चला, आपल्या त्वचेच्या सर्वात खोल रहस्याबद्दल सविस्तरपणे बोलूया: हायपोडर्मिस (त्वचेखालील ऊतक)!

नमस्कार! कसे आहात? आज आपण आपल्या त्वचेबद्दल एका अत्यंत महत्त्वाच्या गोष्टीविषयी बोलणार आहोत. तुम्हाला माहित आहे का की, तुमची त्वचा म्हणजे फक्त दिसणारा बाह्य थर नाही, तर तिच्या आत इतरही थर असतात? आज आपण त्या थरांच्या खाली असलेल्या, म्हणजेच शरीराच्या आत असलेल्या थराबद्दल बोलणार आहोत. डॉक्टर याला हायपोडर्मिस म्हणतात. काहीजण याला सबक्यूटेनियस टिश्यू असेही म्हणतात. तर, चला पाहूया की हा हायपोडर्मिस आपल्या शरीराला नेमकी कोणती सेवा देतो?

हायपोडर्मिस म्हणजे नक्की काय? आपल्या त्वचेचे थर कोणते आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, तुमच्या त्वचेला तीन मजली घर समजा.

• बाह्यत्वचा: हा सर्वात वरचा थर आहे. हाच आपल्याला दिसतो आणि आपण त्याला स्पर्श करतो. पर्यावरणाच्या संपर्कात येणाऱ्या गोष्टींपासून सर्वप्रथम हाच थर आपले संरक्षण करतो.
• डर्मिस: हा एपिडर्मिसच्या खाली असलेला मधला थर आहे. यामध्ये रक्तवाहिन्या, चेतापेशी आणि घाम ग्रंथी यांसारख्या अनेक गोष्टी असतात.
• हायपोडर्मिस: तर, आज आपण ज्याबद्दल बोलत आहोत तो थर या दोन थरांच्या अगदी खाली, शरीराच्या आत असतो. हा त्वचेचा सर्वात खोल आणि सर्वात आतला थर आहे.

आता तुमच्या लक्षात आले का की हायपोडर्मिस कुठे असतो? ठीक आहे, तर आता पाहूया की हा सर्वात खालचा थर आपल्या शरीराला कोणत्या सेवा पुरवतो.

आपल्या शरीरात हायपोडर्मिस कोणती कार्ये पार पाडते?

ही त्वचेखालील थर आपल्या शरीराला अनेक सेवा पुरवते. चला त्यातील मुख्य सेवा पाहूया.

• संबंध: विचार करा, तुमची त्वचा ही केवळ तुमच्या शरीरावर असलेली एक गोष्ट नाही. तिला तुमच्या शरीरातील स्नायू आणि हाडांशी जोडलेले असणे आवश्यक आहे. हा संबंध हायपोडर्मिसद्वारे साधला जातो, जो तुमच्या त्वचेच्या मधल्या थराला (डर्मिस) स्नायू आणि हाडांशी धरून ठेवतो.

• उष्णतारोधन: ज्याप्रमाणे आपण थंडीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी अंगाभोवती घोंगडी गुंडाळतो, त्याचप्रमाणे त्वचेखालील थर (हायपोडर्मिस) आपल्या शरीरासाठी नैसर्गिक उष्णतारोधक म्हणून काम करतो. म्हणजेच, तो शरीरातील उष्णतेचा ऱ्हास कमी करतो आणि आपल्याला थंडीपासून वाचवतो. यामुळेच तो आपल्या शरीराचे तापमान एका स्थिर पातळीवर राखण्यास मदत करतो.

• आपल्या शरीराचे संरक्षण करणे: ही एक खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे. कल्पना करा की तुम्ही कुठे पडलात किंवा कशाला धडकलात, तेव्हा जो धक्का बसतो तो 'शॉक ॲबसॉर्बर'प्रमाणे काम करतो, जो तो धक्का थेट शरीरातील अवयव, स्नायू आणि हाडांपर्यंत पोहोचू न देता शोषून घेतो. तसेच, तो आपल्या त्वचेखालील ऊतींना एकमेकांवर घासण्यापासून आणि इजा होण्यापासून वाचवतो. हीच हायपोडर्मिस (त्वचेखालील थर) त्वचेखालील गोष्टींना सहज आणि सुरळीतपणे हालचाल करण्यास मदत करते.

