ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ, ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ, ꯃꯁꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯞꯇꯥꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯞꯇꯥꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ‘ꯇ꯭ꯔꯤꯄꯇꯥꯟ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯏ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯟ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯟꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯗꯤꯂꯥꯏꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯦꯟ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯆꯠꯄꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ:
ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯞꯇꯥꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
| ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫ | ꯃꯗꯨ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ? |
|---|---|
| ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫ | ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ |
| ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯕꯥ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ꯫ | ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯝꯂꯕꯗꯤ꯫ | ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯗꯥꯏꯕꯤꯇꯤꯖ | ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ |
| ꯂꯤꯚꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫ | ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯐꯤꯉ꯭ꯒꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯛꯌꯨꯂꯦꯇꯔꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (e.g. Raynaud’s) | ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯥ, ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫ | ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ |
| ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫ | ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯨꯃꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯅꯒꯤ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕꯁꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ |
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯒꯦ?
ꯃꯁꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯍꯦꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯂꯤꯐꯂꯦꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ: ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯈ꯭ꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ (ETU)ꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯣꯂꯝꯕꯣ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯄꯣꯏꯖꯅꯁ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯁꯦꯟꯇꯔꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯒꯤꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯤꯖꯒꯅꯨ, ꯃꯗꯨꯁꯨ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ: ꯑꯂꯃꯣꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯟ, ꯏꯂꯦꯠꯔꯤꯞꯇꯥꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯖꯥꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯩ ‘ꯇ꯭ꯔꯤꯄꯇꯥꯟ’ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫
- ꯑꯦꯔꯒꯣꯠ ꯑꯦꯂꯀꯦꯂꯣꯏꯗꯁꯤꯡ: ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯗꯤꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯑꯦꯔꯒꯣꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯔꯒꯣꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫
- ꯑꯦꯝ.ꯑꯦ.ꯑꯣ.ꯑꯥꯏ.ꯒꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ: ꯃꯥꯔꯞꯂꯥꯟ, ꯅꯥꯔꯗꯤꯜ, ꯄꯥꯔꯅꯥꯇꯦꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ꯫
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡ/ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯟ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ)
ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ (ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯤꯁꯅꯦꯜ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ) ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
- ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯒꯥꯔꯤ ꯊꯧꯒꯅꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫
- ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯧꯒꯠꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ: ꯐꯃꯐꯃꯗꯒꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯨ꯫
- ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯗꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ, ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ) ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫
- ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯊꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 10ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ‘ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯁꯟ ꯑꯣꯚꯔꯌꯨꯖ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯈꯤꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡꯒꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯅꯁꯨ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫
| ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯇꯦꯟꯁꯟ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫ | |
|---|---|
| ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ꯫ | ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯃꯥꯌ, ꯃꯤꯠ, ꯖꯤꯕ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫ |
| ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ | ꯈꯣꯡ, ꯈꯨꯎ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫ |
| ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ | ꯃꯥꯌ, ꯃꯈꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫ |
| ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ꯫ | ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯝꯃꯣꯌ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯕꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ꯫ |
| ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ | ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ, ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯂꯤꯝꯐꯀꯤ ꯃꯆꯨ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ (ꯋꯥꯏꯠ, ꯕ꯭ꯂꯨ, ꯔꯦꯗ)꯫ |
| ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ (ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ) | |
| ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯊꯥꯎ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄꯥꯎꯗꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫ | ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫ |
| ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯤꯖꯤꯖꯅꯦꯁ, ꯂꯥꯏꯠꯍꯦꯗꯅꯦꯁ꯫ | ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ |
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯃꯒꯅꯤ?
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ . ꯃꯁꯤ ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ (ꯁꯦꯂꯁꯤꯌꯁ 15-30ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ) ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯁꯨꯃꯥꯠꯔꯤꯞꯇꯥꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫
- ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ .
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧ꯫
- ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯤꯡ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ .











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