तुमच्या मानेतील या लहानशा फुलपाखराबद्दल तुम्हाला माहिती आहे का? चला, थायरॉईड ग्रंथीबद्दल बोलूया! - निरोगी लंका

तुमच्या मानेच्या मुळाशी त्वचेखाली असलेल्या त्या लहान, फुलपाखराच्या आकाराच्या अवयवाबद्दल तुम्हाला कधी कुतूहल वाटले आहे का? ती तुमची थायरॉईड ग्रंथी आहे. हा तुमच्या शरीराचा एक खरोखरच उल्लेखनीय आणि अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा लहानसा अवयव तुमच्या शरीरातील अनेक महत्त्वाच्या कार्यांसाठी मुख्य नियंत्रकाची भूमिका बजावतो.

थायरॉईड ग्रंथी म्हणजे काय आणि अंतःस्रावी संस्था म्हणजे काय?

थायरॉईड म्हणजे काय हे समजून घेऊन सुरुवात करूया. मी सांगितल्याप्रमाणे, ही तुमच्या मानेच्या अगदी समोर, श्वासनलिकेच्या खाली असलेली एक लहान, फुलपाखराच्या आकाराची ग्रंथी आहे. तुमच्या अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये तिची महत्त्वाची भूमिका असते.

तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटत असेल, “डॉक्टर, अंतःस्रावी संस्था म्हणजे नक्की काय?” याची कल्पना तुमच्या संपूर्ण शरीरात पसरलेल्या लहान, विशेष कारखान्यांच्या जाळ्यासारखी करा. हे कारखाने हार्मोन्स नावाची अत्यावश्यक रसायने तयार करतात. या ग्रंथी हार्मोन्स थेट तुमच्या रक्तप्रवाहात सोडतात, जिथून ते तुमच्या अवयवांना, त्वचेला आणि स्नायूंना संदेश पोहोचवण्यासाठी संपूर्ण शरीरात प्रवास करतात. ते संदेशवाहकांप्रमाणे काम करतात, तुमच्या शरीराला नेमके काय आणि केव्हा करायचे हे सांगतात.

तुमच्या अंतःस्रावी संस्थेशी संबंधित असलेल्या इतर ग्रंथींमध्ये खालील ग्रंथींचा समावेश होतो:

• हायपोथॅलॅमस
• पिट्यूटरी ग्रंथी
• पॅराथायरॉइड ग्रंथी
• अधिवृक्क ग्रंथी
• पिनियल ग्रंथी
• स्वादुपिंड
• अंडाशय (स्त्रियांमध्ये)
• वृषण (पुरुषांमध्ये)

तुमच्या थायरॉईडचे मुख्य कार्य तुमच्या चयापचय क्रियेचा दर नियंत्रित करणे आहे. “चयापचय” म्हणजे तुम्ही खाल्लेल्या अन्नाचे ऊर्जेमध्ये रूपांतर करण्याची प्रक्रिया. तुमच्या शरीरातील प्रत्येक पेशीला कार्य करण्यासाठी ऊर्जेची आवश्यकता असते आणि तुमचे शरीर ती ऊर्जा किती वेगाने निर्माण करते व वापरते, हे तुमचा थायरॉईड नियंत्रित करतो.

हे लक्षात ठेवा की, जर तुमची थायरॉईड ग्रंथी योग्यरित्या कार्य करत नसेल, तर त्याचा परिणाम तुमच्या संपूर्ण शरीरावर होऊ शकतो. म्हणूनच तुमच्या थायरॉईड आरोग्याबद्दल जागरूक राहणे खूप महत्त्वाचे आहे.

माझ्या थायरॉईड ग्रंथीची भूमिका काय आहे?