• ऊर्जा साठवणे: आपल्या शरीराला कार्य करण्यासाठी ऊर्जेची गरज असते. ही ऊर्जा हायपोडर्मिसमध्ये साठवली जाते. त्यात ॲडिपोसाइट्स नावाच्या एका विशेष प्रकारच्या पेशी असतात.यांना चरबीच्या पेशी म्हणतात. या चरबीच्या पेशी अतिरिक्त ऊर्जा चरबीच्या रूपात साठवतात आणि जेव्हा आपल्याला तिची गरज असते तेव्हा ती आपल्याला उपलब्ध करून देतात.

बघा, हा छोटासा डेक किती काम करू शकतो!

हायपोडर्मिस थरात काय असते?

बरं, आता आपण पाहूया की हायपोडर्मिस नावाच्या या थराच्या आत काय आहे. तो अनेक वेगवेगळ्या गोष्टींनी बनलेला असतो.

• मेद ऊतक: आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, त्वचेचा खालचा थर (हायपोडर्मिस) प्रामुख्याने मेद ऊतकांनी बनलेला असतो. हे मुख्यत्वे मेदपेशी (ऍडिपोसाइट्स) नावाच्या चरबीच्या पेशींनी बनलेले असते. हाच मुख्य भाग शरीराला उष्णता पुरवतो आणि ऊर्जा साठवतो.

• रक्तवाहिन्या: ह्या रक्तवाहिन्या आहेत. ह्या धमन्या, केशवाहिन्या आणि शिरा आहेत, ज्या त्वचेखालील थरातून जातात. ह्याच संपूर्ण शरीरात रक्त वाहून नेतात, महत्त्वाच्या अवयवांना ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पुरवतात, आणि पेशींमधून टाकाऊ पदार्थ काढून टाकतात.

• बर्सा: हे नाव थोडे विचित्र आहे, नाही का? बर्सा ही पाण्यासारख्या द्रवाने भरलेली एक लहान, निसरडी पिशवी असते. जिथे हाडे, कंडरा आणि स्नायू एकमेकांवर घासले जातात, तिथे त्या बहुतेकदा आढळतात. त्या उशीप्रमाणे काम करतात, ज्यामुळे अवयव एकमेकांवर घासले जाऊन इजा आणि झीज होण्यापासून बचाव होतो. जेव्हा एकापेक्षा जास्त बर्सा असतात, तेव्हा त्यांना 'बर्से' (bursae) म्हणतात.

• संयोजी ऊतक: हा देखील एक खूप महत्त्वाचा भाग आहे. हे संयोजी ऊतक प्रामुख्याने कोलेजन आणि इलास्टिन नावाच्या दोन प्रकारच्या प्रथिनांपासून बनलेले असते. हेच शरीरातील विविध रचनांना एकत्र जोडतात, त्यांना आधार देतात आणि त्वचेखालील थरातील इतर घटकांना एकत्र धरून ठेवतात. अगदी घराच्या भिंतींप्रमाणे.

• फायब्रोब्लास्ट: हे संयोजी ऊतकांमध्ये आढळणारे मुख्य प्रकारचे पेशी आहेत. या फायब्रोब्लास्ट पेशी कोलेजन नावाचे प्रथिन तयार करतात. त्वचेच्या मजबुती आणि लवचिकतेसाठी कोलेजन खूप महत्त्वाचे आहे.

• लसीका वाहिन्या: ह्या नळ्यांसारख्या प्रणाली आहेत, ज्या आपल्या शरीरातून टाकाऊ पदार्थ काढून टाकतात. हे केशवाहिन्यांसारख्या (सूक्ष्म रक्तवाहिन्या) किंचित मोठ्या वाहिन्यांचे जाळे आहे. त्या ऊतींमध्ये साचलेला टाकाऊ पदार्थ आणि विषारी द्रव्ये असलेला लसीका नावाचा द्रव गोळा करतात, त्याला गाळतात, स्वच्छ करतात आणि पुन्हा रक्तप्रवाहात परत पाठवतात.

• मॅक्रोफेजेस: ह्या शरीराच्या सुरक्षा रक्षकांसारख्या असतात. त्या एक प्रकारच्या पांढऱ्या रक्तपेशी आहेत. शरीरात प्रवेश करणाऱ्या जीवाणू आणि विषाणूंसारख्या सूक्ष्मजंतूंना पकडून नष्ट करणे हे त्यांचे काम आहे.

