तुम्हालाही ऍलर्जिक अस्थमा आहे का? चला, याबद्दल नक्की जाणून घेऊया!

तुम्हाला कधीकधी श्वास घ्यायला त्रास होतो का? थोडी धूळ किंवा पाळीव प्राण्यांचे केस लागल्यावर तुमच्या छातीत अचानक घट्टपणा जाणवतो आणि तुम्हाला खोकला सुरू होतो का? तुम्हाला वाटत असेल त्याप्रमाणे हा केवळ दमा नाही. ही आपल्या शरीरातील ॲलर्जीशी संबंधित दम्याची स्थिती असू शकते. आज आपण याच अतिशय सामान्य, पण ज्याबद्दल फार कमी लोकांना माहिती आहे, त्या ॲलर्जिक दम्याबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ऍलर्जिक अस्थमा म्हणजे काय?

कल्पना करा की आपले शरीर एक किल्ला आहे, ज्याची एक मजबूत संरक्षण प्रणाली आहे. हा किल्ला आत येणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीची तपासणी करतो. पण कधीकधी ही संरक्षण प्रणाली (रोगप्रतिकारशक्ती) चूक करते. जेव्हा ती एखादी निरुपद्रवी गोष्ट पाहते, उदाहरणार्थ, धुळीचा कण, फुलाचा पुंकेसर किंवा प्राण्याचे केस, तेव्हा ती त्याला एक मोठा शत्रू समजते आणि एक मोठे युद्ध सुरू करते.

या लढाईत, आपले शरीर विविध रसायने स्रवते. या रसायनांमुळे आपल्या श्वासनलिका सुजतात आणि आतून घट्ट होतात. जसे कोणी पाण्याची नळी दाबल्यावर त्यातून पाणी वाहणे कठीण होते, त्याचप्रमाणे आपल्या फुफ्फुसात हवा जाणे कठीण होते. यालाच आपण ॲलर्जिक अस्थमा म्हणतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुम्ही तुम्हाला ॲलर्जिक असलेली एखादी गोष्ट श्वासावाटे आत घेता, तेव्हा तुम्हाला अस्थमाचा त्रास होतो.

खरं तर, दम्याच्या रुग्णांपैकी बहुतेक, म्हणजे १० पैकी सुमारे ६ जणांना, या ॲलर्जींमुळे दमा होतो . त्यामुळे ही केवळ तुम्हालाच होणारी गोष्ट नाही, तर ही एक अतिशय सामान्य समस्या आहे.

याची लक्षणे काय आहेत? हे कसे ओळखावे?

ऍलर्जिक अस्थमा असलेल्या व्यक्तीला अस्थमाची सामान्य लक्षणे आणि ऍलर्जीची लक्षणे दोन्ही जाणवू शकतात. हे अधिक स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी, आपण या लक्षणांचे दोन गटांमध्ये वर्गीकरण करूया.

जेव्हा तुम्ही ॲलर्जी निर्माण करणाऱ्या एखाद्या गोष्टीच्या संपर्कात येता, तेव्हा यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे एकाच वेळी दिसू शकतात.

दम्याला कारणीभूत ठरणारे हे ऍलर्जीकारक घटक कोणते आहेत?

हे ऍलर्जीकारक घटक आपल्या वातावरणात कुठेही आढळू शकतात. तुमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुमचा दमा नेमका कशामुळे बळावतो हे ओळखणे. त्यानंतर तुम्ही त्यांच्यापासून शक्य तितके दूर राहू शकता.

काही लोकांना विशिष्ट खाद्यपदार्थांमुळे (अन्न ऍलर्जी) त्यांच्या दम्याचा त्रास वाढू शकतो, पण हे तसे दुर्मिळ आहे.

ही परिस्थिती गंभीर असू शकते का?

होय. ऍलर्जिक अस्थमावर योग्य नियंत्रण न ठेवल्यास तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम होऊ शकतो.

