तुमचा खांदा थोडा दुखतो का? कदाचित एखादे काम करताना, हात वर उचलताना तुम्हाला ती वेदना जाणवत असेल? जेव्हा तुम्हाला अशा प्रकारे खांदा दुखतो, तेव्हा त्याचे कारण शोधण्यासाठी डॉक्टर 'ओ'ब्रायन टेस्ट' नावाची एक सोपी चाचणी करतात. चला, आज आपण याबद्दल थोडं अधिक सविस्तरपणे बोलूया, ठीक आहे?
ओ'ब्रायन चाचणी म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ओ'ब्रायन चाचणी ही एक सोपी चाचणी आहे जी डॉक्टर तुमच्या खांदेदुखीच्या कारणाचे निदान करण्यासाठी वापरतात. ही एका साध्या हाताच्या चाचणीसारखी आहे. यामध्ये प्रामुख्याने तुमच्या खांद्याच्या कूर्चेला (कार्टिलेजला), विशेषतः लॅब्रमला, काही इजा झाली आहे का , किंवा तुमच्या एसी जॉइंटमध्ये (ॲक्रोमियोक्लेविक्युलर जॉइंट) काही समस्या आहे का , हे तपासले जाते. याला 'ॲक्टिव्ह कॉम्प्रेशन टेस्ट' असेही म्हणतात, कारण यामध्ये तुम्हाला तुमचा हात वर उचलून त्यावर जोर लावावा लागतो.
ओ'ब्रायन चाचणी केव्हा केली जाते?
आता तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, 'हा एसी जॉइंट काय आहे? हे लॅब्रम काय आहे?' आपला खांदा हा एक खूप गुंतागुंतीचा सांधा आहे, नाही का? त्याचे अनेक भाग आहेत. ही ओ'ब्रायन चाचणी विशेषतः दोन भागांवर लक्ष केंद्रित करते: तुमचा एसी जॉइंट आणि तुमचे लॅब्रम .
एसी जॉइंट म्हणजे काय?
एसी सांधा हा तुमच्या खांद्यामधील चार सांध्यांपैकी एक आहे. येथे तुमच्या खांद्याच्या पाठीमागील हाडाचा (ज्याला आपण अक्रोमियन म्हणतो, जी खांद्याच्या पाठीमागील हाडाची वरची, बाहेरील कडा असते) वरचा भाग तुमच्या गळ्याच्या हाडाच्या ( क्लॅव्हिकल ) वरच्या भागाला मिळतो. याला तुमच्या खांद्याच्या वरच्या बाजूला असलेला एक छोटा सांधा समजा. ओ'ब्रायन चाचणीद्वारे एसी सांध्यामधील कोणत्याही समस्या, जसे की तेथील उपास्थी (कार्टिलेज) विलग होणे किंवा फाटणे, शोधता येतात.
लॅब्रम म्हणजे काय?
लॅब्रम हा बंपरच्या आकाराचा एक कूर्चाचा तुकडा आहे. तो तुमच्या खांद्याच्या मुख्य सांध्याभोवती (ज्याला ग्लेनॉइड म्हणतात) असतो. तो तुमच्या खांद्यातील बॉल-अँड-सॉकेट सांध्याला स्थिर ठेवण्यास मदत करतो. हा सांधा तुमच्या खांद्याच्या हाडाच्या सॉकेटने (ग्लेनॉइड) आणि तुमच्या वरच्या हाताच्या हाडाच्या ( ह्युमरस ) बॉल-अँड-सॉकेटने बनलेला असतो. ओ'ब्रायन चाचणीद्वारे या लॅब्रमच्या वरच्या भागातील फाटण्याची तपासणी केली जाऊ शकते. याला SLAP टियर असेही म्हणतात. SLAP हे 'सुपीरियर लॅब्रम, अँटेरियर टू पोस्टीरियर' (Superior Labrum, Anterior to Posterior) याचे संक्षिप्त रूप आहे. याचा अर्थ लॅब्रमच्या वरच्या भागातील, पुढून मागच्या दिशेने असलेले फाटणे.