• नसा:नसा या आपल्या शरीरातील माहिती संप्रेषण प्रणाली आहेत. या नसा विद्युत संकेतांद्वारे मेंदूतून शरीराच्या इतर भागांपर्यंत आणि शरीराच्या भागांमधून मेंदूपर्यंत माहिती वाहून नेतात. ही चेतासंस्थाच आपल्याला आपल्या सभोवतालच्या संवेदना (ज्या गोष्टी आपल्याला जाणवतात, ज्या गोष्टी आपण पाहतो) समजून घेण्यास आणि त्यांना प्रतिसाद देण्यास नियंत्रित करते. हे चेता तंतू त्वचेच्या खालील थरातही (हायपोडर्मिस) पसरलेले असतात.

त्वचेखालील थराची जबाबदारी काय आहे? ती सर्वत्र सारखीच असते का?

आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, त्वचेच्या इतर दोन थरांसोबत (एपीडर्मिस आणि डर्मिस), या हायपोडर्मिसची मुख्य जबाबदारी आपल्या अस्थिसंस्था, अंतर्गत अवयव, स्नायू आणि इतर ऊतींचे विविध प्रकारच्या नुकसानापासून संरक्षण करणे आहे.

तथापि, या त्वचेखालील थराची जाडी तुमच्या शरीरावर सर्वत्र सारखी नसते. ती प्रत्येक ठिकाणी वेगवेगळी असते. तसेच, चरबीयुक्त ऊती जमा होण्याची पद्धत ही संप्रेरके (हार्मोन्स) आणि आनुवंशिकतेच्या प्रभावावर अवलंबून असते.

उदाहरणार्थ, जर एखाद्या व्यक्तीमध्ये टेस्टोस्टेरॉन (एक प्रमुख पुरुष हार्मोन) चे प्रमाण जास्त असेल, तर त्यांच्या पोटावर, हातांवर, कमरेवर आणि खांद्यांवर त्वचेखालील थर जाड होऊ शकतो.

तसेच, ज्या लोकांमध्ये इस्ट्रोजेन (एक प्रमुख स्त्री संप्रेरक) या संप्रेरकाची पातळी जास्त असते, त्यांच्या नितंब, कंबर आणि मांड्या यांसारख्या भागांमध्ये त्वचेखालील चरबीचा थर जाड होतो.

हायपोडर्मिसचा रंग आणि आकार काय आहे?

• रंग: त्वचेचा खालचा थर (हायपोडर्मिस) सामान्यतः पिवळ्या रंगाचा असतो. हे त्यात असलेल्या चरबीच्या पेशींमुळे होते. तसेच, कॅरोटीन नावाच्या रंगद्रव्याच्या प्रमाणानुसार हा पिवळा रंग फिकट पिवळ्यापासून गडद पिवळ्यापर्यंत बदलू शकतो. कॅरोटीन हे एक असे द्रव्य आहे जे आपण गाजर आणि रताळे यांसारख्या पदार्थांमधून खातो.

• आकार/जाडी: आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, याची जाडी शरीरावर वेगवेगळ्या ठिकाणी वेगवेगळी असते. काही ठिकाणी हे खूप पातळ असते. उदाहरणार्थ, तुमच्या पापण्यांवरील आणि बाह्य जननेंद्रियांच्या सभोवतालची हायपोडर्मिस (त्वचेखालील थर) एक मिलिमीटरपेक्षा कमी जाड असू शकते. तथापि, तुमच्या पोट आणि नितंबांसारख्या ठिकाणी, ती ३ सेंटीमीटरपेक्षा (एका इंचापेक्षा किंचित जास्त) जाड असू शकते.

त्वचेखालील थरावर परिणाम करणारे सामान्य आजार आणि स्थिती कोणत्या आहेत?

