तुमच्या गुडघ्यात किंवा कोपरात दुखते का? चला या (व्हॅल्गस) आणि (व्हॅरस) चाचण्यांबद्दल जाणून घेऊया.

कधीकधी आपल्याला गुडघ्यात किंवा कोपरात अचानक वेदना जाणवू शकतात, बरोबर? किंवा खेळताना किंवा चालताना घसरून पडण्यासारखा एखादा छोटासा अपघात झाला की त्या भागात दुखायला सुरुवात होते. अशा वेळी जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा तुमची दुखापत नेमकी काय आहे आणि इजा नेमकी कुठे झाली आहे हे शोधण्यासाठी ते काही चाचण्या करतात. अशा दोन महत्त्वाच्या चाचण्या म्हणजे 'व्हॅल्गस स्ट्रेस टेस्ट' (Valgus Stress Test) आणि 'व्हॅरस स्ट्रेस टेस्ट' (Varus Stress Test). चला, याबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

या `(Valgus)` आणि `(Varus)` चाचण्या काय आहेत? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, या 'व्हॅल्गस' आणि 'व्हॅरस' स्ट्रेस टेस्ट ही एक अशी पद्धत आहे जी तुमचे डॉक्टर तुमच्या गुडघ्यातील किंवा कोपरातील अस्थिबंधांना, विशेषतः कोलेटरल अस्थिबंधांना झालेले नुकसान शोधण्यासाठी वापरतात.

कल्पना करा की तुमचे डॉक्टर तुमचा गुडघा किंवा कोपर धरून, त्याला पुढे-मागे हलवत आहेत आणि दाब देत आहेत, जेणेकरून तुम्हाला काही वेदना किंवा इतर काही असामान्य जाणवते का हे पाहता येईल. हा या चाचणीचा मूलभूत भाग आहे. बहुतेकदा, या चाचण्या तुमच्या गुडघ्यांवर आणि कोपरांवर केल्या जातात. पण क्वचितच, तुमच्या मनगटांची किंवा घोट्यांची देखील तपासणी केली जाऊ शकते.

या चाचण्या प्रामुख्याने तुमच्या कोलेटरल लिगामेंट्सना झालेल्या नुकसानीची तपासणी करतात. आपल्या सर्वांच्या गुडघ्यांमध्ये आणि कोपरांमध्ये हे कोलेटरल लिगामेंट्स असतात.

• गुडघ्याच्या आतल्या बाजूला, म्हणजेच दोन्ही पाय एकत्र आणल्यावर आतल्या बाजूला असलेल्या बाजूस, `(MCL - मेडियल कोलॅटरल लिगामेंट)` नावाचा एक अस्थिबंधन असतो. त्याचप्रमाणे, कोपराच्या शरीराच्या आतल्या बाजूला जवळ असलेल्या बाजूसही हा `(MCL)` असतो.
• गुडघ्याच्या बाहेरील बाजूस, म्हणजेच पाय वेगळे केल्यावर जी बाजू उघडी दिसते, तिथे `(LCL - लॅटरल कोलॅटरल लिगामेंट)` नावाचा एक अस्थिबंधन असतो. कोपराच्या बाहेरील बाजूसही हा `(LCL)` असतो.

या `(व्हॅल्गस)` आणि `(व्हॅरस)` चाचण्या सोप्या आहेत, ज्या कोणत्याही विशेष उपकरणांशिवाय किंवा वेगळ्या भेटीशिवाय डॉक्टरांच्या दवाखान्यातच केल्या जाऊ शकतात. जेव्हा तुम्ही गुडघेदुखी, कोपरदुखीसाठी किंवा अपघातानंतर डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा प्राथमिक तपासणीदरम्यान या चाचण्या केल्या जाऊ शकतात. तथापि, या चाचण्यांनंतर, अस्थिबंधांचे (लिगामेंट्सचे) नुकसान किंवा इतर कोणत्याही समस्यांची पुष्टी करण्यासाठी तुम्हाला निश्चितपणे एक किंवा अधिक `(इमेजिंग चाचण्या)` कराव्या लागतील. कधीकधी, जर तुम्हाला शस्त्रक्रियेद्वारे तुमच्या सांध्याच्या आतील नुकसान दुरुस्त करण्याची आवश्यकता असेल, तर तुम्हाला `(आर्थ्रोस्कोपी)` करण्याची देखील गरज भासू शकते.

या चाचण्या केव्हा केल्या जातात? लक्षणे काय आहेत?

जर तुमच्या गुडघ्यात किंवा कोपरात वेदना होत असतील, किंवा तुमच्या पायाला किंवा हाताला अपघात झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर 'व्हॅल्गस' किंवा 'व्हॅरस' चाचणी करू शकतात. या चाचण्यांद्वारे तुमच्या सांध्यांना आधार देणाऱ्या 'कोलेटरल लिगामेंट्स'ला झालेल्या नुकसानीची तपासणी केली जाते.