तसेच, या ओ'ब्रायन चाचणीद्वारे कधीकधी खांद्याच्या इतर समस्या देखील शोधता येतात, उदाहरणार्थ:
- रोटेटर कफ फाटणे
- खांद्याच्या इंपिंजमेंट सिंड्रोम
- अॅक्रोमियोक्लेविक्युलर सांध्याचा संधिवात किंवा एसी सांध्याचे विलग होणे
यामुळे हे तसे काही नाही याची खात्री करण्यासही मदत होते.
ही ओ'ब्रायन चाचणी कोण करते?
ही ओ'ब्रायन चाचणी सामान्यतः खालील आरोग्य सेवा प्रदात्यांद्वारे केली जाते:
- अॅथलेटिक प्रशिक्षक , विशेषतः खेळाडूंच्या दुखापतींच्या बाबतीत.
- अस्थिरोगतज्ञ हे असे डॉक्टर आहेत ज्यांना तुमच्या हाडांविषयी आणि सांध्यांविषयी विशेष ज्ञान असते .
- फिजिकल थेरपिस्ट हे असे लोक आहेत जे तुम्हाला व्यायाम शिकवून बरे होण्यास मदत करतात.
- प्राथमिक आरोग्य सेवा देणारे डॉक्टर म्हणजे असे डॉक्टर, ज्यांना तुम्ही सहसा कोणत्याही वैद्यकीय समस्येसाठी सर्वप्रथम भेटता.
ओ'ब्रायन चाचणी कशी काम करते?
ठीक आहे, आता आपण पाहूया की ही ओ'ब्रायन चाचणी नेमकी कशी करायची. ती खूप सोपी आहे. तुम्ही ती बसून किंवा उभे राहून करू शकता.
डॉक्टर तुम्हाला हे करायला सांगतील:
१. सर्वप्रथम, तुमचे दोन्ही हात खांद्यांशी ९०-अंशाच्या कोनात, जमिनीला समांतर सरळ पुढे ताणा . तुमचे कोपर पूर्णपणे सरळ असले पाहिजेत.
२. पुढे, आपले हात थोडेसे बाजूला, म्हणजेच शरीराच्या मध्यभागाजवळ (सुमारे १० ते १५ अंश) आणा .
३. आता सर्वात महत्त्वाचा भाग. तुमचे हात आतल्या बाजूला वळवा . तुमच्या हातांची मागची बाजू एकमेकांसमोर असेल आणि अंगठे खाली असतील . तुमची कोपरं शरीरापासून बाहेरच्या बाजूला वळलेली असतील. वैद्यकीय भाषेत याला प्रोनेशन म्हणतात.
कल्पना करा की, तुम्ही तुमच्या हातात पाण्याची बाटली धरली आहे आणि तिचे झाकण घट्ट करत असल्याप्रमाणे फिरवत आहात.
तुम्ही तुमचे हात अशाप्रकारे धरून ठेवलेले असताना, डॉक्टर तुमच्या समोर किंवा मागे बसतील आणि तुमचे हात वरून खाली दाबतील . ते तुम्हाला त्या दाबाच्या विरुद्ध तुमचे हात वर ढकलण्यास सांगतील. याचा अर्थ असा की, तुम्ही तुमचे हात खाली जाऊ देऊ नयेत.
मग, डॉक्टर तुम्हाला तुमचे हात दुसऱ्या दिशेने वळवायला सांगतील. म्हणजेच, तुमचे तळवे वर, छताच्या दिशेने वळवा . त्यानंतर तुमचे कोपर जमिनीच्या दिशेने वळतील. याला सुपिनेशन म्हणतात. हे असे आहे, जणू काही तुम्ही तुमचा हात पुढे करून कोणाकडे तरी काहीतरी मागत आहात.
पुन्हा, जेव्हा डॉक्टर तुमचे हात वरून खाली दाबतील, तेव्हा तुम्हीही तुमचे हात त्याच्या विरुद्ध दिशेने वर ढकलले पाहिजेत.
'पॉझिटिव्ह' ओ'ब्रायन चाचणीचा अर्थ काय आहे?