इतर कोणत्याही अवयवाप्रमाणे, त्वचेखालील थरावरही विविध आजार आणि स्थिती परिणाम करू शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• बेडसोअर्स / प्रेशर अल्सर: जेव्हा तुम्ही बराच वेळ एकाच स्थितीत राहता, तेव्हा शरीराचे वजन पडणाऱ्या ठिकाणी त्वचेला आणि त्याखालील ऊतींना होणारा रक्तपुरवठा कमी होतो, ज्यामुळे व्रण (अल्सर) होतात. जर हे व्रण खोल झाले, तर त्यांचा परिणाम त्वचेच्या खालच्या थरावर (हायपोडर्मिस) देखील होऊ शकतो.
• हायपोथर्मिया: ही शरीराच्या तापमानात होणारी एक धोकादायक घट आहे. थंड वातावरणाच्या संपर्कात आल्यामुळे असे होऊ शकते. त्वचेखालील चरबीचा थर शरीर उबदार ठेवण्यास मदत करतो, त्यामुळे या स्थितीत ही प्रक्रिया बाधित होते.
• पॅनिक्युलायटिस:हा त्वचेच्या खालील चरबीच्या थराचा दाह आहे. यामुळे त्वचेखाली वेदनादायक गाठी निर्माण होऊ शकतात.
• सारकॉइडोसिस: हा एक असा आजार आहे ज्यामध्ये शरीराच्या विविध भागांमध्ये लहान दाहक पेशी (ग्रॅन्युलोमा) जमा होतात. कधीकधी याचा परिणाम त्वचेखालील थरावरही होतो.
• तिसऱ्या दर्जाचे भाजणे: जर भाजल्यामुळे त्वचेचे तिन्ही थर, म्हणजेच एपिडर्मिस, डर्मिस आणि हायपोडर्मिस, प्रभावित झाले तर त्याला तिसऱ्या दर्जाचे भाजणे म्हणतात. हे खूप गंभीर असते.
• अर्बुदे: त्वचेच्या खालील थरात सौम्य आणि घातक दोन्ही प्रकारची अर्बुदे होऊ शकतात.

आणखी एक महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जसजसे आपले वय वाढते तसतसे काय होते. आपल्या सर्वांचेच वय वाढते. मग आपल्या त्वचेचा खालचा थर (हायपोडर्मिस) पातळ होऊ लागतो. याचा अर्थ, त्यातील चरबी आणि संयोजी ऊतींचे प्रमाण कमी होते. मग काय होते? त्वचेच्या आतील थराला (डर्मिस) स्नायू, ऊती आणि हाडांशी जोडणाऱ्या संयोजी ऊती कमकुवत झाल्यामुळे, त्वचा सैल पडू लागते आणि तिला सुरकुत्या पडतात. कधीकधी त्वचा कोरडीसुद्धा होऊ शकते.

त्वचेखालील थराशी संबंधित समस्येची लक्षणे कोणती आहेत?

जर त्वचेच्या खालच्या थरात (हायपोडर्मिसमध्ये) एखादा आजार असेल, तर तो दर्शवणारी अनेक सामान्य लक्षणे असू शकतात:

• त्वचेवरील काळे डाग, किंवा आधीपासून असलेल्या डागांच्या किंवा गाठींच्या आकारात, रंगात किंवा आकारमानात होणारे बदल.
• त्वचेच्या एखाद्या भागातील रक्तप्रवाह कमी होणे (तो भाग थंड होऊ शकतो आणि त्याचा रंग बदलू शकतो).
• इतक्या खोल उघड्या जखमा तयार होणे की त्यातून त्वचेखालील थरसुद्धा दिसू लागतो.
• नेहमीप्रमाणे घाम कमी झाला.
• काही भाजण्यांप्रमाणे, त्वचा पांढरी किंवा करपून काळी होऊ शकते आणि त्या भागात वेदना जाणवत नाही (हे मज्जातंतूंच्या नुकसानीमुळे असू शकते).

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम राहील.

त्वचेखालील थराचे आरोग्य तपासण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

तुमचे डॉक्टर सर्वप्रथम शारीरिक तपासणी करतील. ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील, तुमची त्वचा तपासतील आणि काही समस्या आहे का याची प्राथमिक कल्पना घेतील. याव्यतिरिक्त, ते खालील चाचण्या देखील करू शकतात:

• रक्त चाचण्या: यांद्वारे ऍलर्जीकारक घटक, जंतुसंसर्ग किंवा इतर वैद्यकीय समस्या शोधता येतात.
• बायोप्सी: यामध्ये संशयास्पद भागातून त्वचेचा एक लहान तुकडा (नमुना) घेऊन तो सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जातो. यामुळे कोणताही आजार, संसर्ग किंवा कर्करोगाच्या पेशी आहेत का, हे ठरवण्यास मदत होते.

जर मेलेनोमासारख्या त्वचेच्या कर्करोगाचा संशय असेल, तर तो शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरला आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्हाला सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅनसारख्या इतर विशेष इमेजिंग चाचण्या कराव्या लागतील.

त्वचेखालील रोगांवर काय उपचार आहेत?

त्वचेखालील थरावर परिणाम करणाऱ्या आजारांवर आणि विकारांवर उपचार करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. उपचार हा आजारावर अवलंबून असतो.

