तुमच्या बाळाला दुधाची ऍलर्जी आहे का? चला, दुधाच्या ऍलर्जीबद्दल बोलूया!

आज आपण अशा एका गोष्टीबद्दल बोलणार आहोत, ज्यामुळे अनेक पालकांना चिंता वाटते. ती म्हणजे लहान मुलांना दूध प्यायल्यावर होणारी ॲलर्जी, ज्याला इंग्रजीमध्ये ' मिल्क ॲलर्जी ' म्हणतात. कधीकधी तुम्ही तुमच्या बाळाला दूध प्यायल्यानंतर आजारी पडताना, श्वास घेण्यास त्रास होताना वगैरे पाहिले असेल. तर चला पाहूया की हे नेमकं काय आहे, ते का होतं आणि आपण काय करायला हवं. काळजी करू नका, या गोष्टी व्यवस्थित जाणून घेतल्यास अनेक समस्या कमी होऊ शकतात.

दुधाची ऍलर्जी नेमकी काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, दुधाची ऍलर्जी म्हणजे जेव्हा आपली रोगप्रतिकार प्रणाली , जी आपल्याला आजारांपासून वाचवते, दुधातील विशिष्ट प्रथिनांवर अतिप्रतिक्रिया देते. याची कल्पना आपल्या शरीरातील एका सैन्यासारखी करा, ज्याला आपण रोगप्रतिकार प्रणाली म्हणतो. आपल्या शरीरात प्रवेश करणाऱ्या जंतू आणि विषाणूंशी लढून आपल्याला आजारांपासून वाचवणे हे तिचे मुख्य काम आहे.

मात्र, जेव्हा दुधाची ऍलर्जी असलेली व्यक्ती दुधातील प्रथिने खाते, तेव्हा रोगप्रतिकार प्रणालीला चुकून असे वाटते की ही प्रथिने एक धोकादायक, हानिकारक आक्रमणकर्ता आहेत. त्यामुळे, ती त्या 'आक्रमणा'विरुद्ध लढायला सुरुवात करते. तेव्हाच ऍलर्जीची प्रतिक्रिया उद्भवते. हे अगदी आपल्याच संरक्षण यंत्रणेने चुकीच्या व्यक्तीवर हल्ला करण्यासारखे आहे.

लहान मुलांमध्ये आढळणाऱ्या सर्वात सामान्य अन्न ॲलर्जींपैकी एक म्हणजे दुधाची ॲलर्जी. पण एक चांगली बातमी आहे. जसजसे मुले मोठी होतात, तसतशी बहुतेक मुलांची ही दुधाची ॲलर्जी आपोआप बरी होते. त्यामुळे आशेला जागा आहे.

ऍलर्जी झाल्यास काय होते? त्याची लक्षणे कोणती आहेत?

जेव्हा दुधाची ऍलर्जी असलेली व्यक्ती दूध किंवा दुग्धजन्य पदार्थ खाते किंवा पिते, तेव्हा त्यांच्या शरीरावर दुधातील एक किंवा अधिक प्रथिनांची प्रतिक्रिया होते. हे प्रामुख्याने दुधातील दोन प्रकारच्या प्रथिनांमुळे होते. त्यांना केसीन आणि व्हे म्हणतात. काही लोकांना फक्त केसीनची ऍलर्जी असते, तर काहींना फक्त व्हेची ऍलर्जी असते. इतरांना दोन्हीची ऍलर्जी असू शकते.

तर, जेव्हा ही प्रथिने शरीरात प्रवेश करतात, तेव्हा शरीर हिस्टामाइनसारखी रसायने स्रवते. याच रसायनांमुळे प्रत्येक लक्षण दिसून येते. ही लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. तसेच, एकाच व्यक्तीमध्येही प्रत्येक वेळी दिसणारी लक्षणे वेगवेगळी असू शकतात. काही प्रतिक्रिया खूप सौम्य असतात, तर काही थोड्या अधिक गंभीर असतात.

ही लक्षणे अनेकदा दिसून येतात:

• घुरघुरणे (छातीतून येणारा शिट्टीसारखा आवाज)
• श्वास घेण्यास अडचण
• खोकला
• आवाजाचा घोगरेपणा
• तुमचा घसा आवळल्यासारखे वाटणे
• पोटदुखी​
• उलट्या
• पोट फुगणे ( अतिसार )
• डोळ्यांना खाज सुटणे , डोळ्यांतून पाणी येणे, डोळे सुजणे
• पित्ताच्या गाठी
• शरीरावर सूज
• रक्तदाब अचानक कमी होणे, बेशुद्ध पडणे आणि शुद्ध हरवणे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: कधीकधी, ज्या व्यक्तीला पूर्वी सौम्य प्रतिक्रिया आली असेल, तिलाही पुढच्या वेळी खूप तीव्र प्रतिक्रिया येऊ शकते. त्यामुळे तुम्ही नेहमी सावध राहिले पाहिजे.