बरं, आता ही चाचणी झाल्यावर डॉक्टर ती 'पॉझिटिव्ह' आहे की 'निगेटिव्ह' हे कसे सांगतात?
ओ'ब्रायन चाचणी 'पॉझिटिव्ह' मानली जाते:
- जेव्हा तुम्ही तुमचे हात आतल्या बाजूला वळवता (म्हणजे, अंगठे खाली ठेवून पहिल्या स्थितीत), तेव्हा डॉक्टर तुमचा हात दाबतात तेव्हा तुमच्या खांद्यात वेदना होतात .
- पण, जेव्हा तुम्ही तुमचे हात बाहेरच्या दिशेने वळवता (म्हणजे, तळवे वरच्या दिशेने ठेवून दुसऱ्या स्थितीत) आणि डॉक्टर तुमचा हात दाबतात,ती वेदना कमी होईल, किंवा पूर्णपणे नाहीशी होईल.
ओ'ब्रायन चाचणी 'सकारात्मक' ठरण्यासाठी, या दुसऱ्या स्थितीत वेदना निश्चितपणे कमी झाली पाहिजे .
आता, वेदना नेमकी कुठे जाणवते यावरून डॉक्टरला काहीसा अंदाज येऊ शकतो.
- जर वेदना खांद्याच्या आत खोलवर असेल, तर ती लॅब्रल टियर असण्याची शक्यता जास्त असते. कधीकधी, जर लॅब्रल टियर असेल, तर ही चाचणी करताना तुम्हाला खांद्यामध्ये 'क्लिक' असा आवाज ऐकू येऊ शकतो.
- जर वेदना तुमच्या खांद्याच्या वरच्या भागात, त्वचेजवळ असेल , तर ते एसी जॉइंटच्या समस्येचे लक्षण असू शकते.
मी या परीक्षेची तयारी कशी करावी?
ओ'ब्रायन चाचणी किंवा सक्रिय दाब चाचणी करण्यासाठी तुम्हाला कोणतीही विशेष तयारी करण्याची गरज नाही . ही एक अतिशय सोपी चाचणी आहे जी सहसा डॉक्टरांच्या दवाखान्यात केली जाते.
ओ'ब्रायन चाचणीनंतर काय होते?
चाचणी झाल्यावर, तुमचे डॉक्टर तुमच्याशी निकालांबद्दल बोलतील. म्हणजेच, चाचणी 'पॉझिटिव्ह' आहे की 'निगेटिव्ह', तसे का झाले, त्याचा अर्थ काय आहे, इत्यादी. त्यानंतर, तुम्हाला आणखी काही चाचण्यांची गरज आहे का, हे ते तुम्हाला सांगतील.
ओ'ब्रायन चाचणी किती विश्वसनीय आहे?
आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल, 'ही ओ'ब्रायन चाचणी १००% अचूक आहे का?' खरं तर, कधीकधी निरोगी खांदे असलेल्या लोकांची सुद्धा ॲक्टिव्ह कॉम्प्रेशन चाचणी 'पॉझिटिव्ह' येऊ शकते . याचा अर्थ असा की, ज्या व्यक्तीला अजिबात वेदना होत नाहीत, तिला सुद्धा पहिल्या हालचालीदरम्यान वेदना जाणवू शकतात.
त्यामुळे, ओ'ब्रायन चाचणी हे खांदेदुखीचे मूल्यांकन करण्यासाठी डॉक्टर वापरत असलेल्या साधनांपैकी फक्त एक आहे. केवळ याच्या आधारावर नेमका कोणता आजार आहे हे सांगणे कठीण आहे. सहसा, अचूक आणि संपूर्ण निदानासाठी या चाचणीसोबत इतर चाचण्याही केल्या जातात.
ओ'ब्रायन चाचणीचा निकाल मिळायला किती वेळ लागतो?
ओ'ब्रायन चाचणीचा निकाल तुम्हाला लगेच कळू शकतो, कारण डॉक्टर ती तुमच्यासोबतच करत असतात. तुम्हाला वेदना होत आहेत की नाही आणि त्या कधी सुरू झाल्या, हे ते तुम्हाला लगेच सांगू शकतात.