अंतःस्रावी ग्रंथी म्हणून, थायरॉईड अनेक हार्मोन्स तयार करून स्रवते:

• थायरॉक्सिन (T4) ( थायरॉक्सिन ): हे थायरॉईड ग्रंथीद्वारे तयार होणारे मुख्य संप्रेरक आहे. जरी याचा चयापचय क्रियेवर थेट मोठा परिणाम होत नसला तरी, एकदा T4 रक्तप्रवाहात प्रवेश केल्यावर, डीआयोडिनेशन नावाच्या प्रक्रियेद्वारे त्याचे T3 मध्ये रूपांतर होते.
• ट्रायओडोथायरोनिन (T3): थायरॉईड ग्रंथी T4 पेक्षा कमी T3 तयार करते, परंतु तुमच्या चयापचय क्रियेवर परिणाम करणारा T3 हा सर्वात प्रभावी हार्मोन आहे.
• रिव्हर्स ट्रायओडोथायरोनिन (RT3): हे अत्यंत कमी प्रमाणात तयार होते. RT3 हे T3 चे परिणाम उलटवण्याचे काम करते.
• कॅल्सिटोनिन: हे हार्मोन तुमच्या रक्तातील कॅल्शियमची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.

हे हार्मोन्स तयार करण्यासाठी, तुमच्या थायरॉईड ग्रंथीला आयोडीन या घटकाची आवश्यकता असते. तुम्हाला तुमच्या आहारातून (विशेषतः आयोडीनयुक्त मीठ) आणि पाण्यातून आयोडीन मिळते. थायरॉईड ग्रंथी हे आयोडीन शोषून घेते आणि त्याचे थायरॉईड हार्मोन्समध्ये रूपांतर करते. जर तुमच्या शरीरातील आयोडीनची पातळी खूप कमी किंवा खूप जास्त असेल, तर त्यामुळे हे हार्मोन्स योग्यरित्या तयार करण्याच्या तुमच्या शरीराच्या क्षमतेत अडथळा येऊ शकतो.

थायरॉईड हार्मोन्स तुमच्या आरोग्याच्या अनेक पैलूंवर प्रभाव टाकतात, ज्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• तुमचे शरीर ऊर्जा कशी वापरते ( चयापचय )
• हृदयाचे ठोके
• श्वास घेणे
• पचन
• शरीराचे तापमान
• मेंदूचा विकास
• मानसिक क्रियाकलाप
• त्वचा आणि हाडांची देखभाल
• प्रजननक्षमता

थायरॉईडसोबत इतर कोणते अवयव आणि ग्रंथी आंतरक्रिया करतात?

आपली अंतःस्रावी संस्था ही एक अत्यंत गुंतागुंतीची प्रणाली आहे. अनेक ग्रंथींना त्यांचे कार्य सुरू करण्यासाठी इतरांकडून मिळणाऱ्या संकेतांवर अवलंबून राहावे लागते आणि काही संप्रेरके (हॉर्मोन्स) इतरांच्या कार्याला दडपून टाकू शकतात.

तुमच्या शरीरात थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी एक अत्याधुनिक प्रणाली आहे. सर्वप्रथम, तुमच्या मेंदूतील हायपोथॅलॅमस नावाचा भाग थायरॉईड-रिलीजिंग हार्मोन (TRH) स्रवतो. हा हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथीला थायरॉईड-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (TSH) स्रवण्याचा संकेत देतो. त्यानंतर, तुमच्या शरीरात पुरेसे आयोडीन असल्यास, TSH तुमच्या थायरॉईडमधील फॉलिक्युलर पेशींना T4 आणि T3 तयार करण्यासाठी उत्तेजित करतो.