अ‍ॅनाफिलेक्सिस – सर्वात धोकादायक स्थिती

दुधाच्या ऍलर्जीची सर्वात गंभीर आणि धोकादायक प्रतिक्रिया 'ऍनाफिलेक्सिस' म्हणून ओळखली जाते. याकडे दुर्लक्ष करू नये. 'ऍनाफिलेक्सिस' ही एक अत्यंत जलद आणि जीवघेणी ऍलर्जीची प्रतिक्रिया आहे.

याची सुरुवात आधी सांगितलेल्या सौम्य लक्षणांनी होऊ शकते. पण स्थिती झपाट्याने बिघडू शकते. तुम्हाला श्वास घेता येणार नाही, तुम्ही बेशुद्ध होऊ शकता किंवा शरीराच्या एकापेक्षा जास्त भागांवर परिणाम होऊ शकतो. ॲनाफिलेक्सिसवर त्वरित उपचार न केल्यास तो जीवघेणा ठरू शकतो. त्यामुळे तुम्हाला याबाबत खूप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

ही लॅक्टोज असहिष्णुता नाही का?

बरेच लोक दुधाच्या या ऍलर्जीला लॅक्टोज इनटॉलरन्स नावाच्या स्थितीशी गोंधळतात, कारण पोटदुखी आणि पोट फुगणे यांसारखी लक्षणे दोन्हीमध्ये आढळू शकतात.

पण ह्या दोन पूर्णपणे वेगळ्या परिस्थिती आहेत.

• दुधाची ऍलर्जी ही रोगप्रतिकार प्रणालीची एक समस्या आहे, ज्यामुळे ऍनाफिलेक्सिससारख्या जीवघेण्या प्रतिक्रिया उद्भवू शकतात.
• लॅक्टोज असहिष्णुता ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये शरीरात दुधात आढळणारी साखर, लॅक्टोज पचवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या एन्झाइमची कमतरता असते. यामुळे पोट खराब होणे, पोट फुगणे आणि अतिसार होऊ शकतो. तथापि, ही एक जीवघेणी स्थिती नाही.

त्यामुळे, या दोन्हींमध्ये गफलत न करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. याबद्दल तुम्हाला काही शंका असल्यास, स्पष्टीकरणासाठी डॉक्टरांना विचारणे उत्तम.

तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी आहे हे नक्की कसे कळेल?

तुमच्या मुलाला दुधाची ऍलर्जी आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, डॉक्टरांना भेटा. ते पुढील चाचण्यांसाठी तुम्हाला ऍलर्जी तज्ञाकडे पाठवू शकतात.

हा तज्ञ तुम्हाला खालील गोष्टी विचारेल:

• ऍलर्जीची प्रतिक्रिया किती सामान्य आहे?
• एखादा पदार्थ खाल्ल्यानंतर लक्षणे दिसण्यासाठी किती वेळ लागतो?
• कुटुंबातील कोणाला ॲलर्जी, एक्झिमा किंवा दमा यांसारखे इतर आजार आहेत का?

मग अशा प्रकारे चाचण्या करणे शक्य आहे:

१. त्वचेची चाचणी: या चाचणीमध्ये, मुलाच्या हातावर किंवा पाठीवर त्वचेच्या लहान भागावर दुधातील प्रथिनांचे थोडेसे द्रावण लावले जाते. सुमारे १५-२० मिनिटांनंतर, त्या भागावर लालसरपणा, सूज आणि लहान फोडांसारखा पुरळ आहे का हे तपासले जाते. असे आढळल्यास, दुधाची ऍलर्जी असू शकते असे मानले जाते. ही चाचणी करण्यापूर्वी, तुम्हाला सुमारे ५ ते ७ दिवसांसाठी काही विशिष्ट औषधे (उदा. अँटीहिस्टामाइन) घेणे थांबवण्यास सांगितले जाईल. ही औषधे चाचणीच्या निकालांवर परिणाम करू शकतात.

