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ, ꯃꯄꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯆꯠꯄꯥ, ꯀꯞꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯂꯦꯚꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ (ꯑꯦꯇꯦꯆꯃꯦꯟꯇ ꯐꯤꯒꯔ ꯑꯃꯥ) ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ, ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯃꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤꯒꯥ ꯆꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯃꯥꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯞꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ 3ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯈꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯅꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯈꯤꯗꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯅꯥ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯄꯨꯡ-ꯃꯔꯩ ꯐꯥꯔꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏ, ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯁꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ:

  • ꯑꯦꯇꯦꯆꯃꯦꯟꯇ ꯐꯤꯒꯔ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
  • ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯣꯌꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ (ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯁꯤꯕꯥ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ .
  • ꯂꯅꯥꯏꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ, ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ)ꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
  • ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯒꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ, ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛ ꯁꯨꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ꯫
  • ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ (ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯔꯨꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ) ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ꯫.
  • ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯨꯍꯣꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ꯫
  • ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯩ ꯆꯥꯀꯄꯥ, ꯈꯨꯅꯥꯏ, ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ)꯫
  • ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯒꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ) ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯥꯂꯄꯤꯇꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯤꯖꯤꯖ (ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ) ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ?

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄ꯭ꯔꯤ-ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯍꯩꯅꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯀꯞꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯃꯪꯂꯥꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯅꯕꯥ ꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯇꯝꯕꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯣꯖꯥꯅꯥ ꯈꯉꯂꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯤ-ꯃꯇꯥꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ) ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯍꯜꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯗꯒꯤ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯃꯁꯥꯃꯛꯇꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤ-ꯃꯇꯥꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯅꯤꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯁꯨꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯛꯁꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯔꯛꯅꯕꯥ ꯉꯥꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯈꯪꯂꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯗ꯭ꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯣꯌꯕꯒꯤ ꯐꯤꯕꯃꯒꯤ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯅꯤꯃꯛꯀꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛꯁ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯅꯒꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨ – ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯥ – ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯄꯤꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ , ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯦꯄꯤꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯈꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ "ꯔꯤꯗ" ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ:

  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ)꯫
  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯒꯤ ꯇꯂꯥꯛ ꯑꯍꯨꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯕꯗꯤ .
  • ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ .
  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ (ꯕꯥꯏꯑꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ) ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .

ꯑꯍꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ:

  • ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ꯫
  • ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ .
  • ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯏ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ, ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯕꯥ, ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ)꯫
  • ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
  • ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ:

  • ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ꯫
  • ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ .
  • ꯇꯝꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ, ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯅꯤꯡ ꯇꯝꯕꯥ .

ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ:

  • ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯊꯧꯗꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
  • ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯤꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯥ .
  • ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ .

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ? (ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ) ꯴.

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯏ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯇꯧꯏ:

  • ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ .
  • ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯦꯟꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯎꯈꯨꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (separation anxiety) ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯏꯗꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯕꯗꯥ) ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯨꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯀꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ (ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ) ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯁꯤꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯈꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯋꯥꯍꯩꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯕꯨ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯗꯨ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ? (ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯝ.-꯵-ꯇꯤ.ꯑꯥꯔ.) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛ/ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯟꯌꯨꯑꯦꯜ ꯑꯣꯐ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁ, ꯐꯤꯐꯊ ꯑꯦꯗꯤꯁꯟ (DSM-5-TR®) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

DSM-5-TRꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ:

  • ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ 8ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ 3ꯗꯤ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
  • ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ - ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 4ꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯥ 6 ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
  • ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ (ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ)ꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
  • ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯠꯇꯅꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ .

ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯝ.-꯵-ꯇꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯱꯸ꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯈꯤ . ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯌꯥꯅꯔꯦ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯝ.-꯵-ꯇꯤ.ꯑꯥꯔ. ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩ (ꯃꯁꯤꯗꯥ, ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ)꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯚꯔꯂꯦꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯂꯥꯏꯖ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯗꯜꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯀꯣ-ꯃꯣꯔꯕꯤꯗ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩ:

  • ꯑꯦꯒꯣꯔꯥꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ( ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ)
  • ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯂꯥꯏꯖ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫
  • ꯑꯣꯕꯁꯦꯁꯤꯚ-ꯀꯝꯄꯂꯁꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.)
  • ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ꯫
  • ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ꯫
  • ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯇꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯄꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯗꯤ.)
  • ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫
  • ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ꯫
  • ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯋꯥꯕ ꯈꯟꯖꯤꯟꯕ

ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯂꯆꯔꯒꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯟꯊꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯔꯥ?