थायरॉईड हार्मोन्स तुमच्या शरीरातील जवळजवळ प्रत्येक प्रणालीवर परिणाम करतात, उदाहरणार्थ:

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली: थायरॉईड ग्रंथी हृदयाची कार्यक्षमता, हृदयाचे ठोके आणि हृदयाच्या आकुंचनाची शक्ती नियंत्रित करण्यास मदत करते.
• चेतासंस्था: जेव्हा थायरॉईड ग्रंथी योग्यरित्या काम करत नाही, तेव्हा तुम्हाला बधिरता , मुंग्या येणे , वेदना किंवा जळजळ यांसारखी चेतनेशी संबंधित लक्षणे जाणवू शकतात. याव्यतिरिक्त, थायरॉईड ग्रंथीचे कार्य कमी झाल्यास (हायपोथायरॉईडीझम) नैराश्य येऊ शकते, तर थायरॉईड ग्रंथीचे कार्य जास्त झाल्यास (हायपरथायरॉईडीझम) चिंता निर्माण होऊ शकते.
• पचनसंस्था: थायरॉईड ग्रंथी जठरांत्र मार्गाच्या हालचालींवर प्रभाव टाकते, म्हणजेच अन्न तुमच्या पचनमार्गातून कसे पुढे जाते.
• प्रजनन संस्था: थायरॉईडच्या समस्यांमुळे महिलांमध्ये अनियमित मासिक पाळी येऊ शकते आणि स्त्री व पुरुष दोघांमध्येही प्रजनन क्षमतेच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

थायरॉईड ग्रंथीशिवाय कोणी जगू शकते का?

हो, ते शक्य आहे. तथापि, जर ग्रंथी काढून टाकली गेली, तर निरोगी राहण्यासाठी आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी तुम्हाला आयुष्यभर हार्मोन रिप्लेसमेंटची औषधे घ्यावी लागतील. थायरॉईड काढून टाकण्याची शस्त्रक्रिया, जिला थायरॉईडेक्टॉमी म्हणतात, ही थायरॉईडच्या काही विशिष्ट आजारांसाठी एक सामान्य प्रक्रिया आहे.

थायरॉईड कुठे असते आणि त्याचे घटक कोणते आहेत?

मी सांगितल्याप्रमाणे, थायरॉईड ग्रंथी तुमच्या मानेच्या पुढच्या भागात, श्वासनलिकेच्या (ट्रॅकिया) दोन्ही बाजूंना असते. तिचा आकार फुलपाखरासारखा असतो—मध्यभागी लहान आणि दोन्ही बाजूंना दोन मोठे पंख पसरलेले असतात. एक निरोगी थायरॉईड ग्रंथी सामान्यतः गाठीच्या स्वरूपात दिसत नाही किंवा हाताला लागत नाही; मानेच्या पुढच्या भागाला स्पर्श केल्यावर ती तुम्हाला जाणवता कामा नये.

थायरॉईड ग्रंथीचे दोन मुख्य भाग असतात: लोब आणि त्यांना जोडणारा थायरॉईड इस्थमस नावाचा पूल. ही ग्रंथी थायरॉईड फॉलिक्युलर पेशी (थायरोसाइट्स) पासून बनलेली असते, ज्या थायरॉईड संप्रेरके (T3 आणि T4) तयार करून साठवतात, तसेच त्यात कॅल्सिटोनिन तयार करणाऱ्या सी-पेशी (C-cells) देखील असतात.

थायरॉईड ग्रंथी सुमारे २ इंच लांब असते. निरोगी थायरॉईड ग्रंथी सामान्यतः मानेच्या बाहेरून दिसत नाही किंवा जाणवत नाही. तथापि, काही वैद्यकीय परिस्थितींमुळे थायरॉईड ग्रंथी मोठी होऊ शकते. याला आपण गॉयटर (गलगंड) म्हणतो. जर तुम्हाला गॉयटर असेल, तर तुम्हाला खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• तुमच्या मानेच्या मुळाशी, स्वरयंत्राच्या अगदी खाली दिसणारी सूज.
• घशात घट्टपणा किंवा दाब जाणवणे.
• तुमच्या आवाजात होणारे बदल, जसे की घोगरा आवाज.

कोणत्या आरोग्य स्थितींमुळे थायरॉईड ग्रंथीवर परिणाम होतो?

थायरॉईडच्या आजारांचे अनेक प्रकार आहेत आणि ते खूप सामान्य आहेत. असा अंदाज आहे की केवळ अमेरिकेतच सुमारे २ कोटी लोक कोणत्या ना कोणत्या प्रकारच्या थायरॉईड विकाराने ग्रस्त आहेत. पुरुषांपेक्षा महिलांना थायरॉईडचा आजार होण्याची शक्यता पाच ते आठ पटीने जास्त असते.

थायरॉईडच्या आजारांचे प्रामुख्याने दोन प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले जाते: प्राथमिक आणि दुय्यम .

• प्राथमिक थायरॉईड रोगामध्ये , ही स्थिती थायरॉईड ग्रंथीमध्येच उद्भवते.
• दुय्यम थायरॉईड रोगातही स्थिती पिट्यूटरी ग्रंथीमध्ये सुरू होते. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या थायरॉईडवर गाठ तयार झाली आणि त्यातून अतिरिक्त थायरॉईड संप्रेरक स्रवत असेल, तर तो प्रायमरी हायपरथायरॉईडीझम असतो. तथापि, जर तुमच्या पिट्यूटरी ग्रंथीमधील ट्यूमरमुळे त्यातून जास्त प्रमाणात TSH संप्रेरक स्रवत असेल आणि त्यामुळे थायरॉईड ग्रंथी अतिरिक्त संप्रेरके तयार करण्यास उत्तेजित होत असेल, तर याला सेकंडरी हायपरथायरॉईडीझम म्हणतात.

थायरॉईड ग्रंथीवर परिणाम करणाऱ्या चार प्रमुख आरोग्य समस्या आहेत:

• हायपोथायरॉईडीझम (थायरॉईड ग्रंथीची कमी क्रियाशीलता)
• हायपरथायरॉईडीझम (अतिसक्रिय थायरॉईड)
• गलगंड (वाढलेली थायरॉईड ग्रंथी)
• थायरॉईड कर्करोग

हायपोथायरॉईडीझम – जेव्हा तुमची थायरॉईड ग्रंथी कमी सक्रिय असते

जेव्हा तुमची थायरॉईड ग्रंथी पुरेशा प्रमाणात थायरॉईड हार्मोन्स तयार करत नाही , तेव्हा असे घडते. परिणामी, तुमच्या शरीरातील काही चयापचय प्रक्रिया मंदावू लागतात. ही एक सामान्य समस्या असून, त्यावर प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

हायपोथायरॉईडीझमच्या सामान्य कारणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• हाशिमोटोचा आजार: एक स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) स्थिती, ज्यामध्ये तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली चुकून तुमच्या स्वतःच्या थायरॉईड ग्रंथीवर हल्ला करते.
• थायरॉइडायटिस: थायरॉइड ग्रंथीचा दाह.
• आयोडीनची कमतरता.
• जन्मजात समस्या (जन्मापासून थायरॉईड ग्रंथीचे योग्यरित्या कार्य न करणे).
• हायपरथायरॉईडीझमवर औषधोपचारांचा अतिरेक.
• थायरॉईड ग्रंथी शस्त्रक्रियेने काढून टाकणे.

हायपरथायरॉईडीझम – जेव्हा तुमची थायरॉईड ग्रंथी गरजेपेक्षा जास्त सक्रिय असते

जेव्हा तुमची थायरॉईड ग्रंथी गरजेपेक्षा जास्त थायरॉईड हार्मोन तयार करून स्रवते, तेव्हा असे घडते. यामुळे तुमच्या शरीरातील काही चयापचय प्रक्रियांचा वेग वाढतो. या स्थितीवर उपचारही करता येतात.

हायपरथायरॉईडीझमच्या सामान्य कारणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• ग्रेव्हज रोग: एक स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) स्थिती.
• थायरॉईडच्या गाठी.
• थायरॉईडिटिस.
• प्रसूतीनंतरचा थायरॉईडीटिस: प्रसूतीनंतर थायरॉईड ग्रंथीला आलेली सूज.
• आहारातून किंवा औषधांमधून आयोडीनचे अतिरिक्त सेवन.
• हायपोथायरॉईडीझमवर औषधोपचारांचा अतिरेक.
• पिट्यूटरी ग्रंथीमधील एक `सौम्य` (कर्करोग नसलेली) गाठ.