२. रक्त तपासणी:काहीवेळा त्वचेच्या चाचणीसोबत रक्ताची चाचणीही केली जाऊ शकते. रक्ताचा एक छोटा नमुना घेऊन तो प्रयोगशाळेत पाठवला जातो. प्रयोगशाळेत दुधाविरुद्ध असलेल्या IgE प्रतिपिंडांची (अँटीबॉडीजची) उपस्थिती तपासली जाते. IgE प्रतिपिंडे हे एका प्रकारचे प्रथिन आहे, जे ॲलर्जीमध्ये सहभागी असते. जर रक्तामध्ये यांचे प्रमाण पुरेसे असेल, तर तुम्हाला दुधाची ॲलर्जी असण्याची दाट शक्यता असते.

३. तोंडी अन्न चाचणी (Oral Food Challenge): जर वरील दोन चाचण्यांमधून कोणताही ठोस निष्कर्ष निघत नसेल, तर तज्ञ ही चाचणी करण्याचा निर्णय घेऊ शकतात. ही चाचणी वैद्यकीय देखरेखीखाली, अत्यंत काळजीपूर्वक केली जाते. मुलाला हळूहळू वाढत्या प्रमाणात दूध दिले जाते आणि कोणत्याही लक्षणांसाठी त्याचे काळजीपूर्वक निरीक्षण केले जाते. दुधाची ऍलर्जी आहे की नाही, याची खात्री करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

तुम्हाला ऍलर्जी असल्यास काय करावे? त्यावर काय उपचार आहेत?

दुधाची ऍलर्जी असलेल्या मुलाने नेहमी दोन एपिनेफ्रिन इंजेक्शन्स सोबत बाळगणे अत्यावश्यक आहे. ऍनाफिलेक्सिस नावाच्या तीव्र ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेच्या वेळी हे एक जीवनरक्षक औषध आहे.

एपिनेफ्रिन हे डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणारे औषध आहे. ते एका लहान, सहज वाहून नेता येण्याजोग्या उपकरणात (ऑटो-इंजेक्टर) येते. ते वापरायला खूप सोपे आहे. ते कसे वापरावे हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला दाखवतील.

एपिनेफ्रिनचे दोन डोस का? यामागील उद्देश हा आहे की, एक डोस काम न केल्यास किंवा दुसऱ्या डोसची गरज भासल्यास दोन डोस तयार ठेवावेत.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला ॲलर्जी कृती योजना (Allergy Action Plan) देखील देऊ शकतात. यामध्ये ॲलर्जीच्या प्रतिक्रियेची तयारी कशी करावी, ती कशी ओळखावी आणि त्यावर उपचार कसे करावेत, हे स्पष्टपणे सांगितले जाईल. ही योजना तुमच्या मुलाची काळजी घेणाऱ्या इतर व्यक्तींसोबत (उदा. नातेवाईक, बेबीसिटर, शाळेतील शिक्षक, खेळाचे प्रशिक्षक) शेअर करा. तुम्ही परदेशात असाल, तर तुमच्या मुलाला वैद्यकीय सूचना देणारे ब्रेसलेट (medical alert bracelet ) घालायला लावा.

ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेमध्ये प्रत्येक सेकंद महत्त्वाचा असतो. जर तुमच्या मुलामध्ये ऍलर्जीची गंभीर लक्षणे, जसे की श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा घसा आवळल्यासारखे वाटणे, दिसत असतील, तर ताबडतोब एपिनेफ्रिनचा वापर करा. तसेच, जर शरीराच्या दोन वेगवेगळ्या भागांमध्ये एकाच वेळी लक्षणे दिसत असतील (उदाहरणार्थ, त्वचेवर पुरळ आणि उलट्या), तर एपिनेफ्रिनचा वापर करा. त्यानंतर ताबडतोब ९११ (आपत्कालीन रुग्णवाहिका सेवा) वर फोन करा आणि तुमच्या मुलाला रुग्णालयात घेऊन जा.कारण, कधीकधी परिस्थितीचा सर्वात वाईट टप्पा टळला आहे असे वाटत असले तरी, गंभीर लक्षणांची दुसरी लाट येऊ शकते.

पालक म्हणून आपल्याला आणखी काय जाणून घ्यायचे आहे?

दुधाची ऍलर्जी असलेल्या मुलाला दूध किंवा दुग्धजन्य प्रथिने असलेला कोणताही पदार्थ न देणेच उत्तम. ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.