महत्त्वाची सूचना: खेळाडूंमध्ये आढळणाऱ्या सर्वात सामान्य दुखापतींपैकी एक म्हणजे अस्थिबंधाच्या दुखापती. अस्थिबंधाच्या दुखापतीला मोच असे म्हणतात.याला 'फाटणे' असेही म्हणतात. जरी बहुतेक मुरगळणे किरकोळ असले तरी, अस्थिबंधन फाटणे ही कधीकधी गंभीर दुखापत ठरू शकते.

• `(व्हॅल्गस स्ट्रेस टेस्ट)` प्रामुख्याने तुमच्या `(MCL)` ला झालेल्या नुकसानीची तपासणी करते.
• `(व्हारस स्ट्रेस टेस्ट)` तुमच्या `(एलसीएल)` ला झालेल्या नुकसानीची तपासणी करते.

तुमच्या अस्थिबंधांपैकी एकाला इजा झाल्यास, तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• जखमी भागावर निळसरपणा किंवा रंगात बदल .
• सांधा सैल झाल्यासारखं वाटतं, जणू तो पुरेसा मजबूत नाही .
• वेदना .
• "क्लिक" किंवा "क्लिक झाल्याचा" आवाज ऐकू येणे किंवा जाणवणे .
• सूज .
• जर तो पाय असेल, तर त्यावर वजन देऊन उभे राहणे अवघड जाते आणि जर तो कोपर असेल, तर हात हलवणे अवघड जाते .
• त्या सांध्यामध्ये अशक्तपणा जाणवत आहे.

या `(Valgus)` आणि `(Varus)` चाचण्या कोण करते?

हे खूप सोपे आहे. तुमचे डॉक्टर या चाचण्या त्यांच्या स्वतःच्या खोलीतच करतात. यासाठी कोणत्याही विशेष उपकरणांची किंवा वेगळ्या ठिकाणी जाण्याची आवश्यकता नसते.

या चाचण्या नेमक्या कशा केल्या जातात?

या `(व्हॅल्गस)` आणि `(व्हॅरस)` चाचण्या म्हणजे हालचालींची एक मालिका आहे, जी तुमची लक्षणे तपासण्यासाठी आणि तुम्ही तुमचा सांधा किती हलवू शकता (हालचालीची श्रेणी) हे पाहण्यासाठी केली जाते. या चाचण्या खूप सोप्या असून, त्यांच्या पायऱ्या खालीलप्रमाणे आहेत:

१. सर्वप्रथम, तुम्हाला पाठीवर झोपायला लावले जाईल .

२. त्यानंतर डॉक्टर तुमचा हात किंवा पाय तुमच्या शरीराच्या बाकीच्या भागापेक्षा किंचित उंच उचलतील .

३. यानंतर, डॉक्टर तुमच्या गुडघ्याच्या किंवा कोपराच्या अगदी वर हलका दाब देतील .

• 'व्हॅल्गस स्ट्रेस टेस्ट'मध्ये, ते आतल्या बाजूला, म्हणजेच तुमच्या शरीराच्या मध्यभागाकडे दाब देतात.
• 'व्हॅरस स्ट्रेस टेस्ट'मध्ये, त्यांना बाहेरच्या दिशेने, म्हणजेच तुमच्या शरीरापासून दूर ढकलले जाते.

जर तुम्ही तुमच्या गुडघ्याच्या या चाचण्या करून घेत असाल, तर डॉक्टर बहुधा त्या दोनदा करतील – एकदा तुमचा गुडघा किंचित वाकवून आणि दुसऱ्यांदा तुमचा गुडघा सरळ ठेवून.

या वेगवेगळ्या स्थिती आणि दाबांमुळे तुमच्या अस्थिबंधांवर किंचित ताण येतो. ह्या हालचाली, तुम्ही रोजच्या रोज गुडघा किंवा कोपर वापरता तेव्हा जाणवणाऱ्या ताणासारख्याच असतात.

जेव्हा डॉक्टर तुमचा गुडघा किंवा कोपर हलवतात, तेव्हा ते तुम्हाला काही वेदना होत आहेत का, हे नक्कीच विचारतील . तसेच, तुम्हाला 'क्लिक' असा आवाज येतो का किंवा तुमच्या हाताला काही जाणवते का, याकडेही ते बारकाईने लक्ष देतील. यामुळे त्यांना हे समजण्यास मदत होईल की तुमचा अस्थिबंधन (लिगामेंट) कोठे आणि किती वाईट रीतीने फाटला आहे.

`(Valgus)` आणि `(Varus)` चाचण्यांमध्ये काय फरक आहे?