गलगंड – वाढलेली थायरॉईड ग्रंथी

गलगंड म्हणजे थायरॉईड ग्रंथीची शारीरिक वाढ होय. हा एक तुलनेने सामान्य आजार आहे.

गलगंडाच्या प्रकारानुसार कारणे वेगवेगळी असतात:

• साधा गलगंड: हा तेव्हा होतो जेव्हा थायरॉईड ग्रंथी पुरेशा प्रमाणात हार्मोन्स तयार करत नाही, ज्यामुळे त्याची भरपाई करण्याच्या प्रयत्नात ग्रंथी मोठी होते.
• स्थानिक गलगंड: हा अशा व्यक्तींमध्ये होतो ज्यांना त्यांच्या आहारात पुरेसे आयोडीन मिळत नाही.
• विरळ गलगंड: अनेकदा याचे कोणतेही स्पष्ट कारण नसते, तथापि 'लिथियम' सारखी काही औषधे कधीकधी ते उद्भववू शकतात.

थायरॉईड कर्करोग

हा एक कर्करोग आहे जो थायरॉईडच्या ऊतींमध्ये सुरू होतो. बहुतेक थायरॉईड कर्करोगांवरील उपचार खूप यशस्वी ठरतात. घाबरू नका; बऱ्याच प्रकरणांमध्ये तो बरा होऊ शकतो.

थायरॉईड कर्करोगाचे वर्गीकरण ते ज्या प्रकारच्या पेशींमध्ये उद्भवतात त्यानुसार केले जाते:

• पॅपिलरी: थायरॉईडच्या कर्करोगांपैकी सुमारे ८०% कर्करोग या प्रकारचे असतात.
• फॉलिक्युलर: सुमारे १५% या प्रकारचे असतात.
• मज्जा: सुमारे २%, जे `जनुकीय उत्परिवर्तनांशी` संबंधित असू शकते.
• अ‍ॅनाप्लास्टिक: सुमारे २%. हा प्रकार अधिक आक्रमक असला तरी दुर्मिळ आहे.

थायरॉईडच्या समस्यांची सुरुवातीची लक्षणे कोणती आहेत?

थायरॉईडच्या वेगवेगळ्या आजारांची लक्षणे वेगवेगळी असतात. तथापि, हृदयाचे ठोके, चयापचय आणि शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यात थायरॉईडची प्रमुख भूमिका असल्यामुळे, तुम्ही खालील गोष्टींकडे लक्ष दिले पाहिजे:

• हृदयाचे ठोके खूप कमी किंवा खूप जास्त असणे.
• अकारण वजन कमी होणे किंवा वजन वाढणे.
• थंडी किंवा तीव्र उष्णतेबद्दल संवेदनशीलता.
• नैराश्य किंवा चिंतेची भावना.
• महिलांमध्ये अनियमित मासिक पाळी.

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना भेटून तुमच्या थायरॉईडच्या कार्याची तपासणी करण्यासाठी रक्त चाचणी करून घेणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.

थायरॉईडचे आरोग्य तपासण्यासाठी कोणत्या मानक चाचण्या आहेत?

तुमच्या थायरॉईडचे आरोग्य तपासण्यासाठी पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची चाचणी म्हणजे तुमच्या TSH (थायरॉईड-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन) पातळीची रक्त तपासणी करणे. यातून हायपोथायरॉईडीझम आणि हायपरथायरॉईडीझम या दोन्हीबद्दल माहिती मिळते.

साधारणपणे, TSH रक्त तपासणीची सामान्य श्रेणी 0.5 ते 5.0 mIU/L (मिली-आंतरराष्ट्रीय एकक प्रति लिटर) दरम्यान असते. तथापि, प्रयोगशाळा, तुमचे वय आणि तुम्ही गर्भवती आहात की नाही यावर अवलंबून यात बदल होऊ शकतो, म्हणून कृपया तुमच्या अहवालावर दिलेल्या संदर्भ श्रेणीशी तुमच्या निकालांची तुलना करा.