पण, मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, तुमच्या खांदेदुखीचे मूल्यांकन करण्याची ही केवळ एक पायरी आहे. तुमचे डॉक्टर इतर चाचण्यांची शिफारस देखील करू शकतात, जसे की:
- एक्स-रे, सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅन : या स्कॅनद्वारे तुमच्या खांद्याच्या आतील भागाचे चित्र घेतले जाते, ज्यामुळे हाडे, कूर्चा आणि मऊ उतींची स्थिती पाहता येते.
- रक्त तपासणी : कधीकधी, तुमच्या रक्तातील विशिष्ट रसायनांची पातळी तपासून, तुम्हाला गाउट किंवा ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिससारखा आजार आहे की नाही हे कळू शकते.
- खांद्याची आर्थ्रोस्कोपीही एक छोटी शस्त्रक्रिया आहे. एका लहानशा छिद्रातून कॅमेरा आत घालून खांद्याच्या सांध्याच्या आतील भागाची तपासणी केली जाते. याचा उपयोग कधीकधी निदानासाठी तसेच उपचारांसाठीही केला जातो.
मुख्य संदेश
ठीक आहे, तर मला आशा आहे की आज आपण चर्चा केलेल्या ओ'ब्रायन चाचणीबद्दल तुम्हाला आता अधिक चांगली समज आली असेल.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ओ'ब्रायन चाचणी ही एक सोपी चाचणी आहे जी डॉक्टर खांदेदुखीचे कारण शोधण्यात मदत करण्यासाठी करू शकतात. सामान्यतः लॅब्रल टियर किंवा एसी जॉइंटची समस्या तपासण्यासाठी याचा वापर केला जातो.
जरी यावरून कोणताही निश्चित निष्कर्ष काढता येत नसला तरी, तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या स्थितीची कल्पना येण्यास मदत होऊ शकते. जर तुम्हाला खांदेदुखीचा त्रास होत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांना भेटून आवश्यक चाचण्या आणि उपचार करून घेणे उत्तम राहील. त्यामुळे तुम्ही लवकर बरे होऊ शकाल.
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न)
💬 खांदेदुखीसाठी डॉक्टर जी 'ओ'ब्रायन टेस्ट' करतात ती काय आहे?
ही एक विशेष शारीरिक तपासणी पद्धत आहे ज्यामध्ये डॉक्टर तुमचा हात वेगवेगळ्या दिशांना हाताने फिरवतात आणि दाबतात, हे पाहण्यासाठी की तुमच्या खांद्याच्या आत असलेली 'लॅब्रम' नावाची एक विशेष कूर्चा चकती फाटली आहे का (विशेषतः SLAP टियर).
💬 ही चाचणी कशी करायची?
डॉक्टर तुमचा हात पुढे ताणतील, तुमचा हात अशाप्रकारे फिरवतील की तुमची बोटे जमिनीवर टेकतील (अंगठा खाली), आणि मग तुमच्या हातावर दाब देतील. जर तुम्हाला तुमच्या खांद्याच्या आतून तीव्र वेदना जाणवत असतील, किंवा क्लिक केल्याचा आवाज ऐकू येत असेल, तर हे निश्चित होते की लॅब्रम कार्टिलेज नक्कीच फाटले आहे.
💬 यानंतर मला एक्स-रे काढण्याची गरज आहे का?
लॅब्रम कार्टिलेज हे हाड नाही, त्यामुळे ते एक्स-रे मध्ये दिसत नाही. जर ओ'ब्रायन चाचणीमध्ये फाटल्याचा संशय आल्यास, त्याची १००% खात्री करण्यासाठी खांद्याचा एमआरआय स्कॅन करणे आवश्यक असते.
खांदेदुखी , ओ'ब्रायन चाचणी, सक्रिय दाब चाचणी, लॅब्रम फाटणे, एसी सांध्याचे विकार, खांद्याची तपासणी, स्लॅप टियर
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा