तुमचा गांजाचा वापर नियंत्रणाबाहेर गेल्यासारखा वाटतो का? (गांजा वापराचा विकार) चला यावर बोलूया!

कॅनॅबिस, ज्याला मारिजुआना म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक अशी गोष्ट आहे जी अनेक लोक मित्रांसोबत एकत्र आल्यावर मौजमजेसाठी वापरतात. पण कधीकधी हे 'थोडेसे' प्रमाण खूप जास्त होऊ शकते आणि अनियंत्रित होऊ शकते. मग त्याचा परिणाम तुमच्या दैनंदिन कामांवर, नात्यांवर आणि आरोग्यावर होऊ लागतो. कॅनॅबिसच्या वापरामुळे तुम्हाला अशी काही समस्या आहे का? किंवा तुमच्या ओळखीची कोणी व्यक्ती या समस्येने त्रस्त आहे का? तर आज आपण या कॅनॅबिसच्या वापरामुळे होणाऱ्या आजाराबद्दल बोलणार आहोत, म्हणजेच , कॅनॅबिस युज डिसऑर्डर (Cannabis Use Disorder ).

कॅनॅबिस वापराचा विकार म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, कॅनॅबिस वापराचा विकार (CUD) ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये कॅनॅबिसच्या (मारिजुआनाच्या) वापरामुळे तुमच्या जीवनात समस्या निर्माण होतात आणि तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो. हा पदार्थांच्या वापराच्या विकाराचा (SUD) देखील एक प्रकार आहे.

जेव्हा आपण कॅनबिस म्हणतो, तेव्हा आपला अर्थ 'कॅनबिस सॅटिवा' या वनस्पतीपासून मिळवलेल्या कोणत्याही उत्पादनाशी असतो. म्हणजेच, त्याची वाळलेली फुले, पाने, देठ आणि बिया. या वनस्पतीमध्ये ५०० पेक्षा जास्त रसायने असतात. 'कॅनबिडिओल' ('सीबीडी') हे त्यापैकीच एक रसायन आहे.

मारिजुआना म्हणजे 'कॅनबिस सॅटिवा' वनस्पतीचा कोणताही भाग किंवा उत्पादन, परंतु त्यात टेट्राहायड्रोकॅनबिनॉल ('THC') नावाच्या रसायनाचे लक्षणीय प्रमाण असणे आवश्यक आहे. हेच 'THC' तुम्हाला 'हाय' देते, म्हणजेच नशेची भावना देते. मारिजुआना हा कॅनबिसचा एक प्रकार आहे, परंतु सर्वच कॅनबिस मारिजुआना नसते. 'CUD' ही स्थिती प्रामुख्याने 'THC' असलेल्या पदार्थांमुळे (म्हणजेच मारिजुआनामुळे) उद्भवते.

या 'सीयूडी' (CUD) स्थितीची तीव्रता वेगवेगळी असू शकते – काही लोकांना सौम्य लक्षणे , काहींना मध्यम , तर काहींना तीव्र लक्षणे जाणवू शकतात. यामध्ये सामान्यतः गांजा वापरण्याची अनियंत्रित इच्छा, गांजाची वाढलेली सहनशीलता (म्हणजे पूर्वीसारखाच अनुभव घेण्यासाठी जास्त प्रमाणात गरज भासणे), आणि सेवन थांबवल्यावर होणारी माघारीची लक्षणे यांचा समावेश असतो.

CUD चा तुमच्या आरोग्यावर, कुटुंब आणि मित्रांसोबतच्या नात्यांवर आणि तुमच्या संपूर्ण आयुष्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे, लक्षणे दिसू लागताच लवकरात लवकर मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.

या `CUD` आणि गांजाच्या व्यसनामध्ये काय फरक आहे?

आपण गांजा वापर विकाराला (CUD) सौम्य, मध्यम किंवा गंभीर असे संबोधतो. गांजाचे व्यसन हे या स्थितीचे सर्वात गंभीर स्वरूप आहे. याचा अर्थ, गांजाच्या सेवनामुळे होणाऱ्या समस्या असूनही त्याचे सेवन सुरू ठेवणे. गांजाचे व्यसन तेव्हा लागते, जेव्हा तुमच्या मेंदूची 'रिवॉर्ड सिस्टीम' (बक्षीस प्रणाली) त्या पदार्थाच्या सेवनाची सवय करून घेते, ज्यामुळे तुम्ही तो पदार्थ मिळवण्यासाठी प्रवृत्त होता.

ही `CUD` स्थिती किती सामान्य आहे?

खरं तर, 'सीयूडी' ही एक तुलनेने सामान्य स्थिती आहे. २०२१ च्या एका अभ्यासानुसार, अमेरिकेतील १२ वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या सुमारे ५.८% लोकांना (म्हणजे सुमारे १.६३ कोटी लोकांना) गेल्या १२ महिन्यांत 'सीयूडी' झाला होता. ही स्थिती कमी-अधिक प्रमाणात श्रीलंकेतही दिसून येते.

'कॅनॅबिस वापर विकारा'ची लक्षणे कोणती आहेत?

अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशनच्या डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल (DSM-5) नुसार, कॅनॅबिस वापर विकाराची (Cannabis Use Disorder) लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• ठरवलेल्या वेळेपेक्षा जास्त आणि जास्त काळासाठी गांजाचे सेवन करणे.
• गांजा वापरण्याची तीव्र इच्छा किंवा ओढ .
• गांजाचा वापर कमी करण्याचे किंवा नियंत्रित करण्याचे प्रयत्न अयशस्वी ठरले आहेत.
• गांजा शोधायला, वापरायला किंवा त्याच्या परिणामातून सावरायला बराच वेळ लागतो.
• गांजाच्या सेवनामुळे कामाच्या ठिकाणी, शाळेत किंवा घरी कामे करण्यास असमर्थता.
• नात्यात समस्या असूनही गांजाचे सेवन सुरू ठेवणे.
• गांजाच्या सेवनामुळे सामाजिक, व्यावसायिक किंवा मनोरंजक उपक्रम सोडून देणे.
• वाहन चालवण्यासारख्या धोकादायक परिस्थितीतही गांजाचा वारंवार वापर करणे.
• शारीरिक किंवा मानसिक समस्या निर्माण होत आहे हे माहीत असूनही गांजाचे सेवन सुरू ठेवणे.
• सहनशक्ती वाढणे (म्हणजे, पूर्वीसारखीच नशा अनुभवण्यासाठी तुम्हाला जास्त गांजाची गरज भासते).
• गांजा घेणे थांबवल्यावर त्याचे दुष्परिणाम जाणवणे, आणि त्या लक्षणांवर मात करण्यासाठी पुन्हा गांजाचे सेवन करणे.

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

इतर लक्षणे आणि वर्तन

याव्यतिरिक्त, काही इतर वैशिष्ट्ये आणि वर्तन दिसून येऊ शकतात:

• गोंधळ, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण.
• स्मरणशक्तीच्या समस्या.
• नवीन गोष्टी शिकण्यात अडचण येणे.
• अस्तित्वात नसलेल्या गोष्टी दिसणे किंवा ऐकणे ('भ्रम').
• भ्रम.
• मित्र आणि कुटुंबीयांपासून दूर असणे.
• मनःस्थिती आणि वागणुकीत होणारे अचानक बदल.
• गांजा सेवनाबद्दल कोणी विचारल्यावर रागावणे आणि नकार देणे.
• पूर्वीसारखी आता ते त्यांच्या दिसण्याबद्दल काळजी करत नाहीत.
• गांजाचे सेवन लपवण्यासाठी गुप्त वर्तन.

'कॅनॅबिस वापर विकारा'ची कारणे काय आहेत?

एखाद्या व्यक्तीला 'गांजा वापराचा विकार' जडल्यास, सामान्यतः खालीलप्रमाणे क्रम दिसून येतो:

१. प्रायोगिक वापर.

२. अधूनमधून वापर.

३. जास्त वापर.

४. मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार.

हा प्रवास थोडा गुंतागुंतीचा आहे. मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार जडण्यास अनेक घटक कारणीभूत ठरतात. त्यातील प्रमुख घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• तुमच्या मेंदूच्या रसायनशास्त्रावर THC चे होणारे परिणाम.
• आनुवंशिक घटक (अनुवंशिकतेतून येणारा प्रभाव).
• मानसिक आरोग्य स्थिती.
• गांजा सहज उपलब्ध होणे आणि त्याच्याशी संपर्क येणे.

मेंदूतील रसायनशास्त्र

`THC` हे रसायन तुमच्या मेंदूवर, विशेषतः `रिवॉर्ड सेंटर`वर परिणाम करते.

आपण सर्वजण जैविकदृष्ट्या आनंद शोधण्यासाठीच घडलो आहोत. बहुतेक वेळा, हा आनंद आरोग्यदायी गोष्टींमधून मिळतो. जेव्हा तुम्ही तुमच्या आवडत्या व्यक्तीसोबत वेळ घालवता, किंवा जेव्हा तुम्ही एखादे स्वादिष्ट जेवण करता, तेव्हा तुमच्या शरीरात डोपामाइन नावाचे रसायन स्रवते. यामुळेच तुम्हाला आनंद आणि समाधान वाटते. हे एका चक्रासारखे आहे; तुम्ही हे अनुभव शोधता कारण त्यामुळे तुम्हाला चांगले वाटते.

जेव्हा तुम्ही गांजासारख्या मादक पदार्थांचे सेवन करता, तेव्हा तुमच्या मेंदूत डोपामाइनचा प्रचंड प्रवाह निर्माण होतो. तथापि, जगण्यासाठी आवश्यक असलेल्या गोष्टी (खाणे, काम करणे, प्रियजनांसोबत वेळ घालवणे) करण्यासाठी तुम्हाला प्रेरित करण्याऐवजी, डोपामाइनची ही वाढलेली पातळी तुमच्या विचारांमध्ये, भावनांमध्ये आणि वर्तनामध्ये हानिकारक बदल घडवून आणू शकते.

यामुळे तुम्ही निरोगी अनुभवांपेक्षा गांजातून अधिक आनंद मिळवू लागता. कालांतराने, गांजा ('THC') तुमच्या मेंदूतील रासायनिक प्रक्रिया बदलतो, ज्यामुळे तुम्ही त्याच्याप्रती कमी संवेदनशील बनता. मग, तोच परिणाम अनुभवण्यासाठी तुम्हाला अधिक प्रमाणात त्याची गरज भासते.

आनुवंशिक प्रभाव (अनुवंशिकता)

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, कोणताही मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार होण्याचा ४०% ते ६०% धोका हा अनुवांशिक असतो. याचा अर्थ असा की, जर तुमच्या जवळच्या कुटुंबातील कोणाला (भावंड, आई-वडील) मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते. शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की, CHRNA2 नावाच्या जनुकामधील (जे ८ व्या गुणसूत्रावर असते) उत्परिवर्तन हे मादक पदार्थांच्या सेवनाच्या विकाराशी संबंधित आहे.

मानसिक आरोग्य स्थिती

मानसिक आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांपैकी सुमारे अर्ध्या लोकांना मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार (उदा. `CUD`) देखील असतो. त्याचप्रमाणे, मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार असलेल्या लोकांपैकी सुमारे अर्ध्या लोकांना मानसिक आरोग्य समस्या देखील असते. याला `दुहेरी निदान` (dual diagnosis) म्हणतात.

पदार्थ सेवनाचे विकार आणि इतर मानसिक आरोग्य समस्या अनेक परस्परसंबंधित घटकांमुळे उद्भवतात:

• आनुवंशिक धोके.
• मेंदूच्या एकाच भागात उद्भवणाऱ्या समस्या.
• पर्यावरणीय प्रभाव.

