ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯛꯂꯕ꯭ꯔꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯤꯕꯤꯈ꯭ꯔꯕꯔꯥ? ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯟ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯗꯁꯨ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ, ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯦ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯕꯦꯝꯄꯦꯗꯣꯏꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯩꯊꯦꯂꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯅꯤ꯫
ꯍꯟꯗꯛꯀꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ “ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ” ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯜ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯜ.(ꯂꯣ-ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯂꯥꯏꯄꯣꯞꯔꯣꯇꯤꯟ) ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯊꯥ ꯶ꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯲꯱% ꯍꯟꯊꯍꯅꯈꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯈꯤ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯜ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯜ.ꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ, ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯏꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ꯫ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯁꯦꯝꯂꯤ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯜ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯜ .
ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯔꯥ?
ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯅꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯃꯗꯤ, ꯅꯠꯇꯦ . ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯥꯂꯦꯃꯗꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯅꯤ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ‘ꯁꯨꯄꯥꯔꯍꯤꯔꯣ’ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤ ꯕꯦꯝꯄꯦꯗꯣꯏꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯔꯣ ꯑꯗꯨꯒꯤ ‘ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ’ꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯨꯄꯔꯍꯤꯔꯣ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯤꯔꯣ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯇꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯒꯤ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫ ꯈꯪꯂꯦ?
ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯦꯡꯅꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯒꯗꯕꯅꯤ . ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯟꯊꯕꯤꯒꯅꯨ꯫
ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯅꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯂꯇꯔꯅꯦꯇꯤꯕ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯅꯤ꯫
ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯃꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯃꯥ, ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯱꯴,꯰꯰꯰ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯈꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
| ꯃꯍꯩ | ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯇꯥꯀꯄꯥ꯫ |
|---|---|
| ꯕꯦꯗ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL) ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ꯫ | ꯊꯥ ꯶ꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯲꯱% ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ |
| ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ꯫ | ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ 23% ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ |
| ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ꯫ | ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ 13% ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ |
| ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯅꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ꯫ | ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯕꯦꯝꯄꯦꯗꯣꯏꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯇꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ꯫ |
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ?
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ:
- ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯅꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ , ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯔꯕꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ .
ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ, ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯟꯅꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤ꯫ ꯑꯩꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯧꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯈꯔꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯗꯤ ꯕꯦꯝꯄꯦꯗꯣꯏꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯂꯇꯔꯅꯦꯇꯤꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯪꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ , ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯧꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫
ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯟ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯂꯩ꯫
- ꯕꯦꯝꯄꯦꯗꯣꯏꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯅꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯃꯃꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯂꯇꯔꯅꯦꯇꯤꯕ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫
- ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ) ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ꯫
- ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯧꯗꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯧꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ, ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯇꯤꯟ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯟ ꯄꯤꯔꯤ꯫
- ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ, ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯍꯧꯕꯥ, ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫











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