ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯃꯥ-ꯏꯄꯥꯅꯥ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯏꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯊꯧꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈꯔꯅꯤ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯛ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯀꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯕꯦꯜꯂꯥꯗꯣꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯗꯣꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯒꯤ ꯅꯦꯇꯋꯥꯔꯛ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯦꯟꯇꯔꯅꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯃꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯆꯠ, ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯥ, ꯊꯝꯃꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ, ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯟꯁ ꯃꯉꯥꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫
ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁꯦꯟꯖꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯂꯀꯣꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎꯃꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯛ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯂꯀꯣꯂꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯦꯁꯦꯟꯖꯔ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
| ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯛ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ꯫ | |
|---|---|
| ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫ | |
|
|
| ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫ | |
| |
| ꯄꯣꯏꯖꯅꯒꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯣꯠ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ꯫ | |
| |
ꯃꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈꯔꯗꯤ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ, ꯑꯥꯏ ꯗ꯭ꯔꯣꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯗꯤ:
- ꯗꯤꯐꯦꯅꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯥꯃꯥꯏꯟ: ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤꯇꯣꯅꯗꯥ ꯀ꯭ꯂꯣꯔꯐꯦꯅꯤꯔꯥꯃꯥꯏꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯀꯝꯄꯥꯎꯟꯗ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫
- ꯕꯦꯟꯖꯠꯔꯣꯄꯤꯟ: ꯄꯥꯔꯀꯤꯅꯁꯅꯁ ꯁꯤꯝꯄꯇꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
- ꯗꯤꯁꯥꯏꯛꯂꯣꯚꯦꯔꯤꯟ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯔꯤꯇꯦꯕꯜ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ (IBS)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯄꯦꯏꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
- ꯑꯣꯛꯁꯤꯕꯨꯇꯤꯅꯤꯟ: ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯍꯥꯏꯑꯣꯁꯥꯏꯃꯥꯏꯟ: ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯦꯟꯖ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯇꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫
ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ 60% - 80%ꯗꯤ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ .
ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:
- ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ꯫
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ (ꯀꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯀꯦꯁꯟ)
- ꯑꯔꯥꯅꯕꯥꯗꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ (ꯗꯤꯁ꯭ꯛꯔꯤꯁꯅꯔꯤ ꯏꯟꯇꯦꯂꯤꯖꯦꯟꯁ)
- ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕ
- ꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?
- ꯆꯍꯤ: ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯅꯤ꯫
- ꯍꯥꯔꯠ ꯗꯤꯖꯤꯖ: ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯕꯥ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯀꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫
- ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛꯁ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 10% - 30% ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯇꯤꯛ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ (traumatic Brain Injury): ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯡ - ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈꯔꯗꯤ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯋꯥꯠꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯂꯩꯇꯕꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯔꯥ?
ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯈꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯇꯔꯥꯒꯤ ꯈꯨꯖꯤꯡ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯆꯍꯤ ꯶꯵ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯳꯵꯰꯰ꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯈꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯂꯩꯈꯤꯗꯦ꯫
ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯧꯈꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗ ꯊꯃꯈꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯤꯔꯤꯗꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯥꯎꯟꯇꯔꯗꯥ ꯐꯪꯈꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯅꯤꯃꯛ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯍꯤ ꯑꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯈꯤ꯫
ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯁꯤ ꯂꯣꯏꯔꯀꯄꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯷꯹꯷ꯗꯤ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯂꯥꯀꯈꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯶꯳꯷ꯗꯤ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯅꯥ ꯅꯥꯈꯤ꯫
ꯗꯦꯇꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯅꯥꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯗꯣꯀꯈꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯛ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯈꯤ ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯃꯁꯨ ꯈꯉꯂꯦ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ .
ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯗꯣꯖꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯈꯤ꯫
ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?
ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯤꯑꯣꯔꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ ꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯂꯀꯣꯂꯤꯅꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯂꯀꯣꯂꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯛ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯂꯀꯣꯂꯤꯟ ꯃꯦꯁꯦꯟꯖꯔ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ, ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ, ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯏꯅꯀꯟꯇꯤꯅꯦꯟꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯄꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯛ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯗꯥ ꯆꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
- ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ ꯂꯥꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯂꯇꯔꯅꯦꯇꯤꯚ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
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