तुमचे डॉक्टर तुमच्या रक्तातील T4 आणि T3 (थायरॉईड हार्मोन्स) ची पातळी देखील तपासू शकतात.

जर तुमच्या चाचणीचे निकाल असामान्य असतील, तर तुमचे डॉक्टर थायरॉईड स्कॅन (थायरॉईडची प्रतिमा तयार करण्यासाठी कमी प्रमाणात, सुरक्षित किरणोत्सर्गी पदार्थाचा वापर करून) किंवा थायरॉईड अल्ट्रासाऊंड करण्याची शिफारस करू शकतात.

थायरॉईडच्या आजारांवर उपचार कसे केले जातात?

थायरॉईडच्या आजारांवर, विशिष्ट स्थिती आणि तिच्या तीव्रतेनुसार, अनेक उपचार पद्धती आहेत. उपचाराचे तीन मुख्य पर्याय खालीलप्रमाणे आहेत:

• औषधोपचार
• शस्त्रक्रिया
• रेडिएशन थेरपी आणि केमोथेरपी

औषधोपचार

थायरॉईडच्या आजारांसाठी सामान्यतः लिहून दिली जाणारी औषधे खालीलप्रमाणे आहेत:

• अँटीथायरॉइड औषधे: ही औषधे तुमच्या थायरॉइड ग्रंथीला अतिरिक्त हार्मोन्स तयार करण्यापासून रोखतात. ती प्रामुख्याने हायपरथायरॉइडिझमवर उपचार करण्यासाठी दिली जातात.
• बीटा-ब्लॉकर्स: जरी हे थायरॉईडच्या आजारावर थेट उपचार करत नसले तरी, हायपरथायरॉईडीझमची त्रासदायक लक्षणे, जसे की हृदयाचे ठोके जलद किंवा अनियमित होणे, नियंत्रित करण्यासाठी ते अत्यंत प्रभावी आहेत.
• रेडिओअॅक्टिव्ह आयोडीन: या उपचार पद्धतीत थायरॉईडच्या पेशींना इजा पोहोचवली जाते, ज्यामुळे अखेरीस ग्रंथी नष्ट होते. याचा वापर सामान्यतः हायपरथायरॉईडीझम आणि विशिष्ट प्रकारच्या थायरॉईड कर्करोगासाठी केला जातो.
• थायरॉईड संप्रेरकांची औषधे: यामध्ये हायपोथायरॉईडीझमवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे कृत्रिम थायरॉईड संप्रेरक असतात. जर तुमची थायरॉईड ग्रंथी काढून टाकण्याची शस्त्रक्रिया (थायरॉइडेक्टॉमी) झाली असेल किंवा किरणोत्सर्गी आयोडीन उपचारामुळे तुमची ग्रंथी निष्क्रिय झाली असेल, तर तुम्हाला ही औषधे आयुष्यभर घ्यावी लागू शकतात.

शस्त्रक्रिया

थायरॉईडच्या आजारांसाठी सर्वात सामान्य शस्त्रक्रिया म्हणजे थायरॉईडेक्टॉमी , ज्यामध्ये तुमची थायरॉईड ग्रंथी पूर्णपणे काढून टाकली जाते. हा विविध थायरॉईड आजारांवरील एक महत्त्वाचा उपचार पर्याय आहे आणि अनेकदा थायरॉईड कर्करोगावरील प्राथमिक उपचार असतो.

दुसरा शस्त्रक्रिया पर्याय लोबेक्टॉमी आहे, ज्यामध्ये थायरॉईड ग्रंथीचा फक्त एक विशिष्ट भाग (लोब) काढून टाकला जातो.