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, मानसिक आरोग्याच्या समस्यांमुळे मादक पदार्थांचे सेवन होऊ शकते आणि मादक पदार्थांच्या सेवनामुळे मानसिक आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. काही लोक त्यांच्या मानसिक आरोग्याच्या समस्यांची लक्षणे नियंत्रणात आणण्याच्या प्रयत्नात गांजाचा वापर करू शकतात (याला 'स्व-औषधोपचार' म्हणतात). यामुळे 'सीयूडी' (CUD) या स्थितीलाही हातभार लागू शकतो.

गांजा सहज उपलब्ध होणे आणि त्याच्याशी संपर्क येणे

गांजाची सहज उपलब्धता हा एक विशेषतः प्रभावी पर्यावरणीय धोकादायक घटक आहे. गांजाच्या संपर्कात येण्याची आणि त्याचा वापर करण्याची शक्यता वाढवणाऱ्या घटकांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• तुमच्या घरातील कोणीतरी गांजाचे सेवन करत आहे.
• तुमचे मित्र गांजा वापरत आहेत.
• वैद्यकीय गांजाचे प्रमाणपत्र असणे (ज्या देशांमध्ये/राज्यांमध्ये ते कायदेशीर आहे).

'कॅनॅबिस वापर विकारा'साठी धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

काही घटकांमुळे तुम्हाला CUD होण्याचा धोका वाढू शकतो. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• वय: जे लोक वयाच्या १८ वर्षांपूर्वी गांजाचे सेवन सुरू करतात, त्यांना प्रौढांपेक्षा गांजा व्यसन विकार (CUD) होण्याची शक्यता चार ते सात पटीने जास्त असते.
• गांजाची तीव्रता: उच्च तीव्रतेच्या गांजाचे (म्हणजेच, उच्च THC पातळी असलेल्या) सेवन केल्याने CUD चा धोका वाढू शकतो. तसेच, गांजा वापरण्याच्या काही पद्धतींमुळे (जसे की डॅबिंग आणि व्हेपिंग कॉन्सन्ट्रेट्स) शरीरात THC ची खूप उच्च पातळी पोहोचू शकते.
• वापराची वारंवारता: एका अभ्यासात असे आढळून आले की, आठवड्यातून एकदा गांजाचे सेवन करणाऱ्या १७% लोकांमध्ये आणि दररोज गांजाचे सेवन करणाऱ्या १८.८% लोकांमध्ये गांजाच्या व्यसनाधीनतेची लक्षणे दिसून आली.
• नैराश्य: नैराश्य असलेल्या व्यक्तींना CUD होण्याचा धोका जास्त असतो.
• लिंग: पुरुषांमध्ये CUD विकसित होण्याची शक्यता जास्त असते.
• इतर मादक पदार्थांचा वापर: अल्कोहोल, निकोटीन किंवा भ्रम निर्माण करणाऱ्या पदार्थांसारख्या इतर मादक पदार्थांच्या सेवनाने CUD चा धोका वाढू शकतो.

CUD साठीचे धोक्याचे घटक, विशेषतः किशोरवयीन मुलांमध्ये, खालीलप्रमाणे आहेत:

• पालकांकडून मादक पदार्थांचे सेवन.
• शालेय शिक्षणाचे कमकुवत होणे.
• समाजविघातक आणि विरोधी वर्तन.
• अल्कोहोल आणि/किंवा निकोटीनचे सेवन.
• बालपणी झालेला लैंगिक छळ.

यामुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

गांजा वापर विकाराचे (CUD) तुमच्या मानसिक, शारीरिक आणि सामाजिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. गांजाच्या वापराशी संबंधित या स्थितीच्या काही शारीरिक गुंतागुंतींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• गांजा-प्रेरित मनोविकृती.
• गांजा-प्रेरित चिंता विकार.
• गांजाच्या सेवनामुळे होणारा झोपेचा विकार.
• कॅनॅबिस हायपरेमेसिस सिंड्रोम.
• गांजा ओढल्यास किंवा त्याचे व्हेपिंग केल्यास दीर्घकालीन ब्राँकायटिस होऊ शकतो.
• प्रजनन समस्या.