त्यामुळे या गोष्टींबाबतही काळजी घ्या:

• खाद्यपदार्थांवरील लेबल काळजीपूर्वक वाचा: दुकानातून विकत घेतलेल्या प्रत्येक खाद्यपदार्थाचे आणि पेयाचे लेबल वाचा. तुमचे मूल थोडे मोठे झाल्यावर त्याला लेबल वाचायला शिकवा. “दूध,” “दुधाची पावडर,” “केसीन,” “व्हे,” आणि “लॅक्टोज” यांसारखे शब्द शोधा.
• लपलेले दूध: कधीकधी, आपण विचारही न केलेल्या खाद्यपदार्थांमध्ये दूध आढळू शकते. उदाहरणार्थ, सॉसेज आणि हॅमसारखे प्रक्रिया केलेले मांस, सॅलड ड्रेसिंग, बेक केलेले पदार्थ, काही चॉकलेट्स आणि क्रॅकर्समध्येही दूध असू शकते.
• “नॉन-डेअरी” लेबलच्या बाबतीत काळजी घ्या: काही खाद्यपदार्थांवर “नॉन-डेअरी” असे लेबल असले तरी, त्यांमध्ये दुधातील प्रथिने असू शकतात. त्यामुळे लेबलवरील घटकांची यादी नक्की तपासा.
• क्रॉस-कंटॅमिनेशनबद्दल (पदार्थ एकमेकांत मिसळण्याबद्दल) सावध रहा: ही गोष्ट थोडी गुंतागुंतीची आहे. कल्पना करा की तुम्ही एकाच मशीनवर, एकाच उपकरणांचा वापर करून एक दुग्धजन्य आणि एक बिगर-दुग्धजन्य पदार्थ बनवत आहात, तर थोडे दूध त्या बिगर-दुग्धजन्य पदार्थात मिसळू शकते का? यालाच क्रॉस-कंटॅमिनेशन म्हणतात.
• काही खाद्यपदार्थांच्या पॅकेजवर “यात दूध असू शकते,” “ज्या ठिकाणी दुधावर प्रक्रिया केली जाते, त्याच ठिकाणी यावर प्रक्रिया केली आहे,” किंवा “दुधासाठी वापरल्या जाणाऱ्या उपकरणांवर याचे उत्पादन केले आहे,” अशा सूचना दिलेल्या असतात . असे लेबल असलेले पदार्थ तुमच्या मुलाला देणे टाळा.
• तथापि, कायद्यानुसार सर्वच कंपन्यांना लेबलवर अशा सूचना देणे बंधनकारक नाही. त्यामुळे, जर तुम्हाला एखाद्या खाद्यपदार्थाबद्दल खात्री नसेल, तर तो पदार्थ बनवणाऱ्या कंपनीशी संपर्क साधणे किंवा त्यांची वेबसाइट तपासणे सर्वात सुरक्षित आहे, जेणेकरून तो पदार्थ दुधाच्या संपर्कात आला आहे की नाही हे तुम्हाला कळेल.

जरी या गोष्टी थोड्या त्रासदायक वाटत असल्या तरी, त्या तुमच्या मुलाच्या सुरक्षिततेसाठी खूप महत्त्वाच्या आहेत. काही काळानंतर, या गोष्टी तुमच्यासाठी सवयीच्या होतील.

अंतिम महत्त्वाचा संदेश

दुधाच्या ऍलर्जीला घाबरण्याची गरज नाही, पण त्याबाबत काळजी घेणे आवश्यक आहे.

• तुमच्या मुलाला दुधाची ऍलर्जी असल्याचा तुम्हाला संशय असल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा.
• एकदा निदान झाल्यावर, दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ खाणे पूर्णपणे बंद करू नका.
• नेहमी दोन एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर्स सोबत ठेवा आणि ते कसे वापरायचे हे तुम्हाला नेमके माहित असले पाहिजे.
• तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि ॲलर्जी कृती योजना तयार करा.
• खाद्यपदार्थांवरील लेबल वाचा, त्यामध्ये लपलेल्या दुधाबद्दल जागरूक रहा आणि एका पदार्थातून दुसरा पदार्थ मिसळण्याबाबत (क्रॉस-कंटॅमिनेशन) सावध रहा .
• मुलाची काळजी घेणाऱ्या सर्वांना याबद्दल कळवा.

तुम्ही या गोष्टी योग्य प्रकारे केल्यास, तुमच्या मुलाला दुधाची ऍलर्जी असली तरीही ते आनंदी आणि निरोगी आयुष्य जगू शकते. तुम्ही एकटे नाही आहात, आणि या प्रवासात तुम्हाला मदत करण्यासाठी डॉक्टर आणि आहारतज्ज्ञांसह अनेक जण आहेत. त्यामुळे खंबीर राहा!