ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ADHD ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯇꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯁꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯟꯁꯟ ꯗꯦꯐꯤꯁꯤꯠ ꯍꯥꯏꯄꯔꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ADHD) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯈꯪꯖꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯥꯕꯥ, ꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯁꯥꯕ-ꯀꯤꯇꯥꯕꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯇꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ, ꯁꯣꯐꯋꯦꯌꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯦ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ‘ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯍꯩꯁꯤꯡꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯥꯗꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯔꯤꯗꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

꯱.ꯑꯣꯗꯤꯑꯣꯕꯨꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯍꯦꯗꯐꯣꯟ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯔꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ? ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯚꯤꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯐꯤꯒꯤ ꯃꯃꯂꯗꯥ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔ, ꯇꯦꯕꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯇꯐꯣꯅꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯒꯅꯤ꯫

2. ꯆꯤꯊꯤꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯄꯥꯕꯥ (Text to speech)

ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯃꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯣꯐ꯭ꯇꯋꯦꯌꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ, ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔ, ꯇꯦꯕꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯣꯅꯒꯤ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟꯗꯥ ꯏꯪꯂꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯣꯜ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯆꯤꯊꯤ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯄꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯇꯥꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯁꯣꯐ꯭ꯇꯋꯦꯌꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯗꯤꯡ ꯁ꯭ꯄꯤꯗ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯊꯧꯅꯥ, ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯊꯧꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯣꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔꯗꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯐꯤꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯗꯥꯎꯅꯂꯣꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯣꯞꯇꯤꯀꯦꯜ ꯀꯦꯔꯦꯛꯇꯔ ꯔꯤꯀꯒꯅꯤꯁꯟ (ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯑꯥꯔ.) ꯳.

ꯃꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯣꯅꯒꯤ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯂꯥꯏꯔꯤꯀꯇꯥ ꯂꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯀꯁꯤꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯐꯣꯇꯣ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯇꯥꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯣꯐꯇꯋꯥꯌꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯤꯊꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯄꯥꯕꯥ ꯉꯝꯂꯕꯗꯤ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯂꯝꯕꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯄꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯒꯤ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯄꯦꯟ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯄꯨꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯔ ꯄꯦꯟ" ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫

ꯏꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯠꯅꯥ ꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯣꯠ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯅꯤ꯫

꯱.ꯋꯥꯔꯗ-ꯄ꯭ꯔꯤꯗꯤꯛꯁꯟ ꯁꯣꯐꯋꯦꯌꯔ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯣꯅꯗꯥ ꯇꯥꯏꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯁꯖꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ . ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯃꯥ ꯇꯥꯏꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯣꯐꯇꯋꯥꯌꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯍꯩ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯄ꯭ꯔꯤꯗꯤꯛꯇ ꯇꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯇꯥꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯔꯥꯃꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯄꯣꯔꯇꯦꯕꯜ ꯋꯥꯔꯗ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯔꯁꯤꯡ ꯲

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯇꯥ ꯑꯣꯖꯥꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯠꯅꯥ ꯏꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯅꯥ ꯏꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯥꯏꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ? ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯈꯔꯗꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈꯤꯕꯥ ꯇꯦꯛꯁ-ꯇꯨ-ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯔꯗ ꯄ꯭ꯔꯤꯗꯤꯛꯁꯟ ꯁꯣꯐꯋꯦꯌꯔꯁꯨ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫

꯳.ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯁꯣꯐꯋꯦꯌꯔ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯐꯤꯆꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯐꯣꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟꯗꯥ ꯇꯥꯏꯞ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯏꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯆꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔꯗꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

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ꯃꯦꯊꯁ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ꯫

ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯃꯦꯊꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯝꯕꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤ꯫

• ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯀꯦꯂꯀꯨꯂꯦꯇꯔ: ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯀꯦꯂꯀꯨꯂꯦꯇꯔ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯝꯕꯔ, ꯁꯤꯝꯕꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯉꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯦꯊꯁ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯦꯂꯀꯨꯂꯦꯇꯔꯗꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯕꯇꯅꯁꯤꯡ ꯊꯝꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯃꯦꯊ ꯋꯥꯔꯀꯁꯤꯠ: ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟꯗꯥ ꯃꯦꯊꯁꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯁꯤꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯔꯒꯅꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯁꯥꯕ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯔꯒꯅꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯄꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯤꯃꯥꯏꯟꯗꯔ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯁꯤꯡ꯫

ADHDꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯃꯥꯡꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯝꯕꯤꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯑꯐꯕꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯚꯥꯏꯕ꯭ꯔꯦꯇꯤꯡ ꯋꯥꯆꯤ . ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯆꯤ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯃꯈꯩ ꯚꯥꯏꯕ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯈꯛꯇꯅꯥ ꯚꯥꯏꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯏꯀꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯣꯖꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ "ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯣꯝ ꯋꯥꯔꯛ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯣꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯁꯥꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯕꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯣꯐꯇꯋꯥꯌꯔ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯆꯥꯗꯤꯡ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯀꯤ ꯑꯣꯖꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯟꯁꯤꯄꯥꯜ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯖꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯇꯝꯅꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯌꯨꯅꯤꯠꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯖꯥꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯚꯦꯠ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯑꯦꯗꯃꯤꯅꯤꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯅꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ , ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯣꯖꯥꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