CUD असलेल्या लहान मुलांमध्ये खालील गुंतागुंत निर्माण होण्याची शक्यता जास्त असते:

• तीव्र `CUD` (गांजाचे व्यसन).
• मेंदूच्या विकासावर परिणाम होतो.
• संज्ञानात्मक कमजोरी.
• शैक्षणिक निष्पत्ती कमकुवत होणे.
• शाळा सोडण्याची शक्यता वाढते.
• कमी झालेला बुद्ध्यांक (`IQ`).

तुम्ही हे कसे ओळखता?

कॅनॅबिस वापर विकाराचे निदान करू शकणारी कोणतीही एकच चाचणी नाही. त्याऐवजी, आरोग्य सेवा प्रदाते तुमचा वैद्यकीय इतिहास आणि कॅनॅबिस वापराशी संबंधित तुमच्या वर्तणुकीचा तपशीलवार अभ्यास करतील. ते ड्रग चाचण्या देखील करू शकतात.

CUD असलेल्या व्यक्तींमध्ये मानसिक आरोग्याच्या समस्या असणे सामान्य असल्याने, डॉक्टर तुमच्या मानसिक आरोग्याच्या इतिहासाबद्दलही विचारतील.

अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशनच्या डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल (DSM-5) नुसार, कॅनॅबिस वापर विकाराचे निदान होण्यासाठी, आपण आधी चर्चा केलेल्या लक्षणांपैकी किमान दोन लक्षणे 12 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ उपस्थित असणे आवश्यक आहे .

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवण्यासारखी आहे की `CUD` वेगवेगळ्या स्तरांवर अस्तित्वात असू शकते:

• सौम्य `CUD`: दोन किंवा तीन लक्षणे.
• मध्यम `CUD`: चार किंवा पाच लक्षणे.
• गंभीर CUD: सहा किंवा अधिक लक्षणे.

उपचार काय आहेत?

कॅनॅबिस वापर विकारावर प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत. उपचार स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतात आणि ते प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळे असतात – तुम्हाला वेगवेगळ्या वेळी वेगवेगळ्या उपचारांची आवश्यकता भासू शकते.

CUD हा एक दीर्घकालीन आजार असून तो पुन्हा उद्भवू शकतो, त्यामुळे उपचार यशस्वी होण्यासाठी सतत काळजी घेणे आवश्यक आहे.

कारण CUD असलेल्या व्यक्तींना अनेकदा इतर मानसिक आरोग्य समस्या असतात, त्यामुळे त्यांच्यावर स्वतंत्रपणे उपचार करण्याऐवजी एकत्रितपणे उपचार करणे सहसा अधिक चांगले असते.

CUD उपचाराचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

१. विषहरण.

२. बोधात्मक आणि वर्तणूक थेरपी.

तसेच, उपचार मिळवण्यासाठी वेगवेगळी ठिकाणे आणि मार्ग आहेत:

• बाह्यरुग्ण समुपदेशन.
• सघन बाह्यरुग्ण उपचार.
• रुग्णालयात दाखल करून घेतलेले उपचार.
• दीर्घकालीन उपचारात्मक समुदाय, जसे की व्यसनमुक्तीनंतरचे जीवन जगणारे समुदाय.

विषहरण (शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकणे)

डिटॉक्सिफिकेशनमध्ये गांजाचे सेवन थांबवणे आणि त्याला शरीरातून बाहेर पडू देणे समाविष्ट आहे. तुमच्या गांजा व्यसनाच्या तीव्रतेनुसार, डॉक्टर तुम्हाला विड्रॉवलचे परिणाम कमी करण्यासाठी हळूहळू वापर कमी करण्याचा (टॅपरिंग ऑफ) सल्ला देऊ शकतात. गांजा व्यसनाच्या उपचारांमधील ही पहिली मोठी पायरी आहे. तुम्ही रुग्णालयात दाखल होऊन किंवा बाह्यरुग्ण म्हणून डिटॉक्सिफिकेशन करून घेऊ शकता.

