ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ, ꯃꯄꯥ, ꯗꯥꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯥꯅꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯔꯥ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯛꯂꯕꯔꯥ? ꯍꯟꯗꯛꯀꯤ ꯊꯧꯗꯣꯀꯁꯤꯡ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝ ꯃꯁꯥꯃꯛ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ? ꯃꯁꯤ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯗꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ, ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫
ꯑꯩꯅꯥ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯟꯅꯕꯤꯌꯨ:
- ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ : ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁꯀꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀꯅꯐꯤꯎꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ: ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯀꯌꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯔꯤꯑꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯁꯤꯡ: ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯏ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ: ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔ ꯅꯦꯝꯕꯥ : ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯔꯀꯤꯅꯁꯅꯁ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ .
ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, "ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁ ꯂꯩ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯅꯤ꯫
ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯈꯔꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ, ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ, ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ, ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯗꯁꯨ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫
ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯀꯅꯐꯔꯝ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?
ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯅꯐꯔꯝ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯏ꯫
| ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯃꯤꯡ꯫ | ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ... |
|---|---|
| ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.(ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ) ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯍꯥꯏ-ꯔꯤꯖꯣꯜꯌꯨꯁꯅꯒꯤ ꯄꯤꯀꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯗꯤꯑꯣ ꯋꯦꯕꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ |
| ꯄꯤ.ꯏ.ꯇꯤ.(ꯄꯣꯖꯤꯠꯔꯣꯟ ꯏꯃꯤꯁꯟ ꯇꯣꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ) ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯂꯓꯩꯃꯔꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯊꯨꯄꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯕꯦꯇꯥ-ꯑꯦꯃꯤꯂꯣꯏꯗ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ |
| ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯔꯛꯂꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕꯦꯇꯥ-ꯑꯦꯃꯤꯂꯣꯏꯗ, ꯑꯦ.ꯄꯤ.ꯑꯣ.ꯏ.) ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯥꯡꯍꯟ ꯇꯥꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ |
ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯗꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯀꯌꯥ ꯉꯁꯤ ꯐꯪꯂꯦ꯫
ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:
| ꯗ꯭ꯔꯒ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ / ꯃꯃꯤꯡ꯫ | ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯖꯔ ꯀꯦꯁ꯫ |
|---|---|
| ꯂꯦꯀꯥꯅꯦꯃꯦꯕ, ꯗꯣꯅꯥꯅꯦꯃꯦꯕ꯫ | ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯧꯅꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯃꯣꯅꯣꯛꯂꯣꯅꯦꯜ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯣꯗꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯕꯦꯇꯥ-ꯑꯦꯃꯤꯂꯣꯏꯗ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯗꯣꯅꯦꯄꯦꯖꯤꯜ, ꯔꯤꯚꯥꯁ꯭ꯇꯤꯒꯃꯤꯟ, ꯒ꯭ꯌꯥꯂꯥꯟꯇꯥꯃꯤꯟ꯫ | ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯂꯀꯣꯂꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ |
| ꯃꯦꯃꯦꯟꯇꯤꯟ꯫ | ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯠ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯠꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ . |
| ꯃꯦꯃꯦꯟꯇꯤꯟ-ꯗꯣꯅꯦꯄꯦꯖꯤꯜ (ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ) | ꯃꯁꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ |
ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ꯫
ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤ꯫
- ꯑꯀꯤꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯒ꯭ꯔꯦꯁꯤꯚ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ: ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯄꯦꯔꯥꯅꯣꯏꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯅꯦꯁꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯦꯂꯣꯄꯦꯔꯤꯗꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁꯄꯦꯔꯤꯗꯣꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯁꯥꯏꯀꯣꯇꯤꯛ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
- ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ: 1.1.ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯛꯁꯦꯇꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯔꯠꯔꯥꯂꯥꯏꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
- ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ (insomnia): ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫
- ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ: ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯣꯔꯥꯖꯦꯄꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯃꯐꯃꯁꯤꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯨꯄꯔꯚꯤꯖꯟ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯗꯣꯖꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯒꯅꯨ꯫ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫
- ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯐꯖꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯀꯌꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯐꯪꯂꯤ꯫
- ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯧꯒꯅꯨ, ꯗꯣꯖ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁꯤꯝꯄꯇꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
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