• झोपेतील व्यत्यय: रात्री खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास झाल्यामुळे शांत झोप लागणे कठीण होऊ शकते.
• शाळा किंवा कामावर गैरहजर राहणे: जेव्हा दम्याचा त्रास वाढतो, तेव्हा तुम्ही शाळा किंवा कामावर जाऊ शकणार नाही.
• व्यायाम करण्यास असमर्थता: धावताना किंवा उडी मारताना धाप लागत असल्यामुळे तुम्हाला व्यायाम टाळावा लागतो.
• वारंवार रुग्णालयात दाखल होणे: दम्याचा झटका आल्यावर रुग्णालयात दाखल होण्याची अनेक प्रकरणे घडतात.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमची तपासणी करतील. त्यानंतर, तो दमा आहे की ॲलर्जी, हे शोधण्यासाठी ते काही चाचण्या करू शकतात.

• स्पायरोमेट्री: ही एक चाचणी आहे जी तुमच्या श्वासोच्छवासाचे मोजमाप करते. तुम्हाला एका नळीमध्ये खोल श्वास घेण्यास आणि नंतर जोरात बाहेर सोडण्यास सांगितले जाते. तुमची फुफ्फुसे किती वेगाने आणि किती हवा आत व बाहेर घेऊ शकतात, हे या चाचणीद्वारे मोजले जाते. कधीकधी इनहेलरचा वापर केला जातो आणि तुमच्या श्वासोच्छवासात काही फरक पडला आहे का हे पाहण्यासाठी नंतर ही चाचणी पुन्हा केली जाते.

• ब्रॉन्कोप्रोव्होकेशन चाचणी: यामध्ये, तुम्हाला एक विशेष औषध (मेथाकोलीन) श्वासावाटे घेण्यास सांगितले जाते आणि त्याच स्पायरोमेट्री चाचणीचा वापर करून तुमच्या श्वासमार्गांची संवेदनशीलता आणि घट्टपणा मोजला जातो.

• ॲलर्जी चाचण्या: एकदा तुम्हाला दमा असल्याची खात्री झाल्यावर, त्याचे कारण ॲलर्जी आहे का हे शोधण्यासाठी या चाचण्या केल्या जातात.
• त्वचेची चाचणी: विविध ऍलर्जीकारक पदार्थांचे काही थेंब तुमच्या हातावर किंवा पाठीवर टाकले जातात आणि एका लहान सुईने अगदी वरवर एक लहान टोचले जाते. जर तुम्हाला त्या पदार्थाची ऍलर्जी असेल, तर काही मिनिटांतच तो भाग डास चावल्याप्रमाणे किंचित लाल आणि सुजलेला होईल.
• रक्त तपासणी: रक्ताचा नमुना घेऊन, शरीराने विविध ऍलर्जीकारक पदार्थांविरुद्ध तयार केलेल्या प्रथिनांची (अँटीबॉडीज) त्यात उपस्थिती तपासली जाते.

आपण या परिस्थितीवर नियंत्रण कसे मिळवू शकतो?

यामध्ये, तुमचे डॉक्टर तुमच्या ॲलर्जी आणि दमा या दोन्हींसाठी उपयुक्त ठरेल अशी उपचार योजना तयार करतील. यात दोन भाग असतात.

१. ऍलर्जीकारक पदार्थ टाळणे

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. एकदा तुम्हाला कशाची ऍलर्जी आहे हे कळले की, त्या गोष्टींपासून शक्य तितके दूर राहा.