ꯀꯂꯆꯔ ꯈꯔꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯀꯂꯆꯔꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯏꯟꯇꯔꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯦ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯂꯆꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? (ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕ)

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯤ , ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT) ꯀꯧꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ:

  • ꯗꯥꯏꯑꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯜ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (DBT) : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯀꯅꯥꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
  • ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯀꯁꯨ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯆꯍꯤ 6 ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯔꯤꯌꯨꯄꯇꯦꯛ ꯏꯅꯍꯤꯕꯤꯇꯔꯁꯤꯡ (SSRIs) ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

  • ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯛꯁꯦꯇꯤꯟ (ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯥꯛ®) ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟ.
  • ꯁꯦꯔꯠꯔꯥꯂꯥꯏꯟ (ꯁꯦꯔꯠꯔꯥꯂꯥꯏꯟ - ꯖꯣꯂꯣꯐꯠ®) ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟ.
  • ꯄꯦꯔꯣꯛꯁꯦꯇꯤꯟ (ꯄꯦꯔꯣꯛꯁꯦꯇꯤꯟ - ꯄꯦꯛꯁꯤꯜ®, ꯄꯦꯛꯁꯦꯚꯥ®)

ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯛ ꯊꯣꯡꯕꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯤ .

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯛ-ꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ (ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯄ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ), ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯊꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯌꯦꯡꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ -ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯟꯖꯣꯗꯤꯌꯥꯖꯦꯄꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯕꯦꯟꯖꯣꯗꯤꯌꯥꯖꯦꯄꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ (ꯍꯦꯕꯤꯠ-ꯐꯣꯔꯃꯤꯡ) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ , ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, 1926 (ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯒꯤ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯍꯦꯜꯄꯂꯥꯏꯟ)ꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯲꯴/꯷ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯛꯀꯅꯤ? (ꯑꯥꯎꯠꯂꯨꯛ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ – ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯍꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ – ꯐꯖꯅꯥ . ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯅꯤꯡꯇꯝꯕꯥ ꯇꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯂꯩꯍꯟꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯖꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯨꯍꯣꯡꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯗꯦ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯅꯤꯡꯇꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯈꯔꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ, ꯅꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛ-ꯍꯣꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇꯝꯅꯕꯒꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯒꯣꯔꯥꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫

ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯅꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯏ꯫ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯆꯍꯤ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯊꯥꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯥꯎꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯛꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯞ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯇꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯈꯪꯗ꯭ꯔꯤ꯫

ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯎꯗꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯩꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯣꯟ ꯀꯣꯜ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯁꯤꯌꯥꯅꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ:

  • ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ .
  • ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ .
  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯕꯗꯤ .

ꯑꯃꯨꯀꯁꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, 1926 (ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯒꯤ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯍꯦꯜꯄꯂꯥꯏꯟ)ꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯲꯴/꯷ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ? (ꯄ꯭ꯔꯤꯚꯦꯂꯦꯟꯁ) ꯴.

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ 12ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯅꯤ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ 100ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 4ꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯀꯤ ꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯤ 1% ꯑꯃꯁꯨꯡ 2%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ 50ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯟꯇ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯂꯩ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨꯅꯤꯚꯔꯁꯤꯇꯤꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯍꯧꯖꯤꯀꯃꯛ ꯍꯧꯔꯀꯈꯤꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯦꯛꯁ ꯇꯧꯔꯛꯠꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯛꯁꯇꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯕꯇꯟ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯃꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ, ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕ:

  • ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫
  • ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯖꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫
  • ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯟꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ, ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯊꯧꯅꯥ ꯍꯥꯞꯄꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯁꯤꯡ ꯂꯧꯈꯠꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯣꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ!


` ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ, ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ, ꯑꯦꯗꯜꯇ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ, ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ꯫

Frequently Asked Questions (FAQ)

ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ:

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯏ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯇꯧꯏ:

ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯅꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯏ꯫ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯀꯤꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!
ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ꯫জুলাই ৫, ২০২৬

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯀꯤꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ, ꯃꯄꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯆꯠꯄꯥ, ꯀꯞꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯂꯦꯚꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ (ꯑꯦꯇꯦꯆꯃꯦꯟꯇ ꯐꯤꯒꯔ ꯑꯃꯥ) ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ, ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯃꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤꯒꯥ ꯆꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯃꯥꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯞꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ 3ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯈꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯅꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯈꯤꯗꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯅꯥ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯄꯨꯡ-ꯃꯔꯩ ꯐꯥꯔꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏ, ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯁꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ:

  • ꯑꯦꯇꯦꯆꯃꯦꯟꯇ ꯐꯤꯒꯔ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
  • ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯣꯌꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ (ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯁꯤꯕꯥ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ .
  • ꯂꯅꯥꯏꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ, ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ)ꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
  • ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯒꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ, ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛ ꯁꯨꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ꯫
  • ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ (ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯔꯨꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ) ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ꯫.
  • ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯨꯍꯣꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ꯫
  • ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯩ ꯆꯥꯀꯄꯥ, ꯈꯨꯅꯥꯏ, ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ)꯫
  • ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯒꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ) ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯥꯂꯄꯤꯇꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯤꯖꯤꯖ (ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ) ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ?

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄ꯭ꯔꯤ-ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯍꯩꯅꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯀꯞꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯃꯪꯂꯥꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯅꯕꯥ ꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯇꯝꯕꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯣꯖꯥꯅꯥ ꯈꯉꯂꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯤ-ꯃꯇꯥꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ) ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯍꯜꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯗꯒꯤ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯃꯁꯥꯃꯛꯇꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤ-ꯃꯇꯥꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯅꯤꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯁꯨꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯛꯁꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯔꯛꯅꯕꯥ ꯉꯥꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯈꯪꯂꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯗ꯭ꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯣꯌꯕꯒꯤ ꯐꯤꯕꯃꯒꯤ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯅꯤꯃꯛꯀꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛꯁ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯅꯒꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨ – ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯥ – ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯄꯤꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ , ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯦꯄꯤꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯈꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ "ꯔꯤꯗ" ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ:

  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ)꯫
  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯒꯤ ꯇꯂꯥꯛ ꯑꯍꯨꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯕꯗꯤ .
  • ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ .
  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ (ꯕꯥꯏꯑꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ) ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .

ꯑꯍꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ:

  • ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ꯫
  • ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ .
  • ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯏ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ, ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯕꯥ, ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ)꯫
  • ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
  • ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ:

  • ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ꯫
  • ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ .
  • ꯇꯝꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ, ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯅꯤꯡ ꯇꯝꯕꯥ .

ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ:

  • ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯊꯧꯗꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
  • ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯤꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯥ .
  • ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ .

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ? (ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ) ꯴.

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯏ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯇꯧꯏ:

  • ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ .
  • ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯦꯟꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯎꯈꯨꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (separation anxiety) ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯏꯗꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯕꯗꯥ) ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯨꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯀꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ (ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ) ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯁꯤꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯈꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯋꯥꯍꯩꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯕꯨ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯗꯨ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ? (ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯝ.-꯵-ꯇꯤ.ꯑꯥꯔ.) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛ/ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯟꯌꯨꯑꯦꯜ ꯑꯣꯐ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁ, ꯐꯤꯐꯊ ꯑꯦꯗꯤꯁꯟ (DSM-5-TR®) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

DSM-5-TRꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ:

  • ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ 8ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ 3ꯗꯤ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
  • ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ - ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 4ꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯥ 6 ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
  • ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ (ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ)ꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
  • ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯠꯇꯅꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ .

ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯝ.-꯵-ꯇꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯱꯸ꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯈꯤ . ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯌꯥꯅꯔꯦ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯀꯣꯃꯣꯔꯕꯤꯗꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯝ.-꯵-ꯇꯤ.ꯑꯥꯔ. ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩ (ꯃꯁꯤꯗꯥ, ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ)꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯚꯔꯂꯦꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯂꯥꯏꯖ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯗꯜꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯀꯣ-ꯃꯣꯔꯕꯤꯗ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯂꯩ:

  • ꯑꯦꯒꯣꯔꯥꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ( ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ)
  • ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯂꯥꯏꯖ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫
  • ꯑꯣꯕꯁꯦꯁꯤꯚ-ꯀꯝꯄꯂꯁꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.)
  • ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ꯫
  • ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ꯫
  • ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯇꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯄꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯗꯤ.)
  • ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫
  • ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ꯫
  • ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯋꯥꯕ ꯈꯟꯖꯤꯟꯕ

ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯂꯆꯔꯒꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯟꯊꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯔꯥ?

ꯀꯂꯆꯔ ꯈꯔꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯀꯂꯆꯔꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯏꯟꯇꯔꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯦ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯂꯆꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? (ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕ)

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯤ , ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT) ꯀꯧꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ:

  • ꯗꯥꯏꯑꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯜ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (DBT) : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯀꯅꯥꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
  • ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯀꯁꯨ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯆꯍꯤ 6 ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯔꯤꯌꯨꯄꯇꯦꯛ ꯏꯅꯍꯤꯕꯤꯇꯔꯁꯤꯡ (SSRIs) ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

  • ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯛꯁꯦꯇꯤꯟ (ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯥꯛ®) ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟ.
  • ꯁꯦꯔꯠꯔꯥꯂꯥꯏꯟ (ꯁꯦꯔꯠꯔꯥꯂꯥꯏꯟ - ꯖꯣꯂꯣꯐꯠ®) ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟ.
  • ꯄꯦꯔꯣꯛꯁꯦꯇꯤꯟ (ꯄꯦꯔꯣꯛꯁꯦꯇꯤꯟ - ꯄꯦꯛꯁꯤꯜ®, ꯄꯦꯛꯁꯦꯚꯥ®)

ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯛ ꯊꯣꯡꯕꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯤ .

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯛ-ꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ (ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯄ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ), ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯊꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯌꯦꯡꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ -ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯟꯖꯣꯗꯤꯌꯥꯖꯦꯄꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯕꯦꯟꯖꯣꯗꯤꯌꯥꯖꯦꯄꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ (ꯍꯦꯕꯤꯠ-ꯐꯣꯔꯃꯤꯡ) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ , ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, 1926 (ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯒꯤ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯍꯦꯜꯄꯂꯥꯏꯟ)ꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯲꯴/꯷ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯛꯀꯅꯤ? (ꯑꯥꯎꯠꯂꯨꯛ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ – ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯍꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ – ꯐꯖꯅꯥ . ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯅꯤꯡꯇꯝꯕꯥ ꯇꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯂꯩꯍꯟꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯖꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯨꯍꯣꯡꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯗꯦ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯅꯤꯡꯇꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯈꯔꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ, ꯅꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛ-ꯍꯣꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇꯝꯅꯕꯒꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯒꯣꯔꯥꯐꯣꯕꯤꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫

ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯅꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯏ꯫ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯆꯍꯤ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯊꯥꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯥꯎꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯛꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯞ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯇꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯈꯪꯗ꯭ꯔꯤ꯫

ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯎꯗꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯩꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯣꯟ ꯀꯣꯜ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯁꯤꯌꯥꯅꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ:

  • ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ .
  • ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ .
  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯕꯗꯤ .

ꯑꯃꯨꯀꯁꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, 1926 (ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯒꯤ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯍꯦꯜꯄꯂꯥꯏꯟ)ꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯲꯴/꯷ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ? (ꯄ꯭ꯔꯤꯚꯦꯂꯦꯟꯁ) ꯴.

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ 12ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯅꯤ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ 100ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 4ꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ, ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯀꯤ ꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯤ 1% ꯑꯃꯁꯨꯡ 2%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ 50ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯟꯇ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯂꯩ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨꯅꯤꯚꯔꯁꯤꯇꯤꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯍꯧꯖꯤꯀꯃꯛ ꯍꯧꯔꯀꯈꯤꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯦꯛꯁ ꯇꯧꯔꯛꯠꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯛꯁꯇꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯕꯇꯟ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯃꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ, ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ꯫

ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕ:

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Frequently Asked Questions (FAQ)

ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ:

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯏ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯄꯥꯔꯦꯁꯟ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯇꯧꯏ:

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