• डीब्राइडमेंट: हा एक थोडासा विचित्र शब्द आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ही जखमेतील मृत, खराब झालेल्या उती काढून टाकण्याची प्रक्रिया आहे. असे न केल्यास जखम बरी होण्यास उशीर होऊ शकतो आणि संसर्ग होऊ शकतो. या मृत उती अल्ट्रासाऊंड लहरी, लेझर , दाबयुक्त द्रव आणि काहीवेळा लहान शस्त्रक्रियेचा वापर करून काढल्या जातात.

• डर्मल फिलर्स: हे एक प्रकारचे इंजेक्शन आहे, जे वाढत्या वयानुसार त्वचा सैल पडल्यावर आणि सुरकुत्या दिसू लागल्यावर कमी झालेला त्वचेचा पोत पुन्हा मिळवण्यासाठी वापरले जाते. याचा परिणाम काही प्रमाणात त्वचेच्या खालच्या थरावर (हायपोडर्मिस) देखील होतो. उदाहरणार्थ , हायलुरोनिक ॲसिड ( उदा. जुवेडर्म®), पॉलिलॅक्टिक ॲसिड (उदा. स्कल्पट्रा™), किंवा पॉलिअल्काइलिमाइड (उदा. ॲक्वामिड™) यांचा वापर या उद्देशासाठी केला जातो. हे उपचार तात्पुरते असतात आणि काही काळानंतर ते पुन्हा घेण्याची आवश्यकता असते.

• त्वचारोपण: ही प्रक्रिया तेव्हा वापरली जाते जेव्हा गंभीर भाजणे, मोठ्या जखमा किंवा न भरणारे व्रण यांमुळे त्वचा मोठ्या प्रमाणात खराब झालेली असते आणि ती स्वतःहून बरी होऊ शकत नाही. यामध्ये शरीराच्या दुसऱ्या भागातून (बहुतेकदा मांडीतून) त्वचेचा एक पातळ थर घेऊन तो खराब झालेल्या भागावर जोडला जातो.

• त्वचेचे पर्याय: कधीकधी, जेव्हा तुम्हाला तुमची स्वतःची त्वचा मिळू शकत नाही, किंवा जेव्हा तुम्हाला खूप मोठ्या भागासाठी त्वचेची आवश्यकता असते, तेव्हा त्वचेचे पर्याय वापरले जातात. याचे अनेक प्रकार आहेत:
• ॲलोग्राफ्ट: दुसऱ्या व्यक्तीकडून (बहुतेकदा मृत दात्याकडून) घेतलेल्या पेशी किंवा ऊती.
• झेनोग्राफ्ट: प्राण्यापासून (उदा., डुक्कर) घेतलेल्या पेशी किंवा ऊती.
• कृत्रिम त्वचा: प्रयोगशाळेत अजैविक रेणू आणि पॉलिमरपासून बनवलेली त्वचा.

यांचा वापर खोल जखमा, भाजलेल्या जखमा आणि जंतुसंसर्ग झालेल्या लोकांसाठी केला जातो.

• शरीर उबदार ठेवणे: हायपोथर्मियावरील उपचारांमधील ही पहिली पायरी आहे. तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला त्वरित उबदार, कोरड्या जागी हलवावे, ओले कपडे काढून टाकावेत आणि त्यांना कोरडे, उबदार कपडे घालावेत. गंभीर प्रकरणांमध्ये, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला IV (इंट्राव्हेनस) लाइनद्वारे गरम द्रवपदार्थ देऊ शकतात. ते तुम्हाला मास्क किंवा श्वास नलिकेद्वारे गरम ऑक्सिजन देखील देऊ शकतात.

त्वचेखालील थर निरोगी ठेवण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

आपल्या त्वचेचा हा महत्त्वाचा थर निरोगी ठेवण्यासाठी आपण काही सोप्या जीवनशैलीच्या सवयींचे पालन करू शकतो.

• जखमांवर योग्य उपचार करा: जर तुम्हाला छोटी जखम झाली, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. ती स्वच्छ पाण्याने आणि साबणाने पूर्णपणे धुवा. यामुळे संसर्ग टाळण्यास मदत होऊ शकते. त्यानंतर, कापसाच्या बोळ्याने जखम स्वच्छ करा.जखमेवर थोडेसे पेट्रोलियम जेली (उदा. व्हॅसलीन™) किंवा त्वचेचे रक्षण करणारे मलम (उदा. ॲक्वाफोर™) लावा आणि त्यावर स्वच्छ पट्टी बांधा. यामुळे धूळ आणि जंतू आत जाण्यापासून रोखण्यास मदत होईल.