या दोन चाचण्या खरंतर खूप सारख्याच आहेत. फरक फक्त एवढाच आहे की, लिगामेंटला काही इजा झाली आहे का हे पाहण्यासाठी डॉक्टर तुमच्या गुडघ्याच्या किंवा कोपराच्या बाजूची तपासणी करतील.

• वैद्यकीय परिभाषेत 'व्हॅल्गस' (Valgus) म्हणजे शरीराच्या केंद्राकडे, म्हणजेच आतल्या बाजूला होणारे विस्थापन.या चाचणीचे नाव 'व्हॅल्गस स्ट्रेस टेस्ट' आहे, ज्यामध्ये डॉक्टर तुमचा गुडघा किंवा कोपर तुमच्या शरीराच्या दिशेने आतल्या बाजूला दाबतात.
• तुमचे शरीर बाहेरच्या दिशेने ढकलले जाण्याच्या स्थितीला 'व्हॅरस' (Varus) असे म्हणतात. ही स्थिती 'व्हॅल्गस' (Valgus) च्या विरुद्ध असते. 'व्हॅरस स्ट्रेस टेस्ट'मध्ये, डॉक्टर तुमच्या गुडघ्यावर किंवा कोपरावर शरीरापासून दूर, बाहेरच्या दिशेने दाब देतात.

या परीक्षांपूर्वी मला काही तयारी करायची गरज आहे का?

नाही, तुम्हाला या ``(व्हॅल्गस)`` किंवा ``(व्हॅरस)`` चाचण्यांसाठी पूर्वतयारी करण्याची गरज नाही . तुम्हाला फक्त एवढेच करायचे आहे की, जर तुमच्या गुडघ्याला किंवा कोपराला दुखापत झाली असेल, किंवा तुमच्या सांध्यांमध्ये कोणतीही नवीन लक्षणे जाणवत असतील, तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा.

चाचणी दरम्यान काय अपेक्षित आहे?

जेव्हा डॉक्टर तुमचा गुडघा किंवा कोपर हलवतील, तेव्हा शक्य तितके शांत राहण्याचा प्रयत्न करा .

कारण या ``(व्हॅल्गस)`` आणि ``(व्हॅरस)`` चाचण्या शारीरिक हालचालींची एक मालिका आहेत, त्यामुळे तुम्हाला जे काही जाणवते ते सर्व तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे – विशेषतः जर कोणतीही हालचाल वेदनादायक किंवा अस्वस्थ करणारी असेल.

तपासणीदरम्यान तुम्हाला जाणवणारी कोणतीही वेदना, अस्वस्थता किंवा इतर लक्षणे तुमच्या डॉक्टरांना तुमचे अस्थिबंधन कोठे खराब झाले आहे किंवा तुम्हाला इतर कोणत्या दुखापती झाल्या आहेत हे समजण्यास मदत करतील.

या चाचण्यांनंतर काय होईल?

बनिअनच्या दुखापतीवर उपचार करताना व्हॅल्गस आणि व्हॅरस चाचण्या सहसा फक्त पहिली पायरी असतात. तपासणीदरम्यान तुमच्या डॉक्टरांना काही असामान्य जाणवल्यास किंवा ऐकू आल्यास, ते तुमची लक्षणे कमी करण्यासाठी अतिरिक्त इमेजिंग चाचण्या करायला सांगू शकतात किंवा उपचार सुरू करू शकतात.

व्हॅल्गस किंवा व्हॅरस चाचण्यांनंतर, तुम्हाला किमान एक इमेजिंग चाचणी करावी लागू शकते . या चाचण्यांमध्ये तुमच्या सांध्याच्या आतील भागाची छायाचित्रे घेतली जातात आणि अस्थिबंध किंवा इतर ऊतींचे नुकसान तपासले जाते. सर्वात सामान्य इमेजिंग चाचण्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• एक्स-रे
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय)
• अल्ट्रासाऊंड चाचण्या

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील की तुम्हाला कोणत्या इमेजिंग चाचण्या कराव्या लागतील आणि त्यामध्ये कोणत्या प्रकारच्या जखमा तपासल्या जातील.

तुमच्या गुडघ्यात किंवा कोपरात काय बिघाड आहे हे पाहण्यासाठी किंवा त्याची दुरुस्ती करण्यासाठी तुम्हाला आर्थ्रोस्कोपी करण्याची गरज भासू शकते . आर्थ्रोस्कोपी ही एक कमीत कमी आक्रमक शस्त्रक्रिया आहे , ज्यामध्ये तुमच्या सांध्याच्या आत पाहण्यासाठी एका लहान कॅमेऱ्याचा वापर केला जातो. बहुतेक आर्थ्रोस्कोपी शस्त्रक्रिया बाह्यरुग्ण तत्वावर केल्या जातात, म्हणजेच तुम्ही त्याच दिवशी घरी जाऊ शकता.