शास्त्रज्ञ सध्या गांजाच्या 'डिटॉक्सिफिकेशन'साठीच्या औषधांवर संशोधन करत आहेत.

संज्ञानात्मक आणि वर्तणूक थेरपी

मानसोपचार (संवाद उपचार) हा CUD आणि त्यासोबत उद्भवणाऱ्या इतर मानसिक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतो. उपचारांमुळे निरोगीपणे परिस्थिती हाताळण्याची पद्धतही शिकता येते.

आरोग्य सेवा प्रदाते संज्ञानात्मक आणि वर्तणूक थेरपी स्वतंत्रपणे किंवा औषधांसोबत एकत्रितपणे सुचवू शकतात.

CUD असलेल्या प्रौढांवरील काही यशस्वी उपचारांमध्ये यांचा समावेश होतो:

• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): CBT हा एक संरचित, ध्येय-केंद्रित मनोचिकित्सेचा प्रकार आहे. CBT मध्ये, एक मानसिक आरोग्य समुपदेशक तुम्हाला तुमच्या विचारांमध्ये आणि भावनांमध्ये खोलवर डोकावून पाहण्यास मदत करतो. CBT च्या माध्यमातून, तुम्ही अस्वास्थ्यकर विचार आणि वर्तन सोडून द्यायला शिकू शकता आणि अधिक आरोग्यदायी विचारसरणी व सवयी विकसित करू शकता. CUD साठीची CBT बदलासाठी प्रेरणा देणे, उपचारांबद्दल शिक्षण देणे आणि पुनरावृत्ती टाळण्यावर देखील लक्ष केंद्रित करते.
• द्वंद्वात्मक वर्तन थेरपी (DBT): ज्या लोकांना त्यांच्या भावना व्यवस्थापित करणे आणि नियंत्रित करणे कठीण जाते, त्यांच्यासाठी DBT विशेषतः प्रभावी आहे. CUD सह विविध मानसिक आरोग्य स्थितींवर उपचार आणि व्यवस्थापन करण्यासाठी DBT प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे.
• अॅसर्टिव्ह कम्युनिटी ट्रीटमेंट (ACT): ACT निवासी किंवा रुग्णालयाच्या वातावरणाऐवजी, समाजातच मानसिक आरोग्य सेवा प्रदान करते. ACT हा प्रत्येक व्यक्तीनुसार तयार केलेला उपचार आहे. तुमची उपचार योजना तुमची बलस्थाने, गरजा आणि भविष्यातील ध्येयांवर आधारित असते.
• उपचारात्मक समुदाय (टीसी): टीसी हे दीर्घकालीन निवासी उपचार आहेत जे सीयूडी (CUD) असलेल्या लोकांना मादक पदार्थांचा वापर आणि संबंधित मानसिक आरोग्य स्थितींबद्दल नवीन आणि अधिक आरोग्यदायी मूल्ये आणि वर्तन विकसित करण्यास मदत करतात.
• आकस्मिक व्यवस्थापन (CM): CM मध्ये चांगल्या वर्तनाला बक्षीस देऊन आरोग्यदायी सवयींना प्रोत्साहन दिले जाते. अनेकदा, CUD असलेल्या लोकांना गांजाच्या सेवनापासून दूर राहण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी आर्थिक मूल्याची वस्तू दिली जाते. उदाहरणार्थ, जर तुमची ड्रग टेस्ट निगेटिव्ह आली, तर तुम्हाला बक्षीस किंवा गिफ्ट व्हाउचर जिंकण्याची संधी मिळते.

मारिजुआना अनॉनिमस सारख्या स्वयं-सहायता गटांमध्ये सहभागी होणे देखील CUD उपचारांमध्ये मोठी भूमिका बजावू शकते.

'कॅनॅबिस युज डिसऑर्डर' असलेल्या व्यक्तीला कोणत्या प्रकारच्या भविष्याची अपेक्षा करता येईल?