रेडिएशन थेरपी आणि केमोथेरपी

थायरॉईड कर्करोगासाठी हे विशेष उपचार पर्याय आहेत. या दोन्ही पद्धती कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करून आणि त्यांची वाढ रोखून काम करतात. तथापि, कृपया लक्षात घ्या की थायरॉईड कर्करोगाच्या अनेक प्रकरणांमध्ये रेडिएशन किंवा केमोथेरपीची आवश्यकता नसते.

थायरॉईडचा आजार होण्याचे धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

थायरॉईडचे आजार सामान्य असून ते कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला होऊ शकतात. मात्र, काही विशिष्ट घटकांमुळे तुमचा धोका वाढू शकतो:

• थायरॉईड विकारांचा कौटुंबिक इतिहास असणे (आनुवंशिक प्रवृत्ती).
• टाइप १ मधुमेह, संधिवात किंवा ल्युपस यांसारख्या स्वयंप्रतिरोधक रोगासोबत जगणे.
• आयोडिनचे प्रमाण जास्त असलेल्या औषधांचा नियमित वापर.
• वय ६० वर्षांपेक्षा जास्त असणे, विशेषतः जर तुम्ही महिला असाल.

मी माझी थायरॉईड निरोगी कशी ठेवू शकेन?

थायरॉईड निरोगी ठेवण्याचा मुख्य मार्ग म्हणजे तुमच्या आहारात पुरेसे आयोडीन मिळेल याची खात्री करणे.तुमच्या थायरॉईडला हार्मोन्सचे प्रभावीपणे संश्लेषण करण्यासाठी आयोडीनची आवश्यकता असते. सुदैवाने, बहुतेक लोकांना आयोडीनयुक्त मीठ आणि आयोडीनयुक्त अन्नपदार्थांमधून पुरेसे आयोडीन मिळते.

आयोडिनच्या इतर आहारातील स्रोतांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• चीज
• गाईचे दूध
• अंडी
• दही
• खाऱ्या पाण्यातील मासे
• कवचधारी प्राणी (उदा., खेकडे, कोळंबी)
• समुद्री शैवाल
• सोया दूध
• सोया सॉस

मात्र, आयोडीनचे अतिरिक्त सेवन देखील हानिकारक ठरू शकते आणि त्यामुळे आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. जर तुम्हाला तुमच्या थायरॉईडच्या आरोग्याविषयी काही चिंता किंवा प्रश्न असतील, तर कृपया निरोगी लंका येथील तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने चर्चा करा.

मी माझ्या थायरॉईडबद्दल डॉक्टरांशी कधी बोलावे?

जर तुम्हाला वजनात अचानक बदल, हृदयाची धडधड किंवा उष्णता व थंडीची वाढलेली संवेदनशीलता यांसारखी लक्षणे आढळल्यास, कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तुमच्या लक्षणांचे कारण थायरॉईडची समस्या आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी अनेकदा एक साधी रक्त तपासणी पुरेशी असते.

मुख्य संदेश

तुमची थायरॉईड ही तुमच्या अंतःस्रावी प्रणालीमधील एक महत्त्वाची ग्रंथी आहे, जी शरीरातील अनेक आवश्यक कार्यांचे नियमन करते. थायरॉईडचे आजार तसे सामान्य असले तरी, ते बहुतांशी नियंत्रणात ठेवता येतात आणि त्यावर उपचार करणे शक्य असते.

जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील किंवा तुमच्या जोखमीच्या घटकांविषयी काळजी वाटत असेल, तर कृपया तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुम्हाला आवश्यक असलेला आधार आणि काळजी देण्यासाठीच ते आहेत. तुमच्या आरोग्याला प्राधान्य देणे हे तुम्ही उचलू शकणारे सर्वात महत्त्वाचे पाऊल आहे!

थायरॉईड, थायरॉईड ग्रंथी, हार्मोन्स, हायपोथायरॉईडीझम, हायपरथायरॉईडीझम, गॉयटर, थायरॉईड कर्करोग