• सूर्यकिरणांमुळे होणारे नुकसान टाळा: उन्हात जास्त वेळ घालवणे तुमच्या त्वचेसाठी चांगले नाही. त्यामुळे तुमच्या त्वचेच्या थरांना नुकसान पोहोचू शकते, वृद्धत्वाची प्रक्रिया वेगवान होऊ शकते आणि त्वचेचा कर्करोगसुद्धा होऊ शकतो. म्हणून, जेव्हा तुम्ही बाहेर जाता, तेव्हा किमान SPF (सन प्रोटेक्शन फॅक्टर) ३० असलेले सनस्क्रीन वापरा. ​​तसेच, टोपी आणि लांब बाह्यांचे कपडे घालणे ही एक चांगली कल्पना आहे. दर काही तासांनी सनस्क्रीन पुन्हा लावायला विसरू नका.

• भाजण्यापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी उपाययोजना करा: घरात किंवा स्वयंपाकघरात काम करताना भाजण्याचा मोठा धोका असतो.
• तुमच्या घरातील वॉटर हीटरचे तापमान ४८-४९ अंश सेल्सिअस (१२० अंश फॅरेनहाइट) पेक्षा कमी ठेवा.
• स्वयंपाक करताना, शक्यतोवर स्टोव्हच्या मागच्या बाजूचे बर्नर वापरा (विशेषतः घरात लहान मुले असल्यास).
• चूल पेटवून त्याकडे लक्ष न देता इतर कामे करू नका.
• रसायने, लायटर आणि आगपेट्या लहान मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा.

• आपले शरीर उबदार ठेवा: हायपोथर्मिया नावाची धोकादायक स्थिती टाळण्यासाठी हे महत्त्वाचे आहे.
• थंडीच्या दिवसात गरम कपडे घाला.
• घरातील तापमान २० अंश सेल्सिअस (६८ अंश फॅरेनहाइट) पेक्षा कमी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
• जेव्हा तुम्हाला थंडी वाजते, तेव्हा एकाच जागी बसू नका, थोडे फिरा आणि आपले शरीर सक्रिय ठेवा.
• जर तुम्ही थंडीच्या दिवसात जास्त वेळ बाहेर घालवत असाल, तर थोडे ऊब मिळवण्यासाठी नियमितपणे आत या.

या सोप्या गोष्टींची काळजी घेतल्यास, तुम्ही केवळ तुमच्या त्वचेचा वरचा थरच नव्हे, तर तुमची संपूर्ण त्वचा निरोगी ठेवू शकता.

शेवटी, काय लक्षात ठेवावे (मुख्य संदेश)

तर, आता तुमच्या लक्षात आले असेल की ही हायपोडर्मिस किंवा त्वचेखालील ऊती आपल्या त्वचेसाठी किती महत्त्वाची आणि आवश्यक आहे. हा केवळ चरबीचा थर नाही. आपल्या शरीरासाठी याचे अगणित फायदे आणि कार्ये आहेत.

हायपोडर्मिस अनेक महत्त्वाची कार्ये पार पाडतो , जसे की ऊर्जा साठवणे, त्वचेखाली स्नायू आणि हाडे जोडणे, थंडीपासून आपले संरक्षण करणे आणि शरीरातील उष्णता टिकवून ठेवणे, तसेच आपल्या अंतर्गत अवयवांचे विविध धोके आणि धक्क्यांपासून संरक्षण करणे .

वाढत्या वयानुसार त्वचेचा थर पातळ होणे आणि त्यामुळे त्वचा सैल पडून सुरकुत्या पडणे हे नैसर्गिक असले तरी, निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करून आणि त्वचेची आवश्यक काळजी घेऊन आपण या समस्यांवर काही प्रमाणात नियंत्रण मिळवू शकतो. गरज भासल्यास, वैद्यकीय सल्ल्यानुसार डर्मल फिलर्ससारख्या उपचारांनी त्वचेचे हरवलेले सौंदर्य काही प्रमाणात परत मिळवण्याची सुविधाही आज उपलब्ध आहे.

म्हणून, तुमच्या त्वचेच्या या सर्वात जवळच्या, पण सर्वात मौल्यवान मित्राचा विचार करा. त्याला आवश्यक असलेली काळजी द्या. मग तुम्ही दीर्घकाळ निरोगी, सुंदर त्वचा टिकवून ठेवू शकाल!

अधोत्वचा , त्वचेखालील ऊतक, त्वचेचे थर, त्वचेचे आरोग्य, मेद ऊतक, त्वचेचे संरक्षण, त्वचेचे रोग