ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯋꯥꯇꯔ ꯏꯅꯇꯣꯛꯁꯤꯀꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯋꯥꯔꯀꯑꯥꯎꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨꯁꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯕꯥ ꯌꯥꯏ? ꯍꯣꯌ, ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯋꯥꯇꯔ ꯏꯅꯇꯣꯛꯁꯤꯀꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯂꯨꯃꯁꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯣꯂꯠ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯁꯣꯗꯤꯌꯃꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ . ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯕꯨ `(ꯍꯥꯏꯄꯣꯅꯥꯠꯔꯤꯃꯤꯌꯥ)` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯪꯊꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ (`ꯑꯂꯇꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁ`)꯫ ꯃꯁꯤꯃꯁꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯇꯀꯈꯥꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯎ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯀꯈꯥꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯃꯤꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯃꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯗꯤ:

• ꯋꯥꯇꯔ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯇꯔ ꯇꯣꯛꯁꯤꯁꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯍꯥꯏꯄꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯑꯣꯚꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯇꯔ ꯇꯣꯛꯁꯤꯃꯤꯌꯥ꯫
• ꯗꯤꯜꯌꯨꯁꯅꯦꯜ ꯍꯥꯏꯄꯣꯅꯥꯠꯔꯤꯃꯤꯌꯥ꯫
• ꯏꯁꯤꯡ-ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯠ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯋꯥꯇꯔ ꯄꯣꯏꯖꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ:

• ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (bloating): ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯪꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ (headache): ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ: ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: ꯂꯤꯝꯐ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ (jammed) ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ:ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ (Edema): ꯃꯈꯨꯠ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯝꯕꯤ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯔꯦꯁ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯥꯛ ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯇꯨꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛ ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ (water poisoning) ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ?

ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯏꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯨ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫

ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ (water poisoning) ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯣꯏꯖꯟ (water poisoning) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯊꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫
• ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ: ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥꯗꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯕꯤꯜꯗꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯐꯥꯎꯟꯗꯔꯤꯁꯤꯡ) ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• ꯁꯥꯏꯀꯣꯖꯦꯅꯤꯛ ꯄꯣꯂꯤꯗꯤꯄꯁꯤꯌꯥ: ꯃꯁꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯀꯤꯖꯣꯐ꯭ꯔꯦꯅꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ . ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• MDMA (ꯑꯦꯛꯁꯇꯥꯁꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯣꯂꯤ) ꯗ꯭ꯔꯒ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ: MDMA ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯕꯥ: ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡꯗꯒꯤ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯣꯎꯟꯁ 3 (ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 90 ml)ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯤꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯂꯝꯂꯛꯀꯤ ꯁꯥ-ꯎꯆꯦꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯇꯤꯁꯥꯏꯀꯣꯇꯤꯛ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫
• ꯂꯤꯚꯔꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫
• ꯀꯟꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯍꯥꯔꯠ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫
• ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯥꯏꯎꯔꯦꯇꯤꯛ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯁꯦꯛꯔꯦꯁꯟ (SIADH)ꯒꯤ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ

ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (NSAIDs)ꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?

ꯑꯣꯚꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯎꯟꯁ 32ꯗꯒꯤ 64 ꯐꯥꯎꯕꯥ (ꯂꯤꯇꯔ 1ꯗꯒꯤ 2 ꯐꯥꯎꯕꯥ) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯒꯦꯂꯟ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ (ꯂꯤꯇꯔ 3ꯗꯒꯤ 4 ꯐꯥꯎꯕꯥ) ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯇꯀꯈꯥꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯎ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯀꯈꯥꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ; ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯅꯕꯥ ꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (seizures) .
• ꯗꯦꯂꯤꯔꯤꯌꯝ꯫
• ꯀꯣꯃꯥ꯫
• ꯁꯤꯕ

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯒꯅꯤ?

ꯃꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯚꯤꯌꯨ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫
• ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯖꯔꯤ .
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯀꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯨꯠ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯇꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ (ꯌꯨꯔꯤꯅꯥꯂꯥꯏꯁꯤꯁ) ꯁꯨ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯅꯤ:

• ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯔꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯠꯔꯥꯚꯦꯅꯁ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯄꯥ ꯍꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯇꯧꯕꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯐꯩ꯫ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ (water poisoning) ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯌꯨ:

• ꯇꯀꯈꯥꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯎ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ – ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯣꯎꯟꯁ 32 (ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯂꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ)ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯠ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯆꯨ ꯂꯩꯇꯕꯥ, ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

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• ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ: ꯱꯲꯵ ꯑꯣꯎꯟꯁ (ꯂꯤꯇꯔ ꯳.꯷)
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ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯏꯃꯦꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯊꯀꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯔꯥꯊꯣꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯔꯕꯁꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯕꯥꯒꯥꯟꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯠ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯁꯨ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫

ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯇꯀꯈꯥꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯎ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯖꯨꯁ ꯈꯔꯥ ꯊꯀꯎ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯊꯀꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ!

` ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯍꯥꯏꯄꯣꯅꯥꯠꯔꯤꯃꯤꯌꯥ, ꯑꯣꯚꯔꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ, ꯏꯁꯤꯡ ꯄꯣꯏꯖꯟ, ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯠ, ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ, ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ꯫