• आपले घर स्वच्छ ठेवा: आपले घर नेहमी पूर्णपणे झाडून, पुसून आणि धूळ झटकून स्वच्छ करा.
• बेडशीट आणि उशीचे कव्हर: हे आठवड्यातून किमान एकदा गरम पाण्यात धुवा. धुळीच्या कणांपासून संरक्षण करण्यासाठी विशेष कव्हर्स (ॲलर्जी-रोधक कव्हर्स) वापरणे उत्तम.
• परागकणांपासून स्वतःचे रक्षण करा: परागकणांचा प्रादुर्भाव जास्त असताना तुमच्या खिडक्या बंद ठेवा. बाहेर जाताना मास्क घाला.
• एअर प्युरिफायर: चांगल्या एअर प्युरिफायरचा वापर केल्याने घरातील हवेतील धूळ आणि परागकण यांसारख्या गोष्टी कमी होण्यासही मदत होऊ शकते.
• कृती आराखडा तयार करा: हे खूप महत्त्वाचे आहे. तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तुमचा दमा अचानक बळावल्यास तुम्ही कोणते औषध घ्याल, त्यात सुधारणा न झाल्यास काय कराल आणि कोणाशी बोलाल, हे लिहून ठेवा.

२. वैद्यकीय उपचार

तुमच्या प्रकृतीनुसार, तुमचे डॉक्टर वेगवेगळी औषधे लिहून देतील.

• रेस्क्यू इनहेलर्स: हे असे इनहेलर्स आहेत जे तुम्हाला दम्याचा अचानक झटका आल्यावर वापरले जातात. ते तुमच्या श्वासनलिका त्वरित रुंद करतात आणि श्वास घेणे सोपे करतात. हे एक असे औषध आहे जे तुम्ही नेहमी तुमच्यासोबत ठेवले पाहिजे.
• नियंत्रक औषधे: ही अशी औषधे आहेत जी तुम्हाला दररोज घ्यावी लागतात. ती बहुतेकदा श्वासावाटे घेतली जाणारी कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स असतात. ही औषधे तुमच्या श्वसनमार्गातील सूज कमी करून दम्याचा झटका टाळतात.
• ल्युकोट्रीन मॉडिफायर्स: हा गोळ्यांच्या स्वरूपात येणाऱ्या औषधांचा एक प्रकार आहे. मॉन्टेलुकास्ट हे या प्रकारातील एक सामान्यपणे वापरले जाणारे औषध आहे. ते दमा आणि ॲलर्जी या दोन्हींवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते.
• अँटीहिस्टामाइन: या गोळ्या ॲलर्जीची लक्षणे (डोळ्यांची खाज, वाहणारे नाक) कमी करण्यास मदत करतात.
• ॲलर्जी शॉट्स / इम्युनोथेरपी: हा एक दीर्घकालीन उपचार आहे. यामध्ये, तुम्हाला ज्या पदार्थाची ॲलर्जी आहे, त्या पदार्थाचे अत्यंत कमी प्रमाण तुमच्या शरीरात इंजेक्ट केले जाते. कालांतराने, तुमच्या शरीराला त्याची सवय होते आणि प्रतिक्रिया कमी होते.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे? तुम्ही आपत्कालीन विभागात (ETU) कधी जायला पाहिजे?

जर तुम्हाला आधी चर्चा केलेल्या दमा किंवा ॲलर्जीची कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर सल्ल्यासाठी नक्कीच डॉक्टरांना भेटा . स्वतःहून औषधोपचार करू नका.

आणीबाणी!

जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, बोलण्याइतका थकवा आला असेल आणि तुमचा रेस्क्यू इनहेलरही मदत करत नसेल, तर ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा किंवा रुग्णवाहिका बोलवा . काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, 'ॲनाफिलेक्सिस' नावाची जीवघेणी स्थिती उद्भवू शकते. त्यामुळे अजिबात उशीर करू नका.

ऍलर्जीजन्य दमा हा आयुष्यभर राहणारा आजार आहे. पण त्याला घाबरण्याची गरज नाही. तुम्हाला नेमकी कशाची ऍलर्जी आहे हे जाणून घेऊन, त्या पदार्थांपासून दूर राहून आणि तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घेऊन, तुम्ही या आजारावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवू शकता आणि कोणत्याही त्रासाशिवाय निरोगी, आनंदी जीवन जगू शकता.