या `(Valgus)` आणि `(Varus)` चाचण्यांमध्ये काही धोके आहेत का?

नाही, 'व्हॅल्गस' किंवा 'व्हॅरस' चाचणी करताना तुमच्या गुडघ्यांना किंवा कोपरांना कोणताही धोका नसतो .

चाचणी दरम्यान तुम्हाला थोडी वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवू शकते . तथापि, तुम्हाला अस्थिबंधाची दुखापत असली तरी, डॉक्टर चाचणी करत असताना तुम्हाला तीव्र वेदना जाणवू नये.

पण लक्षात ठेवा, `(व्हॅल्गस)` आणि `(व्हॅरस)` चाचण्या या एकमेव चाचण्या नाहीत ज्या तुम्ही करायला हव्यात. दुखापत किंवा इजा झाली आहे की नाही हे शोधण्याचा हा एक परिपूर्ण मार्ग नाही . तथापि, तुमची दुखापत नेमकी काय आहे हे शोधण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांनी उचललेले हे एक उपयुक्त पहिले पाऊल आहे. इमेजिंग चाचण्या हे सर्वात निश्चित उत्तर देतात, म्हणूनच `(व्हॅल्गस)` किंवा `(व्हॅरस)` चाचणीनंतर तुम्ही किमान एक इमेजिंग चाचणी करून घेतली पाहिजे.

मला काय निकाल मिळतात? ते मला काय सांगतात?

`(व्हॅल्गस)` आणि `(व्हॅरस)` चाचण्यांचे निकाल, तुम्ही यापूर्वी केलेल्या काही चाचण्यांप्रमाणे थेट नसतात . म्हणजेच, एखादी विशिष्ट श्रेणी किंवा विशिष्ट संख्या देण्याऐवजी, या चाचण्यांमुळे तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या सांध्याला दुखापत झाली आहे की नाही आणि ती दुखापत किती गंभीर आहे, याची अधिक चांगली कल्पना येते .

हे 'बरोबर की चूक' प्रकारचे प्रश्न आहेत, निश्चित उत्तर असलेल्या गणिताच्या प्रश्नांसारखे नाहीत. जर तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या कोलेटरल लिगामेंटला दुखापत झाल्याचे सूचित करणारी कोणतीही गोष्ट आढळली, तर ते तुमच्या चाचणीला 'पॉझिटिव्ह' म्हणून वर्गीकृत करतील. 'निगेटिव्ह' निकालाचा अर्थ असा आहे की, चाचणीदरम्यान डॉक्टरांना काहीही असामान्य जाणवले नाही किंवा ऐकू आले नाही.

महत्त्वाची सूचना: नकारात्मक निकालाचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला दुखापत नाही. याचा अर्थ फक्त एवढाच आहे की, तपासणीदरम्यान डॉक्टरांना 'व्हॅल्गस' किंवा 'व्हॅरस' यापैकी काहीही असामान्य आढळले नाही. तरीही तुमचा अस्थिबंध फाटलेला असू शकतो किंवा तुम्हाला दुसऱ्या प्रकारची दुखापत असू शकते.

मी माझ्या डॉक्टरला कधी फोन करावा?

जर काही दिवसांनंतर तुमची वेदना किंवा सूज यांसारखी लक्षणे अधिक गंभीर झाली, तर डॉक्टरांना भेटा.

जर तुम्हाला ही लक्षणे आढळल्यास , तात्काळ आपत्कालीन विभागात जा :

• अतिशय तीव्र वेदना .
• जर सूज वाढत असेल तर .
• जर तुम्हाला रंग बदललेला दिसला तर.
• जर तुम्ही तुमचा गुडघा किंवा कोपर अजिबात हलवू शकत नसाल .

लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

``(व्हॅल्गस)`` आणि ``(व्हॅरस)`` स्ट्रेस टेस्ट या जलद, सोप्या प्राथमिक पायऱ्या आहेत, ज्या डॉक्टरांना तुमच्या गुडघ्याच्या किंवा कोपराच्या अस्थिबंधांना दुखापत झाली आहे की नाही हे ठरविण्यात मदत करतात. जरी या चाचण्यांमधून निश्चित उत्तर मिळत नसले तरी, तुमच्या दुखापतीचे निदान आणि उपचार करण्याच्या पुढील टप्प्यांसाठी त्या मार्गदर्शन करू शकतात.

जर तुमच्या गुडघ्याला किंवा कोपराला दुखापत झाली – विशेषतः जर तुम्ही ते वापरू किंवा हलवू शकत नसाल – तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा आपत्कालीन विभागात जा. आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे!

गुडघ्याचे दुखणे, कोपराचे दुखणे, अस्थिबंधाच्या दुखापती, स्ट्रेस टेस्ट, व्हॅल्गस टेस्ट, व्हॅरस टेस्ट, सांध्यांचे विकार