गांजा सेवन विकाराचे निदान अनेक घटकांवर अवलंबून असते:

• `CUD` चा प्रकार आणि तीव्रता.
• अंमली पदार्थांवरील अवलंबित्वाची पातळी आणि ते सोडताना येणाऱ्या अडचणी.
• मादक पदार्थांपासून पूर्णपणे दूर राहण्याची वचनबद्धता.
• उपचाराचा कालावधी.
• आनुवंशिक घटक.
• तुम्ही तणावाखाली असताना त्याचा सामना कसा करता?

पदार्थांच्या सेवनाचे विकार, ज्यात गांजा सेवनाच्या विकाराचाही समावेश आहे, हे आयुष्यभर टिकणारे आजार आहेत. तथापि, तुम्ही बरे होऊन एक परिपूर्ण आयुष्य जगू शकता. बरे होण्यासाठी मदत घेणे अत्यावश्यक आहे. वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळ्या पद्धती प्रभावी वाटतात, परंतु नियमित थेरपी आणि स्वयं-सहायता गट बऱ्याच लोकांना मदत करतात.

CUD हा पुन्हा पुन्हा उद्भवणारा आजार आहे. जर तुम्ही व्यसनमुक्तीच्या मार्गावर असाल, तर तुम्हाला पुन्हा व्यसन लागण्याचा धोका जास्त असतो. तुम्ही शेवटचे गांजाचे सेवन केल्यानंतर अनेक वर्षांनीही हे घडू शकते.

आजार पुन्हा बळावण्याची शक्यता असल्यामुळे, तुम्हाला सतत उपचारांची गरज लागेल. तुमचे डॉक्टर तुमच्यासोबत तुमच्या उपचार योजनेचा आढावा घेतील आणि तुमच्या बदलत्या गरजांनुसार त्यात बदल करतील.

हा 'गांजा सेवन विकार' कसा टाळावा?

तणावाच्या आणि जीवनातील बदलांच्या काळात, गांजाच्या सेवनासह मादक पदार्थांच्या सेवनाचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो. प्रौढ व्यक्तीसाठी, घटस्फोट, नोकरी गमावणे किंवा प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू यांसारख्या गोष्टींमुळे मादक पदार्थांच्या सेवनाचा धोका वाढू शकतो. लहान मुलासाठी, घर बदलणे, कुटुंबातील घटस्फोट किंवा शाळा बदलणे यांसारख्या गोष्टींमुळे हा धोका वाढू शकतो.

अशा बदलाच्या काळात, व्यायाम करणे, ध्यान करणे किंवा नवीन छंद शिकणे यांसारख्या निरोगी सामना करण्याच्या पद्धतींचा अवलंब करणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला तुमचा ताण व्यवस्थापित करण्यात अडचण येत असेल, तर मानसिक आरोग्य समुपदेशकाचा सल्ला घेण्याचा विचार करा.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

कॅनॅबिस युज डिसऑर्डर (गांजा सेवन विकार) ही एक गुंतागुंतीची मानसिक आरोग्य आणि मेंदूची स्थिती आहे. तुमच्या मेंदूत होणाऱ्या बदलांमुळे, तुमची इच्छा असूनही गांजाचे सेवन थांबवणे कठीण होऊ शकते. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला कॅनॅबिस युज डिसऑर्डर असेल, तर शक्य तितक्या लवकर आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोला. एक प्रशिक्षित व्यावसायिक तुम्हाला आवश्यक असलेल्या उपचारांसाठी मार्गदर्शन करू शकतो. लक्षात ठेवा, मदत मागणे ही कमजोरी नाही, तर ती एक शक्ती आहे! तुम्ही एकटे नाही आहात, आणि या प्रवासात तुम्हाला मदत करू शकणारे अनेक लोक आहेत.

कॅनॅबिस , मारिजुआना, कॅनॅबिस वापराचा विकार, औषधे, व्यसन, मानसिक आरोग्य, उपचार