आपल्या शरीराची गुप्त संदेश प्रणाली: चला अंतःस्रावी प्रणालीबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

तुमचे वजन, उंची, मनःस्थितीतील चढउतार आणि झोप यांवर नियंत्रण कसे ठेवले जाते, याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? या सर्वामागे आपल्या शरीरातील एक अद्भुत संदेशवहन प्रणाली आहे. आपण याला अंतःस्रावी प्रणाली (Endocrine System) म्हणतो. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ही आपल्या शरीराची 'संदेश सेवा' आहे.

ही अंतःस्रावी संस्था काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमची अंतःस्रावी संस्था ही ग्रंथी आणि अवयवांचा एक समूह आहे, जो हार्मोन्स नावाची विशेष रसायने तयार करतो आणि स्रवतो.

आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की हे हार्मोन्स काय आहेत. हार्मोन्स हे संदेशवाहकांसारखे असतात. ते तुमच्या रक्तामधून प्रवास करून तुमच्या अवयवांना, त्वचेला, स्नायूंना आणि इतर ऊतींना संदेश पोहोचवतात. ते संदेश तुमच्या शरीराला काय आणि केव्हा करायचे हे सांगतात. खरे तर, हे हार्मोन्स आपल्या जीवनासाठी आणि आरोग्यासाठी अत्यावश्यक आहेत.

अंतःस्रावी संस्था आपल्या शरीराला कोणती सेवा पुरवते?

या प्रणालीचे मुख्य कार्य रक्तामध्ये हार्मोन्स सोडणे आणि त्या हार्मोन्सच्या पातळीवर सतत लक्ष ठेवणे हे आहे. आपल्या शरीरात ५० पेक्षा जास्त प्रकारचे हार्मोन्स असतात. हे आपल्या आरोग्याच्या जवळजवळ प्रत्येक पैलूवर परिणाम करतात. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:

• चयापचय: ​​ही अशी प्रक्रिया आहे ज्याद्वारे आपण खाल्लेल्या अन्नाचे ऊर्जेमध्ये रूपांतर होते.
• होमिओस्टॅसिस: शरीरातील सर्व गोष्टी स्थिर आणि संतुलित ठेवणे. उदाहरणार्थ, रक्तदाब, रक्तातील साखरेची पातळी, शरीरातील पाणी आणि क्षारांची पातळी आणि शरीराचे तापमान नियंत्रित करणे.
• वाढ आणि विकास: मोठे होणे, लहानपणापासून शरीराची होणारी वाढ.
• लैंगिक कार्य: लैंगिक भावना आणि कार्यप्रणाली.
• प्रजनन: संतती निर्माण करण्याची क्षमता.
• झोप आणि जागे होण्याचे चक्र: आपण केव्हा झोपतो आणि केव्हा जागे होतो यावर नियंत्रण ठेवणे.
• मनःस्थिती: आनंद, दुःख आणि राग यांसारख्या आपल्या भावनांवरील नियंत्रण.

या संस्थेमध्ये कोणत्या ग्रंथी आणि अवयवांचा समावेश होतो?

ही संस्था तीन मुख्य भागांनी बनलेली आहे: अंतःस्रावी ग्रंथी, काही अवयव आणि हार्मोन्स तयार करणाऱ्या इतर ऊती. चला, या प्रमुख ग्रंथी आणि अवयव काय आहेत, ते कुठे स्थित आहेत आणि त्यांची कार्ये काय आहेत ते पाहूया.

हार्मोन तयार होणारी इतर ठिकाणे

या प्रमुख ग्रंथींव्यतिरिक्त, आपल्या शरीरात इतर अवयव आणि ऊती देखील आहेत जे संप्रेरके (हार्मोन्स) तयार करतात. उदाहरणार्थ, आपली पचनसंस्था , मूत्रपिंडे , यकृत , हृदय आणि गर्भधारणेदरम्यान तयार होणारी नाळ (प्लेसेंटा) सुद्धा संप्रेरके तयार करतात.

अंतःस्रावी संस्थेचे आजार कोणते आहेत?

हार्मोन प्रणालीमध्ये समस्या असल्यास, त्यामुळे विविध आजार होऊ शकतात. हे प्रामुख्याने हार्मोनच्या असंतुलनामुळे होते. म्हणजेच, एखाद्या हार्मोनचे उत्पादन खूप जास्त किंवा खूप कमी होणे. तसेच, ग्रंथींमध्ये गाठी (ट्यूमर) तयार झाल्यामुळेही आजार होऊ शकतात.

या संदर्भात आढळणाऱ्या आजारांचे काही सामान्य प्रकार खाली दिले आहेत.

• मधुमेह आणि चयापचयाचे आजार:
• टाइप १ मधुमेह
• टाइप २ मधुमेह
• गर्भावस्थेतील मधुमेह
• लठ्ठपणा
• अंतःस्रावी ग्रंथींचे कर्करोग आणि ट्यूमर:
• अधिवृक्क ट्यूमर
• पिट्यूटरी ट्यूमर
• थायरॉईड कर्करोग
• थायरॉईडचे आजार:
• हार्मोन्सची घट (हायपोथायरॉईडीझम) आणि हार्मोन्सची वाढ (हायपरथायरॉईडीझम)
• थायरॉईड नोड्यूल
• लैंगिक विकास आणि प्रजनन संस्थेमधील समस्या:
• अमेनोरिया (मासिक पाळी थांबणे)
• स्तंभन दोष
• पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस)
• रजोनिवृत्तीचे विकार
• कॅल्शियम आणि हाडांशी संबंधित आजार:
• ऑस्टियोपोरोसिस
• व्हिटॅमिन डीची कमतरता

कोणत्या प्रकारचे डॉक्टर या प्रकारच्या समस्यांवर उपचार करतात?

हार्मोनशी संबंधित आजारांमध्ये तज्ञ असलेल्या डॉक्टरांना एंडोक्राइनोलॉजिस्ट म्हणतात. ते या आजारांचे निदान करू शकतात, आवश्यक उपचारांची योजना आखू शकतात आणि औषधे लिहून देऊ शकतात. जर लहान मुलांना या समस्या असतील, तर बालरोग एंडोक्राइनोलॉजिस्ट असतात जे मुलांच्या आजारांमध्ये विशेषज्ञ असतात.

आपण आपली अंतःस्रावी संस्था निरोगी कशी ठेवू शकतो?

स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) स्थितींमुळे होणाऱ्या विकारांसारखे काही हार्मोनल विकार टाळता येत नाहीत. तथापि, आपली हार्मोनल प्रणाली शक्य तितकी निरोगी ठेवण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो.

• तुमच्यासाठी निरोगी वजन राखणे.
• नियमित व्यायाम करणे.
• चांगले पोषण मिळवणे.
• पुरेशी झोप घेणे.
• मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा किंवा थांबवा.
• धूम्रपान टाळा.

दुसरी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, आपल्या पर्यावरणातील काही रसायने आपल्या हार्मोन प्रणालीमध्ये व्यत्यय आणू शकतात. यांना 'एंडोक्राइन डिसरप्टर्स' (अंतःस्रावी विस्कळीत करणारे पदार्थ) म्हणतात. हे विविध सौंदर्यप्रसाधने, खाद्यपदार्थांचे पॅकेजिंग, खेळणी आणि कीटकनाशकांमध्ये आढळतात. जरी हे पूर्णपणे टाळता येत नसले तरी, जाणीवपूर्वक निवड करून आपण त्यांच्याशी होणारा संपर्क कमी करू शकतो.

शेवटी, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला मधुमेह किंवा थायरॉईडच्या आजारासारखा अंतःस्रावी प्रणालीचा आजार असेल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. मग तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तो आजार होण्याच्या धोक्याबद्दल आणि कोणत्या लक्षणांवर लक्ष ठेवावे याबद्दल सल्ला देऊ शकतील.